パオパオだより

今日と明日は「名護桜まつり」。
でも、私は「名護猫ざかり」のほうが好き。

午後４時半ころ、名護の知り合いの玉城さんのお勤め先を通ると・・・。
いましたいましたネコちゃんが。それも２ひき、入口を守るように。

家を８時１０分に出発。
８時１５分京都バス、８時３１分地下鉄、９時１０分関空リムジンバス、１１時３０分ピーチ、１４時４０分やんばる急行バスで、真樹のアパートに着いたのは夕方。８時間半かかりました。

関空では、和歌山アンテナショップでミカンゼリーをもらった。ラッキー！

バスの中からとった名護の街。

市役所前から１．５ｋｍほど歩かなくてはならない。

いました、ネコちゃん！

前に写真撮ったネコちゃんかな。

おっ、さらにもう１ぴき。

追跡して、ちょっとお庭に入らせていただきました。

そして、玉城さんのお勤め先。

くつろいでます。

明日も会えるかな。

沖縄について最初に思ったこと。
「意外に寒い。」
ほんまに１５℃もあるんかいな。

真樹のアパートに着くと、まずは裏のネコちゃん。
元気でした。

５時半ころ、真樹がバイトから帰ってきた。
前日受付は６時までなので、真樹の運転で競技場へ。

真樹はハーフで私は１０ｋｍ。
真樹のほうが長い距離というのは初めてです。

もう桜が咲いている。
明日も、桜を探しながらのランになるのかな。

また、裏のネコちゃん。
でっかいケツ。

真樹が晩ごはんを作ってくれるというので、ちょっと走りに。
陸上競技場を走ろうと思ったが、さすがに今日は使えなかった。
その帰りに、上等系のネコちゃんに遭遇。

競技場往復約２．２ｋｍのあと、名桜ボウルまで。

そこから下りを利用した１０００ｍ。工事中で砂利道だったため、４分３９秒もかかった。

我部粗河食堂の近くで見たネコちゃん。
名護はほんまにネコちゃんいっぱい。

夜は、真樹特性のカレー。
真樹は腕あげとんなー。めっちゃおいしかった。

かあちゃんが「アース」で買ってくれた服を着て自撮りする真樹。似合ってますが。

鼻がつまってるらしいけど、明日しっかり走ろうぜ。

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【ＲＵＮ】

陸上競技場往復約２．３ｋｍ、１５分。
名桜ボウルまで１ｋｍ、７分半。
１０００ｍダッシュ、４分３９秒。(暗くて飛ばせず。)
真樹のアパートまで１．４ｋｍ、９分。
合計５．７ｋｍ。

レース前日の練習としてはもひとつでした。

　いなかの家に届いていた年賀状を回収してきたので、これで今年の年賀状がそろった。恒例の年賀状大賞の発表です。(画像クリックで大きくなります。大きくして見てください。)

　文句なしのグランプリ。
　泣けてきた。

　私が２３歳のとき。初めて小学校講師として赴任した養徳小学校の３年生。３年生なら８歳か９歳。前歯の抜けていた恵ちゃん。
　１学期の終わりに引っ越すということで、夏休みも学校に来てもらって補習をした。(初めて教壇に立った私のせいで、遅れている教科があった。)
　自宅にも特別に家庭訪問させていただいたが、兄弟がたくさんいる楽しい家庭だった。穴の開いた靴下でおうちに上がらせていただき、ちょっと恥ずかしかった。すごくいいお父さんだったという印象が残っている。

　あれから３６年！
　恵ちゃん、４４か４５ですか。あわわ・・・。

　「楽しみも喜びも　今年はみんなでわかち愛」

　完全手書きの年賀状は値打ちやねえ。
　今大阪にいるので、会えるもんなら会ってみたいわ恵ちゃん。
　このブログを見てくれてたらうれしいんやけど・・・。

　去年のグランプリのゆきちゃん。
　今年も連続グランプリでもよいできばえ。でも、今年は私の元教え子に譲ってあげてください。
　それにしても、なんとも言えんいい笑顔。

　「叙情賞」ですかね。

　廉と真樹の保育園時代の同級生のお母さんから。
　私、こういうのん好きですねん。

　「デザイン賞」。
　以前ずっと出店させていただいていた「犬山シティマラソン」の役員さんから。
　もう行かせてもらわなくなってだいぶたつが、年賀状のやり取りが続いていることはうれしいことだ。

