パオパオだより

2016年02月19日(金)

「また沖縄かい!」と怒られています [沖縄]

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 ヨメさんから、「また沖縄かい!」と怒られていいます。
 「いやいや、真樹のことが心配で・・・。」
 そいうことにしといてください。

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 7時41分「地球研前」発の京都バス(160円)に乗り、地下鉄(290円)、関空リムジンバス(2090円)、ピーチ(5590円)を乗り継いで那覇空港に着いたのは13時20分。
 空港で昼食。「ソーメンチャンプルー定食」(730円)。空港内はどことも高いので、これが一番安いくらい。

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 やんばる急行バスで名護へ(1600円)。
 那覇は降っていなかったが、名護は雨。

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 16時15分、名護市役所前到着。
 そうそう、もう大谷君が来てるんや。

(注)もうちょっと、続きます。

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2016年02月18日(木)

今年のチョコは・・・ [雑用]

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 今日は寮の管理代行。
 この3年で寮長寮母さんは3代目。でもお掃除のおばちゃんはずっといっしょ。私より年上のベテランさん。
 いつもコンビニのコーヒーを買ってきておごってくださる。今日は、「私の気持ちです」と言ってチョコもくださった。
 
 いつもありがとうございます。まさかチョコまで・・・。
 今年は、お掃除のおばちゃんからのチョコが唯一のバレンタインチョコになった。
 もし来年もここにいたら、またよろしくお願いしますね。

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 一日寮に缶詰で、ごはんはバクバク食べている。体重増加が心配だったが、なんとか61kg台キープ。
 これで、寮の周りでも走れたらいいんですけどね。

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2016年02月17日(水)

ドラマチックに [ガードマン]

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 何年前に買ったカメラか忘れたが、私のカメラには12種類のマジック機能がついている。その中の「水彩」という機能が気に入って買ったのだが、今までほとんど使ったことがない。
 最近は、「ドラマチック」機能というのが気に入っている。
 またまた仕事をサボって自撮りしたのだが、被写体が貧弱だとドラマチックにはなりませんね。

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 今日の派遣先○ナートを、「ドラマチック」機能を駆使して撮影。
 けっこうドラマチックじゃないですか。

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【RUN】

 今日も朝から電話。
 「藤井さん、今日11時半からてゆうてましたけど11時から出てもらえますかー。終わりはいっしょで20時半でね。30分、残業代付けとくしー。」

 朝に時間があるし、最低5kmは走ろうと思っていたのに・・・。
 こんなときでも最低2km、約11分。
 なんにも走らんよりはましやろう。 

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【今日のきく】

 きくもドラマチックに。

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2016年02月16日(火)

高山牧場ラン [ランニング]

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 今日は「ねっとわーく京都」の原稿締切日が迫っていたので、一日休んで原稿書き。でも、最近は2000字ちょっとの原稿が2時間くらいで書けるようになった。一日休むほどのことでもないのだけれど・・・。

 朝ちょっと走ろうと外に出ると、すごいいい天気。気温は低かったが、お日様がいい感じで照っている。
 「よっしゃー、久しぶりに雲ヶ畑じゃー。きくのふるさと高山牧場へGO!」

 11時45分に「あいおわ治療院」の予約をしている。往復20km近くあるので、真剣に走らないと治療院に間に合わない。
 「うし、うし、うし、うし」と言いながら真剣に走りましたわ。

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 9時半に自宅出発。
 まずは市原野保育園前を通過。だいぶできてきましたねえ。こんなところのガードマンもやってみたいなあ。

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 川島織物前通過の近道を取るか、東北部クリーンセンター前の丘を越える道を取るか。せっかくなんで、丘越えを選択。

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 十三石橋で約3.7km、21分30秒。

 ここから雲ヶ畑街道へ。

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 周りの木々にはうっすらと雪が。

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 三原組資材置き場のお向かいの「水のみ場」。
 6.73kmということは、ここを往復したら約13.5kmか。

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 より奥に入ると、より雪が多くなった。

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 雲ヶ畑のかかりの家。私の兄の高校時代の同級生の安井さんち。
 「守ろう!9条」いいですね。

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 高山牧場到着。 
 9.41km、54分43秒。 
 せっかく写真に撮ったのに、時計の部分は真っ黒。
 740カロリー、平均心拍169、最大心拍199、ピッチ170やそうです。

 着いてすぐに牛小屋へ。
 ところが、牛小屋はからっぽ。
 「えー、もうやめはったんかー。」

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 さらに奥に行くと、菊司さんとこのワンちゃん(こうたろう)が。
 シッコジョージョー状態で私に向かってほえていた。
 すると、菊司さんの奥さんが出てこられた。

 「藤井です。きくの・・・。」
 「お久しぶりです。」
 「今日は気持ちのいい天気やったんで、家から走ってきました。」
 「すごいですやん。」
 「いやいや、9kmちょっとですし・・・。」

