パオパオだより

　６時半起床。
　名護市役所７時３０分のやんばる急行に乗るため、７時前に真樹のところを出た。

　コンビニで新聞を買って、昨日の「名護ハーフ」の優勝タイムを確認。
　男子６０〜６４歳の部は、１時間２６分５１秒(上門選手・浦添市)。
　去年の優勝タイムより８分半も速い。今年の私のタイムからは１１分半も速い。「優勝狙い」と言って出てきたのに、はずかしいったらありゃしない。

　レースがいい結果ならゆっくりして帰ろうと思っていたが、こんな結果では「いやし」が必要。こんな時はやっぱり、桜坂劇場とその前の公園のネコちゃんですね。

　古島駅前でバスを降り、そこからゆいれーるで牧志駅へ。
　映画が始まる１０時まで３０分以上あったので、ゆったりと「ネコ遊び」ができた。

　この公園はいつ来ても裏切られない。
　ネコちゃんらみんな痩せてなくてきれいなので、お世話しに来ておられる方があるんでしょうね。

　公園内で記念写真。　
　すぐ後ろが桜坂劇場なんですが、それよりハイアットリージェンシーホテルが目立ってます。桜坂劇場に行くとき道に迷ったら、この背の高いホテルが目印になります。

　私が行く映画館と言えば、京都みなみ会館、京都シネマ、桜坂劇場。最近は沖縄に来るたびに桜坂劇場に寄っているので、桜坂劇場が１位になりそう。

　新藤兼人監督のお孫さん(女性)の新藤風監督作品。

　「ちんだむ　くるってる」

　これから私もそう言おう。

　母親役の山田真歩さんがすごくよかった。
　なかなかあこまでブサイクにはなれんと思う。

　映画館の玄関口にもかわいいネコちゃん。

　きれいな首輪をしていたので、どこかで飼われているんでしょうか。

　さあ、急いでお昼ごはん。

　平和通りに行く道にもかわいいネコちゃん。

　首輪をしているネコちゃんもいる。

　いつものニライカナイ食堂。
　沖縄そば定食(７５０円)、安い！

　飛行機まで時間がなく、１０分で食べた。
　おいしかったのに、もうちょっとゆっくり食べたかったなあ。

　いそいでいそいでゆいれーる、牧志駅から空港へ。
　でもやっぱり、ピーチは３０分遅れ。まともに出たことがない。

　関空に３０分遅れで、１５時５５分着。降りてビックリ、関空は雪だった。
　余裕で乗れると思っていた１５時５５分発の関空リムジンはもちろん乗れず。第１ターミナルまで移動して、１６時４０分発のバスに。

　おー、ホエールウォッチング！
　大きな雲がクジラに見えた。

　家に着いたのは７時ちょっと前。
　急いでお米を洗って、「京都キャロット」までヨメさんときくのお迎え。
　きくはやっぱり私のことを忘れて、しっぽタレタレだった。でも、いつもよりは早く思い出してくれた。
　「あとでいっぱいお散歩に行ったるから・・・。」
　その言葉に納得したきくでした。

-------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　約束通り、夜のお散歩。
　もうこの時はいつものきくに戻っていた。

　あー、雪だらけ。　
　でも最後は、いつもの「ガウガウガウ」で締め！

　惨敗！

　「真樹の目の前で優勝」を目指して臨んだ大会だったが、１時間３８分２２秒で部門第６位。肉離れが治り切っていなかった去年より、タイムも順位も落ちてしまった。世の中そんなに甘くないということ。

　でも、真樹が恩納村のホテルの早朝バイトから帰ってきてくれて応援してくれたので満足。写真も撮ってくれた。
　ジジイランナーにとっては、こんなうれしいことはない。

　「次は優勝するぞー！」
---------------------------------------------------------------------------------

　「あかん、ぬくい。」

　この温度では、低温に弱いうちなーランナーが復活する。
　朝から憂鬱になってしまった。

　真樹が友だちの家に泊まっているので、朝はコンビニのおにぎり。
　すぐ近くの居酒屋に住み着いているネコちゃんがウロウロしていた。

　会場に着いたのは、スタート３０分前の８時４０分。
　ちょっと余裕かましすぎてしまいましたかねえ。
　２１世紀の森ランクラブの方たちにごあいさつし、アップジョグへ。

