パオパオだより

　やり投げのあいている時間に写真を撮ってもらった。
　きれいなブルータータンの甲賀市陸上競技場。

　お昼過ぎの８００ｍは、目標を上回る２分４１秒９７。
　１４時２５分からのやり投げは・・・。

　今回は近畿大会なので参加者も多い。受付は競技場入り口ではなく、そのお向かいの丘の上だった。

　受付をすまし、車に戻って荷物を整理していると５０００ｍがスタートした。スタート写真を撮りそこねてしまった。
　朝一番のこのレースには、滋賀マスターズの木村英二さん、中島洋さん、伊神佐登美さん、古谷雅恵さんが出場。みなさんスピードランナーなので応援のしがいがある。

　途中でちょっと自分撮り。こんなかっこうで応援していました。

　みなさん暑さに負けずに好タイムでゴール。
　特に、中島さんに引っ張ってもらった伊神さんは１９分０３秒の自己ベスト。夏にこのタイムですから、涼しくなったらどうなるんでしょう。
　「ああ、リトルランナーは遠くになりにけり！」
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　次は、私のメル友・三重の森田亨さんの１００ｍの応援に。

　２ｍ以上の向かい風で、短距離陣は軒並み苦戦。
　しかし、森田さんの力強い走りはいつ見ても惚れ惚れする。
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　いよいよ８００ｍ。まずは先輩方の応援。
　第２組に、いつも的確なアドバイスをくださる八田努さんが出場。

　八田さんの軽やかな走りには脱帽。
　特に２周目の落ち込みがほとんどないのがすごい。
　２分５３秒くらいかな。Ｍ７０クラスとは思えない。

　第３組(Ｍ６０クラス)には柴田秀夫さん。

　１周目を１分２０秒で通過。これは自己ベストかと思ったが、残念ながら２分５０秒。
　「トラックレースは気が引き締まる。これがあるから練習もがんばれる」という言葉が印象的だった。

　第４組(Ｍ５５が４名、Ｍ５０が３名)に私。
　スタンドでランシャツにゼッケンをつけているとき、兵庫の矢野猛さんが声をかけてくださった。中距離王と言ってもいい矢野さんは私と同い年。
　「最初の５ｍだけでも矢野さんについていきます。」

　私の作戦。
　１周目を１分１８秒。２周目を１分２５秒で２分４３秒。
　場内アナウンスで気温は２８．５℃とのこと。暑いのは暑いのだが、からっとしていてさわやかな暑さと言ってもいいかもしれない。

　かなり意気込んでスタート。しかし、最初の１００ｍでもう最下位。２００ｍで時計を見たら３８秒。けっこう速いペースやのになあ・・・。
　４００ｍ１分１７秒。そやろー、けっこう速いちゅうのに・・・、なぜかかなり離された最下位。
　ところが、いつも息苦しくなる２周目が苦しくない。最後の直線１００ｍで追い込み、６番目の選手と並んでゴール。
　私の時計では２分４２秒ちょっと。あとで正式発表を見ると、２分４１秒９７。やりました！
　もちろんこのタイムはうれしかったが、それよりも２周目を苦しまずに走れたのがよかった。これは初。これが定着したら、次は２分４０秒切り狙えます。

(注)まだまだ、続きます。

　藤井廉　１５００ｍ　４分２０秒２１
　目標の４分２０秒切りにあと一歩。しかし、自己ベストらしい。
　しっかり走れました。
　

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　女子１５００ｍには、新入部員が大学初レース。

　初レースの割には落ち着いて走れていたように思う。
　新入生のおかげで、女子はやっと６人そろった。９月２９日の関西学生女子駅伝まで、故障しないように気をつけて。
　あとは超高額な参加費の捻出ですね。少しだけですが、私も協力しようと思っています。

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【ＲＵＮ】

　宇治市陸協記録会があった太陽が丘の中を走ろうと思っていた。しかし、涼しくなるという天気予報がはずれ、お昼は３５℃近く。そのあとは激しい雨。
　けっきょくまた家に帰って夕方から。
　明日の近畿マスターズ８００ｍの前日なので、１０００ｍタイムトライアル。２ｋｍアップジョグのあと、いつもの緩やかな下り。ここは宝ヶ池より１０秒は縮めたい。
　３分４０秒めざして、大きなフォームで後ろにけることを意識して、腕ふりも大きく・・・。３分４３秒。もうちょいやった。

今日の長代川

　明日の目標、８００ｍ自己ベスト更新(２分４５秒１７)。
　やり投げは２０ｍ以上。(やり、貸してもらえるんかなあ。)

