パオパオだより

2012年07月03日(火)

2012前半・ランニング編 [振り返って]

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 今年前半のハイライトは、なんと言っても「関西学連ハーフ」。
 長居のメインスタジアムスタートゴールで、関西の大学生のトップランナーといっしょに走らせていただいた。もちろん、うちの息子・廉ともいっしょに。
 廉は体調不良で途中棄権となってしまったが、私は何とか踏ん張って目標の1時間半切り達成(1時間28分52秒)。
 この大会をめざす過程で、「速く走る」楽しさに目覚めてしまった。短距離は無理だが、800から1500くらいを思いっきり走る楽しさ。その練習をするようになって、やっと5km、10km、ハーフのタイムも上がってきた。そのおまけで、2月26日の「東京マラソン」も3時間28分44秒。ああ、もうこれでウルトラとフルは打ち止めということでいいや。
 次の目標は、もちろん来年2月の「関西学連ハーフ」。それまでは故障しないように気をつけ、中距離をがんばってスピードアップ!
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【1月】 326.8km、26日。

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武庫川ハーフ

 1日 亀岡10km、41分42秒。
 8日 武庫川ハーフ、1時間35分02秒。 
22日 木曽三川ハーフ、1時間34分17秒。
29日 くみやま10km、41分43秒。

 「関西学連ハーフ」に向けて10kmとハーフに出場。10kmは41分切りをめざしていたが遠く及ばず。ハーフ第1戦武庫川は合格だったが、第2戦木曽三川のタイムがちょっと・・・。
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【2月】 355.3km、28日。

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クロスカントリーリレー

 1日 国会前アピールラン50km。
 4日 名古屋ハーフ、1時間32分50秒。
 5日 滋賀マスターズ5km、20分45秒。クロカンリレーに親子4人で出場。
11日 関西学連ハーフ、1時間28分52秒。
26日 東京マラソン、3時間28分44秒。

 関西学連ハーフが気持ちよく走れたのは、その前の週の家族で出た駅伝(リレー)のおかげかもしれない。すごく楽しく走れたから。来年は真樹が大学受験なので、これに出るのは無理かな。
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【3月】 175.9km、25日。

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瑞穂記録会

18日 瑞穂記録会5000m、19分33秒。
25日 足羽川10km、41分36秒。

 「京都マラソン」落選、「篠山マラソン」申し込み間に合わずで、ヒマな月だった。
 トラックシーズン初戦の5000mで、あっさり20分切り。ただ、10kmロードはまたもや41分を切れず。これで、ますますトラックをがんばろうという気持ちになった。
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【4月】 222.2km、27日。

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京都鴨川ゆっくりラン

 1日 なにわ淀川5km、20分12秒。
 8日 四日市10km、42分14秒。
21日 京都一周トレイル32km、5時間12分39秒。
29日 鴨川ゆっくり10km、1時間17分21秒。

 5km10km、タイムはいまいち。
 京都一周トレイルランは、足がパンパンになったが最高におもしろかった。
 京都鴨川ゆっくりランは、私の最後の教え子のちいちゃんといっしょに走ることができた。なんというしあわせ!
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【5月】 142.4km、20日。

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大阪マスターズ

 6日 春季陸上(服部緑地)10000m、41分36秒。
13日 鯖江3km、11分24秒。
19日 大阪マスターズ1500m、5分25秒。800m、2分45秒。
20日 奥びわ湖5km、21分14秒。

 鯖江はギリギリ10位入賞。レベルの高いレースで入賞できて本当にうれしかった。
 トラックの800、1500ともいいタイムではなかったが、しんどさが去年とは雲泥の差。今後に期待できるレースができた。
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【6月】 124.7km、17日。

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たかすジョギングフェスティバル

 3日 たたらぎ10km、45分11秒。
17日 SAIKO10.7km、49分23秒。
24日 たかす5km、19分29秒。

 北海道まで行った甲斐があった。「たかすジョギングフェスティバル」で2位入賞。1位とは36秒差。これは射程圏内。お金を貯めて、しっかり練習して、来年優勝狙いに行きますか・・・。

 2012年前半合計1347.3km、143日。

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2012年07月02日(月)

2012前半・家族編 [振り返って]

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 今年の前半は、家族みんな健康で穏やかに過ごせたと思う。

 一時弱っていたきくも、今は前と全く同じ。元気元気。

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 その中で一番変わったのは真樹かな。
 本気で大学受験をめざす勉強をし始めた。そして、みるみるうちに成績アップ。
 「真樹は私に似て、やっぱりやったらできる子やったんやわー」とはヨメさん談。
 ちょっとちがうような気もするけど、まっいいか。

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 今日のお昼ごはん。
 だいぶお腹がふくれて一息ついて、隣の廉のお皿を見てビックリ。
 残してるもんが私とシンクロ。おーこわ。これぞDNAのなせるわざか。 

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 廉は陸上部のほうの成績は、やや停滞中。
 まあ、こんなときもあるさ。
 来年2月の「関西学連ハーフ」までには完全復活して、笑顔で親子競演としようぜ!

