パオパオだより

◎新・午前十時の映画祭　上映作品詳細より

■解説
　2012年ロンドン・オリンピック開会式でワン・シーンが上映され、ヴァンゲリス作曲の有名なテーマが流されたことで改めて注目を集めたスポーツ・ドラマ。陸上競技にすべてを賭けた実在のランナー、ハロルドとエリックは、当時イギリスを覆っていた人種偏見、宗教問題、権威主義などと闘いながら、1924年に開催されたパリ・オリンピックでの勝利を目指す。アカデミー作品賞、作曲賞ほか4部門を受賞。イギリスの美しい風景も見どころ。

■物語
　陸上競技の「ケンブリッジ大学四人組」の一人として華々しく活躍するハロルド・エーブラムス（ベン・クロス）は、ユダヤ系であるが故の、差別や偏見を受けていた。一方、スコットランド人宣教師の息子エリック・リデル（イアン・チャールソン）は、競技で勝利することが宣教に役立つと考えていた。競技会でエリックに敗北したハロルドは、サム・ムサビーニ（イアン・ホルム）の指導を受けることに。オリンピック出場を目指す二人の熱い戦いは、次第に苛烈なものなっていく。

■こぼれ話
　オリンピックのトラックは1周400メートルで定められているが、1896年の近代オリンピック開始後しばらくは距離が定められておらず競技場によって異なっていた。距離が統一されたのは1928年のアムステルダム・オリンピックからである。実際の1924年パリ・オリンピックでは1周500メートルのトラックを使用しているが、作中では1周400メートルのトラックを使用、事実と異なっている。ただし、決勝レースのフィニッシュ直前に1人の選手が転倒することは、事実に基づいて再現されている。
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　昨日見た「標的の村」と順番逆になってしまったけど、今日見た「炎のランナー」について。

　「こうじさんが『ええ映画やええ映画や』ゆうし、マラソンランナーの映画かと思てたわー」とヨメさん。
　「えー、『炎のランナー』知らんかったん？」
　「知らん。」
　そういう私も、あらすじは知っていたがこの映画を見るのは初めてだった。

　めずらしく、ヨメさんが「映画行こか」と言う。また夫婦５０割引でと思ったが、二条のＢｉｖｉで「炎のランナー」を１０００円で上映していた。それも、プレミアシアターというゆったりしたシートのある部屋で上映される。これは、腰の具合がよくない私のような初老にはぴったりですにゃわ。

　ヨメさんによると、この映画を見た人のコメントで「出演者が短距離ランナーの体型に見えない」というのが多かったとのこと。何をおっしゃるウサギさん。この映画の舞台は１９２０年〜２４年のイギリス。私の父は１９２１年(大正１０年)生まれなので、もうすぐ９２歳になる父が生まれたころの話。そのころは科学的なトレーニングも確立しておらず、天賦の才能だけで走っている人が多かったと思われる。それならいろんな体型の人もおるわな。そんなとこ気になるんかねー。

　ヨメさんは、ハードル競技で銀メダルを取ったリンゼイがイケメンでよかったとのこと。私は、アメリカのシュルツがスタート直前のスコットランドのリデルに激励のメモを渡したシーンが一番心に残った。そのメモを握ったまま走ったリデルが、専門外である４００ｍで優勝。このシーンは実話ではなく脚色であると思うが、その心情は大いに共感できる。このシーンを見て、私も人を力づけることができるような人間になりたいと思った。

　「新・午前十時の映画祭」は、１０００円で名画が見られる。そのうえ、二条のＢｉｖｉはプレミアシートなのでゆうことなし。また、ヨメさんと行こうっと。
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【ＲＵＮ】

　午後５時から走りに。いつもの仏大グランド往復１０ｋｍ。
　もうかなり暗い。スタートしたときは雨がやんでいたのだが、途中から本降りに。
　行き２６分５０秒、帰り２４分３３秒で５１分２３秒。
　暗いと水たまりにはまるわ、へこみにつまずくわで大変。できるだけ明るいうちに走らないとね。

