パオパオだより

2015年01月31日(土)

名護猫ざかり [沖縄]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

今日と明日は「名護桜まつり」。
でも、私は「名護猫ざかり」のほうが好き。

午後4時半ころ、名護の知り合いの玉城さんのお勤め先を通ると・・・。
いましたいましたネコちゃんが。それも2ひき、入口を守るように。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

家を8時10分に出発。
8時15分京都バス、8時31分地下鉄、9時10分関空リムジンバス、11時30分ピーチ、14時40分やんばる急行バスで、真樹のアパートに着いたのは夕方。8時間半かかりました。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

関空では、和歌山アンテナショップでミカンゼリーをもらった。ラッキー!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

バスの中からとった名護の街。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

市役所前から1.5kmほど歩かなくてはならない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

いました、ネコちゃん!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

前に写真撮ったネコちゃんかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

おっ、さらにもう1ぴき。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

追跡して、ちょっとお庭に入らせていただきました。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

そして、玉城さんのお勤め先。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

くつろいでます。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

明日も会えるかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

沖縄について最初に思ったこと。
「意外に寒い。」
ほんまに15℃もあるんかいな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

真樹のアパートに着くと、まずは裏のネコちゃん。
元気でした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

5時半ころ、真樹がバイトから帰ってきた。
前日受付は6時までなので、真樹の運転で競技場へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

真樹はハーフで私は10km。
真樹のほうが長い距離というのは初めてです。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

もう桜が咲いている。
明日も、桜を探しながらのランになるのかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

また、裏のネコちゃん。
でっかいケツ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

真樹が晩ごはんを作ってくれるというので、ちょっと走りに。
陸上競技場を走ろうと思ったが、さすがに今日は使えなかった。
その帰りに、上等系のネコちゃんに遭遇。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

競技場往復約2.2kmのあと、名桜ボウルまで。

そこから下りを利用した1000m。工事中で砂利道だったため、4分39秒もかかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

我部粗河食堂の近くで見たネコちゃん。
名護はほんまにネコちゃんいっぱい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

夜は、真樹特性のカレー。
真樹は腕あげとんなー。めっちゃおいしかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

かあちゃんが「アース」で買ってくれた服を着て自撮りする真樹。似合ってますが。

鼻がつまってるらしいけど、明日しっかり走ろうぜ。

-------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

陸上競技場往復約2.3km、15分。
名桜ボウルまで1km、7分半。
1000mダッシュ、4分39秒。(暗くて飛ばせず。)
真樹のアパートまで1.4km、9分。
合計5.7km。

レース前日の練習としてはもひとつでした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2015年01月30日(金)

2015年賀状大賞 [雑感]

 いなかの家に届いていた年賀状を回収してきたので、これで今年の年賀状がそろった。恒例の年賀状大賞の発表です。(画像クリックで大きくなります。大きくして見てください。)

画像(211x320)・拡大画像(423x640)

 文句なしのグランプリ。
 泣けてきた。

 私が23歳のとき。初めて小学校講師として赴任した養徳小学校の3年生。3年生なら8歳か9歳。前歯の抜けていた恵ちゃん。
 1学期の終わりに引っ越すということで、夏休みも学校に来てもらって補習をした。(初めて教壇に立った私のせいで、遅れている教科があった。)
 自宅にも特別に家庭訪問させていただいたが、兄弟がたくさんいる楽しい家庭だった。穴の開いた靴下でおうちに上がらせていただき、ちょっと恥ずかしかった。すごくいいお父さんだったという印象が残っている。

 あれから36年!
 恵ちゃん、44か45ですか。あわわ・・・。

 「楽しみも喜びも 今年はみんなでわかち愛」

 完全手書きの年賀状は値打ちやねえ。
 今大阪にいるので、会えるもんなら会ってみたいわ恵ちゃん。
 このブログを見てくれてたらうれしいんやけど・・・。

画像(233x320)・拡大画像(466x640)

 去年のグランプリのゆきちゃん。
 今年も連続グランプリでもよいできばえ。でも、今年は私の元教え子に譲ってあげてください。
 それにしても、なんとも言えんいい笑顔。

画像(219x320)・拡大画像(439x640)

 「叙情賞」ですかね。

 廉と真樹の保育園時代の同級生のお母さんから。
 私、こういうのん好きですねん。

画像(320x215)・拡大画像(640x431)

 「デザイン賞」。
 以前ずっと出店させていただいていた「犬山シティマラソン」の役員さんから。
 もう行かせてもらわなくなってだいぶたつが、年賀状のやり取りが続いていることはうれしいことだ。

