パオパオだより

　６月より、「三線教室」再開。
　私は２月２０日から一回も練習していない。

　これではいかん。
　朝から「どっか行って、練習してくるわ」と言って家を出てきた。ヨメさんは「あっ、あの迷惑なやつか」と。そうそう、よく公園や鴨川とかでプープーパーパーやってはりますねー。あんな感じで。

　柊野グランドに行ってみると、やっと駐車場が開放されていた。ここで練習することにしましょう。
　車を入れて、グランドの隅のペンチへ。ここは屋根もあって日陰になるので涼しい。

　楽譜を置くのが難しかったが、なんとかかっこうがついた。

　島の人よ、うちなあ、満月の夕べ、安里屋ユンタ、娘ジントヨー、デンサ―節、芭蕉布、島々清しゃ、わらびがみ、大空と大地の中で。

　１時間半以上、集中してしっかり練習することができた。
　超久しぶりだったが、手がしっかり覚えていて自分でもびっくりした。

　お昼になったので、片付けてイオンモール京都五条へ。

　いつもは生徒は５人なのに、今日は２人だけ。
　その分濃厚な指導が受けられた。ちゃんと距離をとってですけど。

　習い始めてもうかなりになるのだが、いまだに完璧に弾ける曲が一曲もない。これは恥ずかしい。
　家ではなかなか練習できないので、また公園とかに練習に行こう。
　とりあえず、「安里屋ユンタ」を弾けるようにならなあかんね。がんばろう。

　昨日の「猫親子元気ピンピン」の裏返しのような話。

　猫親子を預かった時、一番心配だったのがきくのこと。
　「１年前やったら、絶対無理やったなあ。きくが猫ちゃん追いかけて、噛みちゃちゃくってたかもしれんもんなあ。」

　幸いというかなんというか、きくは半年ほど前にガクっと来て、じゃじゃ馬的性格が穏やかに変わった。
　猫ちゃんらが来た時も、ほとんど分からなかったように見えた。その時はお母さん猫はうんともすんとも言わなかったし、子猫たちは寝てばっかりだった。

　ところが日がたつにつれて、お母さん猫は活発に動くようになり、私たちには「シャー」と言ったり猫パンチをいれたり。子猫さんらもモゾモゾ動くようになり、ミャーミャー鳴くことも多くなった。

　こうなると、さすがの老犬・きくも心穏やかではなくなってきた。
　昼はまだ気がまぎれることがたくさんあっていいのだが、夜がおかしくなってきた。
　ヨメさんは、きくが心配でいっしょに寝ている。すると夜中の３時とか４時とかに、きくが突然起き出して歩き回るらしい。それで仕方なく、２階からきくを抱っこしておろして散歩に行ってくれている。これがほぼ毎日続いていて、ヨメさんは睡眠不足。
　私が気付いて散歩に行けばいいのだが、隣の部屋でグーグー寝ている。役に立たん。

　また、私は毎週水曜と隔週金曜はバイトで一日中留守。その時ヨメさんは、仕事の合間を縫ってきくの世話、猫の世話に明け暮れる。まあ私がいたとしても、きくの散歩に行くくらいのことしかしてないけど。役に立たん。

　猫さんたちの貰い手が早く見つかって、また元の落ち着いた暮らしに戻れたらいいのにね。
　きくちゃん、ますみちゃん、だいじょうぶ？

　今日も載せとこ、べっぴんお母さん。

　動きまくっている子猫ちゃんたち。

　「カゴからでたいよー」ゆうてますなあ。

　ヨメさんが作ってくれたハンモックに入っているお母さん猫。
　私がつけた仮の名前は「ミレイ(美麗)」。

　一番やんちゃな薄茶トラ。
　私がつけた仮の名前は、薄茶で「ウッチー」。

　茶トラはあと２ひき。これが見分けがつかん。
　一応大きそうな方の仮の名前が、「マッケンユー」。

　小さい方が「ゴードン」でどうでしょう。
　もちろん、千葉真一さんとこの息子さんからのパクリです。

　一番小さくておとなしい黒猫ちゃんは・・・。
　「ハニワ」やねえ。

　美猫ぞろいでしょ。
　茶トラは８割がオスらしいです。黒猫「ハニワ」は、メスかも。わからんけど。
　どの猫ちゃんも、家族にしてくださったらきっといいこといっぱいありますよ。

