パオパオだより

2020年06月11日(木)

最高197最低101 [病院]

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 今日は、鞍馬口医療センター・腎臓内科。
 本当は来週木曜だったが、「ちょっとでも早う診てもらい」とヨメさんが言うので無理やり早めてもらった。

 まずは「血圧を測ってきてください」と。
 出てきた数値を見てビックリ仰天。
 「なんじゃー、こら!」

 しばらく血圧を測っていなかったが、以前よく測っていた時も150を超えたことはなかった。それが197って・・・。

 診察室に入り、初のN医師。
 今までの経過を、憶えている限りお話させてもらった。長い距離を走ったら血尿が出るようになったが、一晩寝たら元に戻っていた。ところが、最近血尿の出る頻度が高くなってきて、元に戻るのにも時間がかかるのが一番心配だと説明した。
 「血尿・腰痛・吐き気」で検索すると、「尿路結石」が一番に出て来るという話もした。

 N医師の見解。
 「尿路結石」は考えにくい。その場合、突然の激痛が起こる。慢性の血尿や腰痛、高血圧から考えると腎臓の機能低下が考えられるとのこと。
 前回の血液検査と検尿だけでは不十分なので、再度血液検査と検尿、それに腹部のエコー検査もすることになった。
 「(結石を調べる)CT検査も、ご希望であれば、してもいいですが・・・。」
 「やめときます。(検査代が高いので)」

 あまりにも血圧が高いので「ふらついたりされませんでしたか」と聞かれたが、「すぐ疲れてしまうことはありましたけど、ふらつくことはなかったです。」

 まあこれで救急搬送の可能性は少なくなった。よかった。
 血圧を下げる薬をもらったけど、これでは解決にはならんし。(家に帰って血圧を調べたら、最高191最低116だった。)

 次の検査の結果から、またいろいろと対処していくことになる。
 さて、どうなるでしょう。

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 今日も病院はすきすき。
 そんな中で、また走友・押本さんに出会った。
 以前は二人ともリハビリ室で。今回、私は新たに腎臓内科、押本さんは月1回の定期検査に来られていた。こんな二人が出会う確率はかなり低いはずだが。やっぱりご縁があるんですね。

 私は、年上の男性にはなぜかまあまあ人気がある。
 いつもボーっとしているので自分から見つけることはないのだが、いつも「藤井さん」とか「パオパオさん」と声をかけてもらえる。ありがたいことです。
 それがきれいなおねえさんとかだと、もっと嬉しいんですけど・・・。それはない。
 「残念!」

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【今日のきく】

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 「あっ、それはきくちゃんのん!」

 一番すばしこい黄色首輪(マッケンユー)が、きくちゃんのごはんの残りに突っ込んでいった。すくすく育って、もう400gを超えた。

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 「あんたらのはこっち。きくちゃんのん取ったらかん。」

 明日また里親希望さんが来られるので、またさびしくなる。

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 きくちゃんは足腰が弱ってきてはいるが、食欲旺盛。
 これで安心する。

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 夜の散歩もよく歩いた。
 背中に担いでいたのがウソみたい。

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 よその玄関に行きたがるのだけが困ったもんやけど・・・。

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【RUN】

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 一日中ずっと雨だったので、また明るいうちには走れず。
 夜に小やみになったので、3kmだけ。17分59秒。
 今日はお腹ゴロゴロがきつかった。
 やっぱり夕食後に走るのはきつい。

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2020年06月10日(水)

なく [わんこ・にゃんこ]

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 今日、4ひきの子猫のどれかがもらわれていく可能性があった。ずっとお世話になっている猫ボランティアさんからの紹介で、里親希望の方が見に来られるとのことだった。

 それで、昨日ヨメさんに4ひき全部との記念写真を撮ってもらった。
 ところが、4ひきとも元気いっぱいであばれるあばれる。一番小さくて思い入れのある黒ちゃんが一番あばれていた。
 「かわいい顔が写らへんやん。」

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 もう会えないかもしれないので、もう一度夜に撮り直し。

 完璧ではないけれど、これで良しとしましょう。
 やっぱり黒ちゃん、横向いてた。

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 今日は水曜なので、私は早朝からいつものバイトへ。
 ヨメさんは午前中に動物病院に行き、エイズと白血病の検査をしてもらった。4ひきとも陰性だったそうだ。獣医さんからも「もう貰ってもらっても良い」と言われたらしい。

