パオパオだより

2018年03月25日(日)

コブシラン [ランニング]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 昨日きくのお散歩に行ったとき、「この白い花は何やろう」という話になった。

 私は小さい時、春休みによく山仕事に連れていかれた。うちのいなかは雪の多いところで、冬の間に雪で倒れてしまった杉苗を起こしに行く。(それを「杉起こし」という。)
 その時、向かいの山のあちこちに白い花が見えた。
 「桜には早すぎるし・・・。あの花は何?」
 「あれは、コボセや。春一番に咲く花や」と母が教えてくれた。(うちのいなかでは「コブシ」のことを「コボセ」という。)

 その記憶があったので、すぐに「コブシやと思うで」と言った。
 「ちがうやろう。モクレンやろう」とヨメさんが言う。
 その場で結論は出なかった。

 帰ってから調べると、「コブシ」と「モクレン」は親戚。
     ◇     ◇     ◇

   白木蓮とこぶしの違いは?3つのポイントで簡単に見分ける方法(ケンズニュースより)

春めいてくると、美しい白木蓮(ハクモクレン)を見かけるようになります。
春の季節は、桜も美しいですが、白木蓮が持つ白い清楚な美しさも格別だと思います。
また、桜と同様、春にしか咲かないという希少さもその美しかをよりひき立てているような感じもします。
ところで、白木蓮(ハクモクレン)は、辛夷(こぶし)と見間違えしまう方が多いので、その違いについてまとめてみました。
ちなみに上が白木蓮、下がこぶしです。

画像(320x239)・拡大画像(481x360)
画像(320x211)・拡大画像(481x318)

■開花時期

白木蓮は、3/10〜4/10頃なのに対して、こぶしは、3/15〜4/15頃です。
咲く時期は、こぶしの方が、若干、遅くなります。
こぶしと言えば、千昌夫の「北国の春」で
「こぶし咲く、あの丘 北国の ああ 北国の春〜」
と歌われてもいます。
“北国のこぶし”だから、咲く時期が少し遅いと覚えたら良いかもです(笑

■花の大きさなど

白木蓮の花の大きさは、8〜10cm
こぶしの花の大きさは、4〜5cm
白木蓮の方が大きいですし、花びらの幅が広く、厚みがあります。
こぶしは、花びらの幅が狭く、より薄くなっています。
また、白木蓮は花が閉じたような感じで咲きますが、こぶしは、しっかり全開します。
白木蓮の方が、少し恥ずかしがり屋という感じなのでしょうか^^

■花の咲く方向

花の咲く方向
白木蓮の場合は、花が上向きに咲きます。
それに対し、こぶしは、色々な方向を向いています。
白木蓮は、一途に一方向を向き、こぶしは、いろいろなところに愛嬌を振りまいているという感じなのかもしれませんね。

■葉の違い

白木蓮は、花が咲いている時、花の付け根に葉っぱがありません。
それに対して、こぶしは、花の下に一枚葉っぱがついています。
こぶしには、ワンポイントのアクセントがあるという感じで、ここも大きな違いという感じになります。

■3つのポイントで見分けましょう

ちなみに白木蓮もこぶしも樹の全体や樹肌を見る限りでは、ほとんど変わりがありません。
白木蓮もこぶしも同じ木蓮科で、そうった意味では、同じ仲間です。
だから、見分けが付きづらいというのもある意味、当然なのだと思います。
ですから、基本的には、
花の大きさ
花の咲く方向
花に葉っぱがついているかどうか
という3つのポイントで見分けるのが良いということにあります。
白木蓮とこぶしの違いをしっかりと見分けて、それぞれの美しさを満喫していきながら、春の訪れを楽しんでいきたいものですよね。
     ◇     ◇     ◇