　もちろん私の一押しは、ハゲが治って来てますますかわいくなった「ミレイ」ちゃんですけど・・・。

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【ＲＵＮ】

　今日は１０ｋｍ走ろうと思っていた。でも、暑くて暑くて。
　５ｋｍでは少なすぎるし、せめて７ｋｍ。
　叡電・八幡前駅を目指す。

　同志社西の川沿いの道を通って。
　暑さのせいか、走り出しはすごく体がだるかった。

　駅の手前の踏切でだいたい３．５ｋｍ。ここで折り返し。
　このころにはだるさが抜けて、リズムよく走れるようになった。

　帰りも同志社西の川沿いを通って。
　この道は北側は土の道だが、南の方は石畳風になっている。

　家に帰って７ｋｍ、４０分５０秒。
　平均キロ６分を切るペースで走れたので上出来。
　１０ｋｍがしんどい時のために、７ｋｍコースや８ｋｍコースも設定しとかなあかんね。

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【今日のきく】

　このごろ、きくの右後ろ足がかなり弱ってきている。よく右後ろにへたり込んでしまう。今日も家の前の小さな公園で◯ッコしたあと、そのままへたり込んでしまった。

　「足の付け根でももんだったら、ましになるかなあ」と思い、後ろからマッサージ。きくも全然いやがっていなかった。

　そしたら、そのあと割とスタスタと歩き出した。
　「また、もんだろ。」

　３日ほど前のこと。
　「町内走ってたら、すき焼きのめっちゃええ匂いがしてきてな―。ええなー」とヨメさんに話していた。

　そしたら、今日の晩ごはんがすき焼き。
　「なななんと！」
　そんなつもりでゆったんじゃないのに。たぶんすき焼きは２年ほど食べていない。それをかわいそうと思って、今日牛肉を買ってきてくれたんやねえ。

　「愛妻、愛妻。」

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【ＲＵＮ】

　今日は深泥池方面往復５ｋｍ。

　家の前に溝川が流れている家はええねえ。

　圓通寺裏を通って、急坂を下りる。
　２５％って、すごいでしょ。

　「ダックス」前で２．５ｋｍ、１５分半。

　ここで折り返し。

　帰りは２５％の上り坂。

　さすがに、ここは歩いた。

　家に帰って５ｋｍ、３１分３６秒。

　ヨメさんが剪定してくれたツツジ。
　長い間花が咲かなかったのに、今年はきれいに咲いた。
　ええもんやね。

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【今日のきく】

　ガレージに車がない時は、きくのあそび場が広がってうれしい。

　ゆっくりゆっくり歩いて、足腰の衰えを防ぐ。

　顔みしてー。
　ああ、べっぴんさんなこと。

　行ってきました「兵庫波賀トレイルランニング」。
　出張販売は１月２６日の「くみやまマラソン」以来。
　レース参加は２月１６日の「おきなわマラソン」以来。
　出張販売＋レース参加は、いつ以来なんでしょうね。

　ミドルコース(約７ｋｍ)ゴール後、主催代表・小野良太さんと記念撮影。
　最初の１枚を撮ってもらったあと、「もう１枚」。

　「マスクありの写真も撮っといてもらおう」と私が言うと、小野さんも「そやね」と言ってポケットをゴソゴソ。それがなかなか出て来ない。やっと出てきて、「二人のマスクマン」写真が撮れた。

　「早く、『こんなこともあったなあ』と言える日が来るといいのにね」と私。
　「ほんとにそうですね」と小野さん。

　小野さんがポケットゴソゴソしているときのしぐさがすごく心に残った。そのモジモジ感が、まるで中学生みたいで。

　私の歳(６４歳)で新しい出会いなどまず望めない。でも走り続けていると、毎年毎年必ず新しい出会いがある。
　去年はひこちゃんご夫妻やねこ４さん。今年は小野さんですね。

　「小野さんはおいくつなんですか」とお聞きすると、しばらく間が空いた。「まずいこと聞いたんかな」と一瞬心配になったが、「えーっと、２日前に◯歳になりました。」
　「なんやねん、それを思い出す間やったんかーい。」
　でもなんか、これもおもしろかった。

　お話する時間があまりなかったけれど、小野さんには好印象しか残らなかった。
　これからもお世話になります。よろしくお願いいたします。
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　朝５時半、自宅出発。
　もうポツポツと降っていた。