　アップは少ししかできなかった。
　１０ｋｍのスタート地点あたりに、北山高校駅伝部監督の大城昭子先生がおられた。大会役員として来ておられたのだろうか。ごあいさつしておかなくては。
　「大城先生！」
　「あっ、こんにちは。」
　「病気になってしまって・・・。でも、今年もハーフを走らせてもらいます。」
　「えー、そうなんですか。」

　９時に１０ｋｍがスタート。

　比嘉茂人さんがいるはずと思いスタート地点に行くと、やっぱりおられました。　
　また、伊江島３種目出ましょうね。

　９時１０分、ハーフがスタート。

　スタートしていきなり「あれれ？」
　体が重くて動かない。「なんで、なんで」という感じ。
　今日はスピードではなく粘りのレースですね。

　４分１２
　４分２９
　４分２９
　４分３３
　４分３９　２２分２４秒

　スピードがまったく乗らない割にはがんばりました。
　ただし、この時点で部門５位。挽回しなくては。

　７ｋｍ地点あたりにコスモス畑。
　沖縄にいると季節が分からんようになる。

　４分４５
　４分２４
　４分２８
　４分２８
　４分４１　２３分０９秒　４５分３３秒

　去年は５〜１０ｋｍの間に、一旦抜かれた３人を全員抜き返し再びトップになった。今年はそんな元気もなかった。

　１１ｋｍあたりから羽地内海。
　去年は走れども走れども進まない向かい風だったが、今年はそれほどでもなかった。

　４分４５
　４分５０
　４分４９
　４分４２
　４分５８　２５分０７秒　１時間０９分４０秒

　キロ４分半ペースから大きく遅れてしまったが、ここは粘れるだけ粘る。ここで大崩れしてしまったら、ゴール１時間４０分切りもむずかしくなる。

　１６ｋｍあたり、伊差川のきつい上り坂を上り切ったところに玉城さんご夫妻。今年も応援に出てきてくださった。
　ありがとうございます。ここを部門トップで通過する予定だったんですが・・・。５位とは情けない

　坂を下り終わって白銀橋東。
　「いたー、間に合ったんやー。」

　真樹が応援に駆けつけてくれた。
-------------------------------------------------------------------------------------
　以下、真樹が撮ってくれた３枚。

　ありがとね。
-------------------------------------------------------------------------------------

　５分１２
　４分２７
　４分３１
　４分４６
　４分４４　２３分４３　１時間３３分２２秒。

　下りでちょっとだけ盛り返したけど、２０ｋｍ地点手前でもう１人抜かれて６位に。少しだけついて行けたが、それ以上は無理だった。

　ゴール前もがんばったんやけどなあ・・・。

　私の腕時計で１時間３８分２２秒。最後の１．１ｋｍはちょうど５分。
　ゴールタイムは去年より２３秒遅かった。

　記録証をいただくと、１時間３８分２２秒、部門第６位。
　あー、惨敗惨敗。

　ゴール後は、４種類のペットボトルから選び放題。

　後半はかなり無理をして走ったので、ゴール後は急に足が痛くなってきた。

　２１世紀の森ランクラブの集合場所に戻ったが、ランナーはまだ一人も戻っておられないようだった。
　しばらくゴール地点を観察していると、比嘉雄也さんの姿が。雄也さんは私よりだいぶ速いランナーだが、最近大病を患われ、現在復帰途上とのこと。今日も後半だいぶふらついたとおっしゃっていた。早く元気になって、また私の前を引っ張って行ってください。

　ハーフ一般男子(２９歳以下)の表彰。
　去年の優勝者が４位だったので、今年はかなりレベルが高かったようだ。

　またダウンを兼ねて仲間の応援。
　しばらく走ると比嘉三雄さんに遭遇。

　三雄さんはいつもにこやかに走っておられる。
　見習いたいもんです。

　その少し後ろに稲嶺市長らしきランナーが。
　「でも似た感じの人多いしなあー」と思い、ナンバーカードをプログラムで確認すると・・・、「まちがいない、市長やー。追いかけろー！」

　急いで競技場に戻ったら間に合った。
　市長はもう７０代だったんですね。でも、力強い若々しいランニングフォームでした。

　これからも、名護市や沖縄県のためにがんばってください。
　もちろん、マラソンも！

　真樹のところに帰ると、真樹はお出かけ。
　仕方ないので、またかねひで弁当を買いに。こないだ夜に行ったときとちがって、山盛りお弁当類が積み上げられていてビックリ。
　「こんなにたくさん売れるんやー。」