 以上の見分け方から行くと、私の「コブシ説」が正しいように思うのですが・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日のお昼は、ヨメさんが焼うどんを作っていってくれた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 それだけでは足らんので、3時のおやつに餅を二つ焼いて食べた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 午後4時半、「コブシ」咲く市原の自宅を出発。 
 今日は鞍馬方面へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 こちらの楽しみは、二ノ瀬の猟犬。
 今日も吠えまくられた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 貴船口で、ちょうど「出町柳行き」の叡電が南下。
 あの細かいきれいな花はなんでしょうね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鞍馬寺山門前で約5.2km、30分。
 いつもはここでちょっと休けいするのだが、今日は続けて10km走りたかったので休けいなし。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 せっかく鞍馬に来たのだから、天狗さんにごあいさつ。
 今年は雪が少なかったので、長い鼻もだいじょうぶ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 駅前の花は、桜なんでしょうか。
 分かりません。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りも元気な二ノ瀬の猟犬。
 ほかにもいっぱいいたけど、吠えまくられで飼い主さんが出て来られたら困るので、写真は一枚だけ。もうちょっと撮りたかったなあ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 その代わり、例のネコ広場でゆっくり撮影。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ボスっぽいネコちゃんもいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちょっと上にももう2ひき。
 この数を見て、不妊手術はちゃんとできているんだろうかと心配になった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に到着、10.4km。
 1時間をちょっとだけ超えた。
 でも、10kmをしっかり走れたことが大きい。

 2kmダウンジョグをして、今日は12.4km。
 無理せず、ぼちぼち段階を踏んで。
 今のところいい感じです。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日の夕食はから揚げ。うまかったー。

 恒例、ふろ上がりの体重測定は56.8kg。
 早くも57kg回復近し。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

2018年03月18日(日)

静原神社ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 神戸から帰り、きくちゃんのお散歩をしたらもう5時過ぎ。
 しかし、明日から入院で一週間は走れない。出張販売の疲れもそんなになかったので、ちょっと走ることにした。

 医療用インナーソールをキャラバンに置いてきてしまったので、普通のソールのスカイセンサーJAPANで。
 練習では今年初めてとなるランパンで。ここまで暖かいと、このスタイルになる。長らくタンスにしまっていたランパンを、引っ張り出してこなくては。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は静原方面へ。

 「一切の衆生 皆わが親なり」

 弘法大師のお言葉を書かれているということは、恵光寺さんは真言宗?

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 私の「ネコセンサー」がピピッと反応。
 堂々たるネコちゃん発見。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 写真を撮って行き過ぎようとしたら、もう一ぴき。
 こっちはかわいい系かな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家から4.8kmくらいのところにある静原神社。
 静原御旅町にあるので、ずっと「御旅神社」だと勘違いしていた。誤りに気付いてよかった。

 まず一番に「下山さんがシティフルマラソンに・・・。」
 あとは夫婦円満、家内安全、廉夫婦や真樹が楽しく暮らせますように。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「ほっとする里 静原」のポール前で5km、27分半。 
 ずっと上り坂のところを、キロ5分半で最後まで行けた。

 ここで折り返して下りへ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りもおりました、堂々猫。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 こっちにも・・・。
 あれっ、さっきとガラがちがう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 少し離れたところにもう一ぴき。
 これがさっきのネコちゃんかな。いい場所をとられてしまったのかも。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に着いたらもう真っ暗。
 帰りの5kmは26分。

 足指付け根も痛くならず。
 こんな練習が続けられたらいいんですが、また入院であともどり。
 

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 きくちゃんの「おもんな攻撃」。
 明日から遊び相手がおらんから、もっとおもろなくなるでー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 入院前なのでちょっと贅沢に食べたかったけど、いただいたおにぎりがもったいないので、コンビニカップラーメン(195円)と。

 ああ、また絶食が始まるんか・・・。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年03月17日(土)

ニセ嵯峨野ラン [ランニング]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 おととい、嵐山温泉に行ったときの夫婦の会話。

 「京都に来たいという人は、みんな『嵯峨野に行きたい』って言わはるんやー」とヨメさん。 
 「そら、京都と言えば嵯峨野の竹林やからなあ。コマーシャルの影響やろう」と私。
 「それほどいいとは思わんけどなあ・・・。」
 「そこらの竹やぶ連れて行って、『嵯峨野です』ってゆうといたらあかんのか。」
 「そら、あかんやろ。」

