パオパオだより

　今日は午後からいなかの家へ。
　電気代が突然上がったので、メーターなどがおかしくないかを確認しに。

　６月　１７７０円
　７月　１７４７円
　８月　１７０５円
　９月　７５１６円
１０月　４０８９円(台風により約１０日間停電)
１１月　６５４５円

　これは、前月使用分を翌月に銀行振り落とししたもの。
　８月のアイソトープ治療退院後、いなかの家に３日間幽閉。また８月２５日には、真樹とヨメさんと３人(＋きく)で一泊した。
　この８月に久しぶりに電気を使い、そこから何かがおかしくなったようだ。

　この原因は素人では分からない。関電さんに電話して、漏電の検査に来てもらうことにした。
　ほんま、いったいどうなったんでしょうね。
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　午後２時過ぎ、自宅出発。
　９月７日に走って帰って以来の花脊峠越え。

　道路はきれいになっていたが、周りの木々は悲惨なままだった。

　いなかに帰ったら、まずは小谷屋のおばさん。
　あいさつに行こうとしたが、小谷屋さんにはカギがかかっていた。

　家に帰って、電気のメータ―などを確認。特におかしなところはなかった。
　関電に電話して、このあたりの事情を聞いていただいた。とりあえずは漏電していないかの検査をしてもらうことになった。

　私たちが住んでいた１０年間には一度も実を付けなかった柿。
　この家を出てから１１年。今ごろ、こんないい実をつけてますやん。

　帰りにもう一度小谷屋さんによると、ちらっとおばさんの姿が見えた。
　よそからのもらいもんのお菓子を、小谷屋のおばさんに渡してきた。
　「おばさん、食べるものはだいじょうぶですよねえ。」
　「私はなにたべてもええて医者に言われとる。」

　よかったよかった、喜んでもらえて。

　２０ｍほどある杉の大木があちこちで倒れている。その光景は悲惨だが、あたりはすきすきになって、見晴らしはすごくよくなっている。

　ぶちぎれていた電話線は、なんとかつながったようだ。電柱がなくなったところは、杉の木に電話線が伝わせてあった。応急処置としてはこれで仕方ないのだろう。

　倒木の処理も進んでいない。
　京都の林業は、この先どうなっていくんでしょう・・・。

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【ＲＵＮ】

　ヤフーの期間固定ポイントが失効してしまうので、失効前に超薄のウインドブレーカージャケットを買った。ポイントを全部使ったので、支払ったのは５００円ちょっと。

　日が暮れるのが早くなり、近所に荒い運転の車が多いので「ひき逃げ防止用」の目立つ色。「前面・背面の反射素材で夜間走行も安心」というところが一番の決め手。

　走りだしたらすぐに、ご近所人気犬のアルちゃんに遭遇。
　「オッサンはこれから目立つ服で走るから、見つけてやー。」

　いつもの十王堂橋往復５ｋｍ、３０分４６秒。
　まだあちこち痛いのだが、左のお尻が一番痛い。
　「ぼちぼちやね。」

　我が家ゴールしてから、フラッシュ自撮り。
　前ファスナーの両脇と胸、肩の部分に反射素材。背中にもついている。
　これで車にひかれたら、よっぽどやで。

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【今日のきく】

　毎度おなじみ、野菜自販機から家までのお散歩。
　わずか２００ｍほどだが、きくちゃんはそれをすごく楽しみにしているみたい。

　今日は、鞍馬口医療センターで血液検査の結果を聞く日。
　「サイログロブリン値、1.2です」とＩ医師。
　「1.2？　0.5くらいになってたらいいのになあと思ってたんですけど・・・。」
　「うーん・・・。(そのあと無言)」
　「サイログロブリンの値が高いと、甲状腺由来の細胞がたくさん残っていて、そこから癌細胞が転移しやすいってことですよね。値が上がってないからいいと思ったらいいんですかね。」
　「うーん、サイログロブリンの値も大事ですが、８月のシンチ画像で一部に集中ということがなかったので、そちらの方をよく見ていただいたほうがいいと思います。」