画像(320x220)・拡大画像(640x440)

 「ブラック賞」ですかね。

 受け取って、ちょっとドキッとする年賀状。
 こういう人も私の大事な友人です。
 幅広いでしょう。

------------------------------------------------------------------------------------

画像(220x320)・拡大画像(440x640)

 今年のうちの年賀状。毎度おなじみ、目がチカチカする年賀状。今年はフレームとしてひつじさんがいっぱいなので、ちょっとフンイキが変わったかな。

 真樹は自分で年賀状を作るヒマがなく、この年賀状を自分の年賀状として流用。こんなんでいいんでしょうか。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 雨の中の散歩。
 雨のときはすぐ帰りたがるのに、今日はまだまだ行くと言う。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 うちの近所に、また老健施設ができる。
 老犬施設はできんのかなあ。

-------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

 今日沖縄入りする予定だったが、都合により一日延期。
 日曜の10kmレースに向けての最終仕上げをしておきたい。

 2.2kmアップジョグのあと5000m全力。叡電線路北側(木野〜岩倉)の1kmコースを2往復半。
 4分22、4分27、4分24、4分22、4分02で21分40秒。最後の1kmはようがんばった。
 宿直明けは体が重く、一日では元に戻らない。そう思えばまあまあですか。
 ダウンジョグ3.2kmで、計10.4km。

 さあ、明日は沖縄入り。
 10kmしっかり走って、そのあとはハーフを走る真樹のサポート。
 がんばりまーす。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2015年01月29日(木)

きくの大好きなおばしゃんが・・・ [家族]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 昨日の夜、私は宿直のバイトで不在。廉も外泊で不在。
 そんな時、眞寿美さんが近所のかかりつけのクリニックへ。最近心臓が痛くなることが多く不安だった。
 私は不在だったのでくわしいことは分からないが、そのクリニックから大きい病院に行くように言われたらしい。タクシーで大病院に行ったが長時間待たされ、けっきょく精密検査はしてもらえなかったとのこと。

 病院にはそのまま入院という可能性もあったらしい。そのとき一番に思ったのは、「きくを残してきたし、どうしよう」ということ。眞寿美さんはきくなしではいられないし、きくもおばしゃんなしでは生きていけない。

 明日出直しの精密検査。
 早くよくなって、きくが不安がらないようにしてほしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

2015年01月28日(水)

第61回勝手に国労応援ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は月の最終水曜。
 今年の中野さんからの年賀状に「国労応援ランありがとうございます」と書いてあった。「よっしゃ、今年も勝手に応援しようっと。」

 2か月JR沿いに走りに行けなかったが、今日は10月の続きで湖西線・比良駅へ。
 「雪がバンバン降って、前が見えんがなー。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家を9時15分に出て、33km先の比良駅には10時着。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帽子を忘れたのでタオルを頭に巻く。黄色いヤッケとあいますやんか。
 「おー、昔の活動家みたい。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 雪の中、湖西線に沿って北上。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ちょっと通りをそれると湖岸に出た。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 未舗装の道も走り・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「きくの家」、これは写真に撮っとかなあかん。
 きくと泊りに来たいもんですねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 近江舞子駅到着。 
 3km18分。ええペース。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 また雪がきつくなってきた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 神社があったので、また「夫婦円満、家族の健康と国労がんばれ」とお願いしておいた。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 北小松駅到着。
 5.5km33分。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここもなんかの社。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「おー、きれいな山!」

 左側が欠けている形ですぐに分かった。伊吹山。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 比良駅からちょうど8kmで大津市が終わり、高島市へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここらあたりから湖北と言うんでしょうね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 有名な白髭神社。
 ここで10km、1時間。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 高島の人気スポット、ガリバー旅行村。
 12kmも山側に行かなあかんのか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 近江高島駅到着。
 12.9km、1時間20分。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日はここまで。
 ガリバー像と記念写真。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「いらんちゃ 米軍基地!」ヤッケは宣伝になったかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 11時38分発の電車まであと8分。 
 今日は時間の無駄がなかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 プラットホームから見るガリバー像。 
 もっと大きくしてもらってもいい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 京都行きの電車が到着。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 近江高島から比良まで240円。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 短い時間だが、自分の走ってきた道をおさらいできる贅沢。ほんまよろしいわ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 向かいにカメラを置いて自分撮り。
 「フランケンか?」