　３年ほど前まで、練習をまったくせずにレースばっかり出ていた。ウルトラに出た月以外は月間走行距離１００ｋｍ以下。だからシューズが全然いたまない。気に入ったシューズは３、４年くらいはき続けていた。だいぶへたってきても最後はふだん履きにして、もっと長くはいていたシューズもあると思う。
　さすがに最近は平日にも練習するようになり、シューズのへたりも早くなってきた。もう今は、３、４年もはくのは無理。

　上の写真の左のシューズは、「ゲルニンバス９」。
　もう何年前のものか分からない。初めて足を入れたとき、すごいぴったりしていい感じだった。そして最初はウルトラのレース用に使い、次にふだんの練習用、そして最後にふだん履き。最後らへんは中敷に穴が開き交換、アウトソールがはがれボンドで引っ付ける。そうして、最後の最後は私の早朝バイトの作業靴として活躍した。

　もう引退してもらってもいいね。
　「靴供養マラソン」という大会が以前あったのだが今も続いているのだろうか。「ゲルニンバス９」は本当に供養したいくらい使わせてもらいました。

　先日、後継シューズとして「ＧＴ２１５０ニューヨーク」をもらった(写真の右側)。これをこれからの練習用に使おう。ウルトラやフルはもう当分出ないつもりなので、シューズの選択に悩むことはない。これからは、ゆっくり練習はこの「ＧＴ２１５０」とだいぶへたってきた「サロマレーサーＳＴ」。スピード練習とレースは「アディゼロタクミ・レン」。( こちらもはきたおしているので、だいぶへたってきた。)　トラック中距離は「シティウスジャパンＬＲ‐Ｕ」。
　レース用をもう１足ほしいとこやけど・・・、ヨメさんにおこられるー！　しんぼう、しんぼう。

いつも練習で使う真っ直ぐな道

　今日はずっと雨だったが、夕方にやっとやんだ。
　ただ時間があまりなかったので、３ｋｍ＋１ｋｍ。３ｋｍは１４分２８秒。
　雨上がりで涼しいと思って走り出したが、やっぱり汗びっしょり。ぬるい風が顔にまとわりつくような感じだった。

今日の長代川

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【おまけ】　今日のきくの「帰りません攻撃」

今日の長代川

　このごろ早朝バイトがえぐい。
　以前はちょっと休けいできたりしたのだが、今は全くなし。それどころか、８時半に終わらずに残業になることがほとんど。
　それもそのはず、この４月から学生バイトが１人減っている。全部で１０人をうまい具合にまわしていたのが９人になってしまった。休みたい日もなかなか休めないようになってしまった。
　それに加えて連日のこの暑さ。仕事が終わって帰ってくると汗びっしょり。体はクタクタ。その割には時給が低いような・・・。

　今日は、仕事の途中でＯさんがぎっくり腰に。私たちの主な仕事はローラーを使って荷物をトラックに積み込むこと。こんなことずっとやってたら、そらぎっくり腰にもなります。
　私の分の積み込みが終わったあと、Ｏさんの代わりの仕事に。今日は９時１０分ごろまで、１．５人分働きました。早くＯさんの腰の具合が良くなったらいいですけど。　

ローラーの仕事はこんな感じ

　仕事がきついのはどうってこともないんやけど、私が楽しみにしていた「ジジイ放談」の時間がなくなってしまったのがなんとも惜しい。元通り学生バイトを３人にしてもらえへんかなあ。

※　今日、長らく放置したままだった北海道便乗旅行の記事「みつぎのざんぎ・続き」(６月２３日)と｢たかすジョギングフェスティバル」(６月２４日)を書き上げました。よろしかったら戻って見てください。

　朝のきくの散歩中、「フェンフェンフェンフェン・・・。」
　視線の先に目をやると、鹿の団体。

　ここは京大の演習林なので、鹿やら猿やらがいっぱい。
　きくは、一応パトロールしているつもりか知らん。

　昨日は３６℃超え。今日も朝からフラフラになるような暑さ。
　きくも溝川を見つけ入っていった。

　でも、すぐあとずさり。

　またまた、家の近くまで戻ると「帰りません攻撃」。

　ヨメさんにＳＯＳ。

　それでも最初帰るのをいやがっていた。ところが、急になんかのスイッチが入る。たれていたしっぽがピーンとたつ。うれしいうれしい顔。

　今日も西京極に行こうかとも思ったが、一人で行くなら「京都シネマ」とセット。しかし調べてみると、私が見たかった三島由紀夫の映画「１１．２５ 自決の日」は夕方のみの上映だった。
　今日は近くの宝ヶ池で練習することに。まずは家から宝ヶ池まで約２．８ｋｍ、１６分１２秒。