 私のRUN練習コースにも、「ニセ嵯峨野竹林」ありますよー。」
 知らん人ならだまされそうでしょ。
---------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は朝帰り。
 体は重いが、月曜から入院なので今走っとかなくては。

 今日のお昼はきしめん。
 これだけだと、お腹へるんですよねー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 3時ごろからスタート。
 今日は10kmは走りたかったので、久しぶりの仏大グランド往復へ。

 走り出してみると、左足の親指付け根の痛みがまし。
 これはいい。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 いつものように、岩倉実相院を経由。
 ここで3.3kmくらい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 仏大グランド到着。
 5km、27分ちょうど。
 いい感じで走れた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 仏大女子長距離部が練習していた。
 いっしょに走りたいねえ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 帰りは下り中心なので、少しスピードが出た。
 「ニセ嵯峨野竹林」も突き抜けて・・・。
 
 すると、やっぱり足指付け根が痛みだした。
 まだまだ、調子に乗ったらあかんみたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に到着。
 10km、52分32秒(25分32秒)。

 もっと時間がかかると思っていたが、そこそこ復活ですかね。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 夕方から、出張販売の荷物の積み込み。
 きくは、やっぱり出入り口で「じゃましー」。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 明日は久しぶりの一人出張販売。
 シューズはいつもと同じくらい積んだが、ウェアはいつもの半分くらいにしてもらった。一人で出し入れは大変ですから。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 明日きくも連れて行ったりたいけど、家で寝てる方がええはなあ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年03月14日(水)

半ソデと桜ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は夜12時前帰りだと思っていたのに、夕方5時までだった。月曜バイト、火曜サボリ、今日もバイトで走れないと思っていたのに時間がとれた。ちょっとだけでも走ろう。
 
 夕方6時前だというのに暖かい。
 今年になって初めての半ソデTシャツでの練習ラン。

 長代川沿いの桜ももう咲いていた。
 あちこち痛いところがいっぱいだが、暖かい中、こうしてきれいな桜を見ながら走れるだけでもありがたい。

 来週また入院なので、走れるときは少しでも走っておかなくてはね。
----------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は宝が池へ。
 期待通り、貸しボート小屋の近くにかわいいネコちゃん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 うちから宝が池周回の基点まで約3.2km、18分22秒。

 
 もうだいぶ薄暗くなっていたので、休けいを入れず2周3km走ることにした。いつまでたっても街灯がつかず、足元が見えずこわかった。こんなとこの電灯代、節約すんなよと思う。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2周3km、16分36秒。

 さっきのネコちゃんとよく似たネコちゃんに遭遇。親子か兄弟でしょうか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りもおなじコースで。
 貸しボート小屋の近くには、まださっきのネコちゃんがいした。
 ちゃんとあいさつしてお別れ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りも約3.2km、18分25秒。

 今日の暖かさなら、下も半パンでよかったくらい。
 こら、桜も春やと思うわなあ。

 3.2+3+3.2、ダウンジョグ1kmをプラスで今日は10.4km。
 走る時間がないと思っていたのに走れて、丸儲け。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日はきくのお散歩に行けへんはずやった。
 ところが早く帰ってこれて、夕方、夜と2回もお散歩に行けた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 舌ペロリン。
 かわいい。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年03月11日(日)

第4回かつしかふれあいRUN フェスタ [ランニング]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 今年もいろいろありました。
 いろいろありましたが、とにかく完走できました。