　また２ｋｍダウンジョグをして、合計１２ｋｍ。
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【今日のきく】

　あーちゃんのお母さんがパンを持ってきてくれはった。

　「これは、きくのん！」
　「ちゃうどー。」

　１１月１０日付の京都民報に、「標的の村」上映会のお知らせがあった。この映画は９月に京都シネマで上映されていたのだが見逃していたもの。
　左京区役所で午後２時と６時半からの２回。新日本婦人の会が主催らしいので、私の姉に会えるかもしれない。そう思い、２時からの部に参加させてもらうことにした。

　家から左京区役所までの距離を調べてみると約４．５ｋｍ。これなら走って行ける。
　おととい和歌山の「しまむら」で買ったジャージ上下(１９００円)とジャケット(１９００円)を着て。スポーツ用品店関係者がよその店で買っているようでは・・・。でも、安い！　ヨメさんは、「きっしょく悪いカメムシ色」と言うけれど。

　円通寺の裏を通り、深泥ヶ池に降りていく急坂へ。

　地下鉄北山駅でちょうど３ｋｍ。

　京都府立大前を左折。

　左京区役所到着。距離は調べたとおりの約４．５ｋｍ。信号に何回かかかってしまったので、２７分１４秒。

　２時１０分前くらいに着いたのだが、用意されていた６０席ほどはすでにうまっていた。立ち見も含めて８０人くらい。
　姉が来ていないか探してみたが見当たらない。よく考えると主催は新日本婦人の会左京支部。姉は、左京区役所のすぐ近くだが北区だった。

　映画「標的の村」についてはまた別枠で書きます。
　本当にいい映画で、多くの人に見てもらいたいと思いました。

　映画のあと、新しい米軍基地建設が問題になっている京丹後市の橋本まり子市議のお話があった。この部分は、私にとって予期しなかった「もうけ」になった。

　山田京都府知事が米軍レーダー基地受け入れを表明したニュースには仰天した。だれのための、何のための新米軍基地受け入れなのか理解できない。そう思っておられる方は多いと思う。

　京丹後市経ヶ岬に現在ある自衛隊基地を南側にずらし、その空いた土地に新米軍基地を建設する予定らしい。新しく取得予定の地権者に対しては、坪８千円相場の土地に対して１９万円で買い取るという話をしているそうだ。「札束で釣る」っていうやつですね。
　過疎地で将来の不安だらけだとは思いますが、どうか札束で魂を売ってしまうようなことはしてほしくない。何とか踏ん張ってほしい。かつては「革新の牙城」と言われた京都の意地を見せてほしい。米軍基地が近くにあって得なことなんてなんにもありませんよ。

　会場内で、「米軍基地建設反対丹後連絡会」のＴシャツとジャンバーを販売されていた。背中に「いらんちゃ 米軍基地！」と書いてある黄色のもの。もうＴシャツの季節でもないので、ジャンバーをいただいた。これだと沖縄に行ったときも着れる。京都の丹後と沖縄が連帯できたらいいのに・・・。

　「さっそくこれ着て走って帰ります」と橋本市議に言い、いっしょに写真に入ってもらった。
　私ができることは、このジャンバーを着て走ることくらい。　
　「その地図はどこですか？」とでも聞いてもらえたらシメシメ。その日のために、「米軍Ｘバンドレーダー基地」についてしっかり勉強しておかなくては。
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　深泥ヶ池にいる姉夫婦に「標的の村」を見てきた話をしに行った。
　するとそこに私の父が。すっかり忘れてました、今日は父のほっぺたのできもんを取る手術の日。

　手術はうまくいったらしく、父の機嫌もよかった。

　姉の家で父としゃべっているとき、兄夫婦が心配して見にきた。
　次女が車で長女の家まで送り、長女が病院に付き添い、長男と次男(私)が顔を出す。父は、自分の手術に４人の子がかかわってくれた事がうれしかったようだ。いろいろなことをいっぱいしゃべっていた。