　「ブラック賞」ですかね。

　受け取って、ちょっとドキッとする年賀状。
　こういう人も私の大事な友人です。
　幅広いでしょう。

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　今年のうちの年賀状。毎度おなじみ、目がチカチカする年賀状。今年はフレームとしてひつじさんがいっぱいなので、ちょっとフンイキが変わったかな。

　真樹は自分で年賀状を作るヒマがなく、この年賀状を自分の年賀状として流用。こんなんでいいんでしょうか。

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【今日のきく】

　雨の中の散歩。
　雨のときはすぐ帰りたがるのに、今日はまだまだ行くと言う。

　うちの近所に、また老健施設ができる。
　老犬施設はできんのかなあ。

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【ＲＵＮ】

　今日沖縄入りする予定だったが、都合により一日延期。
　日曜の１０ｋｍレースに向けての最終仕上げをしておきたい。

　２．２ｋｍアップジョグのあと５０００ｍ全力。叡電線路北側(木野〜岩倉)の１ｋｍコースを２往復半。
　４分２２、４分２７、４分２４、４分２２、４分０２で２１分４０秒。最後の１ｋｍはようがんばった。
　宿直明けは体が重く、一日では元に戻らない。そう思えばまあまあですか。
　ダウンジョグ３．２ｋｍで、計１０．４ｋｍ。

　さあ、明日は沖縄入り。
　１０ｋｍしっかり走って、そのあとはハーフを走る真樹のサポート。
　がんばりまーす。

　昨日の夜、私は宿直のバイトで不在。廉も外泊で不在。
　そんな時、眞寿美さんが近所のかかりつけのクリニックへ。最近心臓が痛くなることが多く不安だった。
　私は不在だったのでくわしいことは分からないが、そのクリニックから大きい病院に行くように言われたらしい。タクシーで大病院に行ったが長時間待たされ、けっきょく精密検査はしてもらえなかったとのこと。

　病院にはそのまま入院という可能性もあったらしい。そのとき一番に思ったのは、「きくを残してきたし、どうしよう」ということ。眞寿美さんはきくなしではいられないし、きくもおばしゃんなしでは生きていけない。

　明日出直しの精密検査。
　早くよくなって、きくが不安がらないようにしてほしい。

　今日は月の最終水曜。
　今年の中野さんからの年賀状に「国労応援ランありがとうございます」と書いてあった。「よっしゃ、今年も勝手に応援しようっと。」

　２か月ＪＲ沿いに走りに行けなかったが、今日は１０月の続きで湖西線・比良駅へ。
　「雪がバンバン降って、前が見えんがなー。」

　家を９時１５分に出て、３３ｋｍ先の比良駅には１０時着。

　帽子を忘れたのでタオルを頭に巻く。黄色いヤッケとあいますやんか。
　「おー、昔の活動家みたい。」

　雪の中、湖西線に沿って北上。

　ちょっと通りをそれると湖岸に出た。

　未舗装の道も走り・・・。

　「きくの家」、これは写真に撮っとかなあかん。
　きくと泊りに来たいもんですねえ。

　近江舞子駅到着。　
　３ｋｍ１８分。ええペース。

　また雪がきつくなってきた。

　神社があったので、また「夫婦円満、家族の健康と国労がんばれ」とお願いしておいた。

　北小松駅到着。
　５．５ｋｍ３３分。

　ここもなんかの社。

　「おー、きれいな山！」

　左側が欠けている形ですぐに分かった。伊吹山。

　比良駅からちょうど８ｋｍで大津市が終わり、高島市へ。

　ここらあたりから湖北と言うんでしょうね。

　有名な白髭神社。
　ここで１０ｋｍ、１時間。

　高島の人気スポット、ガリバー旅行村。
　１２ｋｍも山側に行かなあかんのか。

　近江高島駅到着。
　１２．９ｋｍ、１時間２０分。

　今日はここまで。
　ガリバー像と記念写真。

　「いらんちゃ　米軍基地！」ヤッケは宣伝になったかな。

　１１時３８分発の電車まであと８分。　
　今日は時間の無駄がなかった。

　プラットホームから見るガリバー像。　
　もっと大きくしてもらってもいい。

　京都行きの電車が到着。

　近江高島から比良まで２４０円。

　短い時間だが、自分の走ってきた道をおさらいできる贅沢。ほんまよろしいわ。

　向かいにカメラを置いて自分撮り。
　「フランケンか？」

　まだまだ顔がでかい。この顔が骸骨に近くなったら、軽々１０ｋｍ４０分切りでしょう。　
　「めざせ、ガイコツ！」

　今日も午後３時から、寮の管理代行のバイト。
　時間がもったいないのでコンビニでパンを買って食べ、大急ぎできくの散歩。その後ちょっとだけ時間があったので、２０００ｍ全力へ。８分３４秒とさえなかったが、走れただけでも良し。一日２回走るのはかなりしんどいが、その効果は２乗になるような気がする。