 お兄さんのところは牧場をやめられたが、弟の菊司さんのところはずっと続けておられるそうだ。

 「きくちゃん、大事にしてもらってありがとうございます。」
 「きくももうすぐ11歳でねえ。こないだからへんなできもんができて、動物病院で取ってもろて調べてもらったんです。そしたら悪性やなくてホッとしました。これであと5、6年はだいじょうぶやと思います。」

 「ねっとわーく京都、読んでますよ」と奥さん。
 「えー、そーなんですか。ありがとうございます。」
 まさかまさか、こんなところに愛読者が。それも今日書こうと思っていた日にこんなうれしい「告白」。いつか、高山牧場のことも「ねっとわーく京都」に書かねば。

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 牛小屋の中には菊司さんもおられた。
 3年前沖縄に行ってしまう真樹ときくを連れてきたときは、菊司さんの背中が曲がっていて心配だった。ところが今日はしゃんとされていた。あの時具合が悪かっただけみたいです。よかった。私の3歳上なだけですから、まだまだ牧場をがんばって続けてもらわないと。

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 話しこんでしまったので、急がないと。
 帰りはほとんど下りやから、がんばって走ろう。

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 クリーンセンター前は、行きが1℃で帰りは2℃。
 寒いっす!

 時間の余裕がなくなってきたので、帰りは丘越えをせず下の道へ。

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 ほう、こんなところに市原野保育園の仮保育園が。

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 我が家到着、9km、46分21秒。
 641カロリー、平均心拍171、最大心拍205、ピッチ175。

 これでトータル18.4km、1時間41分04秒。
 さわやかでいい練習になった。このコースはいい。また走らなあかんね。

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2016年02月15日(月)

スキあらば、走れ! [ランニング]

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 今年のテーマはこれで決まり、「スキあらば、走れ!」

 今まで細かいことにこだわりすぎていた。走った距離やタイムにこだわるのは、ランナーの持病みたいなもの。ところが、GPS腕時計のおかげでそのへんが解消された。適当にチョロチョロ走っても、全部GPS腕時計が記録してくれる。ほんま、よろしいわ。

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 今日はバイトから早く帰ってこれたので、久しぶりの仏大グランド往復10Km。
 行き、5分57、5分39、5分49、6分00、6分04で29分32秒。
 帰り、5分21、5分35、5分28、5分33、5分33で27分32秒。
 10kmゴールは57分05秒。
 スキあらば、しっかり走れました。

 夜は目立つかっこうで。今まで何べん車にひかれそうになったか分からへんし。
 10kmと欲張らず、1kmでも2kmでも「スキを見つけて」走らなあかんね。

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【今日のきく】

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 また、首にできもんみたいなもんができてきた。
 心配は続くよ どこまでも。

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21歳の上司 [ガードマン]

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 今日は祗園の漢字博物館。
 雨が降る予報だったので、車で行った。祗園近辺の駐車場料金は高いのだが、花見小路三条下ったところに900円の駐車場がある。これは助かる。

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 朝、Y隊長のほかにもう1名。あらなつかしい、○冨さんじゃないですか。
 ○冨さんといえば、1年前この会社に入ったときに私の教育係をしてくださった方。当時20歳。「うちの娘と同い年ですやん」とか言っていた。
 私らアルバイトは登録社員という。しかし、○冨さんは正社員。いくら歳が3分の1でも上司です。みんな、「○とみー」とか「○冨君」と呼んでいるが、私はきちんと「○冨さん」と呼んでいる。まあ、当然と言えば当然です。

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 今日も、本物の「まいこは〜ん」の後姿を撮り・・・。

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 午前中はけっこうバタバタしたが、午後はヒマ。ガードマン3人もいらんなー。
 そう思っていたら、○冨さんから無線。
 「藤井さん、もうあがってもらっていいですよ。」
 「えっ、まだ40分ほどありますけど・・・。」
 「いいです、いいです。」

 いっつもなにかといちゃもんをつけてくるY隊長も、この件に関してはノータッチ。○冨さんは若いけどきっちりしているので、Y隊長も一目置いているみたい。

 よかったよかった、これで早く帰れた。○冨様様。
 またどこかで、いっしょに働けたらいいのになあ。

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2016年02月14日(日)

第340回武庫川ロード記録会 [ランニング]

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 10kmを走らせてもらったあと、ゴール計時のお仕事中の官浪理事長(右)・加藤理事(左)の間に入って記念写真。(今年からNPO法人になったので、会長ではなく理事長ということでしょうか。)

 今日は体が重く、水たまり、軟弱な走路、強烈な西風もありヘロヘロのゴール。46分23秒もかかってしまった。
 しかし、武庫川スポーツクラブには超久しぶりに顔出しだったのに、多くの方から声をかけていただいた。一番多かったのが、「お子さんたち、大きくなられたんでしょうね。」
 ありがたいことです。小さな子たちを連れて出張販売をがんばっていた姿を、いつまでもいつまでも覚えてくださっているようです。

