パオパオだより

　１２ｋｍを２時間かかると思っていたが、１時間３２分でゴール。
　上りも下りも、ほとんど歩くことなく走り続けることができた。

　使ったシューズは、トレイル用ではなくターサージールＴＳ。私はトレイルレースに何回も出るわけではないので、これで十分だった。
　「なんぼブツブツがあったかて、すべるときはすべるわーい。」

　それよりも、このコースのように大粒の砂利がまいてあるようなところは、やや厚めのソールのシューズがいい。薄いソールだと、石の角が足裏にガンガン来る。
　前にも思ったことだが、ふだん使い慣れたシューズでレースに出るのが一番。トレイル用のシューズでレースに出るのなら、それまでに十分はき慣らしておくことが必要だ。そうでないと、とっさの行動がとれない。

　準備段階で細かいところまで気にしていなかったが、この距離で天気がよければ、トレイルでもガンガン攻めていけると思った。私にとっては、久しぶりの「思いのほかうまくいったレース」と言える。

(注)まだまだ、続きます。

　「国頭トレイルラン」の前日、真樹が大学からなかなか帰ってこないので島ドーナツを買いに出かけた。

　そのとき、真樹からメール、「ケーキ買ってきたけど」。
　島ドーナツは売り切れ、急いで戻る。

　ケーキを食べたら、真樹は鍋パーティーの用意。
　私は締め出しなので、今帰仁村の「リゾートホテル・ベルパライソ」へ。

　途中「道の駅・そーれ」によると、いましたわかわいいネコちゃんが。

　沖縄は冬もそんなに寒くならないので、ネコちゃんにとっては天国だと思う。

　ベルパライソに行く前に、北山高校へ。

　「いつもお世話になっています。京都の藤井と申します。２年前から駅伝部の激励に来させてもらっているものです。」
　今年、校長先生も駅伝部監督さんも代わられたそうだ。それでなかなか話が通じないかと心配したが、すぐに新しい監督である大城昭子先生を呼び出してくださった。
　そしていつものように、先生方に京都のお菓子、部員さんたちにはソックスなどをおみやげとして受け取っていただいた。

　大城先生とお話していて、意外な事実が。
　私が「明日、国頭トレイルランに出ます」と言うと、「すごく楽しい大会ですよ。前回、私も役員として参加させてもらっていました」とのこと。
　「アップダウンの繰り返しがすごくて、川を渡るところもあったりして、１２ｋｍでもたっぷり２時間はみておかないと・・・。」
　こんなところで「国頭トレイルラン」の貴重な情報が聞けるとは。ラッキー！

　１２月２１日の「高校駅伝」当日にまたお会いする約束をさせてもらって、北山高校を出発。

　北山高校からベルパライソはすぐ。到着は６時。

　さっそく、看板犬ごんちゃんと飼い主の「★の砂さん」のことを聞いてみた。
　「○○は今、長期休暇に入っていて当分出社する予定はありません。」
　「えー！　おみやげ持ってきたのにどうしよう・・・。」

　外は風がびゅんびゅん。
　部屋の中にいても風の音がすごかった。　

　明日のレースのために、ちょっとだけジョギングへ。

　ちょっと走ったところに食堂があった。
　車で通ったときには気付かなかったところ。こんなところは、きっとおいしいんてしょうね。

　２ｋｍちょっとで、今帰仁運動公園に到着。
　少年野球のチームが練習していた。

　公園内をグルグル。
　立派な体育館があったが、この時間はだれも使っていなかった。

　おお、ここがうわさの５００ｍトラック。北山高校駅伝部はここでもよく練習しているらしい。
　公認トラックはもちろん４００ｍだが、本当は５００ｍのほうが分かりやすいと言えば分かりやすい。ただし、私が知っている５００ｍトラックは京大のトラックくらい。
　このトラックも走ってみたかったが、中学女子らしき子たちが練習していたので遠慮した。