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 ヨメさんは、なんと言ってもバイク。
 嫌がられながらも、このラインに便乗させてもらい楽しませてもらった。すんませんでした。
 ヨメさんのバイク熱はまだまだおさまりそうにもない。この先どうしても中型二輪の免許を取りたいらしが、どうなんでしょう。体とのバランスが・・・。

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 私は・・・、このブログにさんざん書いているので、もういいですね。
 一番の相棒が亡くなってしまって、これからどうしますかね。

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2012年07月01日(日)

第25回北栄町すいか・ながいも健康マラソン [ランニング・出張販売]

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 「いやっ、写真撮ってくれたん? 最愛の夫を見つめる奥さんみたいやん。」
 ヨメさんは無言で無表情(ワザとです)。
 それを横で聞いておられたお客様が、ニタニタ。

 雨が降り続くという、この時期に走るには絶好のコンディション。もちろん狙うは、2週連続5km20分切り。
 ゴールに近づいたとき、私のスタートからちょうど20分後にスタートの「小学生3km」のスタートカウントダウンが聞こえてきた。
 「スタート10秒前・・・、5・・・、4・・・」
 写真はちょうどそのころ。ゴール手前のアーチ横で待ってくれてたんですね、最愛の妻・ますみちゃんは。

 しかし、しかし、無常にも目標達成ならず。
 ゴールタイム、20分08秒。
 それでも、夏場であろうと条件さえ整えば5km20分切りを狙えることが分かった。成果あり!

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 毎年お世話になっているはわい温泉の「別館湯乃島」さん。そこを出たのは朝5時40分。
 このとき雨はやんでいたので、「昼過ぎまで降り続く」という天気予報が外れたかと喜んでいた。

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 甘かった。
 出店の準備ができた7時ごろから、雨は次第にきつくなる。

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 スタート1時間前くらいになったので、ウォーミングアップ。

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 3kmの連続優勝を狙っておられる松本一之さんを探しに3kmのスタート地点へ。でも見つからず。
 代わりに、いつも大会でお会いするカメラマンさんに遭遇。
 「いいカメラなんで、カビがいかないか心配でしょう。」

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 5kmスタート地点には、岡山の海部さん。
 「みかたには行けんじゃったが、20回記念のタオルを送ってきてくれたわ。えらいもんじゃ。」

 その手間は大変なことかもしれないが、これをするとしないとでは大会の印象がガラッと変わってしまう。これも、久保井実行委員長さんの発案かな。

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 けっきょく、アップはいろいろ含めて3kmくらい。この1週間ほとんど練習らしい練習ができていなかったので、本当はもうちょっとしておきたかった。

 帽子を脱いでスタート地点へ。私としてはめずらしく15分も前に。

 スタートは9時40分。いつもどおり前から2列目。
 それまで降り続いていた雨がやむ。走っている間は降ってるほうがいいのに・・・。
 先頭集団の流れについて気持ちよく飛び出した。私の体感スピードでは、キロ3分50秒ペース。ところが、1km地点でラップをとると4分06秒。
 「ななな、なんで!?」
 これでは、20分台後半になってしまうペース。
 「距離表示がまちがっているにちがいない。」
 そう気を取り直して、前をしっかり見て走り続ける。

 2km7分58秒(3分52秒)。こんなスピードアップできるはずがない。
 3km12分06秒(4分07秒)。こんなスピードダウン、おかしいやろ。
 4km16分08秒(4分02秒)。20分を切るにはそうとうがんばらねば。

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 最後の1km3分52秒を狙って必死の走り。
 ゴール20分08秒(3分59秒)。
 
 くやしかったけど、今後の課題も見えた。
 今回は1km地点のラップでちょっとガックリしてしまった。そんなことでどうする。もっと、攻めて攻めて。つぶれてもいいから、攻めて攻めて・・・。

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 今回は毎年会えるポンちゃんが欠席。
 その代わりでもないんですが、かわいいワンちゃん発見。