　来年２月にまた京大病院放射線治療科で経過観察してもらうのだが、シンチ検査もしてもらった方がいいのかなあ。

　７月の胆のう摘出手術後、右の首と肩の痛みが長引いているので、そのあと整形外科で診てもらった。
　今年１月に偏平足でお世話になったＫ医師。小西真奈美似の医師だったが、長い髪をバッサリ切られており、もう小西真奈美似ではなくなっていた。

　結論から言うと、「頚椎は変形しているが、それと今回の痛みは関係なし。姿勢の悪さなどからくる筋肉の痛み。きちんと体操を続けたら、２か月ほどで治ります。」

　それって、全治２か月？　それも、ただの肩こり？
　逆に言うと、正月超えたころまでこの痛みが続くっていうこと？
　「あーあ」という感じやけど、がんばって体操しましょうかねえ。

　「鞍馬口・整形外科」は靭帯の治療で超有名。
　フィギュアスケートの高橋大輔さんも入院していたらしい。
　私が３月に入院していたときには、女子サッカーの岩渕真奈選手が入院されていた。

　鞍馬口医療センターには、１年９か月の間に５回も入院した。
　もう当分は入院せんでええかな。

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【今日のきく】

　６時過ぎ、お散歩がてら店に行くと、ヨメさんは鍼灸の施術中。
　きくは店の中に入りたそうにしていたが、この時間は絶対にダメ。
　きくと私は、すごすごと帰ってきた。

　「オバシャン、お仕事がんばってね。」

　暑かったー。
　バテたー。

　うまくいけば去年並みのハーフ１時間３５分、悪くとも１時間４０分切り。そうヨメさんに予告して、「ゴール前の写真撮ってやー」とお願いしてスタートしたのに・・・。

　結果は１時間４１分２５秒。去年より６分半も遅いゴール。
　ゴール前で待ってくれていたますみちゃん、きくちゃん、待ちぼうけさせてごめんねー。

　「男子６０歳以上の部」、前年優勝から第１０位に転落。転落しすぎやろー。
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　朝６時ちょっと前に起床。
　着替えて顔を洗って、すぐにきくのお散歩。

　きくにとっては久しぶりの出張だったので、昨日の夜も今日の朝も◯ンコがでなかった。
　「またあとでいっぱい散歩行くから。しんぼうしといて。」

　「ひらみ」さんからマラソン会場の「日置小学校」までは１０ｋｍほど。
　会場近くのコンビニでおにぎりなどを買って、会場には６時半前に到着。
　いつも用意してくださっているテントに商品を降ろしているとき、私の足に蛾がとまっていた。これがかなり長い間。いい匂いでもしたんか知らん。

