パオパオだより

　「あかりちゃーん！　しっかり―！」

　あかりちゃんは、こちらに向かって満面の笑顔。
　うれしいねえ。うちの真樹とほぼ同世代ですけど。

　京都府立大学陸上部ＯＢ、廉の２年後輩。大学院卒業後、滋賀の企業に就職し、地道に練習を重ねているらしい。

　朝にあいさつに来てくれた。
　「あかりちゃんは初フルじゃないよね。」
　「はい、２年前に一度走っています。」
　「３時間１０分くらい？」
　「いえ、３時間４０分・・・。」
　「えー、そんな遅いん？」
　「どうしてですか。(怪訝な顔)」
　「ハーフ１時間２０分ちょっとやったやろう。それやったら、フルは３時間１０分前後で行けるんちゃうん。」
　「いえいえ。」
　「今日は、あかりちゃんは絶対応援する意気込みやし。」
　「そうなんですか。ありがとうございます。」

　あかりちゃんも私と同じく、「ハーフまでは速いが、フルはさっぱり」系なんかなあ。
　私が土山を走らなくなってから久しいが、今年は「京都府立大学が誇る美人ランナー・あかりちゃん」の応援ができてよかった。

(注)まだまだ、続きます。

　今日の一枚は、いろいろ悩んだ末に・・・「美人ランナーさんとの一枚」。
　私にとっては、超レアもんですから。

　去年４月の「伊江島マラソン」で、３、５、１０の３種目に挑戦していた私に声をかけてくださったＯさん。今年の「伊江島」では、３と１０の２種目に挑戦されたそうだ。
　私は都合が悪くて今年は参加できなかったのだが、来年４月の「伊江島」はまた３種目に挑戦しようかなあと思っている。Ｏさん、いっしょに走りましょうよ！

　今日は図らずも、二人は同じ５ｋｍの部に出場。
　私は２１分４０秒で部門２位。Ｏさんも私の少しあとにゴールされ、部門２位。
　いっしょや、いっしょや。同じ２位というのが、なんかうれしいですね。
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　６時自宅出発。
　今年はいなか周りではなく、沓掛から高速で。亀岡からずっと霧の中の運転。
　１時間１０分で会場着。

　出店業者が減ったようで、ちょっとこの一帯が寂しくなっていた。

　８時５０分ごろ、受付へ。
　「Ｔシャツ、タオル、しめじ」の中から選べる参加賞。
　私はもちろん食べられる「しめじ」。並んでいる人が多いと予想していたが、「しめじ」の前にはだれも。意外だった。

　私の５ｋｍは１０時５５分スタート。
　スタート時刻が遅いので余裕がある。
　１時間ほど前からアップジョグへ。

　「うっ」と小さく吠えるかわいいワンちゃん。

　一応吠えてみただけで、人懐っこいかわいいワンちゃんだった。

　３ｋｍほどしっかり走れた。
　これで準備万端。

　うちの出店テントの真ん前に「かんぽ生命」さんが来られていた。
　背筋力測定をしておられたので、私らも参加させてもらった。

　ヨメさんは、「私は背筋力には自信がある」。
　５０代女性の平均が７８ｋｇ。５０代女性の平均が７８ｋｇ。ちょうどそこで止まったのだが、そこから「エイッ」ともうひと踏ん張りで８３ｋｇ。測定器が浮き上がっていたので、ちょっとずっこしのような・・・。

　私のチャレンジ風景もヨメさんが撮ってくれたのだが、「上から撮ったらあかんて！」
　恐ろしいハゲ頭封印。

　まあそれはいいとして、６０代男子の平均９７ｋｇ近くには行けた。

　さて、２１分半が目標の私の５ｋｍは・・・。
　(以下、お忍び参加のＮさんが私のレース展開に重要な位置を占める。画像なしですが、私の描写でレース展開を想像してください。)