　お弁当を買って帰ってきても、裏のネコちゃんはちょっと場所を変えただけで日向ぼっこをしていた。

　今日ネコちゃんが寒がるくらいの気温になっていたら、もうちょっといい勝負になったかも・・・。いやいや、走り出したときのあの重さを考えたら、気温はあんまり関係なかったのかも。今日の不調の原因は分からずじまい。逆に理由の分からない好調の時もあるので、「こんなときもあるさー」ということで納得しましょう。

　いったん帰ってきた真樹は、また夜もお出かけ。
　「パオパオの晩ごはん作りに帰ってきた」とのこと。「あんまりぜいたくはできひん」と言っていたので、気を使ってくれたようだ。

　ちゃちゃっと作ってくれた焼きそばはすごくおいしかった。
　「真樹、この味やったらお店で出せるで」と言ったら喜んでいた。
　いつか、「真樹のお店」が出せたらいいのにね。

　今回は、けっきょく真樹とのゆんたくもできひんかった。しゃべりたいこともいっぱいあったのに残念。
　でもまた「おきなわマラソン」の時に来るし、その時はゆんたくしましょうねえ。

　朝起きたときは曇っていたのに、次第にいい天気に。
　南向きの真樹の部屋には、お日様の光が差し込みポカポカ。

　あかんあかん、あかんやん。もっと寒くなってくれんと。
　暖かくなると、うちなーランナーが実力発揮。同じ選手同士の優勝争いのタイムが、前回と前々回で４分も変わるんやからねえ。
　去年みたいに「うちなーに降る雪」にはならんかな。ならんわな。

　真樹が早朝バイトに行っているので、朝はコンビニのパン。
　お昼は、歩いてすぐの「我部祖河食堂」へ。

　お店の駐車場に停まっていた車に、ボロボロのネコちゃんが横たわっていた。首から上のあたりはひどい皮膚病で、目も見えないようだった。
　それでも人間の気配が分かるようで、私が近づくと元気に「にゃー、にゃー」とないていた。お尻のあたりはすごくつやつやして、かわいいネコちゃんなのに。
　「がんばりや」としか言えなかった。

　毎度おなじみ「中味汁定食」(７００円)。
　これが一番おいしい。

　マラソンの受付開始の２時までまだ少し時間があったので、そこらをお散歩。ワンちゃんやネコちゃんがおらんかなあとキョロキョロしながら。

　いったん家に帰り、２時前になったので陸上競技場へ。
　裏のネコちゃん、元気でした。

　近道で行くと１．１ｋｍくらい。
　ハーフのスタートは９時１０分なので、明日はギリギリに家を出よう。

　受付でナンバーカードとＴシャツをもらい、２００円でプログラムも買った。

　プログラムを見て、作戦タイム。

　ここ２年連続で優勝争いをされた北中城のＮ選手と名護のＴ選手は、今年もともにエントリー。去年並みの１時間３５分台なら優勝争いに加われるが、一昨年の１時間３１分台だととうてい無理。お二人さん、がんばりすぎないでねー。

　あとは今回６０歳の仲間入りをした新顔と、他府県から優勝狙いで参加の伏兵。しかし、これは分かりませんからね。作戦の立てようがない。

　ひとのことより自分。
　キロ４分半ペースで最後まで行く。そうすれば、ゴールは１時間３５分。それだけ考えてがんばりましょう。
　真樹も私のゴールに間に合うように、早朝バイトから応援に帰ってきてくれるらしいので。

　作戦タイム終了で帰る。
　帰りは遠回りで、玉城さんのお勤め先経由。

　おりましたわー、かわいいネコちゃん。
　お墓の上に仁王立ち！

　いつもの場所にも別のネコちゃん。
　今日はエサやりさんがお休みやから、お腹減らしてるやろなあ。

　帰りは１．５ｋｍ。今日のランは合計で２．６ｋｍ。
　レース前日の、１０００ｍ全力１本ちゅうのをやっておきたかったなあ。
　一日ボーっとしてしもた。

　夜は真樹と「大戸屋」さんへ。

　真樹は最近たいしたものを食べてないようだったので、今日は奮発して「にく！」
　おいしかったね。

　明日、がんばろうっと。

　夕方５時、那覇空港に降り立った私はほくそ笑んだ。
　「寒い！　思っていたより寒い！　ひひひひひ、チャンス！」

　うちなーランナーは寒さに弱い。
　一昨年、１時間３１分、３２分で優勝を争ったお二人はうちなーランナーで、極端に寒かった昨年はそのお二人が１時間３５分、３６分の争い。トップのレベルが下がったので、肉離れからの回復途上だった私も優勝争いに加われた。(１時間３７分５９秒で４位。)

