パオパオだより

　今日はバイトはお休み。
　また月火水と走っていないので、宝が池へ走りに行くことにした。

　日曜の「聖湖マラソン」ハーフは、久しぶりのハーフとしてはまずまず納得のいく結果だった。ただ、久しぶりのゴール後の嘔吐感。また、超久しぶりのヒザ痛。これはすべて練習不足のせい。病院騒動もあって、８月は６３kmしか走っていないのだから。

　この先どうなるのか分からないので、走れるときは走っとこう。
　ほらね、宝が池のネコちゃんも応援してくれてるでしょ。

　昨日寮に持って行くのを忘れたリンゴ。いつもコーヒーをおごってもらっているそうじのおばちゃんにあげに行った。広島のリンゴはめずらしいので喜んでもらえたと思う。

　お昼はゆっくりして、夕方５時からラン。

　北稜高校は文化祭かな。

　校内ではなく、外に向けて掲示したらあかんのかな。
　なんかもったいない感じ。

　宝が池まではいろいろな行き方があるが、今日はオーソドックスに長代川沿いを走って。

　宝が池北口には、でっかいネコちゃんがいますにゃわ。

　池のジョギングコースの起点まで、うちから３．１３ｋｍ、２０分２１秒。キロ６分半ペース。このペースならヒザは痛くない。

　さあ、宝が池を２周しよっと。

　まず１周(１．５ｋｍ)、８分５７秒。

　貸ボート屋さんの近くにかわいいネコちゃん。こんなネコちゃんに会うと、またまた走る元気が湧いてくる。

　だいぶ涼しくなったのに、犬の散歩は少ない。

　２週目は９分ちょうど。これで３ｋｍ、１７分５７秒。

　さっきのネコちゃんがまだ同じ場所で待機。これは私を応援してくれてるんだと勝手に思っておきましょう。

　帰りは３．１４ｋｍ、２０分３８秒。

　このあと２Ｋｍゆっくりゆっくりジョグをプラスして、合計約１１．３ｋｍ。
　これくらいが、私にはちょうどいい練習量です。

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【今日のきく】

　今日、きくと遊ぼうと思って探したがどこにもいない。
　「さっきまた雷なってたし、どっかに隠れたんやなあ」と思い、あちこち探しまくった。でも見つからない。
　そしたら、おふろのドアがおもむろに開き、にゅーっときくの顔が出てきた。

　「なんやな、きくちゃん。おふろに隠れて、ドアまで閉めとったんかいな。」

　「きくちゃん、腰抜けたんか。」
　「はーはーはー、もう動けましぇん！」
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【リオデジャネイロ・パラリンピック】

京都新聞９月８日朝刊より

　和田伸也選手(賀茂川パートナーズ)、パラリンピック男子５０００ｍで６位でした。
　１６分０２秒９７の好タイムでしたが、２大会連続メダルならず、残念。
　でも、まだ１５００ｍとマラソンに出場されるそうです。しっかり、しっかり。

　今日は寮１(二条)。久しぶりの泊りの予定で２４時間。

　今日の食堂のメニューを見ると、朝食は和食も洋食も玉子オーブン焼き。
　「またかい、またかい。また朝昼タマゴかい！」　
　できるだけ玉子を残し、中に入っているハムとかをほじくり出して食べた。　

　夜は大好きな栗ご飯。
　「こりゃうまい」と思いながら食べていたら、「おおかたさつまいもやーん。」
　でもおいしかったです。

　今日、京都走ろう会会長の松山さんからメール。昨日の私のブログの記事がよかったと。「１日平均４０００アクセスも、いったいだれなんやろう」といつも思っているのだが、松山さんもその内のお一人でしたか。ありがとうございます。こんなメールをいただくと励みになります。　


　寮長寮母さんが早く帰ってこられ、私も泊まらなくてよくなった。
　さあ帰ろうかとなって・・・。
　急に帰ったら、ヨメさんびっくりするやろなあ。いやいや、やぐっちゃんみたいに男連れ込んでたりして・・・。それはないそれはない。今日雷が鳴っているときにきくのお散歩に行き、帰らないというきくを抱っこして帰ったそうだ。体重１７ｋｇを５００ｍやてー。お疲れさんでしたー。