 下山さんと二人で撮った写真がなかったので、お願いして撮ってもらった。
 私が走れる限りは毎年来ますから。待っててくださいね。
----------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お腹の痛みはましになったものの、夜中に足がつって何度も目が覚めた。10kmを48分半で走ったくらいで、こんなことになるとは・・・。全然復活してませんでした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 荷物をまとめ、8時ちょっと前にホテルをチェックアウト。 
 駅前にある「松屋」さんへ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここで、ホテルの朝食チケットで「焼鮭定食」を注文。普通に注文したら450円のメニューだった。
 ここで慎重に食べたらよかったのに、大盛りに見えたごはんも全部食べてしまった。もちろん、そのあとお腹の具合が・・・。
 「学習せえよ!」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「小岩」から「堀切菖蒲園」は電車で9分。今年は一番近いところに泊まることができた。朝がゆっくりできてよかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 下山さんには「9時過ぎに行きます」とメールしていたのだが、それよりだいぶ早く着いた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 この大会もナンバーカードとチップが先送りで、受付がない。そのため、スタート前ギリギリに来られるランナーも多いようだった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 着いてすぐ電話をすると、「ステージ前にいます」とのこと。
 すぐ見つけることができた。

 このあと、だいぶ離れた駐車場へ。アスファルト以外のところはぬかるんでいて、車いすでは進みにくいようだった。

 車に荷物を置かせてもらい着替えていると、「藤井さん、やせられましたね」と。一年に一回しか会わない人は、体型の変化もよく感じられるということですね。
 下山さんと初めて会った2008年5月は、たぶん私の体重は64kgくらい。3年ほど前に減量して、60kg前後くらいにはなった。
 しかし、先月の緊急入院でいったんは55kg台に。最近ちょっと戻して57kg。初めてお会いした時から比べると7kg減。そら、やせて見えるわね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今年の伴走も、3年連続で同じ3名の体制。
 この3名なら、下山さんも何の心配もいらないでしょう。

 「いつかはこの4名で東京マラソンを!」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2kmだけアップジョグに。
 あかん。お腹の調子が・・・。
 この期に及んでそれはない。いざとなったら他の2名にお任せして、途中でコースアウトもやむなしとの判断でスタート地点へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 下山さんはやる気満々。
 第1回から毎年出場され、年々タイムを縮めている。今年は「ネットタイムで2時間切り」を目標に掲げられた。
 「そのスピード行かれると、私のお腹が持たんかも・・・」と心配しつつ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 最後尾にいたので、スタートのピストル音がよく聞こえなかった。
 それでも流れに乗って前に進むと、デジタル掲示で5分半を過ぎていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「もう少し待ちましょう。8分になったらスタートしましょう」と下山さん。
 これはいい判断だった。人混みをかき分けて進むと、接触の危険が高まる。ランナーがばらつくのを待つという意味で、もう少し待ってもよかったくらい。来年は10分後にスタートしましょか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 下山さんの地元・葛飾区の大会なので、役員さんにもお知り合いが多い。あちこちで声を掛けられていた。

 10時48分、私ら4名がスタート。
 今年の課題は「初めは飛ばさず、抑えること」。
 しかし最初は下流に向かっていくので、どうしてもスピードが出てしまうようだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 この大会は、荒川の河川敷を使っているので単調な道が続く。しかし、途中でいろいろなパフォーマンスがあるので意外とあきない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 かなり間を空けてスタートしたつもりだったが、ゆっくりランナーにはすぐに追いついてしまった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 マラソンに和太鼓の応援。これは定番です。
 お腹に響く太鼓の音が・・・、お腹が痛い私にはちょっとこたえた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5kmは30分切り。
 予定通りのいいペース。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 8km過ぎに折り返し、今度は上流へ。 
 このあたりで少しペースが落ちたが、これは仕方ない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 折り返してからは対向して走ってくるランナーも少なく、私ら伴走の仕事も楽になった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 10km、1時間をちょっとだけオーバー。
 デジタル掲示板と一緒の写真を撮ろうとしたが、こちらからは表示なし(当たり前か)。下山さんも他のランナーと重なって、しっかり写ってないし・・・。これは大失敗写真です。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 10km過ぎから、急に下山さんがへたばってきた。
 私は露払いのように10mほど前を先走りしていたのだが、振り返るとずいぶん離れてしまっていることもあった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 スピードが落ちてくると、前を行くランナーに注意喚起する必要がなくなる。どちらかというと、後ろから追いついてくるランナーとの接触が心配だが、まあめったなことはないでしょう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今年もイヤホンを付けたランナーが多数。
 「後ろから車いすランナーが来ます。左端を空けてくださーい」と叫んでもお構いなしに走っているランナーはみなイヤホン付き。
 こんないい景色も見えるのに、耳をふさいで下を向いて走ってられるランナーさんの気持ちが理解できません。
 「マラソン大会でのイヤホン禁止」は、ダメなんでしょうか。

