パオパオだより

2016年02月15日(月)

スキあらば、走れ! [ランニング]

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 今年のテーマはこれで決まり、「スキあらば、走れ!」

 今まで細かいことにこだわりすぎていた。走った距離やタイムにこだわるのは、ランナーの持病みたいなもの。ところが、GPS腕時計のおかげでそのへんが解消された。適当にチョロチョロ走っても、全部GPS腕時計が記録してくれる。ほんま、よろしいわ。

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 今日はバイトから早く帰ってこれたので、久しぶりの仏大グランド往復10Km。
 行き、5分57、5分39、5分49、6分00、6分04で29分32秒。
 帰り、5分21、5分35、5分28、5分33、5分33で27分32秒。
 10kmゴールは57分05秒。
 スキあらば、しっかり走れました。

 夜は目立つかっこうで。今まで何べん車にひかれそうになったか分からへんし。
 10kmと欲張らず、1kmでも2kmでも「スキを見つけて」走らなあかんね。

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【今日のきく】

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 また、首にできもんみたいなもんができてきた。
 心配は続くよ どこまでも。

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21歳の上司 [ガードマン]

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 今日は祗園の漢字博物館。
 雨が降る予報だったので、車で行った。祗園近辺の駐車場料金は高いのだが、花見小路三条下ったところに900円の駐車場がある。これは助かる。

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 朝、Y隊長のほかにもう1名。あらなつかしい、○冨さんじゃないですか。
 ○冨さんといえば、1年前この会社に入ったときに私の教育係をしてくださった方。当時20歳。「うちの娘と同い年ですやん」とか言っていた。
 私らアルバイトは登録社員という。しかし、○冨さんは正社員。いくら歳が3分の1でも上司です。みんな、「○とみー」とか「○冨君」と呼んでいるが、私はきちんと「○冨さん」と呼んでいる。まあ、当然と言えば当然です。

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 今日も、本物の「まいこは〜ん」の後姿を撮り・・・。

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 午前中はけっこうバタバタしたが、午後はヒマ。ガードマン3人もいらんなー。
 そう思っていたら、○冨さんから無線。
 「藤井さん、もうあがってもらっていいですよ。」
 「えっ、まだ40分ほどありますけど・・・。」
 「いいです、いいです。」

 いっつもなにかといちゃもんをつけてくるY隊長も、この件に関してはノータッチ。○冨さんは若いけどきっちりしているので、Y隊長も一目置いているみたい。

 よかったよかった、これで早く帰れた。○冨様様。
 またどこかで、いっしょに働けたらいいのになあ。

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2016年02月14日(日)

第340回武庫川ロード記録会 [ランニング]

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 10kmを走らせてもらったあと、ゴール計時のお仕事中の官浪理事長(右)・加藤理事(左)の間に入って記念写真。(今年からNPO法人になったので、会長ではなく理事長ということでしょうか。)

 今日は体が重く、水たまり、軟弱な走路、強烈な西風もありヘロヘロのゴール。46分23秒もかかってしまった。
 しかし、武庫川スポーツクラブには超久しぶりに顔出しだったのに、多くの方から声をかけていただいた。一番多かったのが、「お子さんたち、大きくなられたんでしょうね。」
 ありがたいことです。小さな子たちを連れて出張販売をがんばっていた姿を、いつまでもいつまでも覚えてくださっているようです。

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 最初は電車で行くつもりだった。
 7時07分「京都精華大前」駅発の叡電に乗り、京阪、阪急、阪神と乗り継ぎ「武庫川」駅8時56分着。これで十分。
 ところが、寮にノロウイルス検査キットを持って行かねばならず、昨日現場に忘れたカッパも取りに行かなければならない。これでけっきょく車です。

 家を7時に出て、寮に寄って8時40分ころ到着。コインパーキングに車を入れ、武庫川河川敷の東側(尼崎側)へ。一番参加者の多いハーフが10時スタートなので、まだ人影まばらだった。

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 9時20分、参加費無料の2kmがスタート。
 ウォーミングアップがてらに参加。これ、出といてよかったです。えげつない水たまり箇所多数。水たまりをよけながら走ったら、走りのリズムが崩れるでしょうね。

