2026年08月09日(日)
第２０３回９の日平和ラン [ランニング]
今日はますみさんと真樹がカラオケに行ったので、お昼はコンビニの鍋焼きうどん（税込５２７円）を買ってきた。
お昼まではクーラーをつけていなかったが、さすがに食べるときからはスイッチオン。
タマゴを入れて、おいしくいただきました。
今日は８月９日。「長崎原爆の日」です。
「９の日平和ラン」の日が仕事で走れないことが多いが、今月はうまい具合に日曜に当たった。絶対に９ｋｍか９.９ｋｍ走りましょう。
今日も、アディゼロ・プロのブルーで。
靴下がシューズ内で動く感じがイヤだったので、いっぺん靴下なしで走ってみようと思った。なんか、速い人で靴下なしの方おられますよね。真似してみようっと。
午後６時スタート。
久しぶりに宝が池に行くことにした。
北稜高校では、盆踊り大会開催中。盆踊りと言えば江州音頭ですね。
宝が池の入り口に着くと、張り巡らされたフェンスが目に入った。
あまり詳しくは書いてなかったが、なにかできるみたい。
宝が池まで約３.４ｋｍ、２１分。
給水をしてから、池２周３ｋｍへ。
靴下なしはあかん。足の皮がむけて痛い。
それでも今日は９ｋｍ走ると決めたので、がんばりましょう。
６:１４ ６:０４ ５:４２ で１８分０１秒。
一部砂利のところが走りにくかったが、まあまあのタイムで走れた。
帰りはぼちぼち。足の擦りむけているところが痛い。
宝が池の猫には一ぴきも会えかった。
フェンスの中はこんな感じ。まだ何もできていなかった。
「はたえだ動物病院」前通過。
きくちゃんが亡くなって、もうすぐ４年です。たいへんお世話になりました
北稜高校の盆踊り（岩倉木野町主催）には、たくさんの人が参加されていた。
自宅到着約３.４ｋｍ、２９分。
あー、もう真っ暗。
でも、目標の９.９ｋｍ走れました。久しぶりやねえ。
両足何か所も擦りむけ。
私の皮膚が極端に弱いのを忘れていた。
薄くて履きやすい靴下、買いましょうねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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