 それと、ロードレーサ―にも何回も会った。マラソン大会が開催されていることは知っているだろうに。何もそのさなかに人の間を縫うように走らなくともいいでしょうに。そんなことして楽しいんかなあ。来年、自転車にひかれたろかなあ。
 「マラソン開催中の自転車走行はご遠慮ください」って、でけへんのかなあ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 しんどくなってくると、下山さんは池の鯉のようになる。
 口を大きく開けるが、呼吸絶え絶え。
 朝はまだ涼しかったが、だんだん気温も上がり、厳しいコンディションになってきた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 毎年恒例のバンド演奏。
 ここで少しほっとできる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今年も、道路の川側への傾斜に手を焼いているようだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「片方の腕がすごく痛い」とおっしゃっていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちょっとした下りがあると、腕を休めることができる。
 その分、上がるときに苦労はするんですが・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 みんな心配で、何回か集合した。
 私は「無理せず、リタイアすることも考えてね」と言っておいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 15km、1時間48分。
 この5kmに39分。もがきましたねー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 16.3kmくらいで、いったんゴール前へ。
 「ここでリタイアしてもいいですよ」と言ったが、「最後まで行きます」とのこと。
 それなら付き合いましょう。私のお腹も、下山さんがペースダウンしてくれたおかげで、なんとか持ちそうだし。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 しかし、ここからの残り5km弱がつらい。 
 堰を越える急坂もあるし。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 18km手前の堰越え。
 下り切ってすぐにヘアピンカーブ。
 「せっかくスピードが出てるのにもったいない」と下山さん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 18km過ぎから19kmまでがすごく遠く感じられた。
 第2折り返しで、まだ19kmの手前でした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 下山さん、ヘロヘロ。

 けっきょく20kmは、2時間35分。
 この5kmは、47分。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 最後の堰を超えると、あと1km弱。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 やっと下山さんの笑顔が見られた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 残り1kmも長かった。
 それでも最後の力を振り絞り、スピードアップ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 見えてきた―。あのテントの先を右折したらゴール!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 おつかれさん。
 ゴールは2時間36分。
 もちろん、コースワースト記録を大幅に更新。
 でも、普通の車いすでがんばって走っているところを、多くの人に長い時間見てもらえたと思ったら、これはこれで値打ちあり。
 最後まであきらめず、よくがんばりました。おめでとう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ゴール後は、「見たことある、見たことある」と女子中学生に囲まれた。下山さんは葛飾区の各小中学校などに講演に行っておられるので有名人なんです。中には、「私が小学生の時に学校に来られた」と言っていた子もいました。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちょっと悔しいけど、それなりに値打ちのある完走記録証をもらって、本日のレースは終了。

 私も緊張感がとれたのか、ゴール後またお腹が痛くなってきた。これはいかん。早く新幹線に乗って、静かに寝とかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 着替える前に、下山さんとのツーショット。
 下山さんもやせておられるが、私もガリガリジジイですなあ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 みなさんにごあいさつし、急いで駅へ。
 「堀切菖蒲園」から東京駅はけっこう遠い。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ギリギリ、14時56分発のこだまに間に合った。
 お腹の調子が悪いので、お昼ごはんは抜き。下山さんがくださったこぶりのバナナとカフェオレで終了。
 あとはぐっすり寝ること。

 3時半ごろから30分ほど寝たら目が覚めた。
 新幹線が駅じゃないところに止まっている。外を見ると、大きなパチンコ屋さん。

 しばらくすると、車内アナウンス。
 「静岡〜浜松間で原因不明の停電により、運転をストップしています。」

 おっと、これは時々ニュースになっている列車内缶詰ちゅうやつかー。
 今日は早く帰るつもりで、安くて速いこだまの14時56分にしたのにー。
 最悪何時に回復するんやろう。明日、また寮の管理代行のバイトやのに。
 同じアナウンスが流れるだけなので、ますます心配になってきた。