　スタートは一番左端の前から２列目。
　前半は競り合うと思われる大小田さんを探したが見つけられなかった。

　最初の２００ｍほどが私の苦手な上り。気が付けば、私の前に大小田さんが。さすがに強い。
　しかしそのあとは長い下り。得意の下りで何とか大小田さんを振り切ることができた。

　1ｋｍ、４分０６秒。
　下り部分が多かったとはいえ、今の私としては上出来。あとは平坦部分を４分１５秒前後、上りも４分半を超えないようにがんばれば５ｋｍ２１分半も可。

　1ｋｍを過ぎたところで、左側からすっと抜いて行くランナーあり。
　「あっ、Ｎさん！」
　「どうも・・・」とかの返事やったかな。

　その先にきつい上りあり。
　この区間は苦戦し、４分３３秒(８分４０秒)。

　しかし２ｋｍ過ぎからはほとんどフラットで、最後の１ｋｍは下り。
　Ｎさんの背中を見据え、ポイントごとにその差を測りながらがんばった。前に目標が見えると走りやすい。

　３ｋｍ、１２分５９秒(４分１９秒)。
　４ｋｍ、１７分２１秒(４分２２秒)。

　ここまで、Ｎさんとはだいたい２０秒差。
　最後の1ｋｍは私の得意な下りなので、すぐ見えるところまで迫れるかもしれない。そう思いながらかなりがんばった。Ｎさんとの間に挟まっていた２人を抜き、Ｎさんに続いてゴール。

　５ｋｍ、２１分３１秒(４分１０秒)。
　ゴール、２１分４０秒。(私のＧＰＳでは５．０４ｋｍ。)

　ゴール後、Ｎさんに「２１分１０秒台ですか」とお聞きすると、「初めて２１分切れました」と。なんと、私より４４秒速くゴールされ、２０分５６秒。おまけに、部門優勝。参りました。

　ヨメさんにゴール予想タイムを言って、写真をお願いしておいたのだがを間に合わなかったらしい。Ｎさん、私、大小田さんが続けてゴールしていたのに、残念。

　出店テントに戻って休んでいると、「藤井さん・・・」と呼び掛けてくださる美人ランナーあり。私は忘れかけていたのだが、沖縄・伊江島マラソンでお会いしたＯさん。
　名護の走友・比嘉茂人さんの話なども出て来て盛り上がった。Ｏさんとお話しさせていただいて、来年４月の伊江島マラソンの楽しみが増えた。

　３位までは表彰式があるとアナウンスがあり、競技場へ。
　ゆるきゃら「味夢くん」とツーショット。

　もう一枚。

　表彰式前に１位の福井さんとおしゃべり。
　今日は２０分０９秒。なんと、私と１分半以上の差。勝負になりません。

　最近短いのに出ていないのでだいぶ落ちてきている。次は来年１月の「くみやま」５ｋｍに申し込んでいるので、そこで２０分半くらいで走りたい。

　Ｏさん、２位の表彰。

　大小田さんは、毎度大差の優勝です。

　天候もよく、表彰式も晴れやか。

　大小田さんは、いつもうちの近所を走ってられるのに遭遇します。地道な練習のたまものですね。

　表彰式から戻ると、私の最後の教え子の一人・ともちゃんが来店中。男の子３人のお母さんです。ダンナさんがハーフに挑戦中で、ゴールを待っているところ。

　５、６年前にマラソン大会で会って以来。あの時はまだ一番下の子は生まれてへんかった。
　ともちゃんも不惑のはずだが、小６のときとまったく変わっていない。家族みんなでお父さんの応援って、うれしいやん。

　「１位以外は賞品がなくなった」という噂を聞き、去年は走らなかった。それで、今年は１位狙いで３ｋｍから５ｋｍに転向。
　結果は２位だったが、賞品があった。その中でも「しめじ」は、参加賞の「しめじ」より大きくていいものだった。
　うれしー、来年も出よう。