　ここからホテルへ。
　これで合計約５．７ｋｍ、３９分。
　レース前日は、こんなもんでいいでしょうか。

　夕食は、バイキング(２１６０円)。

　以前は夕食バイキングはなかったのだが、中国からの団体客が増えてこれが始まったようだ。駐車場に観光バスが２台停まっていた。少なくとも５０人以上の団体かな。

　宿をいろいろ探してみたのだが、沖縄は食事付きの宿が少ない。けっきょく、なじみのあるベルパライソということになった。

　１人で泊まると意外と高い。家族３人で泊まったときと総額でそんなに変わらない。たしかに１部屋を何人で使おうと、準備や片付けの手間はそう変わらない。１人でホテルはやっぱりぜいたくだった。

　ごんちゃんと★の砂さんの娘さん・あーちゃんへのおみやげは郵送することにした。
　喜んでもらえたらいいんやけど・・・。

　今日は私の５９歳の誕生日。
　ヨメさんがケーキを買ってきてくれた。

　６０歳まであと１年。
　これからの１年は、亀岡の快速ランナー・松本一之さんへの挑戦権を得るためにがんばる１年。
　そして、家族の和をリストラ(再構築)できるようにがんばる１年。
　あと、薄くなった髪の毛をリストラ(再構築)できるようにがんばる１年。うーん、これは無理かなあ・・・。

　今回は大会スポンサー変更の関係で、アディダス商品ばかり。
　大会直前にアディダス商品をたくさん仕入れ、この大会にのぞんだがやはり売り上げは激減。参加者のみなさんのことを考えれば、いろいろな商品から選べるほうがいいと思うんですが・・・。

　自宅から５０ｋｍ弱。車で１時間ちょっとで行ける大会会場なのでありがたい。高速道路代もいらないし。
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　朝一番に声をかけてくださったマスターズ仲間の川村さん。今年関西から金沢に転勤され、朝早くＪＲに乗って会場入りされたらしい。

　そして、一番最初の種目・２部男子Ａ８ｋｍに出場。
　もちろん応援に。

　トップ争いは、ピンクのユニフォームの水口東高と黒の滋賀学園勢。

　川村さんは１周目を１８分切りで通過。
　調子よさそう。

　２周目もそんなに落ちず、３６分２９秒でゴール。
　ちょうど５０位だったそうだ。

　私が出ていれば、いい勝負になったのに・・・、残念！

　今年は出店場所も一段上になり、風がびゅんびゅん。

　ヨメさんはお腹がへって、おとなりのテントでお好み焼きみたいなんを買ってきた。
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　１１時５０分から、１部男子８ｋｍ。
　こちらは京産大と立命大のトップ争い。

　私の甥の長男、恵藤陸も出場。

　残念ながら調子が悪く、去年より大幅にタイムを落してゴール。
　「そんなときもあるって・・・」

　次の応援タイムまでしばし休けい。
　すぐ横のレストランで、天ぷらうどん(５６０円)を食べた。汁も全部飲んで、体の中から温まった。
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　次は、３部(中学)男子３ｋｍの第２組。

　ここに、京都走ろう会で知り合った増田君が出ている。
　朝、「お久しぶりです」とあいさつに来てくれた。礼儀正しいいい子です。応援のしがいがある。

　声をかけるたびにこちらを向いてくれた。

　これは、私の甥の次男・恵藤嶺。
　あいかわらず細い体だが、ダイナミックなフォームでグイグイ進む姿は頼もしい。

　そしてまたもや増田君。

　小柄だが、きれいなフォームで力強い。

　まだまだ速くなりそうな増田君。
　これからも楽しく走って行って。

　アディダスジャパンさんのブースでは、シューズのためし履きをされていた。
　「お買い上げは京都キャロットで」と宣伝してくださったかなあ。

　毎年楽しみにしていてくれていた子たちには、「アティダスのみ」の販売は残念だったようだ。何人かが、そんなふうなことを言っていた。来年、そのあたりなんとかなりませんかねえ。