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【今日のきく】

　「きくちゃん、オバサン困らせたらしいな。」

　「へっへっへー、もう忘れた。」

　今日は寮２(出町)、７時から１９時の１２時間。
　甲状腺腫瘍の検査結果が出るのがまだ先のことで、とりあえずは寮の管理代行のほうは予定通り。ただこの先どうなるか分からないので、ひやひやもんです。

　上の写真は地下のボイラー室。この寮は各部屋にはシャワーしかなく、その代わり地下に大浴場がある。その準備をするのも管理人の大事な仕事。毎日５時からがおふろの時間なので、４時前にボイラーのスイッチを入れに行く。
　この地下室の扉が、気圧のせいか開き閉めしにくい。前にドアに木を挟むのを忘れ、「地下室閉じ込めかー」と絶望しかけたことがある。なんとか出られてよかったけど。

　おもしろいことがいろいろとあったのだが、ここには書けない。残念！
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　今日も朝日と日経のチェック。３時間くらい読みふけっていた。いろいろあったが、一番良かった記事はこれ。
　初めて兵庫・ゆめさき舎を訪れたとき、松本さんから「藤井さんはこの中に完全に溶け込んでいますね」と言われたことを思い出した。そう言ってもらってうれしかった。

◎朝日新聞９月３日朝刊

　　　障害のある２人を育てて

　健常児に近づけなくては。でも、２人とも療育なんて無理――。東京都の柴田靖子さん（５１）には、重度の障害がある２人の子どもがいます。異なる環境で育てる中で、大きな発見があったと言います。

　柴田さんの社会人の長女（１９）と、中学３年の長男（１４）は生まれつき、脳内に髄液がたまる水頭症という障害がある。症状は人により様々だが、２人は言葉を発せず、車いすを使い、生活全般に介助が必要だ。だが、育ってきた環境は大きく異なる。

　長女は１歳前から親子で療育施設に通い、同様の障害がある他の子と共に歩行や発話の訓練を受けた。「発達させて健常児に近づけようと必死でした」と柴田さんは語る。

■見分けつかず

　５歳になる直前に長男が誕生。全てに介助が必要な日々に疲れた。「２人とも療育なんて無理。もう息子は発達しなくても、元気に育ってくれれば」と、生後７カ月で近所の一般の無認可保育園に入園させた。「捨て子をするような重い気持ちで」預けた初日、迎えに行くと、他の子に紛れて見分けがつかなかった。療育中心の生活で、健常児と全く接点がなかった柴田さんには、目からうろこが落ちる思いだった。

　その後、特別支援学級に通う小１の長女を放課後、地元の小学校の学童保育に預けた。療育訓練を受けても目の前の物に手を伸ばせなかった娘はブロック遊びに熱中し、職員の目を見て静かに話を聞くことを「勝手に」学んだ。

　柴田さんの「健常児像」も崩れた。何でも問題なくできると思っていたが、それぞれ個性があり、ぶつかりあい、「スゲー」とほめあって育ち合うことに初めて気づいた。

　「特別な場所で無理なことを克服させるより、多様な人間関係の中で、できないことは助けを借りる力をつけてやれば、社会でも生きていけるのではないか」。幼少期に集団の中でもまれ、たくさん葛藤する経験が必要と感じた。

■分離って必要？

　障害の早期発見、療育という傾向にある現在、「違い」を理由にいじめられないように、迷惑をかけないようにと、「専用コース」に誘導される流れが広がる。

　長女は学童保育を退所後、健常児と日常的に過ごす場がなくなった。特別支援学校で義務教育を終え、現在は福祉作業所に通所する。「いったん分離されると『合流』は本当に困難。大人が時折設ける『交流』では、友達になるどころか、関われない存在だと再確認させる面もある」と話す。