 ヨメさんにメール。
 「寝とき」と返事。

 下山さんにもメール。
 「たいへんですね。帰ってから点検したところ、車いすがパンクしていました」とお返事。
 まさかまさかの・・・。パンクに気づかず、力を振り絞ってられたんですね。腕がおかしくなったって言ってられたけど、そらおかしくもなるわ。よう完走できたもんや。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2時間20分後に運転再開。
 京都駅18時34分着予定が、20時51分着。14時56分発やったから、新幹線に6時間も乗ってたんや。まあ、この程度ですんでまだよかったか。

 家に帰ってもヨメさんは友だちと外食しているので、私も京都駅で食べて帰ろうと思っていた。でも、もうクタクタで。遅くなるとるバスの本数も少なくなるし、ちょっとでも早く帰りたかったので、すぐに地下鉄に乗った。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 するとバスにもうまく乗れて、家には9時半に到着。
 家にはヨメさんはいないが、きくちゃんが。なんや、寝ぼけ顔やがな!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ラーメンがあったら作って食べようと思っていたのに、もうなかったみたい。
 きくのお散歩がてらコンビニへ。
 ここで「ガーン!」
 きくの写真を撮るカメラは持ってきたのに、おさいふ持ってきてへんやん。
 ボケるのもほどがある。

 けっきょく、家に帰って食パン一枚焼いて、コーヒーと。それが今日の晩ごはん。
 ふろ上がりの体重は56.3kg。 
 あかんがなー。体重戻るどころか、また減ってきたがなー。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

2018年03月10日(土)

パオパオが好きな3つは [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「好きなものを3つ挙げよ」と言われてすぐ思いつくのは、「ますみちゃん・沖縄・干し柿」。ヘンタイですなあ。その次は「きくちゃん・おふろ・シュークリーム」かなあ。やっぱりヘンタイです。

 今日は一般人にも話が通じる3つ、「マラソン・野球・映画」。
 恒例、普通の車いすランナー・下山さんの伴走で東京行き。以前は往復夜行バスで行ったりしていたこともあったが、もうそんな元気はない。
 東京ブックマークは安い。京都東京往復新幹線代だけで28000円かかるのに、ホテル代を入れても23800円(ただし、新幹線はこだま)。ここまで安いと、早朝ののぞみの追加料金2000円をプラスして、土曜日は一日東京観光に。

 午前は皇居マラソン。午後はプロ野球オープン戦。そして、夜に映画。
 末っ子の私は本来ならこんな計画は苦手なタイプのはずなのに、あれこれ探してきっちりみっちり計画を立てた。そして、全部うまいこといきましたわー。
 よかった、よかった。
---------------------------------------------------------------------------------

【マラソン】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 京都駅を6時48分に出るのぞみに乗るため、朝6時にヨメさんの運転で地下鉄・国際会館駅へ。あとはすべてうまくいき、東京メトロ・半蔵門駅に着いたのは9時過ぎ。
 曇り空でちょっと肌寒かった。