　今年は万年腰痛以外は特に痛めているところはない。暑くなれば勝負にならないが、寒くなると断然有利。去年並みに、もっともっと寒くなったらいいのに・・・。
　「癌患者でも優勝」も夢ではない。

　朝１０時に自宅出発。
　京都バス、京都市営地下鉄、関空リムジンバス、ピーチと乗り継いで那覇空港へ。
　予想通りピーチが３０分遅れ。うまくいけばやんばる急行バス(１６００円)で行けたのに、ピーチのせいで普通の高速バス(２１９０円)に。ああもったいない５９０円。
　その上、この高速バスは何回も高速道の外のバス停に出る。これがまた時間がかかってかかって。５時半に乗ったのに、名護市役所に着いたのは７時４５分。

　真樹がバス停まで迎えに来てくれたからよかったものの、歩いて行ってたら８時過ぎてましたね。１０時に家を出て１０時間以上て・・・、やっぱり名護は遠い。

　「次回は、自家用飛行機やね」って、名護に着陸するとこないでー。

　真樹は迎えに来てくれて、私を降ろして友だちの家へ。明日また早朝からバイトらしく、友だちの家に泊まらせてもらうとのこと。
　「おもんなー。真樹がおらへんにゃったら、ちょっと走ってくるか。」

　真樹のところから名桜大学側へ。
　けっこうきつい上り坂。毎日走って行ったら、いいトレーニングになるんですけどね。
　
　東の山に「心」の灯り。なんなんでしょう。

　「晩ごはんにいいとこないかなあ」と物色しながらのラン。
　安いところはみんな早じまい。居酒屋しか開いていなかった。
　「石川さん家」の前にかわいいネコちゃん発見。ここも安くておいしいのだが、もう閉まっていた。

　パイナップルパークは、沖縄ツアーの定番。

　名桜大学の入口で２．７ｋｍくらい。ここで折り返し。

　真樹のところを通り過ぎて、スーパー「かねひで」へ。

　５．５ｋｍ、３９分。キロ７分ペース。
　ああ、腹へった。

　ヨメさんが「沖縄行ったら贅沢しとる」と言うので、今日の晩ごはんはスーパーで調達。幕の内弁当(３９８円)、グルクン天ぷら(２１０円)、あんかけカニシュウマイ(１９８円)、シジミ味噌汁(９８円)。合計税込で９７６円。これやったら合格でしょうか。

　一人で食べるのはつまらん。真樹がおらんとおもろないなあ。

-------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　１０時に家を出たら間に合うので、「ちょっとだけやで」と言い聞かせてきくのお散歩。

　８時４５分から１５分くらいのつもりで、叡電の線路の向こうに行ってみた。

　いつもとちがうコースに行くと、匂いを嗅いでばかりでなかなか進まない。

　けっきょく３０分以上行ってしまった。

　「まだ何の準備もしてへんのに、えらいこっちゃー。」

　いつも通り大あわてで沖縄行きの準備。と言っても今回は「名護ハーフ」出場だけなので、シューズとランバンランシャツ、ソックスさえあればなんとかなるさー。

　今日は寮１(二条)１７時間。
　朝６時すぎからの勤務なのだが、８時ごろに寮の食堂の朝ごはんをいただいたあと眠くて眠くて。
　「寝てたらあかんえ」と、何回もおそうじのＫさんに起こされた。

　昨日夜遅くまで起きていたわけでもないのに・・・。
　そうやそうや、昨日の夜・・・。

　「あさってから、また沖縄行くし。名護ハーフマラソンで優勝してくるわ。」
　「はー？　何がガンやねん。そんな遊びちゃちゃくってるガン患者がおるかー！」

　この会話、きくはきっとちゃんと聞いてたんでしょうね。

　夜、私は２階の東側の部屋、ヨメさんは西側の部屋で寝る。きくは、下の廉のベッドで寝ることが多い。それでも、最近「はさんだろか」と誘うと２階に上がってくる。私とヨメさんとでちょっとだけきくをはさんだる。そのあときくは、そのままヨメさんと寝ることもあるし、階段の踊り場で寝ることもあるし、下に下りてしまうこともある。