 まだまだ顔がでかい。この顔が骸骨に近くなったら、軽々10km40分切りでしょう。 
 「めざせ、ガイコツ!」

 今日も午後3時から、寮の管理代行のバイト。
 時間がもったいないのでコンビニでパンを買って食べ、大急ぎできくの散歩。その後ちょっとだけ時間があったので、2000m全力へ。8分34秒とさえなかったが、走れただけでも良し。一日2回走るのはかなりしんどいが、その効果は2乗になるような気がする。

 12.9km+1.2kmアップ+2000m+1.2kmダウンで、今日は計17.3km。
 夜は泊りで体重が測れない。バイトに行く前測ってみたら、60.7kg。
 ちょっとはガイコツに近づけたかな。

 元国労・中野さんは、今年も「サロマ」に出られるそうだ。入院明けで大変だと思うが、ぜひ18回目の完走をしてもらいたい。
 「国会前アピールラン」の告知もよろしくお願いします。

-------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

 お昼に散歩。
 ボタンの花が落ちていたので頭につけて見た。小さな花だったので、相対的にきくの顔がでかく見える。これは失敗。
 次は大きい花をつけような。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2015年01月27日(火)

真樹のみやげをおじいさんに [家族]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 花背出張所に電話して、花背峠の雪の状況を聞いてみた。道路の雪はなく、ノーマルタイヤでも十分越えられると教えていただいた。
 この先また寒くなり雪が降るようだし、真樹の沖縄みやげをおじいさんに持って行くには今日しかない。ただし、今日はおじいさんのデイサービスの日なんですよねえ。
 まあ、とにかく行ってみよう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 市原の自宅から花背別所町の自宅までちょうど30分。雪がなかったら早いもんです。
 まずはいなかの自宅に寄って、年賀状回収。今はもう年に数回帰るだけの家だが、年賀状が10数枚入っていた。

 200mほど北の父の家に行くと、やっぱり鍵がかかっていた。またうちの家に戻って、その裏にある老健施設「花友・はなせ」へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「藤井善一の息子です。娘のおみやげを持ってきたんですけど、家に鍵がかかっていて・・・。」
 「お父さん来られてますけど、今日はお泊りで・・・。」
 「そうなんですか。そしたらおみやげは姉に預けておきます。話だけしときますわ。」

 沖縄にいる真樹のこと、先日亡くなったおじいさんの妹のだんなさんのこと、おととい会った93歳のランナーのことなどを話した。
 父は機嫌よく、穏やかに笑っていてた。世話をしてくださる職員さんたちには頭が下がる。本当によくしてくださっている。

 「優三さんはよう知ってんにゃけど、弟さんいやはったんやねえ」と職員さん。
 「兄はまじめで有名なんですけど、弟は何してのかよう分からんて言われてますねん。」
 「いや、そんなことないでしょ。」
 「どうにかこうにかでも食べていけとったら、それでええわな」と父が横から助け舟。 

 帰ろうとしたとき、廊下で小中の同級生の和幸ちゃんのお母さんに遭遇。
 「僕が誰か分かりますか」と聞いたら、「分からんでどうすんにゃな」と言われた。
 「それにしても、あんた、色黒いなあ。」
 「ずっと走ってるし、冬でも日焼けしてますねん。」

 いなかの私の家と父の家の中間にある姉の家へ。そこで、真樹のみやげと成人式の日に撮った写真と自治会費などをことづけた。
 「花友で、『兄はみんなの役に立つけど、弟は何の役にも立ちませんねん』てゆうといたわ」と言うと、隆雄にいさんが「そんなことないって」と真剣な表情。「いやいやいや、それは受けるからネタでゆうてるだけやし、そんな真剣に否定してもらわんでもええねんでー」。

 「さあ、帰ろう」と思ったが、父の家のお隣のネコちゃんが気になった。元気にしとるかな。 

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 車を停めて下りると、「にゃー」というかわいい声。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 「おったおったおったー。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 さわり放題です。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お外は寒ないかなあ。
 今度来るまで、元気でいてね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 おじいさんも、今度来るまで元気でいてね。
 できるだけ顔を見に来るようにします。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日もお仕事のお手伝い・・・、いや、ちょっとじゃましてるかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 このポーズを見て、心をほぐしてくださいませませ・・・。