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 昨日の夕方の体重は、茶トラ3びきは350〜380g。黒ちゃんだけ小さくて320gくらいだった。
 「もうちょっとコロコロになってから貰ってもうた方がええんちゃうん」と思ったが、獣医さんが太鼓判を押してはるんやからしょうがないね。

 そして今日の夕方、「黒ちゃんとノーマーク(ゴードン)と、二匹いっぺんにもらわれていきました」と連絡あり。

 猫さんたちの世話は全部ヨメさんがやり、私は何にもしていない。
 でも、留守の時にもらわれて行ってしまうと「なく」。
 あと子猫2ひきとお母さん猫とのお別れの時は、私が留守じゃない時にお願いします。

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 以下、昨日の黒ちゃんとノーマークの写真。
 今日貰われて行く運命やったんかな。

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【今日のきく】

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 夜12時前、バイトから帰ると家の中は大荒れ。
 いそがしくてかまってもらえなかったきくちゃんが、ずっと歩き回っていたらしい。

 「お散歩行こか」と誘うと、すぐに反応。
 大きな公園までスタスタと歩いた。

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 子猫がもらわれてさびしくなった。この先もどんどんさびしくなる。
 でも、うちにはかわいいかわいいきくちゃんがいるからだいじょうぶ。

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 きくちゃんがいっぱいいっぱい歩いてくれるだけで、私はうれしい。
 なっ!

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2020年06月09日(火)

第129回9の日平和ラン [ランニング]

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 今日は鴨川。
 夕方6時過ぎ、柊野通学橋をスタート。

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 今日はアピールランなのでゆっくり。
 できるだけ芝生の部分を走るようにした。

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 右岸は人が少なかったが、対岸の左岸にはたくさんの人。
 平日の夕方としては、かなりの人出だった。

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 北大路橋で3.1kmくらい。
 ここから北大路通を走ろうかとも思ったが、信号ごとに止まるのがうっとおしいので、そのまま鴨川河川敷を走ることにした。

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 出雲路橋を通り越し葵橋まで。
 ここで4.7kmくらいだったので、ここで折り返したらちょうどいいくらい。

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 折り返して北を向くと、きれいな夕陽。
 私のカメラではきれいに撮れませんでしたけど。

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 北大路橋を過ぎたところで、太田武志さんに遭遇。太田さんは上流から軽やかに走ってこられた。「雲ケ畑の分かれ道まで行ってきた」とおっしゃっていたので、十三石橋で折り返してこられたのかな。

 お歳をお聞きしたのだが、「書いたらあかんで」と。
 「歳がいっても元気に走っています、と書いといて」とのこと。
 ほんとにそうですね。私は今の太田さんの歳まで、走るどころか生きるのも難しいかもしれん。太田さんはきっと健康を保つために、いろいろと考えておられるんでしょうね。見習わねば。

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 鴨川の人出は、ほぼ自粛前に戻っている。
 私も人のおられるところではマスクをつけ、そうでないところははずしたり。けっこう大変だった。

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 御薗橋の左岸は下をくぐれないので上の道へ。
 そこからまた下の河川敷へ。
 ここは前にハチに刺されたところなので要注意。今日はだいじょうぶだった。

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 柊野通学橋に戻って9.35km、1時間04分26秒。

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 今日は、元気に走っておられた太田さんに会えてよかった。
 いろいろなところを走ってみるもんですねえ。

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【今日のきく】

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 玄関のタイルはひんやりして気持ちいいみたい。
 それにしても、顔が外にはみ出ている。

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 突然目覚めるきく。

 「ここはどこ? わたしはだれ?」

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 何事もなかったかのように庭をさすらうきくでした。

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 夜は、大きな公園をスタスタ。

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 しっかり歩いてしっかり食べたら、まだまだ長生きできる。
 現在15歳3か月。
 これからどんどん記録を伸ばしていこうぜ。

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2020年06月08日(月)

体重測定 [わんこ・にゃんこ]

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 今日、ヨメさんが注文していたキッチンスケールが届いた。
 これは、もちろん子猫の体重測定用。

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 さっそく測定。
 マッケンユー改めマック、375g。
 薄茶でしっぽ曲がりのウッチー、351g。
 ゴードン改めゴー、337g。 
 黒猫はにわ改めハニー、315g。

 でかいのとちっちゃいのと、だいぶ差がある。

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 お母さん猫・ミーちゃんは、子猫取られてかなしいかなしい。

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 きくも気になる子猫たち。
 じーっと見てたけど、どんな気持ちやったんやろう。