　こうした分断が、「障害者は不幸」という考えで引き起こされたとされる相模原市の障害者施設での殺傷事件や、容疑者に同調する一部の世論の背景にあるとみる。

　長男の就学時にも教育委員会から特別支援教育を勧められたが、学区内の公立小・中に進んだ。鉛筆を握ったまま動かせない手を介助者に支えてもらって文字を覚え、今ではタブレット端末の文字盤アプリで自由に会話もできる。冬には高校受験に挑戦する。

　一方の長女は、問いかけに、限られたジェスチャーで答える形で会話する。

　しゃっくりのように突然、所構わず声が出るチックの症状もあるが、それを理由に外出を控えることはしない。「居合わせた人にはお気の毒と本気で思います。半面、娘の声が、高齢者や赤ちゃん連れのお母さん同様、多様な人の存在を知らせ、社会を鍛えることにつながってほしいと願う気持ちもあるのです」（前田育穂）

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　しばた・やすこ　日本水頭症協会で刊行物を担当。近著に「ビバ！　インクルージョン　私が療育・特別支援教育の伝道師にならなかったワケ」（現代書館）。
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　「多様な人の存在を知らせ、社会を鍛える」って、いいね！

　先日ヨメさんから聞いた話。
　あるお母さんが、「娘のクラスに障害児がいて、そのせいで授業が遅れて困る」とおっしゃっていたそうだ。そのお母さんは、その障害児がいなくなればいいと思ってらっしゃるのでしょうか。他のクラス→他の学校→他の地域・・・、まさかこの社会から！？

　自分が存在する理由は人それぞれちがうのかもしれないが、私はだれかを喜ばせたいと思って生きている。できれば目立たない忘れられがちな子や人を。
　障害というものがあれば、喜びを得るまでに他の人より時間がかかるかもしれない。でももしそのお手伝いができたら、こんなうれしいことはない。できるだけ多くの人の笑顔を見たいと思って生きている。
　今までほとんど何の役にも立たなかった私でも、この先何か役に立つことがあるかもしれないと常々思っている。そのためには「多様な人の存在を知らせ」てもらわなければ。そこから何かが始まるかも・・・。

　「自分を鍛えようぜ！」
　

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【今日のきく】

　今日はオバサンに置いて行かれ、朝から夜までシッコも行けなかったきくちゃん。
　ようしんぼうしたね。
　その分、夜に２回のお散歩タイム。すまんかったな。

　「今日は買い物行ってへんし、おかずになるようなもんないでー」とヨメさんが言う。
　「いただけるもんでしたら、なんでもありがたくいただきます」と私。
　「タマゴだけは買い置きがあるんやけど、タマゴの黄身はあかんしなあ・・・。」
　「ほんまや、奥の手の『目玉焼きお願いします』ちゅうのができんようになったんやー。」

　そして出てきたおかずが上の写真。
　「いやま、じょうだんでゆうてた『黄身なし目玉焼き』・・・、目玉ないし！」

　これからずっとこんな感じが続いていくんでしょうか・・・。

◎シネマトゥデイより

■解説

看護師養成機関で学ぶ若者たちが、命の現場で体験する葛藤や成長を描くヒューマンドラマ。母を亡くして看護師を志すようになったヒロインが実習で患者と触れ合う様子を中心に、看護を学ぶ学生たちが悩み、もがくさまを映す。監督は、『シェリー』などの助監督を務めてきた足立内仁章。『校歌の卒業式』でデビューを果たした桐島ココがヒロインに抜てきされ、大和田健介、佐伯日菜子、吹石一恵、榎木孝明らが出演。熊本と鹿児島で撮影された自然豊かな風景や、看護の教育現場の現実に迫った物語が見どころ。

■あらすじ

幼少期に母親が他界した木津川あかね（桐島ココ）は、“地球防衛軍”になる夢を抱く丹羽幸助（大和田健介）やシングルマザーの寺田玲子（佐伯日菜子）らと熊本県人吉市の看護師養成機関で学んでいた。その後あかねは、病院での実習で死期が迫っている古村明（榎木孝明）を担当する。古村は素直なあかねと打ち解けていくが、彼女のある一言をきっかけに心を閉ざしてしまい……。
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　昨日のハーフ激走と長距離運転のダメージは、想定以上に大きかった。朝、立てないくらいの腰痛。今日は元々バイトを休みにしていたのだが、全然動けないのでそれはいい判断だった。