　そこから、１０００＋５００を３本。

　１本目、３分５３秒。
　２本目、３分５４秒。
　３本目、３分５０秒。

　今日は１回でも３分５０秒切りを狙っていたのだが、もう一歩だった。ただし、八田さんからのアドバイス「後ろにしっかりけりだす」を意識して走れたのがよかった。
　２年前初めてここで１０００ｍを計ったときは、冬なのに４分２０秒もかかった。それを考えると、真夏でこのタイムなのだから成長したもんだ。

　１本目の途中、少し前を黒いＴシャツのランナーが横切った。
　「なーんや、廉も来とったんかい！」
　声をかけようと思ったが、横道に入って行って姿が見えなくなった。
　「スピード練習か・・・。なかなかやるなー・・・。」
　今日は同じ練習場所で、「親子分裂練習」です。

　帰りの２．８ｋｍは、１９分４７秒。
　暑くて、頭クラクラ。

　花背造園さんのネコ、たぶん「ハナゲ」。

　花背造園さんのネコ、たぶん「デビル」。

　さっそく長代川の修復工事にかかっておられた。
　しっかりした橋を架けてくださったらいいんですけど・・・。

　家に帰ってシャワーの前に体重を計った。５９．４ｋｇ。
　この時期、ちょっと走っただけでかなりのダイエット(１ｋｇ以上減)。暑さに負けず、がんばって走りましょう。

　昨日、いなかの家の草刈りと倉庫の整理に行ってきた。家の前の草は、克己のおっちゃん(うちの本家で私のまたいとこ)と隆雄兄さん(姉の夫)がもうやってくれていた。
　前に屋根のトタンがはがれて水浸しになった倉庫の整理。思っていたよりは雨の被害は少なかった。父から預かっていたアルバムが一番心配だったが無傷。本当によかった。

　私の「私物」と書いてある段ボール箱を整理しているといろいろなものが出てきた。おおかたは本。ぬれてしまったものはなかったが、この際だったのでほとんど古紙回収に出すことにした。どうしても捨てられないのは、「カフカ全集」と「倉橋由美子全作品」。この二つは私の原点みたいなものなので、できれば棺おけまで持って行きたい。
　あのころ買った本は、あっという間にすぐ読み終わった。すごい集中力があった。それに比べて今は、途中まで読んで放置したままの本が数百冊・・・。

　「この版画、だれのん？」
　いっしょに整理を手伝ってくれていた姉が言った。
　「いや、すごいやん。どっかでこうたやつかなあ・・・」と私。
　いやいや、よく見てみると「Ｋ」のサイン。これで思い出した。これは私があこがれていた版画家・徳力富吉郎氏(一時期、私のいなか・花背別所に住んでおられた)の「富」のサインを真似たものだ。(「Ｋ」はＫｏｕｊｉのＫ。) この前後１０年近く、私の版画の年賀状は続いたはずである。
　残っているのは失敗作で、出すことのできなかったもの。そう思うと、３３年前２３歳の私はすごい。

　同じ版画の色ちがい(これも失敗作)。この年は２版５色刷りに挑戦した。
　大学を卒業し、仏教大学の通信教育で小学校教員免許を取っていたころ。時間がいっぱいあったんですね。(今もか・・・。)

　１版目がこんな感じ。これにもう１版をかぶせる。
　これするのに何日かかってたんやろう。
　だれか私の版画の成功作を残してくれてへんかなあ。３３年前やからなあ、そら無理な話か。

　ポロッと出てきた１９９０年の写真。
　このとき、廉の素(?)がお腹の中に。ヨメさんは２０ｋｍで入賞。

　写真を見た廉の感想。
　「顔がまるすぎ。歯が出すぎ。」

　２２年前３４歳の私は毛がフサフサ。
　「髪の毛、かえってきてくれー・・・。」

　この少しあとヨメさんの妊娠が分かり、真剣に「教師辞職」を考えだしたころ。
　「生まれてくる子どもの前で胸をはれる父でありたい・・・。」

　８ひきいたうちのネコの中で、一番年上できれいでかわいかったキャロちゃん。
　「京都キャロット」の名前はここからつけたんですよ。

　ほんま、かわいいでしょ。
　このときで５歳くらいかな。

　キャロちゃんの娘、ルビちゃん。このとき４歳。
　２００２年、８ひきの中で一番最初に死んじゃった。それでも１６歳まで生きてくれた。うちのネコはみんな長生きしてくれた。ありがとね。

　うーん、キャロちゃんもルビちゃんも地獄行きの可能性がそこそこあるので、「地獄行き確実」の私とはもうすぐ会えるかもしれない。そう思うと、地獄行きも楽しみやねえ・・・。