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 夕方もう一度体重測定。
 それぞれ、10〜20g増えていた。

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 この調子で体重増やさんとね。
 「しっかり食べてやー。」

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【今日のきく】

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 きくの朝散歩。
 朝から夏のような暑さ。
 できるだけ日陰をよって歩く。

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 ちょっと腰砕けやけど、ごはんはしっかり食べている。

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 舌がビローンとよくのびる。

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 早めの夜散歩。
 長代川には蛍がいっぱい。

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 遅めの夜散歩。
 できるだけ好きなように歩かせる。

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 時々よそのおうちに入ろうとするが、そんなときだけ修正。
 それ以外はゆっくりと好きなところをウロウロ。

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【RUN】

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 夜は走らないと決めたのに、なんやかんやで明るい時に走れなかった。
 また反射タスキをつけて3kmだけ。19分48秒。

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 家に帰ると、かわいい子猫たちのお出迎え。

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 美人おかあさんもいるよー。

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2020年06月07日(日)

京都走ろう会自主練習〜すべての道は出雲路橋に続く〜 [ランニング]

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 前回の自主練習の時のことで書き忘れたことがあった。
 2人の方が同じことを言われていた。

 「ここに来るつもりもなく走り出したら、知らん間に出雲路橋に着いてしもた。例会は中止中って分かってたのに。」

 第1と第3日曜は出雲路橋に向かうように、体がプログラミングされているのかも。うれしいような恐ろしいような・・・。
 私はそこまでは行っていないが、「第1、第3日曜が空いていたら必ず出雲路橋へ」と常々思っている。いつもは車で来て近くのコインパーキングに入れているのだが、今日は頼もしいお仲間にならって、家から走って行くことにした。

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 京産大、上賀茂神社を経由して、あとは鴨川左岸河川敷を南下。
 途中で対岸を北上する「賀茂川パートナーズ」のみなさんの姿が確認できた。あちらの例会も第1第3日曜なのだが、しばらく見ていなかった。6月になって、活動を再開されたようだ。

 自宅より出雲路橋西詰まで5.5km、32分52秒。ギリギリキロ6分を切るペース。

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 まだ世間は自粛ムードなので、自主練習に来られている方の名前は出さないほうがいいかも。みなさんに分かってしまう名字はさけて、今日は下のお名前で。

 まず目に入ったのが、「光一・翼」ペア。ジャニーズじゃないですよ。大ベテランペアです。
 立ち話をしておられたのが、「出・卓」の一文字名前ペア。けっこう長話をされていたようだが、何の話だったんでしょう。
 そのあと、「祥三」さん、「勝」さん、紅一点の「環」さん。私を入れて合計8名。前回よりちょっと少なめかなあと思っていた。

 ところが私が10kmのスタートのために河川敷に下りようとすると、「コーツ」さんが追い抜いて行かれた。
 また、スタート直後に「温重」さんが自転車で来られた。さらに走り出して200mくらいで、北上してくる「吉弘」さんに対面。
 これで全部で11名。前回並みになった。

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 アップもパッチリやし、速く走れるかなと思っていたが大まちがい。体がおもおも。最初の1kmから5分を超えていた。

 荒神橋から丸太町橋の間はずっと工事中で走りにくかった。それもやっと終わったようだ。
 またコンクリ舗装にすんのんちゃうやろなと心配だったが、土道をきれいに均してくださったようだ。

 丸太町橋で12分35秒。
 下りでこれでは、折り返してからの上りが思いやられる。

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 どんどん遅くはなったが、なんとかキロ5分半ペースをキープ。
 出雲路橋で25分55秒(13分19秒)。

 そのちょっと先の5km地点は、26分45秒くらい。

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 「祥三」さん、京都マラソン記念品のバフを着けての力走。
 「息苦しいのもあるけど、首のまわりを覆ってるのが暑くて大変」と、スタート前におっしゃっていた。

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 「光一」さん、3.1kmですね。

 スタート前の「麒麟がくる」関連話、おもしろかったです。またいろいろと教えてくださいね。

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 「翼」さんも3.1kmでしょう。

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 「温重」さんは5kmでしょうね。

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 上流を折り返してこられた「賀茂川パートナーズ」のメンバー。

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 みなさん、マスクがすごく暑そうだった。

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 御薗橋で41分10秒(15分14秒)。

 おー、なんと出雲路橋から御薗橋まで15分超え。たぶん、今までの最悪タイム。

 残りの下り部分は、気を取り直してがんばって走りましょう。

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 最後の下りは、まあまあがんばったつもり。
 特に、北大路橋をくぐったあとゴールまでの「あがり3ハロン」はいつもがんばる。「競走馬に負けへんでー。」

 この約600mを以前は2分半くらいで走れていたのだが、今は2分50秒前後がやっと。今日は下手したら3分超えるかもと思っていたが、なんとか2分56秒。まだ、「競走馬」としてやっていけますかねえ??