　テントの後片付けは、東大津高校の生徒さんたち。いつもありがとうごさいます。

　遅いお昼は、堅田のくら寿司。
　デザートとコーヒーも飲んで、二人で２４００円ほど。まあそのほとんどは私が食べた分ですけど・・・。

スタート前

意外と早く帰ってこれた。
１２ｋｍ、１時間３２分４２秒。男子総合２４位。
年代別になっていない中で２４位なら、かなりがんばったといえる。

ゴール後ちょっと休けいし、シャトルバスで陸上競技場の駐車場へ。そこから車で名護の真樹のアパートへ。着いたのは３時半。
那覇のレンタカー屋さんに７時くらいに返せば、８時２０分発のピーチに十分間に合う。ということで、「国頭トレイル」の写真だけでもアップしておこう。

真樹は、１２３限と授業。朝からお弁当を持って出て行った。

私は洗濯だけして散髪へ。

いつもの裏のネコちゃん。
天気が悪くて会えないないかと思っていたので、超ラッキー。

昨日ほどではないが、今日もパラパラと雨。
これでは、明日の森林公園コースは確実に滑る。あーあ。

「理容・きゃん」さんに向かうと、自転車に乗った渡久地さんが通過。呼び止めて立ち話。
今頃ここらにいると、みなさん「ＮＡＨＡマラソンに出たの？」と聞いてこられる。

開店の９時すぎに来たので、もちろん一番乗り。
「２か月たったのに、あんまり伸びてません。歳とったら伸びないようになるんですかねえ。」
「冬はあんまり伸びないですよ。」

壁にはってあった写真が気になった。
「ハーリーの写真ですか？」
「いえ、これは埋め立て前の名護湾でイルカ漁をしているところです。この辺ではヒートって言うんですけどね。」

お昼は、おなじみ「きっと屋キッチン」さんへ。

今日はカレー（８５０円）の日。

食事をしながら、店長のテンコさんとたくさんお話させていただいた。
マレーシア・シンガポールに行かれていたこと、新しいメニューのこと、手作りで出版された本のこと、マラソンのことなどなど。
一番おもしろかったのは、テンコさんの故郷・静岡では小学生の通学にヘルメット着用という話。テンコさんが６年の時に始まったそうだ。学校にも防空頭巾が常備してあるとのこと。防災教育の一環ですね。

予約させてもらっていた「例えば２年の命」。
表紙の版画もテンコさんの作。これが何種類もある。

沖縄は一年中きれいな花が咲いている。

沖縄の４選挙区とも、どうかいい結果が出ますように・・・。

これから、北山高校駅伝部の激励に。
そのあとは、今帰仁の「リゾートホテル・ベルパライソ」へ。

しばらくパソコンのないところにいくので、この先の更新は無理っぽい。」
また京都に帰って帰ってから、ゆっくり書きますかねえ。

明日の「国頭トレイルラン」は、これで走る予定。

　１１時４５分自宅出発。
　京都駅八条口近くの駐車場に車を入れ、バスで関空へ。
　ジェットスターで関空１５時０５分、発那覇空港１７時２０分着。

　ＡＢＣレンタカーで少し手間取り、１８時１０分発。
　ところが那覇市内は大渋滞。高速に入るのにずいぶん時間がかかってしまった。

　名護に着いたのは１９時５０分。京都の自宅から８時間かかった。
　真樹と晩ごはんを食べに行く約束をしていたのに、ずいぶん待たせてしまった。

　レンタカーは、初めて乗った「アクア」。エンジンをかけるときの「ブルン」がなく頼りなかったが、それ以外はなかなかよかった。

　晩ごはんは、イオンの中にある回転寿司「やざえもん」さん。

　真樹の大学の同級生が、案内係としてテキパキと働いていた。

　支払いは４０００円になったが、真樹は１０００円以下。
　オッサン、食い過ぎやどー。

　そのあとは、「スーパーかねひで」でゆんたく用のおつまみ購入。
　真樹が、大学のことや将来のことををいっぱいしゃべってくれてよかった。

　さて、私は明日は真樹のところから締め出し。どこに泊まりましょうかねえ・・・。