　何もする気が起こらない。こんな時は映画です。
　私の映画の選び方。それは内容よりも映画館。
　１.京都みなみ会館
　２.桜坂劇場(沖縄・那覇)
　３.京都シネマ
　この３つで全体の８割を超える。

　今日は「桜坂」は無理なので、「みなみ会館」と「京都シネマ」をチェック。
　みなみ会館で、知らん新人「桐島ココ、大和田健介」が主演の映画があった。　こういうのはたいていおもしろい。これに決定。

(左から)木村知幸さん、佐伯日菜子さん(この写真は別の映画館のもの)

　会場には、居酒屋をリストラされ看護実習生となった栗原役の木村知幸さんが来られていた。地元京都出身の方のようだ。
　また、シングルマザー寺田役の佐伯日菜子さん・・・。どこかで見た顔だと思っていたら、元Ｊリーガー奥大介さんと離婚した本物のシングルマザーでした。(奥大介さんは離婚後、宮古島で事故死されたのでよく覚えています。)佐伯さんに京都に来てもらいたかったですね・・・。

　あと、お坊さん役で出ておられた真柴幸平さん。ガードマンのＹ隊長そっくりやし。九州弁もおんなじで、わろてしもた。

　６０歳を「還暦」とはうまくいったもんだと思う。５０代で死んだら気の毒だと思うが、６０過ぎたらもうええやんと思ってしまう。ほとんどの人がそう思っているみたいで、私が「病気のダブルパンチです」と言うと、「そうかー」と嬉しそうにされる方が多い。
　うちのヨメさんに至っては、「いつ死んでもええけど、スパッとな」と懇願する。分かった分かった、スパッとやな。日々心がけとかなあかんな。

　今日のスクープ。

　６年前のこの大会のハーフの給水所で見つけた「天使」。そのとき「５さい」と言っていた男の子。その子がだいぶ大きくなって、今日の朝「京都キャロット」テント前を通り過ぎて行った。一瞬のことだったが、私にはすぐ彼が例の「天使」だと分かった。レースの服装に着替えていた私は、急いではだしのまま追いかけた。ところが、人ごみで見失ってしまう。

　しかし、しばらくして再登場。すぐに声をかけさせてもらった。
　「あっ、ごめん。君、だいぶ前に給水所手伝ってくれてたでしょう。」
　「・・・。」
　「その時の事をすごく覚えていて、また会えてうれしいです。いっしょに写真撮ってもらってもいいかな。」
　「・・・。」
　ほとんど返事らしい返事はもらえなかったが、半ば無理やりのツーショット。
　写真を撮ってくれたヨメさんが、「かわいそうに、わけが分からんてゆうような顔してたやん。その写真、勝手にブログに載せたらあかんで。」

　ハーフのレースが終わり会場をウロウロしていると、彼と彼の家族が食事をされているところに遭遇。すぐ、きれいなお母さんらしい方に目がいった。
　「あのー、彼のお母さんですよね。」
　「はい。」
　「だいぶ前、彼が小さい時に給水所でお水をもらって。その時のことをずっと覚えていて、今日見つけたんでいっしょに写真撮らせてもらったんですよ。」
　「そうだったんですか。４歳の時から給水のお手伝いをしていて、今は走れるようになったのでレースに出ています。」
　「あのー、私、そこで店を出している『京都キャロット』のものです。ブログを書いていまして、この写真そこに載せさせてもらっていいですか。実は６年前に撮らせてもらった写真は、無断で載せさせてもらいました。」
　そのあと、お父さんやお兄さんにも今日の写真を見ていただきＯＫが出た。ありがとうございます。

　私は引き付けられる人に、相手の迷惑を考えず声をかけてしまうクセがある。彼の事もずっと気になっていたのだが、６年ぶりに会えて、ご家族ともお話ができてよかった。６年前は勝手に「天使」と書いてしまったが、ますますかっこよくなってます。地元の方なので、今後も何度もお会いできそう。この大会の楽しみが、また一つ増えました。