 私が申し込んだのは「第13回皇居マラソン・10kmの部」。スタート予定時刻に遅れても、いつでもスタートできるという気軽さがよくて申し込んだ。

 半蔵門前に交番があったので、そこが集合場所だと思っていた。ところが、ランナーは3、4人。おかしいと思って、アップがてら北に行くと、千鳥ヶ淵の交番の近くがスタートゴール地点だった。早く気づいてよかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「土日のランニング大会は禁止」という看板があちこちにあった。しかし、ナンバーカードを付けたり、たすきをかけて走っているランナーが多数。私が確認しただけでも、4つの大会が開かれていた。これは、「ナンバーカードを付けた練習会」という扱いなんでしょうか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 9時にハーフの部がスタートしており、10km5kmは10時スタートということだった。
 一斉にスタートするのかなと思ったら、一度に4人ずつ。これはいい方法です。私は第2組、10時03分にスタート。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 最初が下りなので、気持ちよく飛ばせる。
 1km地点で4分30秒。
 足指の付け根もほとんど痛くない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 長ソデ+ロングタイツにしといて正解だった。
 なかなか体があったまらなかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 桜田門を超え、北向きの直線(二重橋前)に入ると、かなりきつい北風。
 早くも失速。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 それでも、1km4分45秒くらいをキープ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北側の上りはこたえるけど、梅(?)の花がきれい。
 これを見てがんばる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 早咲きの桜だろうか、ちらほら咲き。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここはちょっと狭くて走りにくいところ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 千鳥ヶ淵に戻って5km、24分15秒。
 腰痛の割にはまあまあやね。2周目がどうかなというところ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2周目の下りも気持よく走れた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 桜田門前広場では、3つのグループが大会を開催している模様。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北風にも負けず、長い上り坂にも負けず・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 やっと戻ってきました。
 大会主催者さんは、2人ですべての仕事をこなしておられた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 10km、48分29秒。
 おー、すばらしい。1周目と2周目が同じタイム。
 2周目がよう落ちんかったもんや。だいぶ復活してきたかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 どこのスタッフさんか分からないが、女性が応援されていたので写真をお願いした。

 こんな格好で走ってました。
 シューズはターサージールTS4、ソックスはミズノ5本指(アーチサポート)で。

 これで、明日の下山さんのハーフ伴走もバッチリです。
---------------------------------------------------------------------------------------

【野球】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ほんとはヤクルトを見たいところだか、今広島でオープン戦をやっている。 
 東京近辺では、日ハム対DeNAのみ。それも、千葉県の鎌ヶ谷スタジアム。
 それ、どこ?

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちゃんと調べましたがな。
 3通りの行き方があったが、最終はすべてバス。一番近い鎌ヶ谷駅からでもバスで10分ほどかかるらしい。 
 バス停前はすごい行列だった。その横においしそうなパン屋さんがあったので、ちょちょちょいと買いにいけばよかった。けっきょく、お昼ごはんを食べそこねてしまったので。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 バス代は100円。これはよかった。

 どんどんいなかのほうに入っていき、低木で果物を育てられているようなところがたくさんあった。あとで分かったのだが、それは梨の木だった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鎌ヶ谷スタジアム到着。
 2軍の球場としては立派なものだった。 
 ただ、食べ物屋さんが少ししかない。ものすごい列だったので、もうお昼ごはんはあきらめた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 内野席は売り切れで、外野立見席(1000円)しかなかった。まあ、それで十分だけれど。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 13時プレーボール。
 栗山監督とラミちゃんが握手。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちゃんと、日ハムのマスコットも来てました。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 日ハムの選手もDeNAの選手も、ほとんど知らない。大谷選手はもうおらへんし。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 まあ、今日は日ハムの清宮選手とDeNAの筒香選手を見に来たようなもん。
 筒香選手は、ヨメさんの親友の息子の「ちさっちゃん」そっくり。少年野球で活躍していた「ちさっちゃん」が筒香と名を変えて、プロ野球に入ったと言ってもいいくらい。だから親しみがわくんです。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 外野席の一角は、DeNAファンで埋め尽くされていた。すごい数。
 そらそうや。千葉は、北海道からくるより横浜のほうがずっと近いし。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「つつごー」
 外野席から、私のしわがれた声は届かんかったやろね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 日ハムの応援団はこれだけ。DeNAの3分の1以下。 
 ちょっとさびしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 曇り空でけっこう寒かったのに、こんな時でも生ビールは売れる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2回裏、清宮選手がバッターボックスに。
 いい振りをしていたけど、三振。前に飛ばしてほしかったなあ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 筒香選手も、今日はさっぱり。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ホームチームは、こうして紹介してもらえるのでいい。
 2軍の球場のとはいえ、設備は充実している。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 清宮選手には一番声援が多かった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 しかし、また凡退。
 プロ入り後、まだ1本もヒットが出ていないらしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 筒香選手も3打席凡退して、他の選手と交代してしまった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5回裏のグランド整備の時間に「ラジオ体操」。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 これはおもしろい企画です。
 けっこう客席でもいっしょにやっている人が多かった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お腹が減ったままの2時間立ちっぱなしはきつかった。 
 筒香選手も引っ込んだことやし、お昼ごはん食べに行くか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 一応、球場をぐるっと回ってお別れ。
 またここに来ることはあるのだろうか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちょうど3時のバスがあったので、それで鎌ヶ谷駅まで。
 途中からいい天気になって気持よかったし、まあまあの野球観戦になった。
 来年はヤクルトを見たいなあ。