　テントも広く、ランニング用品店もうちだけなので気兼ねなく並べられる。

　テント前にテーブル・イスが並べられているので、天気がよければにぎやかになる。

　受付は７時半から９時。
　そして、８時半から開会式。
　真ん中のかわいいゆるキャラは、「2015紀の国わかやま国体」の紀州犬、「きいちゃん」。

　私も受付をして、きくのお散歩へ。

　去年は浜辺のお散歩が大喜びだったのに、今年は寝ぼけていたのか、ゆっくりゆっくり歩いていた。

　それでもやっと落ち着いたのか、◯ンコが出た。

　流木もひとっ飛び。
　やっと目が覚めてきたのかな。

　長い長い散歩が終了。

　私はあらためてアップジョグへ。
　海岸線を２ｋｍほど。

　「ゴール前に応援に来てやー」と頼んで、スタート地点へ。

　久しぶりに履いたスカイセンサーJAPANはひっつきむしだらけ。これは６月に沖縄を走った時のもの。ガムテープでとってみたが、きれいにはとれなかった。

　１０時スタートのハーフの部には、約３００人のエントリー。
　私は前から３列目に入れてもらった。

　招待選手は川上優子さん。
　１９９６アトランタと２０００シドニーの１００００ｍ代表。
　２００２年に現役引退され、現在は陸協の普及委員をされている。

　１０時、ハーフがスタート。

　直線を１００ｍほど進み、左折すると下り。ここで自分の今日の調子をうかがう。
　まあまあいい感じで走れている。

　最初の１ｋｍ、４分２０秒。思い通り。
　２ｋｍは８分５５秒(４分３５秒)。
　このペースで行けるところまで行きたい。

　２ｋｍ過ぎには、毎年おなじみのチアガール。

　ここが、この大会の一番のお楽しみと言っていいかもしれない。

　４分２０、４分３４、４分３６、４分３９、４分４２で５ｋｍ２２分５３秒。
　すっごいいいペース。

　９ｋｍ過ぎ、毎年ここらで折り返してきたトップと対面する。
　今年は３人の争い。

　４分４４、４分２９、４分３７、４分３８、４分４６で１０ｋｍ４６分０９秒(２３分１５秒)。

　折り返しは４９分ぴったし。
　復路は川の流れに沿って下流に向かうので、同じくらいで行けるはず。と言うことは倍にして、１時間３８分。うまくいけば１時間３７分台も行けるかも。

　折り返しで同じ部門のランナーを数えると、私は７番目。それでもすぐ前に２人おられたので、がんばれば５位まで行ける。
　「しっかり、はしれ―！」

　以前ちょっとしゃべらせてもらった廣田さん。
　声をかけさせてもらったが、楽そうに走っておられた。

　直線はるか遠くに見えるのは、森本・花村ペア。

　前もこのあたりでご対面でしたね。

　「さあ、残り３分の１をがんばろう。まだまだ６位入賞圏内」と思ったとたん、急に足の力が抜けていった。
　「あれ、あれ、あれ・・・。」

　４分４６、４分３７、４分４１、４分４６、４分５９で１５ｋｍ１時間１０分０１秒(２３分５１秒)。
　明らかに、１４〜１５の１ｋｍがガクンと落ちている。

　こうなるともう元には戻らない。
　気を紛らわせて、落ち込みを最小限にとどめることを考えるしかない。

　そうそう、チアガール。

　ここで少しでも戻せるかと思いきや、もうそんな力は残っていなかった。

　土手の直線１ｋｍも、なかなか距離が減っていかなかった。
　
　５分００、５分１２、５分０４、５分１２、５分１２で２０ｋｍ１時間３５分４３秒(２５分４１秒)。
　ゴール１時間４０分を切りたかったけど、全然無理になった。