　来月で９２歳になる父にも、戦争の悲惨さをもっと伝えてもらわなくては。

※「やつし」の父は、ばんそうこうを貼った顔の写真はＮＧ。代わりに、姉夫婦の家のネコちゃんに出てもらいました。

　おとといは和歌山に出張だったので、「京都キャロット」を午後３時に出発。
　しばらくすると、バイトさんからすぐ電話がかかってきた。
　「○○さん(清水さんの現在の姓)が来られました。」
　「えー、入れちがいかいなー。もうちょいはよ来てくれたらよかったのにー。」

　先日から話題の私の元教え子の清水さん。先日、小６の息子・直磨君のレース用シューズを買いに来てくれたばかり。今回は足を痛めている直磨君のために、クッション性のあるトレーニング用のシューズを買いに来てくれたのだ。

　ヨメさんが電話に出て、清水さんに代わってもらった。
　「清水さん、声がものすごかすれてるやん。のど痛めてるんちゃう？」
　「いえ、ぜんぜん。絶好調です。」

　電話のあと、ヨメさんが笑いながらゆうてた。
　「清水さん、絶好調やて。おもしろい子やなあ。」

　そのおもしろい子が「文集を持ってきた」と、バイトさんが画像を送ってくれた。
　ああ、なつかしの「にんじんだより」。
　今から２８年前、清水さん小６、私２９歳の若手教師時代の文集です。

　「ほー、表紙が央画っちゃんでー、裏表紙がっと・・・、おう田中裕子さん！」

　田中裕子(ひろこ)さんは、このパオパオだよりの２００８年８月２７日にズバリ「田中裕子さん」という題で記事を書いている。私のこのブログを見つけ、コメントを入れてくれてからメールで何度かやり取りをした。小学校時代の写真も載せてもいいと言ってくれたので載せてある。そこに、「ええい、ついでじゃ。クラス写真も載せてしまおう」ということで、清水さんも含めた全員の写真も載せてある。( これはちょっと問題あるかも・・・。)
　この記事がまた沢田研二の奥さんの田中裕子さんとまちがって検索してしまう人が多く、今日現在で１２５１８アクセス。私のブログ内の勘ちがい検索ナンバーワンかも。

　まあそれはいいとして、そのときの写真と見比べても清水さんは変わっていない。　
　こないだ店に来てくれたとき、「お母さんはなあ、女子の人気ナンバーワンやってんで」と直磨君に言っておいた。「そんなめちゃくちゃかわいいというわけでもなく、スポーツが抜群にできるというわけでもなく、何でかよう分からんけどモテモテやったんやでー。」それを横で聞いていた清水さんは、「ほめてんのかけなしてんのかどっちやねん」というような複雑な顔をしていた。
　もちろん、私はほめているつもり。前にも書いたけど、「清水さんの目力」には当時から一目置いていました。

　さて、話は文集に戻り・・・。
　この号の目次を見ると、「山中さんからの手紙」(熊本へ転校していった山中リエさんからの手紙の紹介)、「９月のニュース」(各個人の月間ニュース)、「班新聞」(６班それぞれが工夫した新聞)、「１０月のニュース」の４部構成。まあなかなか立派なもんです。

　「班新聞」の「となりの人紹介コーナー」では、清水さんのとなりの席の中島君が清水さんをこう紹介している。
　「趣味→わらうこと。性格→げらげらわらう、すごくあかるい」

　「清水さん、何で文集なんかわざわざ持って来たんかな。」

　あとがきのような最後のページを見て、なんとなく分かった気がした。

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　　　　
　　　結婚
　　　　　　　　　　藤井廣司

　１１月４日、堀川会館という所で結婚式をあげました。
　急に決まった結婚だったので、式の前はいろいろな意味で大変でした。結婚というと、「めでたい」とか「しあわせ」というイメージしかうかんでこないかもしれないけれど、現実はきびしいものです。実際にいろいろなことでなやみました。
　けれど、最終的に結婚できたのだから、それまでのイヤなことはできるだけ忘れるようにしたいと思っています。
　みんなにいろいろ聞かれても、ごまかすような言い方ばかりしてすみません。先生のおよめさんの名前は「真寿美」、２３歳です。(前の４年１組の担任です。)
　ふたりとも働いているので毎日大いそがしですが、結婚してダメになったと言われないように、力を合わせてがんばっています。