　いつも通り、ダウンジョグがてら仲間の応援へ。

　中島てっちゃん。

　中島てっちゃんの奥さん・寛子さん。

　京都走ろう会の林さん。
　こんなお茶目なポーズができるってことは、余裕の走りということです。

　ちょっと遅めに行ったので、知り合いにはあまり会えなかった。

　ハーフの制限時間は２時間５０分になった。(今年から長くなったらしい。)
　１０時４０分スタートなので、最終は午後１時半。

　テントに戻って、最終ランナーが入ったころから後片付け。
　３時前に片付け終わり、今年も私が以前ガードマンで行っていた「やまがた屋」さんへ。

　今年も「楽善　黒豆」(９８０円)。
　盛りだくさんでおいしかった。

　ドーナツを買って、帰りも朝と同じ道で。
　渋滞はほとんどなく、明るいうちに帰ることができた。

　きくちゃんお待ちかね。
　ヨメさんがすぐにお散歩に行ってくれた。

　京都精華大の学園祭のタダチケットが、私たちの住む地域に配られている。そのチケットで晩ごはんのおかずになるものが手に入らないかと、ヨメさんが出かけてくれた。コロッケなど、そこそこおかずになりそうなものがあったらしい。

　晩ごはんを食べた後、商品の補充。早く寝て、明日の「土山マラソン」に備えなければ。

　野菜の自販機には私の大好物・干し柿があり、ヨメさんが買ってきてくれた。２個入り２００円。おふろ上がりのビールのあてにした。すごくおいしかった。

　明日は走らないので、販売と応援をしっかり！

　「きくちゃん、いっぱいいっぱい積まんなんから、じゃませんといて。」
　しかし、きくは知らんぷり。
　毎度おなじみのわざとやね。
　かまってもらえへんから、抗議の座り込みや。

　明日は「京都丹波ロードレース」、あさっては「あいの土山マラソン」。
　２日連続の出張販売だが、両方近いのでそんなにしんどくはない。それよりも京都滋賀にはなじみのお客様が多いので、多くの方とお話しできるのが楽しみ。

　「きくちゃん、オバサンとオッサンはがんばってきくちゃんのごはん代かせがなあかんねん。明日はかしこうして待っててね。」

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【ＲＵＮ】

　久しぶりに、「レース前日の１０００ｍ全力１本」。

　今日は「ターサージールＴＳ４」で。
　最近ずっと底の厚い「ヌーサＦＦ」を履いていたので、今日走り始めるとめっちゃ衝撃を感じた。慣れってこわい。

　とりあえずアップジョグ２ｋｍを１２分くらいで。
　体が温まったところで、超久しぶりの１０００ｍ全力。

　昨日のキロ４分半ペースではほとんど問題なかったのに、今日は左足が上がらない。長年痛みが続いている左のお尻が異常に痛い。
　そんな中でも必死でがんばったが、４分０６秒。
　今はこれが精一杯。

　明日の５ｋｍの目標は２１分半なのだが、これはキロ４分１５秒ペースで最後まで行かなくてはならない。アップダウンもあってきついけど、がんばろう！

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【今日のきく】

　目がビーム。
　長めの散歩やったのに、◯ンコ出ーへんがな。
　ためてどうすんねん！

　今日から１１月。今年もあと２か月。

　私の今後のレース予定。
　１１月　３日　京都丹波５ｋｍ
　１１月１１日　南紀日置川ハーフ
　１１月２５日　瀬戸内海１０ｋｍ
　１２月　９日　亀岡１．５ｋｍ
　１２月１６日　沖縄１００ｋｍ

　１．５から１００まで、我ながらようやりますなあ。
　とりあえずは、１１月３日の５ｋｍをがんばらなくては。

　今日は、宝が池公園のコンクリートトラックでタイムトライアル。シューズは無理せず安定の「ヌーサＦＦ」で。
　まずは家から宝が池公園まで３ｋｍ、１７分２０秒。

　コンクリートトラックのトイレ前に着くと、「うー」と小さくうなるかわいい黒犬君。
　飼い主さんがトイレに行っておられる間、前の木につながれていたようだ。

　私が走り出したら、ワンちゃんと飼い主さんはどこかに行ってしまった。でもぐるっと回って、また戻ってこられた。
　「ワンちゃんのお名前は？」と聞くと「くろみつです。」
　「歳は？」「ちょうど1歳になったとこです。」
　「そしたら、その大きさで大人なんですね。」「たぶんこのままだと思います。」