　１２．９ｋｍ＋１．２ｋｍアップ＋２０００ｍ＋１．２ｋｍダウンで、今日は計１７．３ｋｍ。
　夜は泊りで体重が測れない。バイトに行く前測ってみたら、６０．７ｋｇ。
　ちょっとはガイコツに近づけたかな。

　元国労・中野さんは、今年も「サロマ」に出られるそうだ。入院明けで大変だと思うが、ぜひ１８回目の完走をしてもらいたい。
　「国会前アピールラン」の告知もよろしくお願いします。

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【今日のきく】

　お昼に散歩。
　ボタンの花が落ちていたので頭につけて見た。小さな花だったので、相対的にきくの顔がでかく見える。これは失敗。
　次は大きい花をつけような。

　花背出張所に電話して、花背峠の雪の状況を聞いてみた。道路の雪はなく、ノーマルタイヤでも十分越えられると教えていただいた。
　この先また寒くなり雪が降るようだし、真樹の沖縄みやげをおじいさんに持って行くには今日しかない。ただし、今日はおじいさんのデイサービスの日なんですよねえ。
　まあ、とにかく行ってみよう。

　市原の自宅から花背別所町の自宅までちょうど３０分。雪がなかったら早いもんです。
　まずはいなかの自宅に寄って、年賀状回収。今はもう年に数回帰るだけの家だが、年賀状が１０数枚入っていた。

　２００ｍほど北の父の家に行くと、やっぱり鍵がかかっていた。またうちの家に戻って、その裏にある老健施設「花友・はなせ」へ。

　「藤井善一の息子です。娘のおみやげを持ってきたんですけど、家に鍵がかかっていて・・・。」
　「お父さん来られてますけど、今日はお泊りで・・・。」
　「そうなんですか。そしたらおみやげは姉に預けておきます。話だけしときますわ。」

　沖縄にいる真樹のこと、先日亡くなったおじいさんの妹のだんなさんのこと、おととい会った９３歳のランナーのことなどを話した。
　父は機嫌よく、穏やかに笑っていてた。世話をしてくださる職員さんたちには頭が下がる。本当によくしてくださっている。

　「優三さんはよう知ってんにゃけど、弟さんいやはったんやねえ」と職員さん。
　「兄はまじめで有名なんですけど、弟は何してのかよう分からんて言われてますねん。」
　「いや、そんなことないでしょ。」
　「どうにかこうにかでも食べていけとったら、それでええわな」と父が横から助け舟。　

　帰ろうとしたとき、廊下で小中の同級生の和幸ちゃんのお母さんに遭遇。
　「僕が誰か分かりますか」と聞いたら、「分からんでどうすんにゃな」と言われた。
　「それにしても、あんた、色黒いなあ。」
　「ずっと走ってるし、冬でも日焼けしてますねん。」

　いなかの私の家と父の家の中間にある姉の家へ。そこで、真樹のみやげと成人式の日に撮った写真と自治会費などをことづけた。
　「花友で、『兄はみんなの役に立つけど、弟は何の役にも立ちませんねん』てゆうといたわ」と言うと、隆雄にいさんが「そんなことないって」と真剣な表情。「いやいやいや、それは受けるからネタでゆうてるだけやし、そんな真剣に否定してもらわんでもええねんでー」。

　「さあ、帰ろう」と思ったが、父の家のお隣のネコちゃんが気になった。元気にしとるかな。　

　車を停めて下りると、「にゃー」というかわいい声。

　「おったおったおったー。」

　さわり放題です。

　お外は寒ないかなあ。
　今度来るまで、元気でいてね。

　おじいさんも、今度来るまで元気でいてね。
　できるだけ顔を見に来るようにします。

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【今日のきく】

　今日もお仕事のお手伝い・・・、いや、ちょっとじゃましてるかな。

　このポーズを見て、心をほぐしてくださいませませ・・・。

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【ＲＵＮ】

　午前中に仏大グランド往復１０ｋｍ。５３分３５秒。
　ダウンジョグ２ｋｍと１．３ｋｍ。

　夕方ちょっと時間ができたので、スピード練習。２ｋｍアップジョグのあと１０００ｍ全力。「３分５８秒！」なんじゃこらー、遅すぎる。
　納得いかんので、１ｋｍジョグをはさんでもう一度チャレンジ。「３分４８秒！」よろしい。
　２ｋｍダウンジョグをして、夕方だけで７ｋｍ。午前中と合わせて２０．３ｋｍ。昨日休んだ分もしっかり取り返せました。