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　清水さんは、このページを見せるためにわざわざ文集を持って来てくれたんとちゃうかなあ。ずっと「パオパオだより」を見てくれているらしいし、「毎日が離婚の危機」状態なのにヘラヘラしている私のふがいなさをしかりに来てくれたのかも・・・。

　「５ｋｍ５０歳代の藤井選手が帰ってきました」って、遠すぎて見えへんやん！

　ヨメさんに写真をお願いしたら、「この状況(暴風雨状態)を考えや！」と一喝。
　そんなことを言いつつ、ちゃんとゴール前で待ってくれてたんですよねー、「愛妻！」
　でも、写真の私がちっちゃすぎるやろが。　

　それでも、今のカメラは高性能。トリミングをすれば、こんな鮮明に。

　２０分１５秒で、部門３位。
　去年より１７秒も遅い。まあここまで持ってこれただけでも御の字です。速い方があまり出ておられなかったのか、このタイムでも去年と同じ３位。ラッキーでした。
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　前日宿泊は、椿温泉の国民宿舎「ひらみ」さん。
　もう何年も連続で泊まらせてもらっているので、豪華なお料理(イサキのおさしみは最高)なのにすごく安くしてくださっている。最近は小さなお孫さんたちが泊まりに来ていて、その子たちに会うのも楽しみだ。
　椿温泉は無色無臭だが、お湯につかると体がつるつる。もちろんかけ流し温泉。南紀に行かれるなら、ぜひ「ひらみ」さんへ。

　例年通り、朝ごはん抜きで６時に宿出発。　
　コンビニによって会場の日置小学校に着くと、今年はうちが一番乗りでまだ役員さんも来られてなかった。
　朝のうちはまだ雨が降っていなかったが、準備が終わるころから天気予報どおりポツポツ降ってきた。ただ、大会主催者さんが大きなテントを用意してくださり、周りもしっかりしたビニールをまいてくださったので一安心。あと心配なのは風。去年はテントが飛ばされそうになって、パイプにぶら下がりましたから。
　「いっそ、アンタだけどっかに飛んでいってくれたらよかったのに・・・」とは、うちのヨメさんの去年の名言。

　この大会「南紀日置川リバーサイドマラソン」は、今年で第２３回。
　しかし、最近ではめずらしくネットでの募集をしない大会。当然参加者は増加せず、近辺のおなじみさんが繰り返し参加されているという特徴がある。小学生未満の子が出場できる「バンビの部」の子も含めて総参加者数は１３００名程度。「京都キャロット」が出張販売に行かせてもらっている大会の中でも最小規模と言っていい。
　いろいろな考えがあると思うが、これはこれでいい。大会の雰囲気がどんどん変わっていって残念に感じる大会もある。主催者さん側にはそれなりの考えがあって、今のこのスタイルを守っておられるのだと思う。

　雨がだんだんきつくなる中、アップジョグへ。
　先日、短い距離を速く走るにはアップをきつめにやらなければならないことに気づいた。風のきつい海岸沿いを、雨でビチャビチャになりながらバンバン走る。

　いったん会場に戻ると、「バンビの部」のスタート。
　３歳以上〜小学生未満と父母または祖父母のペアが１ｋｍ走る。大会記録は３年前の４分０２秒。１３年前、廉が小３のときに出た「ファミリーの部」２ｋｍが８分２６秒(優勝)なので、こんな小さい大会でも年々レベルアップしているようだ。(ちなみに、２kmファミリーの大会記録は７分４４秒。)

　この後まだ時間があったので、もう一度アップへ。けっきょく、全部で５ｋｍくらいは走った。準備万端。

　１０時にハーフがスタート。
　それを見に行くと、ゲストランナーの元天満屋の坂本直子さんがあいさつをされていた。ただし走られるのは、私と同じ５ｋｍということだった。