　またこの時間にここに走りにくれば、「くろみつ」君に会えるかな。

　しっかり見ると、公園のトイレが新調されていた。
　これはうれしい。

　暗かったが、平坦でつまずく心配もなかったので走りやすかった。
　１周約４３０ｍを１１周半。ＧＰＳ時計はしっかり距離を計測してタイムを取ってきくれるのでありがたい。

　４分３０、４分３２、４分３４、４分３３、、４分３３で２２分４４秒。
　キロ４分半ペースで行きたいと思っていたので、おまけの合格ですかね。後半もペースが落ちることなく走りきれたのがよかった。

　本番の目標は、２１分３０秒。
　がんばろう！

　帰りはゆっくりと。　

　帰り道、たまたまだがずっと同じ人の後ろを走っていた。
　おかげで、最初の１ｋｍは８分以上かかったのに、そのあとはずっとキロ６分半ペース。
　家まで３．５ｋｍ、２５分１９秒。

　今日は、３＋５＋３．５で１１．５ｋｍ。
　５ｋｍがまあまあしっかり走れてよかった。

　この練習、すごいええわ。
　またやろう。

◎ミドルエッジより

■映画『顔』

ボクサー・赤井英和を描いた映画「どついたるねん」（1989年）などで知られる阪本順治監督がメガホンを取った意欲作『顔』。
同作は殺人犯で、約15年にも及ぶ逃走劇で有名な福田和子の実話を基にしている。

主演は上方喜劇界を牽引した藤山寛美の実娘、藤山直美が務めた。同作は阪本監督が初めて女性を主演に据えた映画でもあった。

■映画『顔』　出典 www.amazon.co.jp

福田は時効目前で逮捕された事でも注目を集め、また逮捕までの間にホステスとして働いていた事や美容整形で顔を変えて逃げていた事で日本中を震撼させたが、同作で主演した藤山が演じた吉村正子は、少しユーモラスなキャラクターとして描かれている。

福田同様になんとも不幸で稀有な人生を歩んだ点は共通するが、35歳のひきこもりで控えめな女性だった主人公が、逃走過程で自立してエネルギッシュな人間へと変わっていく様を、大胆なまでの演出で描いている。

■映画『顔』 あらすじ

1995年冬。引きこもりの正子は、母親が営むクリーニング店の二階で洋服のかけはぎの仕事をしながら、おとなしい性格もあり、質素な暮らしをしていた。
しかし、店内で母親が倒れ、そのまま亡くなってしまう。

通夜の夜、手伝いもせず二階に閉じこもった正子に、普段から仲違いの関係である妹・由香里（牧瀬里穂）に「私子供の時からお姉ちゃんの事恥ずかしかった」と強い口調で言われてしまう。姉を見下していた由香里にさらに暴言を吐かれ、その後殺してしまう。

■数々の映画賞を受賞！

同作は2001年に発表された「第24回日本アカデミー賞」で、優秀作品賞、優秀助演女優賞、優秀脚本賞、優秀音楽賞、最優秀監督賞を受賞している。

また、キネマ旬報社が発行する映画雑誌で、映画批評のひとつの指標ともなっている「キネマ旬報」においても、2000年度の日本映画ベスト・テン1位をはじめ、読者選出日本映画ベスト・テン1位、監督賞（阪本順治）、主演女優賞（藤山直美）、助演女優賞（大楠道代）、脚本賞（阪本順治、宇野イサム）を受賞した。

他にも「報知映画賞」、「日刊スポーツ映画大賞」、「毎日映画コンクール」、「ブルーリボン賞」、「ヨコハマ映画祭」、「朝日ベストテン映画祭」、「高崎映画祭」、「2000年度 映画芸術日本映画ベストテン 第1位」などまさに”総なめ”した。