　「ゴール前に、ますみちゃんきくちゃん待っていてくれるかなあ・・・。」

　いたー。
　写真を撮ったのに、端っこにきくがちょこっと写っているだけだった。私としたことが・・・。

　ゴールは１時間４１分２５秒。
　足が痛く、意識も若干もうろうぽくなっていた。
　ハーフでこんなになってしまうなんて、何年ぶり？　いや、何十年ぶり？

　記録証をもらうと、第１０位。
　前年優勝から１０位まで転落とは・・・。
　あー、やり直しやり直し。

　ゴール前で長いこと待ってくれていたきくちゃんと記念撮影。
　「きくちゃん、待たしてすまんかったな。」
　きくは「へへへー」と笑っていた。

　こんなにバテたのは久しぶり。
　それでも動いたほうがましかと思い、きくと約束していた長いお散歩へ。

　どうせ行くなら、ランナーの応援をしながら。
　コースを逆に歩いて行った。

　散歩にはちょうどいい気候。
　ただし、ランナーにとってはちょっと暑すぎた。

　ゴール前の和太鼓の応援。
　これ、残り１ｋｍとか５００ｍのところだともっとうれしいのにね。

　最後の上り坂にさしさかかるところで廣田さんに遭遇。
　ここで２時間７分くらい。

　残り１ｋｍ地点の「スーパー・オオクワ」さん前で待機。

　帰ってくるランナーが極端に少なくなったので、もうちょっと先へ。
　橋を越えて、土手に上がってみたがランナーの姿は見えなかった。
　森本・花村ペアがまだ。

　「最後の関門にひっかかったんかなあ・・・。」

　しかたないので、時々後ろを振り返りながら、きくちゃんとトボトボと戻ってきた。
　残り６００ｍ地点の神社前で振り返ると、森本・花村ペアの姿が。
　

　暑さにやられたかと心配していたが、森本さんは力強く走っておられた。

　ここで２時間３８分。
　「最後の上り坂をしっかり！」

　きくは知らない土地だと全然歩かないのに、今日は往復２ｋｍ以上をスタスタと歩いた。

　私もちょっとだけ疲れが抜けて、ラーメン(４００円)をいただいた。
　きくも欲しそうにしてたけど、あーげない。

　１時ころから片付け始め、２時２０分に会場出発。
　いつもなら体育館によって賞状をもらってくるのだが、なんせ今年は１０位ですから。お呼びでない！

　会場から１５分ほどで、去年もよった「ふくろ食堂」。

　まずはお刺身(４５０円)。
　食べ始めてから写真に撮ったので、３分の２の量になってます。

　「お腹減ったなあ・・・」の顔かな。

　ミミ子ちゃん健在。
　去年１７歳とおっしゃっていたので、もう１８歳。
　顔を見たかったが、ぐっすり寝ていたのでお尻だけ。

　来ました、ヨメさんの「だしまき定食」(６５０円)。

　私は去年と同じ「生姜焼き定食」(８００円)。

　さて、食後のお散歩へ。
　と言っても、きくは何にも食べとらんが。

　「花ときく」、似合うでしょう。

　去年下りたかった岩場。
　きくがスタスタと下りたので付いて行った。

　そしたらヨメさんが、「あぶなーい、もどりー！」と絶叫。
　たぶん釣り人のために下りられるようにしてあるところやから、そんなに危なくはないんやけど・・・。絶叫が続くので、しぶしぶ戻る。きくもうれしそうにしとったんやけどなあ。

　きくは、私がヨメさんに叱られてたら、うれしいんかいな。
　なんか笑っているような・・・。

　気持ちのいいお散歩は終了。
　３時半ころ、「ふくろ食堂」前出発。

　毎年帰りは渋滞。　
　そら一車線しかないところがほとんどやからねえ。
　きくのおとぼけ顔でも見て癒されよう。

　岸和田ＳＡに５時４０分着。
　きくは暗いところがこわくないのか、ズンズンと引っ張っていく。気が大きいのか小さいのか、よう分からんわ。

　白いきれいな玉砂利の上も歩かさせてもらった。

　６時過ぎに岸和田ＳＡ出発。
　松原付近で事故があり、また渋滞。

　それでも家には８時前に到着。まあだいたい去年とおなじくらいかな。

　ファミマのお母さん食堂のなんかを買って帰ろうと思ったら、ヨメさんが「もったいない」。家に着いたら、疲れているのにちゃちゃっとお好み焼きを作ってくれた。これがすごくおいしかった。

　きくはずっと落ち着いているように見えたけど、家に着くとバタンキュー。
　きくはきくなりに気を使ってたみたいですね。

　６月以来、５か月ぶりの「きく連れ出張販売」。
　夏場はずっと知り合いにお散歩とえさやりをお願いしていたのだが、今回は和歌山なので連れていくことにした。
　京都から４時間くらいで行けるし、去年もおととしも連れて行っていたし。

　時々きくいじめもできるし、私にとってもいい「癒し」になっているのかも。
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　また、いつもの朝帰りからのお散歩。

　バイトからの朝帰りからの荷物の積み込みへ。
　これはかなりたいへんだが、ウェアを全部降ろしているヨメさんはもっとたいへん。(一応、シューズが私担当でウェアがヨメさん担当にしてある。)

　「きくちゃんは昼寝担当か？」

　「あっ、ちごた。じゃまし担当やった。」

　出入口に仁王立ち！

　でも、今日は５か月ぶりの「きく連れ出張」。
　きくはなぜかすごく張り切っていた。

　「きく連れ」の時はできるだけ余裕をもって行動しなくてはならない。
　できるだけ早く出発しようと思っていたのだが、けっきょく２時２０分。去年より１０分早いだけ。

　途中の東大阪ＰＡで休けい。

　印南ＰＡでも休けい。

　かわいいネコちゃんがウロウロ。
　近づいてもあまり逃げなかったので、大事にしてもらってるんやろうね。

　椿温泉の「ひらみ」さんには６時５分着。
　去年はちょうど４時間かかったのに、今年は３時間４５分。京都市内がほとんど渋滞がなかったので。ちょっと早く来れた。

　今年も風がビュンビュン。
　でも、これはこの時間だけのことらしい。
　明日はいい天気になりそう。

　きくちゃんにごはんをやって、私らは食事と温泉入浴。
　椿温泉はよろしいよ。ぬるいのが特徴だが、体ツルツル。
　きくちゃんも入れたいくらいやったなあ。

　今日は、寮２の管理代行２４時間。
　高野川の桜かな、紅葉してますね。

　１０月１９日以来なので３週間ぶり。
　ここの寮長さんは、私が新聞チェックするのを楽しみにしていることを理解してくださっている。１０月２０日以降の朝日と日経を全部残してくださっていた。