　この大会でいつも買ってくださるお客様、視覚障害ランナーの森本さんや廣田さんが見つかったので写真を撮らせてもらった。

　雨はきつくなったり小止みになったり。
　ただし風がきつく、ハーフを走りきるコンディションとしてはあまりよくない。

　スタート地点はあまり広くはないのだが、ハーフ４００名弱のエントリーなので混雑は起こらない。

　森本さんと花村さんのペア。
　お二人とも、「京都キャロット」でシューズを買い上げです。ありがとうございました。

　廣田さんと、伴走者さん(お名前お聞きするのを忘れました)。こちらのお二人とも、スタート前にシューズをお買い求めに来てくださいました。ありがとうございます。

　１０時３０分、いよいよ５ｋｍのスタート。
　準備万端でスタート地点に並ぶと、「５ｋｍスタートは１０時３５分になります」。
　「えー!!」
　このスタート前が雨が一番きつく、余分な５分で体が冷え切ってしまったように感じた。

　気持ちを切らさないように気をつけ、スタートからバンバン行く。
　最初の１ｋｍ、３分４０秒。「去年と同タイム。これは意外と行けるかも・・・。」
　１ｋｍすぎに、目の前に５０代ランナーが３人固まっているのに気づく。「これは何とかついて行かにゃー。」ちょっとスピードアップすると、２人はすぐに抜けたがもう１人とはじりじりと離れていった。

　２ｋｍ、７分２１秒(３分４０秒)。
　「おー、去年より早いやん。これは２０分切りも行けるのかもよ。」
　アップでほぼマックスまで上げてあるので、このスピードでも全然しんどくない。

　しかしそんなに甘くはなかった。
　折り返して３ｋｍ、１１分５８秒(４分３７秒)。
　この区間は、去年も思ったのだが１ｋｍより長いと思う。ここでふにゃふにゃとならず、残り２ｋｍをしっかり走ること。

　３ｋｍから４ｋｍまではほぼまっすぐ。だいぶ先のランナーまで視界に入る。そのランナーを目標に、もう一度スピードアップ。
　４ｋｍ、１６分０９秒(４分１０秒)。
　「せめて最後の１ｋｍ４分切りを！」

　最後の上り坂で前を行く数人を抜きゴールへ。
　ゴール、２０分１５秒(４分０６秒)。

　ゴール前では、ヨメさんがいっぱい写真を撮ってくれた。(みんな小さかったのでトリミングしました。)

　折り返しで数えたとき２位だと思っていたが、ゼッケンの外れていたランナーの中に５０代の方がおられたようだ。まあ去年より１７秒も遅くて３位ですからいいですか。
　実はゴールするまで去年は５位だと思いこんでいた。５位はおととし、去年３位で今年も３位。
　来年は１９分半を切って、２位を狙おう！

　１２時半ころから雨が小降りに。
　遅ればせながらダウンジョグ。あちこち２ｋｍほど。

　２年連続で、中学校体育館での閉会式。
　雨だったのでもうほとんどの方が帰られただろうと思って入ったら、満員の盛況。抽選会で、「京都キャロット」提供のシューズが「２等」として出してくださっていた。それに当たった方のサイズ交換のために、行ったりきたり。これもいいダウンになったかも。

　帰りは、岸和田ＳＡで夕食。
　私は豚汁定食(６８０円)、ヨメさんはから揚げ定食(６８０円)。安上がりな晩ごはんでした。

　今日は９の日。しかし、和歌山まで出張なので時間がない。
　先日新聞記事で知った、鴨川の「距離標」を見に行くことにした。(「距離標」なんて言葉、初めて聞いたけど・・・。「距離標示」または「距離標識」のまちがいでは？)