■主演・藤山直美 プロフィール

1958年12月28日生まれ。京都府京都市山科区出身。
実父は喜劇俳優で松竹新喜劇で活躍した藤山寛美。

1964年、父が主役を務めたNHKのテレビ番組『お好み新喜劇・初代桂春団治』でデビュー。1992年、『おんなは度胸』での名脇役ぶりで全国区になった。またドラマ新銀河で放送された『この指止まれ!!』シリーズでも主演。

2006年のNHK朝の連続テレビ小説『芋たこなんきん』で、主役の花岡町子を演じた。これは『おしん』でヒロインの老後を演じた乙羽信子のようなケースを除くと、史上最年長の朝ドラヒロイン（放送開始当時47歳。それまでの最年長は1989年「青春家族」に主演したいしだあゆみ＝当時41歳）であった。
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　「ずっと先のことなんか考えんでええんよ。お腹が減ったらごはん食べて、お腹が減ったらごはん食べて、そうやって生きて行ったらええんよ。」

　スナックのママ役の大楠道代さんの言葉が一番よかった。

　私は、大楠道代さんが安田道代さんだったころからのファン。いつ名前が変わったのか調べてみると、１９７６年。私２０歳ですやん。大楠さんは私の１０歳上なので、当時３０歳。
　うーん、見る目があるというか、やっぱりヘンタイやったかと言うか・・・。

　この映画は２０００年に公開。
　ということは、実際に撮られていたのはその少し前。つまり、役者さんたちも今より２０歳ほど若いということ。

　藤山直美　５９→３９
　牧瀬里穂　４６→２６
　岸部一徳　７１→５１
　佐藤浩市　５７→３７
　豊川悦司　５６→３６
　大楠道代　７２→５２

　ちょい役で出ておられた中村勘九郎さんは、私と同い年(２０１２年、５７歳で没)。撮影当時は４３歳くらい。

　ヨメさんが「豊川悦司はええ、ええ」とやかましい。今一番見たい俳優だそうだ。ヨメさんを映画に誘って、その一点でも見どころがあったということはよかったということ。


　「私の映画評なんかだれが見るねん」と思い、最近はさっぱり書けていなかった。
　でも、こんなんでええんかな。
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　水曜が月末日になったため、バイト先の寮長寮母さんは休めない。そこで私の管理代行日が、今週だけ火曜に変更。空いた水曜日は「京都キャロット」の定休日なので、久しぶりに夫婦でお出かけすることができた。

　映画の後は地下レストラン街で昼食。
　定食が７〜８００円くらいで食べられるお店があったので、そこで食べようと思ったらもうつぶれていた。
　仕方なく、ちょっと高そうな中華料理の「老香港酒家京都」さんへ。

　一番安い「シェフのおすすめランチ」(１５８０円)。

　おいしいものが少しずつ。
　それをお粥でいただきました。
　お昼にはちょうどいい具合。

　帰りに鞍馬口医療センターへ。
　９６歳の父が肺炎になり入院していた。

　看護師さんが、「善一さん、息子さんたちが来られましたよ」と起こしてくださった。名字ではなく下の名前で呼んでくださったのがよかった。

　目を開けていたのは１分か２分。
　もちろん、私やヨメさんのことは分からなかったと思う。

　ヨメさんはしばらく父の足をさすってくれていたが、以前よりむくみはましになっているらしい。
　順調に回復しているので、入院はそんなに長くはならないだろう。寝てばっかりは刺激がなくて退屈やしね。
　１２月３０日の餅つきは、元気に参加してくれるのだろうか。廉夫婦や真樹も参加予定やし・・・。
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【ＲＵＮ】

　夕方５時スタートで、久しぶりの佛大グランド往復１０ｋｍ。

　行きの緩やかな上り５ｋｍは、２８分２１秒。

　帰りの緩やかな下リ５ｋｍは、２７分３３秒。
　トータル１０ｋｍ、５５分５５秒。

　ダウンジョグをしていると、ご近所の人気犬・アルちゃんに遭遇。
　「なんでこんな遅くから？」と思ったが、日が短くなっただけのことで、アルちゃんのお散歩時間はいつも通り。夕方５時から６時くらいに走りに行くと、会える可能性が高い。
　今日も大喜びで、ペロペロしてくれた。ありがとね。