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 このころは心配していた風もほとんどなく走りやすかった。

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 あらら、めっちゃかわいいワンちゃん。
 「すいませーん、かわいいワンちゃんの写真撮らせてください。」
 「はい。」
 「かわいいですね。なんていう種類ですか。」
 「いえ・・・、雑種なんです。」
 「えー、絶対上等な犬の血をひいてますよね。」
 「そうですかね。」
 「お名前は?」
 「クローバーです。」
 「いやー、かわいい名前ですやん。」
 「ありがとうございます。」

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 「クローバー・メス・9歳」

 ええ顔してましたなあ。

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 クローバーちゃんかもてたから、2km11分15秒もかかってしまいましたわ。

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 10時スタートのハーフは50人くらいでしょうか。
 これだけおればにぎやかでいい。

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 私が参加する10kmは10時半スタート。
 2kmは走ったのだけれど、もうちょっとアップしときたい。

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 そこらをちょろちょろ走ってもう2km。
 ちょっとアップしすぎたかな。

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 そのころ対岸(西宮側)に「ランナーズ9の会」の仲間の姿が。

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 そう、毎月第2日曜は例会日なんです。
 あとで、ごあいさつだけでも行っとかなくては。

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 さて、私の10km。
 それなりに本気走りをしたかったので、カメラは封印。またクローバーちゃんみたいなかわいいのんにおうたら、立ち止まって声かけたくなりますやん。武庫川河川敷は「かわいい雑種犬率」が高くてうれしい悲鳴です。

 前半、4分25、4分38、4分36、4分41、4分38で23分00秒。
 後半、4分51秒、4分43秒、4分40秒、4分36、4分22で23分22秒。

 10km、46分23秒。いくらコンディションが悪くとも45分以内で走りたかった。でも今はこんなもんなんでしょうか。前半と後半の差がほとんどなかったのが今日の収穫かな。

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 朝掲示板を見ているとき、官浪さんのほうから声をかけてきてくださった。「今もあちこち売りに行ってられるんですか」と。そこからまた、武庫川スポーツクラブ主催の大会に出店させていただく話にもなった。
 うちの場合は、廉と真樹の印象が飛びぬけてよかったんでしょうね。いつまでも覚えていてくださって、ほんとうにありがたいです。

 今後のこともよろしくお願いして、会場を離れる。

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 荷物を車に置いて、「ランナーズ9の会」のたまり場へ。
 いろいろ食べ物をすすめられたが、今日はいなかに帰らなくてはならなかったので遠慮させていただいた。すいませんでした。
 この往復が3kmのええダウンジョグになりました。

 帰り、西宮ICに入ったあたりでめまい。
 「こら、危ない!」
 なんとか吹田SAまで行って仮眠。
 そんななるまで追い詰めて走ってたんかなあ。「もう無理でけへん歳やでー」ちゅうことなんかも。

 西大路五条の昨日の現場により、カッパ回収。「許可証がない方は入れません」と言われ困ったが、守衛さんが忘れた場所まで取りに行ってくださった。
 そんなこんなで、思っていた時間より帰るのが遅くなってしまった。でも、用事はいっぺんに片付けるに限る。せわしないけど・・・。

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 家に帰ってしばらく休けいして、今度はいなかへ。
 郵便受けには年賀状が10枚も。引っ越して9年もたつのに、まだここに届いているんですねえ。住所が変わっていることに気付いてほしいなあ。

 父の家に行き、父が私たち家族にかけてくれていた生命保険をどうするかについて、兄と相談。また、しっかりとした兄と頼りない弟(賢兄愚弟)を確認することになった。

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 父には出雲のおみやげを。
 今日はほとんどウトウトしてましたね。
 
 また私も時々帰って、父に刺激を与えたらんとあかんね。

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【今日のきく】

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 「このごろちょっとやせたんちゃうん」とうわさのきくちゃん。

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 うーん、ビミョーかな。

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2016年02月13日(土)

急な呼び出し [ガードマン]

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 「藤井さん、今日は○ナート11時半上番て言ってましたけど、別のところに行ってもらうことになりました。」

