パオパオだより

2016年09月03日(土)

走れるかしらん [ランニング]

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 今日は午後から広島出張。
 午前中に荷物の積み込み。
 明日は一応ハーフに申し込んでいる。今日、ちょっとでも走っとかんとね。

 今日は、東北部クリーンセンター往復5kmコースへ。
 昨日の子猫ちゃんの現場は、すっかり草が刈られていた。昨日のうちに埋めてあげてよかった。ほっておいたら、きっとゴミ扱いになっていたでしょう。

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 明日のことを考え、今日はゆっくりゆっくり。
 行きが15分11秒、帰りが14分44秒で29分55秒。

 明日はキロ5分ペースで行きたいんですが、どうでしょうかねえ。うまくいけば1時間45分くらい・・・。

 ああ、その前に長い長い運転が・・・。

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【今日のきく】

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 走り終わって帰ってきたら、きくがお出迎え・・・、ない!
 廉がもう帰ってきてくれていた。夕方に来ると持っていたのに。
 それでもとりあえずお散歩に。稲がだいぶ成長してるね。

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 暑いからちょっとだけ。
 あとは廉ちゃんお願いします。

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