パオパオだより

2016年02月15日(月)

スキあらば、走れ！ [ランニング]

　今年のテーマはこれで決まり、「スキあらば、走れ！」

　今まで細かいことにこだわりすぎていた。走った距離やタイムにこだわるのは、ランナーの持病みたいなもの。ところが、ＧＰＳ腕時計のおかげでそのへんが解消された。適当にチョロチョロ走っても、全部ＧＰＳ腕時計が記録してくれる。ほんま、よろしいわ。

　今日はバイトから早く帰ってこれたので、久しぶりの仏大グランド往復１０Ｋｍ。
　行き、５分５７、５分３９、５分４９、６分００、６分０４で２９分３２秒。
　帰り、５分２１、５分３５、５分２８、５分３３、５分３３で２７分３２秒。
　１０ｋｍゴールは５７分０５秒。
　スキあらば、しっかり走れました。

　夜は目立つかっこうで。今まで何べん車にひかれそうになったか分からへんし。
　１０ｋｍと欲張らず、１ｋｍでも２ｋｍでも「スキを見つけて」走らなあかんね。

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【今日のきく】