 8時前に起き、いつも通りお茶漬けサラサラと食べているとき、会社から電話がかかってきた。私がまだ起きてへんかったらどうするつもりだったんでしょうね。

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 「朝ごはんを食べて、着替えてからになるんで、9時半すぎると思いますよ。」

 会社の都合による急な変更なので、あわてていくこともない。朝のうちだけ別の方が行ってくださっているので、ゆっくり目に家を出た。
 西大路五条近くの大企業。駐車場も広く、私の車も停めることができた。コインパーキングに入れんなんかもと思っていたので助かった。

 仕事はクレーン車の前の人払いと、運搬車の出入りの誘導。まあ、むずかしい仕事ではない。

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 9時半過ぎに行ったので、あっという間にお昼になった。
 コンビニの弁当でも買おうと出かけたのだが、近くにコンビニはなし。その代わりラーメン屋さんがあったので、入ることにした。

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 から揚げセットが930円。
 お昼にしてはちょっと高かったが、すごくおいしかった。また食べに来たいくらいのラーメンだった。

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 午後2時ごろから、ポツポツと雨が降りだしてきた。

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 「でも、あと3時間ですむし・・・」と思ったら気が楽だった。

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 3時ごろから本降り。
 ところが作業が早く終わり、4時で帰れることになった。

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 「これはラッキー!」と思ったが、これで1日分の給料もらえるのか知らん。

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【RUN】

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 早く帰れたので、雨が降っていたが十王堂橋5kmコースへ。
 今日は昨日ほど足は重くなかった。26分22秒。

 1kmジョグをはさんで、1000m1本。3分53秒。
 まあまあです。

 1.6kmダウンジョグをプラスして、今日は8.6km。 

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 「ドラマチック」な地下道。

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【今日のきく】

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 ダウンジョグをしていたら、野菜を買いに来ていたヨメさんときくを発見。

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 大雨で夜の散歩がなくなり、荒れているきくちゃんでした。

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2016年02月12日(金)

血が騒ぐ [ランニング]

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 昨日、ちょっとうれしいことがあった。

 「京都キャロット」の出店場所の後ろの壁が、記録掲示場所になっていた。それを見ていた廉が、「ここまで来たら、走りたかったなあ」と。ちょうど1年前のこの大会以後ほとんど走っていない廉なのに、大会の雰囲気に触れると走りたくなったようだ。
 「来年はもう働いてるし、仕事終わってから出雲に来るわけにはいかんわなあ」とかゆう。おもしろい。たしかに仕事をしだしたら、そう簡単にレースに出たりはできないだろう。でも、そんな気持ちを思い出してくれただけでうれしかった。

 いつかまたレースに出たらいいやん。いつでも待っとるでー。

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第34回出雲くにびきマラソン

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【RUN】

 今日はバイトを休んで、一日中ボーっとしていた。
 夕方になり、「こら走らなあかん」と思い家を出た。久しぶりのコーナン往復5km。
 昨日の運転の疲れか、足が重い。なんとか30分を切り、29分53秒。

 「毎日5km走ってなんになる」と書いていた人がいたが、なんかにはなりますよ。
 2kmダウンジョグをして、今日は7km。

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【今日のきく】

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 せっかくカメラにいろいろな機能が付いているので、今日は「ドラマチック」機能。

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 ほんとうに、「ドラマチック」でしょうか。

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2016年02月11日(木)

第35回出雲くにびきマラソン [ランニング・出張販売]

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 賞品がゲットできる3位入賞をめざしてがんばりましたが、10kmを走りきる体力はなく7位。60歳になっての初入賞で賞状はいただきましたが、うーん・・・。

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【今日のきく】

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2016年02月10日(水)

廉と出雲へ [ランニング・出張販売]

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 ヨメさんが学校を休めないということで、廉に無理を言ってついて来てもらった。廉も大学院の講義があったのだけれど。

 家から大会会場である出雲・浜山公園まで365km。午後1時すぎに出発して、5時50分到着。去年は雪でたいへんな時間がかかったが、今年は5時間弱。
 出店場所が体育館の中なので、前日から出店の準備。廉が手伝ってくれてよかった。一人なら泣きそうになっていたでしょうね。

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