　時間がないので、西賀茂橋の近くまで車で。
　西賀茂橋の西岸に降りたが「距離標」らしきものが見つからない。

　ありました！
　橋から１５０ｍほど下流。
　ここからスタート。

　いつもお世話になっている「京都走ろう会」の例会５ｋｍコースのスタート地点手前で、西賀茂橋から３ｋｍ。もう帰らなあかん。

　３ｋｍ、１５分４２秒。
　記念写真を撮って、引き返す。

　途中にかわいいワンちゃんがいたが、先客がいて話せなかった。残念。

　帰りの３ｋｍ、１５分１９秒。
　下りより上りをちょっとがんばった。

　橋のたもとにはこんな標識も。
　これは役に立つ。

　西賀茂橋をスタートして５ｋｍ先まで走ったら、ずっとゆるやかな下りなので、５ｋｍタイムトライアルのいいコースになる。今度やってみようっと。

　今日は、６ｋｍ＋車までの往復０．８ｋｍで合計６．８ｋｍ。
　第５０回という記念すべき日なのに、どこにも「９」がない中途半端な「９の日平和ラン」でした。

◎京都新聞１１月９日朝刊

　　　京都マラソンにまちなかルート　
　　　　　　　　　１５年から　変更案、府立植物園１周も

　京都市は８日、京都マラソンのコース変更案を公表した。京都中心部のまちなかルートを新設するほか、京都府立植物園内をめぐるコースを取り入れる。２０１５年２月に開く第４回大会から変更する方針で、府警との協議を経て、本年度中の正式決定を目指す。

　京都マラソンは１２年３月に第１回大会を開き、来年２月１６日の第３回大会の開催に向け、市や府、京都陸上競技協会などでつくる実行委員会が準備を進めている。市民ランナーなどから「京都のまちなかをもっと走りたい」などとコース変更を求める声が出ていた。

　中京区で開いたコース検討会で市が府警に変更案を提示した。北山通から国立京都国際会館までの途中にある狐坂をコースから外す。急な坂がランナーにとって最大の難所となっているため、初心者でも走りやすいコースに改める。

　さらに、府立植物園内をほぼ１周するコースや丸太町通、河原町通の市街地コースを加えるなどして、ランナーの要望に応えるコースに見直したという。
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　「京都マラソン」」の新コース案が発表された。
　ただし、これは来年の大会ではなく再来年の大会のコース案。

　簡単にまとめると、「きつね坂をカットして、植物園と御所の横の部分をプラス」。(記事のなかでは「京都御苑」と書いてあるが、そんな呼び方をしている人はいない。あこは「御所」です。)

　私がこのブログでも何回も主張していた「御所の横を通らずして『京都マラソン』とは呼べない」という意見が採用された？
　「それはない！」と、またヨメさんと廉は言う。

　今年は、「ふつうの車イスランナー・下山さん」の京都マラソン参加の働きかけをしていない。それは、昨年「現行コースが変更されない限り、検討の余地はない」というような返答をもらったからだ
　しかし今回のコース変更案できつね坂がカットされ、下山さんの参加の可能性が膨らんだと言っていい。
　市民マラソン大会は、参加を希望する人すべてに対して公平にその権利を与えることが大事であると思う。下山さんのように「完走能力があるのに門前払い」(抽選にさえ参加できない)などもってのほかである。何かの選考会という大会ではないのだから。
　さて、これからどう働きかけていきますかねえ・・・。

◎京都新聞１１月７日夕刊

　　　鴨川と高野川沿い 北ルートの整備完了
　　　　　　　　　市民ランナー快走　５００ｍごと距離標/段差なくし土で舗装

　市民ランナーの身近なランニングコースとなっている京都市内の鴨川と高野川沿いを、京都府がさらに走りやすく、歩きやすくする整備を進めている。このほど整備が終わったルートの北部分には、ランナーが走った距離の目安にできる５００ｍごとの距離標を設置。足を痛めないように段差をなくして土による舗装を行い、市民ランナーにも好評だ。