-------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

 午前中に仏大グランド往復10km。53分35秒。
 ダウンジョグ2kmと1.3km。

 夕方ちょっと時間ができたので、スピード練習。2kmアップジョグのあと1000m全力。「3分58秒!」なんじゃこらー、遅すぎる。
 納得いかんので、1kmジョグをはさんでもう一度チャレンジ。「3分48秒!」よろしい。
 2kmダウンジョグをして、夕方だけで7km。午前中と合わせて20.3km。昨日休んだ分もしっかり取り返せました。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2015年01月26日(月)

第25回くみやまマラソン・続き [ランニング・出張販売]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「応援に行ってくるわ。折り返してから見たんやけどな、永田さん歩かんとちゃんと走ってはったで。」

 ゴール後、少し着こんでコース上へ。残り500mあたりの地点で永田さん発見。
 「永田さーん、写真撮りに来ましたー。」
 リズミカルでしっかりとした足取り。
 「ゴールで待ってます。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 さあ近道を通ってゴール前にと思ったら、かわいいワンちゃん。
 前にも写真を撮らせてもらったこの会場近くのワンちゃん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「ゆう・オス・飼い始めて14年」

 天気がいいので、飼い主さんといっしょにマラソンを見に。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 永田さんのゴール前。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5km38分台のゴール。
 立派です。

 もう少しお話したかったが、もうすぐハーフのランナーがゴールしてくる。写真を撮らせてもらう約束をした人が何人かいるので、また急いで堤防の上へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 錦戸亮似の中村智明さん。もちろん、朝にごあいさつに来てくださった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 あとのアナウンスを聞くと、ハーフ30歳代の2位だったようだ。
 すごい!

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 マラソンを見ていたゆうちゃん。
 かわいい!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 次に登場は、私の目標である松本一之さん。

 「松本さん、しっかり!」と声をかけると、「もうあかんわ」とのお返事。たしかに、かなり疲れておられるように見えた。
 それでも60歳代の優勝だったようだ。大崩れはしませんねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「パオパオさん!」と声をかけられ、写真を撮るためにあわてて追い抜く。コース内を爆走し、走路員さんにしかられた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「京都キャロット」の常連客であるKさん。
 私は思っていたより早く帰ってこられたように思ったが、ご本人としては不本意な結果だったようだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「おー、もっとヘロヘロが帰ってきた。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「そうへいさん!」
 「ヘロヘロです。」

 うーん、ちょっとつらそう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 近道してゴール前へと思ったら、またゆうちゃん。
 何べん写真にとっても、みんなかわいい。
 きくの前に飼っていたエリちゃんに似てますにゃわ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 そうへいさん、最後の踏ん張り。
 いつものタイムよりかなり遅れてのゴール。お疲れ様でした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 例年通り、大阪国際女子マラソンの1位がゴールするころ、後片付けも終わり。
 会場のすぐ近くのラーメン屋さんへ。

 今年は穏やかな天気で、種目も10kmからハーフになったせいか去年よりはよく売れた。いやそれよりも、眞寿美店長が一人ひとりのお客様にていねいに応対していたのがよかったように思う。
 フルマラソン前の練習の一環として、このハーフに出場しておられる方が多かったようだ。そういう方々は、商品に関してもいろいろ聞きたいと思っておられる方が多い。時間の余裕があるときは、できる限りお客様の質問に答えられるようにしておかなければいけないと思った。私ももっと勉強しなくては。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 イオン久御山によって、手巻き寿司の具を買う。家に帰って、廉と3人で腹いっぱい食べた。
 前日61.4kgだった体重は63.4kgへ。急に2kgアップですか。これではいかんねー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お風呂から上がって、そうへいさんからもらったビールをいただく。イオンで買った干し柿をあてに。これでは2kgアップではすまんなあ。

-------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

 昨日の夜、廉に「次の日曜は名護の10kmで40分切りや」と言うと、「5km20分切れてへんのに、なんで10km40分切れるねん!」とあきれられた。
 「甘いねー。この1週間で飛躍的にタイムが伸びるわけよ」と言ったら、もう無視。

 その目標に迫るためにも、今日も走っておきたかった。しかし、お昼から雨が降り出し走れなかった。
 こうなると体重が心配。風呂上りに恐る恐る測ってみると「61.9kg」。ああよかった。昨日の63.4kgは一時的なものだったようだ。明日はしっかり走って、もっと体重減らそうっと。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 4 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

1

2015


        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

「引きとめてすまなんだな」

「引きとめてすまなんだな」

第20回記念・復興支援・京都鴨川ゆっくりラン・続き

第20回記念・復興支援・京都鴨川ゆっくりラン・続き

ななちゃん

ななちゃん

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.