　この３週間の間にいろいろなニュースがあったが、私が見入ってしまったのはやっぱれこれ。
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◎日本経済新聞１０月２２日朝刊

　　　「今日終わるとは」　西武・辻監督、悔し涙

▽…ソフトバンクの表彰式を見届けたあとのシーズン最終戦セレモニー。西武・辻監督は無念さを隠せなかった。「悔しいです。まさか今日、2018年シーズンが終わるとは考えてもいませんでした」と、涙ながらにあいさつした。

　ホームのファンへの優勝ペナントのお披露目も兼ねて球場を一周したが、笑顔なき優勝報告となった。

　シーズン覇者の意地はみせた。六、八回と追加点を許しながらも、浅村、中村のソロなどでソフトバンクを追い詰めた。八回は中堅秋山、九回は右翼外崎が美技を披露。決して打つだけではない、という今季の西武の津よそを示した。

　昨季はチームを４年ぶりのクライマックスシリーズに導き、今季は１０年ぶりのリーグ優勝。就任以来２シーズン、階段着実に上ってきた形の辻監督は「開幕８連勝から、一度も首位を譲らず優勝できたことを誇りに思う」と、選手たちをねぎらった。

　ソフトバンクとの差を、救援陣の投手の質と指摘。「(ソフトバンクの投手は)怖がらず、どんどん攻めてくる。ウチ(の投手)も精神的、技術的にタフにならないと」と来季を見据えた。
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　今現在の私の話し相手はヨメさんだけ。
　新聞やネットのヤフーニュースで仕入れた話題を、いつもヨメさんに聞いてもらっている。そのほとんどはヨメもさんにとっては関心のないもの。それでもヨメさんは、適当に相槌をうってくれている。その反対のヨメさんからの話題に、私は関心を示さないのに。

　西武の辻監督。
　私が高１の時仲良くしてくれた「大道(だいどう)君」に似ている。いつしか学校に来なくなり、たぶん途中退学したのだと思う。
　いなかの中学校から進学した私は、高校では友だちがひとりもできなかった。そんな時、「藤井、体操してみる？」と言って体操部の器具を使わせてくれた。部員でもないのに、いろいろと教えてくれたよね。

　下鴨中出身だったので、同窓会の幹事さんに聞いたら現況が分かるかと期待していたが、まったく不明。どうも、中学卒業間近にどこかから転校してきたみたい。たぶん大道君も友だちおらんかったみたいやね。

　高校時代に好きやった女子にも会いたいが、やっぱりそれより仲良くしてくれた大道君のほうに会いたい。
　辻監督が大道君やったりして・・・と思って調べたら、辻監督は６０歳。大道君とちごたね。

　どこでどうしてんねん、大道！
　何とか見つける方法ないんかな・・・。

　ちょうど１週間前に行ったコンクリトラックの練習をもう一度。

　５時過ぎ、自宅スタート。
　まずは宝が池公園のコンクリトラックまで、３ｋｍ１７分０９秒。
　今日は、今度の日曜の「南紀日置川リバーサイドマラソン」ハーフに向けてペース走をしたい。１時間４０分は切りたいので、キロ４分４５秒以内のペースで行かなくてはならない。

　最初の１ｋｍ、４分３２秒。あかん、速すぎるやん。　
　でも私の性分として、途中からペースを落とすのは無理。
　「ええい、行ってしまえー！」

　４分３２、４分３７、４分３７、４分３４、４分３３で２２分５４秒。

　このペース(キロ４分３５秒)でハーフを走れたら、１時間３６分４２秒。
　去年は１時間３４分５７秒で優勝させてもらったんですが、今年はそんなに甘くはないでしょうね。

　帰りはゆっくり遠回り。
　５ｋｍ、３６分５２秒。

　今日は、３＋５＋５で１３ｋｍ。
　ハーフまでの練習としては、これで十分。
　去年ほど調子は良くないが、一応１時間３５分を目標にしよう。

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【今日のきく】