　北ルートの整備は河川改修に合わせ、２００９年から始まった。鴨川は西賀茂橋から丸太町橋までの１１．８ｋｍ、高野川は松ヶ崎人道橋から出町鴨川合流点までの４．３ｋｍで実施。桂川合流地点からの距離標を５００ｍごとに計３３基設置した。橋と橋の間の距離を示した案内板を６カ所に立てた。また鴨川の北山橋北側のコース幅を２ｍから４ｍに広げるなど計７カ所で拡大。事業費は約１億円。
　週に３日は鴨川を走るという会社員の松井健一さん(５６)は＝京都市左京区＝は「正確な距離の目印が増えてありがたい」と喜ぶ。
　２日に行われた完成イベントのランニング、ウォーキング大会には約３００人が参加。京都陸上競技協会の田中セツ子会長は「京都マラソンのコースにもなっており、距離標は自己記録更新を狙う市民ランナーにとって役立つ」と歓迎。松浦章府土木事務所長は「お年寄りも健康増進のために楽しんでほしい」と話す。府は現在、コース南側の七条大橋ー京川橋の１１．３ｋｍでも整備を進めている。　　　　　(河北健太郎)
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　「鴨川に５００ｍごとの距離標示ができてたわ。」

　数日前、鴨川を走ってきた廉がそう教えてくれた。
　「そら、知らんかったわー。」

　新聞記事によると、「完成イベントのランニング、ウォーキング大会」があったらしい。
　「そら、知らんかったわー。」

　京都市の北部に住んでいるランナーは、走る場所と言えば鴨川。それは私も同じ。
　大学生や高校生、中学生、小学生もよく走っている。また、高校駅伝や都道府県対校女子駅伝に出場する他府県からのランナーの練習場所にもなっている。
　そんな大事な場所であるのに、今までがひどすぎた。ある程度速いスピードで走ると故障必至、と言ってもいいくらいのでこぼこさ。小石がかたまったような硬い箇所。雨が降ると水たまりだらけ。狭いところは散歩の方とぶつかりそう。そういったところが少しずつでも改善されることはたいへんうれしい。

　ただし、ちょっと首をひねるところもある。
　こんないいことを進めているのに、なぜ寄付を募ったりしないのだろう。私は、ランニングコースの整備に使ってくれるのなら少しでも寄付したい。１回レースに出るのをしんぼうするくらいの金額(３０００〜４０００円)なら、喜んで出せる。
　「完成イベント」のこともまったく知らなかったし、ちょっと宣伝不足じゃないでしょうか。

　京都市北部に住む私が、走る場所として鴨川の次に思い浮かべるのは宝が池と御所。宝が池も道がガタガタ。距離表示板もボロボロ。御所外周は寺町通と烏丸通が走りにくい。
　もしここらを改善してくださるなら、私自身も寄付したいし、周りの仲間にも呼びかけてみたい。そんな風に思っている人は多いと思いますけど・・・。
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【ＲＵＮ】

　あさっての「南紀日置川」５ｋｍに向けて、最終調整的な練習をしたかった。できれば５ｋｍタイムトライアルで２０分台を・・・。

　お昼前、まず２．２ｋｍアップジョグ。
　叡電木野駅〜岩倉駅間１ｋｍを２往復半すれば５ｋｍ。ここはほぼ平坦なのでがんばればいいタイムが出る。

　１ｋｍ　　４分１４秒　　
　２ｋｍ　　８分３９秒(４分２４秒)　
　３ｋｍ　１２分５５秒(４分１６秒)
　４ｋｍ　１７分０５秒(４分１０秒)

　ここでやめた。
　「グイグイ」感がまったくなかった。
　あと１ｋｍ走ってもダメ、これでは。
　ここから２．２ｋｍダウンジョグ。

　これではいかんと思い、夕方暗くなってから１０００ｍ。
　今度はきつめの２ｋｍアップ。
　そしていつもの１０００ｍをコース飛ばして飛ばして・・・、自分では３分４５秒くらいの感触。
　しかし、時計は３分４９秒。これが今の私の実力ですか。
　トボトボと２ｋｍダウン。

　今日は合計１３．４ｋｍ。
　あさってはあくまでも２０分切りを狙う。最低でも２０分半は切る。
　ウォーミングアップを、いつもよりきつめに長く。これだ！
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【今日のきく】

　夕方、公園に散歩。
　ルール違反の反対のぼり。

　勢いをつけたら軽々なのだが、普通にのぼるとすべってたいへん。
　一生懸命よじのぼる姿がめっちゃかわいかった。