　(６年前の私のブログ「第２７回聖湖マラソン」も見てください。)
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　前日は自宅を午後２時２０分に出発。烏丸御池で、鍼灸専門学校のテストを終えたばかりのヨメさんを拾い北広島町(旧・芸北町)へ。毎年お世話になっている「民宿・高木」さんに着いたのは８時半。４３０ｋｍ、約６時間の長距離運転。
　いつもおいしいお料理を出してくださる奥さん。今年は私の体の事情をお話しし、少し残させてもらった。ヨメさんに「ダンナさんの体が心配でしょう」とおっしゃってくださったそうだが、ヨメさんは「何の心配もしてません」と答えたそうだ。なんでやねん！
　大会総務の責任者をしておられるダンナさんは、たぶん私と同い年。本職の郵便局長さんを定年退職されたが、再雇用で同じ仕事をされているそうだ。ということは、大会の仕事もあと５年はされるんでしょうね。うちもあと５年くらい来させてもらえたらいいんですが・・・。

　朝５時４０分起床。６時前に会場入り。
　小雨がパラパラ。台風の影響で、この先天気がどうなるか分からない。雨がきつくなってもだいじょうぶなようにしておくしかない。

　受付に行くと、台風接近で出場をやめられる人はほとんどなさそうだ。この時期は雨になることが多いのだが、この大会に限っては参加率が高いと思う。

　朝食は、「民宿・高木」さんの特製弁当。
　これをいただけるので、レースもしっかり走れるんです。

　今日は久しぶりのハーフで、練習も全然できていないので、せめてアップをしっかりしておかなくては。

　しっかり走ったら、こんなかわいいワンちゃんにも会えるってもんです。

　スタート前のアトラクション。
　地元中学生が盛り上げてくれます。

　高木さんも写真を撮りまくっておられた。

　「京都キャロット」の出店場所は去年まで一番奥だったが、今年は一番口の方。こちらの方が目立ってよかったかな。

　スタート前に思いもかけず、会いたかった人に会えた。
　久しぶりのハーフに不安だらけだったが、これでもうだいじょうぶ。

　１０時３０分、３種目の先陣を切ってハーフがスタート。
　スタート地点で、去年の６５歳以上の部の優勝者・清水初男さん発見。写真を撮らせてもらった。なんと、ランシャツではなく広島カープのユニフォーム。恐れ入りました。
　清水さんは朝早くにあいさつに来ていただき、その時ジュースの差し入れもいただいた。そんなお客様はめったにおられない。ほんとうにありがとうございました。

　スタート１０分前くらいから雨がきつくなりだした。そして、スタートと同時に大雨に。でもこんな気持ちいいところを走れるので、「雨よ降れ降れ」って感じですかね。

　５ｋｍ、２４分４７秒。
　キロ５分ペースが目標だったので、順調な滑り出し。

　先行されていた児房さんに７ｋｍ地点で追いつきそうになった。しかし実際に抜いたのは８ｋｍすぎ。

　雨が降り続いていたので、給水所で水を取る人も少ない。

　この橋を渡ると、折り返しまであと１ｋｍちょっと。
　このあたりで早くも足が重くなってきた。心臓はだいじょうぶだが、練習不足で足が持たん。

　６５歳以上の部は、清水さんがトップで折り返し、その次に山本秀男さん。
　「いえーい、がんばってー！」

　１０ｋｍ、４８分４３秒(２３分５６秒)。

　折り返しは５１分３０秒。このペースのままで行けたら１時間４３分やけど、そうは行かんわな。

　雨はだいぶ小降りになった。
　ただし空は暗いままなので、まだまだ降るかもしれない。

　足はますます重くなり、だんだんペースが落ちていった。それでも、競える人を見つけては離されないようにがんばって走った。

　１５ｋｍ、1時間１３分５１秒(２５分０８秒)。

　残り３ｋｍ地点近くで、ドラムをたたいての応援。
　この先の上り坂を控えて、この鳴り物の応援はうれしい。

　上り坂区間１ｋｍを５分４２秒。まずまずがんばった。
　残り２ｋｍで１時間３５分ちょうどくらい。あとはほとんど下りなので、１時間４５分切りゲットやねとうれしくなってきた。