　だんだん雨がきつくなり、中国道・吉川あたりで大雨。
　もう出店はやめて、走るだけにしようかなあと思った。

　山崎ＩＣで家から１５０ｋｍくらい。ここで７時半。
　会場はそこからまだ２５ｋｍほど北。

　８時１０分くらいに到着。雨はやや小降りになっていた。

　まずは主催の小野さんにごあいさつ。
　「初めまして、京都の藤井です。今日はよろしくお願いします。どこかにテントを出そうと思うんですけど、どこらだったらだいじょうぶですか。」
　「受付の横のテント、使われますか。」
　「えっ、いいんですか。」

　一日雨の予報だったので、昨日急きょテントを買って来た。雨の中一人でたてるのはたいへんやと思っていたので、ありがたくお言葉に甘えさせてもらった。

　今日持って来たのはこの程度。
　キャラバンに積んでいた時の１０分の１くらいですかね。

　「キャロットさん、来てたんやー。」
　「あっ、佐古井さんやないですか。」
　「うちの家が、この山の裏なんですよ。」
　「佐古井さん、波賀町の人やったんですか。」

　私たち夫婦の知り合いの中で、「いい人」と言えば「佐古井さん」。
　毎年「宍粟市さつきマラソン」の時にお会いするのだが、今年は中止で当分会えないと思っていた。佐古井さんもこの大会は初出場とのこと。私と同じ「ミドルコース」。二人いっしょのレースに出るのは初めて。楽しみやわー。

　雨はずっと降りやまず。
　雨がっぱを着たままだったが、暑さは感じなかった。

　小野さんがマイクで店の紹介をしてくださった。「サイズが合えばお得なシューズを持ってきてもらっています」と。そのそおかげで、ちょこちょこお客様がのぞきに来てくださった。

　９時５０分、まずはショートと親子ペア(ともに５ｋｍ)がスタート。

　親子ペアは１組のみ。
　競う相手がいないとさびしいね。

　ショートも２名のみ。
　このコースはロングの後半にもなるのだが、小野さんによると「ここの方がきついかも」とのこと。

　雨が降り続いていたので、みなさんアップは少なめ。私も１ｋｍも走れなかった。

　出店の横の受付テントにお一人留守番が残ってくださるということで、商品も片付けずにレース参加へ。

　１０時、ロングとミドルがスタート。
　それぞれ１２．５ｋｍと７．５ｋｍなのだが、山頂往復部分が対面になるので省略され１２ｋｍと７ｋｍくらいになる模様。

　この大会は毎年１２０名以上の参加があったようだが、今年に限っては３０名くらいでしょうか。コロナ＋雨ですから、仕方ないです。

　ほとんどのことを一人でやられている小野さん。
　きびきび動かれていて、頼りがいがあります。

　佐古井さん登場。
　しっかり装備されています。

　スタートすると、いきなりきつい上り坂。
　この時点でばらつくので、ソーシャルディスタンスは気にしなくてもよさそう。

　私の後ろは４名だけ。
　私と同じ黄色ゼッケン(ミドル)は、佐古井さんだけじゃないですか。

　見事なソーシャルディスタンス。
　少人数のトレイルレースはだいじょうぶ。どんどんやりましょうよ。

　１．２ｋｍ地点で舗装路は終わり、本格的なトレイルコースへ。

　いきなり丸太の階段。最も滑りやすいところ。
　ここには足をかけないように上るのがコツ

　Ｓ字に登っていく個所。
　上りに弱い私は、前とどんどん離される。

　その分、後ろから追いつかれると思いきや、意外と前に人に追いついたりして・・・。

　途中で下界が見えるところがあった。
　天気が良ければきれいに見えただろうに。

　この杉の木の根っこは要注意。
　私のような足の上がっていないランナーは、こける。

　左の道を登っていくと頂上。
　今年は対面を避けるためここから右へ。

　この先からも下界が見えた。
　萱が生い茂っていて、こんな中も走れておもしろかった。

　意外や意外、ここまで５人くらい追い抜いた。
　上りもしっかり走れたみたい。

　道をまちがえそうなとこには、しっかりとテープが張られていた。これは助かる。

　おっと、ここもまちがえそう。

　きれいな花も咲いていた。

　下りの丸太階段は要注意中の要注意。
　気を付けて下りたのに、１回滑ってしまった。

　あっ、なんかゴールが近そうな気配。

　と思ったらまたトレイルコースに入り、また同じような景色。
　今度こそゴールが近そう。

　角を曲がったら、いきなりゴール。
　約７ｋｍ、５５分２７秒。

　そのあと、小野さんと記念撮影。
　「もう１２月の大会まで中止が発表されている中で、この時期に走らせてもらえただけで大満足です。コースもバラエティに富んでいて、この先どんなとこ走るんやろうとワクワクしながら走ってました。」