---------------------------------------------------------------------------------------

【映画】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 とりあえずお昼ごはんと思い鎌ヶ谷駅周辺を歩いてみたが、全店準備中。そのほとんどがお昼は2時半まで。これではお話にならないので船橋駅へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 船橋は都会だった。
 おいしそうなお店「和ごはんとカフェ・chawan」が見つかったので入店。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「牡蠣&ヒレカツ」(1285円)。
 かなり高かったが、4時前でもうお腹ペコペコ。それで冷静な判断ができなかった。
 おいしかったから、いいということにしましょう。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 食べ終わって、京成小岩の「ホテルスカイコート小岩」へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 さすが、東京ブックマークの最安値だけあって古い。
 でもちゃんと掃除がしてあって、ゆっくり寝られたらそれでいいやん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 さて、映画。
 このごろ思うのだが、どこの映画館も同じ映画を上映している。なんででしょう。以前は、映画館によって全然ちがう映画を上映していたのに。

 小岩から行きやすいところの映画館は、みんな同じ系列。私が見たい映画はどこにもなかった。
 そんな中、ちょっと遠いが、岩波ホールでジョージアの映画をやっていることが分かった。絶対これですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 岩波ホールがあるのは神保町。
 朝に走った皇居にも近い。
 皇居から千葉まで行って、また皇居近くにUターンです。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 岩波ホールは、岩波神保町ビルの10階にある220席の映画館。
 すごく落ち着いた雰囲気の映画館だった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 映画はすごくよかったのだが・・・。
 初めからドキドキハラハラの連続。
 と言っても映画の内容ではなくて・・・。

 220席の映画館に40名ほどの客。まあガラガラと言っていい感じ。
 私は前から5列目の、右から2番目に座った。
 もうすぐ始まるというとき、シューとした美人さん(たぶん20代)が私の前を通り、一つ空けた左の席に。
 ところが、すぐに私の隣に移ってこられた。いっぱい空いているところがあるのに、こんなあやしいジジイの横に。
 私の前の列の中央がふさがっていたので、前の人の頭が邪魔にならない席に移られただけだが、私が若い女性なら、絶対にあやしいジジイの横なんか行かない。

 「ドッキリちゃうやろな」と何度も思った。
 映画が始まっても、隣のぺっぴんさんが気になって、なかなか集中できなかった。アホですばい!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 映画が終わり、晩ごはんの店探し。 
 さすがにここら辺にはいっぱいあった。

 刺身定食(1250円+税)がめっちゃおいしそうに見えて、「源ちゃん」というお店に入った。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 おお、満足満足。
 久しぶりに、お刺身をお腹いっぱい食べた。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ところが、ホテルに戻っておふろから上がったくらいから、お腹が痛くなってきた。これは明らかに胆のう炎(胆管炎)。ステント(管)、詰まったか―。こんなところで発作が起きたらどうしようもない。

 しばらくベッドで安静に。
 1時間ほど寝ていたら、何とか痛みが治まってきた。あぶなかった。

 明日、下山さんの伴走せんならんのに。と言うか、そのために来たのになにしてるこっちゃら。いろいろ欲張りすぎたかな。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

3

2018


        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

第29回駒ヶ根高原マラソン・続き

第29回駒ヶ根高原マラソン・続き

「門さんといっしょに走ろう」(案)

「門さんといっしょに走ろう」(案)

「冷たい熱帯魚」

「冷たい熱帯魚」

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.