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 待つ人のない10kmのゴールは、53分41秒(12分30秒)。えらい時間がかかった。

 今日の展開から考えると、最後の4分の1が一番走れた。

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 いつもは会で使っている場所に小学生の集団が陣取り、京都走ろう会会員さんは分断されてしまった。スタート前にけっこうしゃべれたので、ゴール後はあまりおしゃべりもせず帰ることにした。

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 北山大橋の手前の飛び石を渡って左岸へ。

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 半木(なからぎ)の道は、日陰になって気持ちいい。

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 北山通りを東に進み、「北山駅」交差点を左折。
 あとはいつもの圓通寺裏の急坂を登って我が家へ。

 5.42km、40分13秒。
 だいぶ歩いたので、キロ7分25秒ペース。

 これで今日は合計約21km。
 暑い中、一人ではなかなかたくさんは走れない。いい練習になった。

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 家に帰ると、猫だんご状態。
 缶詰を食べるようになって、みるみる大きくなっていくようだ。

 えーっと、血尿は最悪の5になっています。
 でも、すぐ治るやろ。

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 ヨメさんが育てた家庭菜園の初収穫。キュウリが1本。
 瑞々しくておいしかった。次はプチトマトかな。

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2020年06月06日(土)

猫ビンボーから猫ハサンへ [わんこ・にゃんこ]

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 今日、私は24時間バイトからの朝帰り。
 朝7時前に帰ってくるのだが、ヨメさんときくはまだ2階で寝ている。
 でも、今は下の部屋に猫さんがいるんですよねえ。

 「ただいまー」と言うと、「なにかー」みたいな。

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 子猫さんらも起きていた。
 「ただいまー」と言うと、「はらへったー」みたいな。
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 午後に、お世話になっている猫ボランティアさんが家庭訪問してくださった。
 いろいろアドバイスしてくださったのだが、一番は「親猫と子猫を離す」こと。
 「えー、まだこんなちっちゃいのに」と思ったが、それは逆で、もう生後1か月くらいたつには小さすぎるということらしい。お母さん猫のお乳だけでは足らないので、もっともっと食べさせなくてはならないということ。

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 うちも猫さん自体がで9年ぶりで、子猫さんに至っては31年ぶり?
 もういろんなことを忘れてしまっています。

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 ただし、子猫に食べさせる缶詰はめっちゃ高い。
 うちは、私らの食べるもんを節約してでも、きくにええもんを食べさせたいと思っている。でも、それよりも子猫の食べもんに費用がかかってしまうとは・・・。

 猫ビンボーから猫ハサンへ。まっしぐらか?
 えらいこっちゃ。

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 子猫をとられてしまって、途方に暮れているお母さん猫。
 
 「すまんなー。もう子育てのことは心配せんと、かわいい猫ちゃんに戻って、いい人にもらってもらいましょうねえ。」

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【RUN】

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 今日はなんとか10km以上走りたい。
 人との接触を気にしなくて済む「くらま温泉」方面へ。

 「血尿・腰痛・吐き気」を数値化してみる。
 スタート前は、「血尿0・腰痛4・吐き気3」。

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 走り出すと、腰痛は気にならなくなる。
 イスに座る姿勢が一番痛く、立ったり走ったりすると痛みが気にならなくなってくる。

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 叡電・鞍馬駅手前で5km、30分45秒。

 ここで駅のトイレへ。
 「血尿2・腰痛1・吐き気3」。

 赤くはないが赤くなりそうな尿。
 腰痛はだいじょうぶだが、吐き気は続く。

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 鞍馬温泉到着5.9km、36分22秒。

 写真だけ撮って折り返し。

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 帰りはずっと下り。
 スピードが出だすと、吐き気がましになってきた。

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 いつもの猫だまりは、やっぱり上等系2ひきだけ。

 下り5km地点で、25分53秒。
 我が家到着5.7km、29分25秒。
 これで往復11.6km。気持ちよく走れた。

 「血尿4・腰痛1・吐き気1」。

 こんな感じが続きそう。

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