　「応援に行ってくるわ。折り返してから見たんやけどな、永田さん歩かんとちゃんと走ってはったで。」

　ゴール後、少し着こんでコース上へ。残り５００ｍあたりの地点で永田さん発見。
　「永田さーん、写真撮りに来ましたー。」
　リズミカルでしっかりとした足取り。
　「ゴールで待ってます。」

　さあ近道を通ってゴール前にと思ったら、かわいいワンちゃん。
　前にも写真を撮らせてもらったこの会場近くのワンちゃん。

　「ゆう・オス・飼い始めて１４年」

　天気がいいので、飼い主さんといっしょにマラソンを見に。

　永田さんのゴール前。

　５ｋｍ３８分台のゴール。
　立派です。

　もう少しお話したかったが、もうすぐハーフのランナーがゴールしてくる。写真を撮らせてもらう約束をした人が何人かいるので、また急いで堤防の上へ。

　錦戸亮似の中村智明さん。もちろん、朝にごあいさつに来てくださった。

　あとのアナウンスを聞くと、ハーフ３０歳代の２位だったようだ。
　すごい！

　マラソンを見ていたゆうちゃん。
　かわいい！

　次に登場は、私の目標である松本一之さん。

　「松本さん、しっかり！」と声をかけると、「もうあかんわ」とのお返事。たしかに、かなり疲れておられるように見えた。
　それでも６０歳代の優勝だったようだ。大崩れはしませんねえ。

　「パオパオさん！」と声をかけられ、写真を撮るためにあわてて追い抜く。コース内を爆走し、走路員さんにしかられた。

　「京都キャロット」の常連客であるＫさん。
　私は思っていたより早く帰ってこられたように思ったが、ご本人としては不本意な結果だったようだ。

　「おー、もっとヘロヘロが帰ってきた。」

　「そうへいさん！」
　「ヘロヘロです。」

　うーん、ちょっとつらそう。

　近道してゴール前へと思ったら、またゆうちゃん。
　何べん写真にとっても、みんなかわいい。
　きくの前に飼っていたエリちゃんに似てますにゃわ。

　そうへいさん、最後の踏ん張り。
　いつものタイムよりかなり遅れてのゴール。お疲れ様でした。

　例年通り、大阪国際女子マラソンの１位がゴールするころ、後片付けも終わり。
　会場のすぐ近くのラーメン屋さんへ。

　今年は穏やかな天気で、種目も１０ｋｍからハーフになったせいか去年よりはよく売れた。いやそれよりも、眞寿美店長が一人ひとりのお客様にていねいに応対していたのがよかったように思う。
　フルマラソン前の練習の一環として、このハーフに出場しておられる方が多かったようだ。そういう方々は、商品に関してもいろいろ聞きたいと思っておられる方が多い。時間の余裕があるときは、できる限りお客様の質問に答えられるようにしておかなければいけないと思った。私ももっと勉強しなくては。

　イオン久御山によって、手巻き寿司の具を買う。家に帰って、廉と３人で腹いっぱい食べた。
　前日６１．４ｋｇだった体重は６３．４ｋｇへ。急に２ｋｇアップですか。これではいかんねー。

　お風呂から上がって、そうへいさんからもらったビールをいただく。イオンで買った干し柿をあてに。これでは２ｋｇアップではすまんなあ。

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【ＲＵＮ】

　昨日の夜、廉に「次の日曜は名護の１０ｋｍで４０分切りや」と言うと、「５ｋｍ２０分切れてへんのに、なんで１０ｋｍ４０分切れるねん！」とあきれられた。
　「甘いねー。この１週間で飛躍的にタイムが伸びるわけよ」と言ったら、もう無視。

　その目標に迫るためにも、今日も走っておきたかった。しかし、お昼から雨が降り出し走れなかった。
　こうなると体重が心配。風呂上りに恐る恐る測ってみると「６１．９ｋｇ」。ああよかった。昨日の６３．４ｋｇは一時的なものだったようだ。明日はしっかり走って、もっと体重減らそうっと。