　佐古井さんも無事ゴール。
　佐古井さんはミドルの最終、なんとロングのトップとほぼ同時ゴール。
　でも楽しそうにゴールされたのでよかった。

　出店の方はたくさん見てはいただいていたのですが、なんせ参加者が３０名程度でしたんで売り上げは・・・。一人で出店できただけでもよかったと思いましょう。
　「男は黙って佐古井流」の佐古井さんは、今日もシューズやソックスを買ってくださった。いつもありがとうございます。
　また、小野さんも気を使ってトレイルシューズを買ってくださろうとしていたがサイズが合わなかった。２週間後の「山の里」大会に、小野さんに合いそうなシューズを持っていきますのでよろしく。

　ずっとマラソン大会がなくてモヤモヤが続いていた。
　でも今日は「ずっと雨やったけど、心は晴れた。」
　なにより、なにより。

　１１時５５分ころ、ロングの最終がゴール。
　そこから後片付け。なんと２０分。商品が少ないとあっという間。そういう意味ではすごく楽。

　１２時２０分くらいに会場出発。
　まさかこんなに早く帰れるとは思わなかった。

　帰りに道の駅「播磨いちのみや」に立ち寄る。

　ここで急に左肩(首の付け根)に激痛。腕がまったく上げられなくなった。
　右アキレス腱→左腰→左肩と、痛みが次々と出てくる。歳なんかなあ・・・。

　車の中でシューズを履き替え、ウェアも着替えた。
　今日はずっと雨やったけど、走るにはちょうどいいコンディションだった。

　道の駅で、家へのおみやげの野菜(兵庫県立農業高校産）とバイト先のおそうじおばちゃんへのおみやげのお菓子を買った。
　ヨメさんがいっしょに来てたら、野菜とか見たかったやろうなと思いつつ・・・。

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※同じ主催で、６月１４日に「トレイルランニング山の里」、７月２３日に「カキツトレイルラン」が開催されます。この２大会には、一人出張販売＋レース参加をする予定。
　両大会とも、まだランネットで申し込みができます。
　みなさーん、参加しませんか。
　私の一人出張販売もよろしく。トレランシューズの特価をたくさん持っていきますよー。

　明日は「兵庫波賀トレイルランニング」。
　主催者様のご厚意により、出張販売に行かせていただくことになった。ついでに「ミドルクラス(約7.5km)」のレースにも参加させてもらう。

　ああ久しぶり。
　やっと、以前の生活パターンに少しだけ戻れそう。
　ただしヨメさんは鍼灸で忙しいので、何もかも一人でしなくてはならない。今日は、携帯電話でのカード決済のやり方を教えてもらった。

　さあ、これで準備万端。
　久しぶりのワクワクドキドキ。
　「ひとりでできるかなあ」、「ひとりでできるもん」。

　同じ主催者さんの「トレイルラン山の里」(6月14日)、「カキツトレイルラン」(7月23日)も行かせてもらう予定。

　明日は久しぶりの早起き出張。
　はよ寝よ。
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　「よかれと思ってやったことがまったく逆効果で、相手に恨まれる。」
　これが人生で一番つらい事。
　私はこういうことよくあるんです。

　猫ちゃんの段ボール屋根がボロボロになっていたので、新しいのに取り換えてやろうとした。ところが、古い方を出そうとした一瞬のスキにお母さん猫が脱走。部屋は閉め切っていたので、落ち着いて対処すればよかった。
　ところが気が動転してさん、自分だけではどうしようもなくヨメさんに来てもらった。何やかやあったあと、無事捕まえてゲージに戻すことができた。
　ただし、その混乱の中でヨメさん負傷。左手がえらいことになってしまった。ほんとうに申し訳ない。

　ヨメさんの負担がちょっとでも減るようにと思い、晩ごはんを横から教えてもらいながら作った。
　「苦ろっこげの餃子！」

　ヨメさんは文句も言わず食べてくれた。
　もうちょっとがんばらなあかんね。