　しかししかし、下り区間に入ってもペースは上がらず。
　残り１ｋｍ地点で１時間４０分０６秒。
　私のＧＰＳ腕時計ではここが２０ｋｍ地点だったので、この５ｋｍは２６分１５秒と失速。

　ゴールは、１時間４５分２３秒。(私のＧＰＳ腕時計ではちょうど２１ｋｍ。)
　最後の１ｋｍもラストスパートならず、５分１６秒もかかってしまった。
　全体としては当初の目標だったキロ５分ペースをギリギリ切っているのに、何か不完全燃焼感覚。

　記録証をいただくと、４部(５０〜６４)男子の２９位。
　そこそこがんばったつもりやのに２９位とは、レベルが高い。

　私が走っている間、雨の中で一人がんばって販売してくれていた眞寿美さん。ご苦労様でした。

　今日はゆっくり目に行く予定だったので、ちょっとソール厚めの「ライトレーサーＲＳ３ワイド」で。まあこの選択でよかったでしょう。

　ゴールしてしばらくしたら、急にしんどくなってきた。
　何か食べたかったのだが、ちょっと吐き気をもよおしてきた。
　「そうや、ここでもらえる山菜弁当やったら食べられるー。」
　お腹にご飯が入ってやっと落ち着いた。

　すべての表彰の最後を飾る、ハーフ５部男子(６５以上)。
　清水さん、見事に２年連続優勝。大会の役員さんから賞状と賞品の授与。
　でもよく見ると、２位３位はきれいなおねえさんが・・・。

　３位には山本さん、５位には児房さんが入られたようだ。１位の清水さんを含め、７人入賞中の３人の方が「京都キャロット」のお得意様。

　短い距離なら私とも接戦になる山本さんは、今日のハーフでは私より６分以上先にゴールされたようだ。強いです。
　松本一之さんが本調子なら清水さんといい勝負になったと思うが、腰痛がひどく長距離運転が無理ということで今日は大阪の大会に。会えなくて残念。

　雨の中、大会関係者のみなさんで後片付け。
　女子中学生が、膨大な数のペットボトルのキャップを外していた。ご苦労様です。

　２時半過ぎに会場を出発し、戸河内ＩＣ前のドライブインで遅い昼食。
　ほとんど休けいなしで加西ＳＡへ。前日買った高木さんのところへのおみやげを置き忘れ、それを向かいのＳＡまで持ってきてもらった。
　桂川ＰＡで晩ごはん。私は豚汁定食にしたのだが、ヨメさんが「銀じゃけ定食のほうがよさげやし、替えたげる」と。愛情ありまっしゃろ。

　家に着いたのは９時ごろ。例の宝塚の渋滞がなく、早く帰ることができた。
　廉と彩ちゃんが夕方まできくのめんどうを見てくれていたので、「ふぇんふぇん」はちょっとだけ。
　商売の方は雨で苦戦したが、去年よりは少しましだったようだ。来年は晴れてくれんかなあ・・・。

　今日は午後から広島出張。
　午前中に荷物の積み込み。
　明日は一応ハーフに申し込んでいる。今日、ちょっとでも走っとかんとね。

　今日は、東北部クリーンセンター往復５ｋｍコースへ。
　昨日の子猫ちゃんの現場は、すっかり草が刈られていた。昨日のうちに埋めてあげてよかった。ほっておいたら、きっとゴミ扱いになっていたでしょう。

　明日のことを考え、今日はゆっくりゆっくり。
　行きが１５分１１秒、帰りが１４分４４秒で２９分５５秒。

　明日はキロ５分ペースで行きたいんですが、どうでしょうかねえ。うまくいけば１時間４５分くらい・・・。

　ああ、その前に長い長い運転が・・・。

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【今日のきく】

　走り終わって帰ってきたら、きくがお出迎え・・・、ない！
　廉がもう帰ってきてくれていた。夕方に来ると持っていたのに。
　それでもとりあえずお散歩に。稲がだいぶ成長してるね。

　暑いからちょっとだけ。
　あとは廉ちゃんお願いします。