　今月の走行距離は半年ぶりに２００ｋｍ超え（２１３．５ｋｍ)。
　とはいっても、「峨山道」の７３ｋｍを入れてですからねえ。練習自体は１５０ｋｍも行ってない。
　「少ない練習でレースの結果を出す」という私のモットーが守れていますね。

　私がこのブログを始めたのが２００８年１月。
　そしてその５月９日から、毎日更新するようになった。つまり、もう１０年以上毎日更新していることになる。

　「そんな１円にもならんもんに一生懸命になって、もっと仕事をがんばらんかい！」と何度もヨメさんから叱られた。でもブログをしていたおかげで友だちも増え、生きているという実感も味わえたような気がする。

　ブログを書くきっかけになったのは、羽根田治さんの「鳩間島通信」とよんなぁよんなぁさんの「クーの毎日」を見て。
　その「鳩間島通信」は２０１６年４月を最後に更新されていない。「クーの毎日」のほうは細々とでも続いているのだが、こちらも今年の９月４日を最後に更新されていない。なくなってしまわないかと心配。

　私のこのブログも危ない時があった。
　それは２０１６年１０月。それは、怒涛の１か月と言ってもいい。

　２０１６年１０月１１日、「退院ですが・・・」で癌告知。
　そこから、ブログを通して友だちにしてもらった松本雅也さん、中野勇人さん、いりえゆかさんに会ってお礼とお別れをゆっとかなあかんと思った。

　１０月１４日、「生前贈与―兵庫ゆめさき舎にてー」で松本さんにお礼とお別れ。

　しかし、松本さんのブログ「きっと優しい男になれるはず」はつい先日終了してしまった。

　１０月２１日、「第５４回国会前アピールラン」で中野さんにお礼とお別れ。

　しかし、中野さんのブログ「国鉄闘争」は２０１７年１２月から更新されていない。

　１０月２３日、「第２８回諏訪湖マラソン」でいりえゆかさんにお礼とお別れ。

　しかし、いりえゆかさんのブログ「あいはたなひとりごと」は２０１７年１２月より更新されていない。

　そして１０月２６日、「全滅」で「パオパオだより」の２月１２日から１０月２５日までの８か月分の記事が消滅。

　１０月３０日、「ブログ復元」。
　これもブログつながりのfukikoさんに教えてもらい、全部は無理だったがなんとか９８％ほどは復元できた。
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　ぐだぐだと書いてきましたが何が言いたいのかと言いますと、「ブログで知り合った友だちとは、ブログが終わればその関係も終わる」ということ。
　先に出てきた人たちも、ブログに書かれていたことはしっかりと頭に入っているが、私はそれ以外のことは何も知らない。
　たぶんそれは反対方向も同じ。私のブログをしっかり見てくださっている方は、その範囲内では私のことをよく理解してくださっているだろうが、それ以外の私の闇(？)については想像もできないだろう。

　松本雅也さん、中野勇人さん、いりえゆかさん。みんな大好きな人なのだが、「ブログの切れ目が縁の切れ目」のような気もしてくる。
　一番いいのは、それぞれのブログが復活すること。
　それは、私が望んでも無理なことなんでしょうか。

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【今日のきく】

　今日は火曜日だが、イレギュラーで寮１の１７時間バイト。
　夜１２時前に帰ると、いつもは手ぐすね引いて待ってくれているきくが全然出て来ない。
　ヨメさんは、「散歩より寝てる方がいいんやわ」と言う。
　「いやいやいや、いつもは水曜で今日は火曜やから分からへんかったんやわ」と理解。
　だいぶ誘ったら、やっと重い腰を上げた。そのあとは、うれしいうれしいお散歩。
　これがないと、疲れて帰って来た私も浮かばれん。