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 最初は電車で行くつもりだった。
 7時07分「京都精華大前」駅発の叡電に乗り、京阪、阪急、阪神と乗り継ぎ「武庫川」駅8時56分着。これで十分。
 ところが、寮にノロウイルス検査キットを持って行かねばならず、昨日現場に忘れたカッパも取りに行かなければならない。これでけっきょく車です。

 家を7時に出て、寮に寄って8時40分ころ到着。コインパーキングに車を入れ、武庫川河川敷の東側(尼崎側)へ。一番参加者の多いハーフが10時スタートなので、まだ人影まばらだった。

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 9時20分、参加費無料の2kmがスタート。
 ウォーミングアップがてらに参加。これ、出といてよかったです。えげつない水たまり箇所多数。水たまりをよけながら走ったら、走りのリズムが崩れるでしょうね。

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 このころは心配していた風もほとんどなく走りやすかった。

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 あらら、めっちゃかわいいワンちゃん。
 「すいませーん、かわいいワンちゃんの写真撮らせてください。」
 「はい。」
 「かわいいですね。なんていう種類ですか。」
 「いえ・・・、雑種なんです。」
 「えー、絶対上等な犬の血をひいてますよね。」
 「そうですかね。」
 「お名前は?」
 「クローバーです。」
 「いやー、かわいい名前ですやん。」
 「ありがとうございます。」

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 「クローバー・メス・9歳」

 ええ顔してましたなあ。

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 クローバーちゃんかもてたから、2km11分15秒もかかってしまいましたわ。

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 10時スタートのハーフは50人くらいでしょうか。
 これだけおればにぎやかでいい。

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 私が参加する10kmは10時半スタート。
 2kmは走ったのだけれど、もうちょっとアップしときたい。

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 そこらをちょろちょろ走ってもう2km。
 ちょっとアップしすぎたかな。

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 そのころ対岸(西宮側)に「ランナーズ9の会」の仲間の姿が。

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 そう、毎月第2日曜は例会日なんです。
 あとで、ごあいさつだけでも行っとかなくては。

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 さて、私の10km。
 それなりに本気走りをしたかったので、カメラは封印。またクローバーちゃんみたいなかわいいのんにおうたら、立ち止まって声かけたくなりますやん。武庫川河川敷は「かわいい雑種犬率」が高くてうれしい悲鳴です。

 前半、4分25、4分38、4分36、4分41、4分38で23分00秒。
 後半、4分51秒、4分43秒、4分40秒、4分36、4分22で23分22秒。

 10km、46分23秒。いくらコンディションが悪くとも45分以内で走りたかった。でも今はこんなもんなんでしょうか。前半と後半の差がほとんどなかったのが今日の収穫かな。

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 朝掲示板を見ているとき、官浪さんのほうから声をかけてきてくださった。「今もあちこち売りに行ってられるんですか」と。そこからまた、武庫川スポーツクラブ主催の大会に出店させていただく話にもなった。
 うちの場合は、廉と真樹の印象が飛びぬけてよかったんでしょうね。いつまでも覚えていてくださって、ほんとうにありがたいです。

 今後のこともよろしくお願いして、会場を離れる。

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 荷物を車に置いて、「ランナーズ9の会」のたまり場へ。
 いろいろ食べ物をすすめられたが、今日はいなかに帰らなくてはならなかったので遠慮させていただいた。すいませんでした。
 この往復が3kmのええダウンジョグになりました。

 帰り、西宮ICに入ったあたりでめまい。
 「こら、危ない!」
 なんとか吹田SAまで行って仮眠。
 そんななるまで追い詰めて走ってたんかなあ。「もう無理でけへん歳やでー」ちゅうことなんかも。

 西大路五条の昨日の現場により、カッパ回収。「許可証がない方は入れません」と言われ困ったが、守衛さんが忘れた場所まで取りに行ってくださった。
 そんなこんなで、思っていた時間より帰るのが遅くなってしまった。でも、用事はいっぺんに片付けるに限る。せわしないけど・・・。

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 家に帰ってしばらく休けいして、今度はいなかへ。
 郵便受けには年賀状が10枚も。引っ越して9年もたつのに、まだここに届いているんですねえ。住所が変わっていることに気付いてほしいなあ。

 父の家に行き、父が私たち家族にかけてくれていた生命保険をどうするかについて、兄と相談。また、しっかりとした兄と頼りない弟(賢兄愚弟)を確認することになった。

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 父には出雲のおみやげを。
 今日はほとんどウトウトしてましたね。
 
 また私も時々帰って、父に刺激を与えたらんとあかんね。

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【今日のきく】

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 「このごろちょっとやせたんちゃうん」とうわさのきくちゃん。

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 うーん、ビミョーかな。

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