　昨日も同じようにちょっとだけはさんで、私はまた下に下りて行った。歯を磨いたり、電気などを消したりして再び２階へ。
　すると、きくが私のふとんに入っていた。「また、遊んでほしいにゃなー」と言ってかまおうとしたら、いつもの元気がない。「ほな、おっさんと寝よかー」と誘うと、そのままふとんに入ってきた。
　まあ、ここまではよくあること。でも、どうせ５分ほどしたら出で行くんやろうと思っていた。ところがところが、そこからいびきをかいて熟睡してしまった。たぶんこんなことは初めて。
　そのまま動くことなく、朝の４時１５分まで。これは、私のふとんに入っていた最長記録です。
　「しばらくオッサンに会えへんし、なついてるふりでもしといたろー」と思ったんでしょうか。きくはそんなかしこい犬やったかいなあ。

　なんやろねー。
　気まぐれやねー。

　私も全然動けなかったのと、きくのいびきで安眠できなかった。これが今日眠たかった原因みたい。

　このきくの気まぐれで思い出したことがある。
　真樹がまだ小３か小４くらいのころ、突然「今日はパオパオと寝る」と言って自分のふとんを私の部屋に持ってきたことがある。そして、ほんとうにそこで朝まで寝た。そんなこと、私の人生で後にも先にもこの一度だけ。

　いったいあれはなんやったんやろうと今でも思う。もちろん、その時にはまだきくは生まれていない。でも、気まぐれなところは真樹に似たんでしょうか・・・。
　いや、私に似たんですね。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　１２時前に家に帰ってきて、さあお風呂に入ろうと思った時、きくが玄関でしっぽを振る。「お散歩ですよねえ」てか。

　「かんにんしてくれろー」と言ったがきくはおかまいなし。
　「きくの色仕掛けには負けるわー。」

　「ちょっとだけ、ちょっとだけやで」と約束して家を出たのだが、けこうたくさん散歩した。

　「この寒いのにお散歩行ったから、なんかごほうびあるんかー。」
　「そんなもん、あるかーい！」

　せめてきくの笑顔がほしかったけど、きくは相変わらずのポーカーフェイス。何考えてるんやろうねえ。

　今日は「ねっとわーく京都」の原稿書き。
　毎回このブログの焼き増しのような内容なので、「ねっとわーく京都」と「パオパオだより」の両方の愛読者には申し訳なく思う。

　そのスキを縫ってランニング。やっとうちの近所の雪も解けてきた。
　長らくやっていなかったスピード練習。
　「今、１ｋｍ４分切れるか知らん」と不安だった。

　２ｋｍアップのあと、久しぶりの１０００ｍ全力。

　１か所だけ日陰で雪が解けていないところがあった。
　しかし、軽く走って３分５５秒。
　あーよかった。４分が切れた。それも余裕を持って。

　１ｋｍゆっくりジョグを挟んで、もう一度１０００ｍ全力。
　必死の力を振り絞って走ったが、３分５３秒。たった２秒速かっただけか。
　でも、４分切れへんかも知れんと思っていたのだから満足しなければ。

　このあと、ちょっと遠回りして２ｋｍダウンジョグ。
　もうちょっと走りたかったが、これ以上やるとまたガクンと来るんでしょうね。

　夕方、物足りなかったのでもう一度ランへ。
　「ゆば泉」往復６ｋｍ。

　行き３ｋｍ、５分３９、５分３２、５分２４で１６分３６秒。
　帰り３ｋｍ、５分２３、５分１８、５分１１で１５分５４秒。

　相変わらず肩に力の入りっぱなしの硬い走り。しかし、足の運びはスムーズにできるようになっている。こないだの「武庫川ハーフ」でぬかるみを走る時に、軸をしっかり固定する走りができていた。
　この感覚を大事にし、さらにスピードアップを。

　まだまだ行ける。まだまだ走れる。
　「スビードを、ふたたび！」

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　道の雪はだいぶ消えたけど、そのほかのところはまだまだ雪いーっばい。