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 「リコちゃん・メス・5歳か6歳」

 「迷い犬だったんですよ。」
 「そうなんですか。カメラを向けたらいやがるワンちゃんが多いんですけど、リコちゃんはちゃんとこっち向いてくれますね。」
 「リコは写真が好きみたいですよ。」
 「いいモデルさんになれますね。」

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 去年の四万十ウルトラで写真を撮らせていただいた「笠美人」さんとお仲間のOさんがご来店。うれしくてうれしくて、ちょっとはずかしくて・・・。
 「ボクがウルトラで出会った人の中で一番の美人です」
 こう言うのが精一杯。

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 「パオパオさんが『笠美人』と書いてくださったので、お礼です。」
 おー、広島名物「もみじまんじゅう」。
 うれしいなあ。また、どこかでお会いできるでしょうか。

 「おまえ100まで、わしゃ99まで・・・」
 いや、私はもう当分ウルトラには出ないんだった。

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 すべてのランナーがゴールするころ、やっと雨がやんだ。
 売り上げ的には最悪だったが、後片付けのときにやんでいると疲れがまし。

 いつもどおり、道の駅・大栄のバイキング。私は控えめに、ヨメさんは私の1.5倍は食べていた。お腹こわすっちゅうのに。

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 でっかいスイカが置いてあったので、写真撮影会。
 もうこのころはすっごいいい天気。

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 売れなかったときは、こんなことをしたりして遊んでいます。

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 「ハワイトライアスロン」、いいですねえ。名称が泣かせます。
 スケジュールさえ合えば出てみたい大会ですね。

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2012年06月30日(土)

道の駅・犬挟 [ランニング・出張販売]

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 鳥取県北栄町に行く途中で、必ず寄る道の駅。

 「犬挟( いぬばさり)」

 すいかはたくさん売っていますが、犬はどこにも挟まっていません。

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2012年06月29日(金)

いい思い出持って行ってくれたかな [私の好きな人]

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鴨川から見る夕日

 「こうちゃん・・・ですか。」
 お通夜から帰ろうとしたとき、幸博君のお姉さんが話しかけてこられた。焼香のときに感極まって泣いていたので分かったのだろう。
 「もう、泣けて泣けて・・・。」
 「いろいろとありがとうございました。長崎に行けるって喜んでたのにねえ・・・。」
 「ほんまに、それが残念で残念で。」

 焼香が始まる前から危なかった。なにもかもうわの空。
 焼香が始まって、ご遺族の前でおじぎをしたときにもう涙があふれてきた。焼香の最中にも泣いて泣いて・・・。そのあとおしぼりをいただいたのだが、ずっとそのおしぼりで涙を拭いていた。

 今日は、明美ちゃん、やっちん、周作ちゃん、和佐男ちゃん、琴ちゃんが来てくれた。同級生が亡くなってしまうのはつらいね。

 お通夜が終わったので、幸博君にお別れを言いに行った。 お棺の中の幸博君は真っ白なおじいさんになっていた。またここで涙涙。

 エレベーター前でお兄さん夫婦が待っておられた。
 「こうじ君、すんませんでしたなあ。九州旅行まで計画してくれてたのになあ。」
 「ほんまに、あれが行けてたらね。いい思い出になったんですけど・・・。」
 また、涙涙。

 明美ちゃんが言ってくれた。
 「幸博君とこ(地鶏料理「とり幸」)でクラス会もできたしよかったやん。」
 幸博君、長崎旅行は行けへんかったけど、なんかいい思い出持って行ってくれたかな?

 ボクは自他共に認める「地獄行き確実」。天国行き確実の幸博君に「待っててね」とは言えへん。幸博君さえよかったら、時々地獄に遊びに来てね。

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2012年06月28日(木)

第25回大阪府反核平和の火リレー・続き [ランニング]

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 午後は、高槻市役所をスタートし島本町役場まで。

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 トーチ点灯は、「ランナーズ9の会」のあんぱんまんバイキンマンさん。

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 人生の先輩から後輩への反核平和の火リレー。
 この活動が、若者たちに受け継がれて行きますように・・・。

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 高槻市役所スタートは、午後1時16分。
 めざすは島本町役場。

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 スタートして40分ほど、高槻市立五領小学校到着。

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 ここで、島本町役場の若手職員さんに「反核・平和の火」をリレー。

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 このメンバーがまた、男女とも好感のもてるかわいい若者ばかりで・・・。

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 私は小学校の掲示板を見たり・・・。

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 校庭の池の鯉を見たり・・・。

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 ここからは人数が倍になり、にぎやかなアピールランに。

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 サワーさんが撮ってくださった1枚。

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 もう1枚。
 私は、全行程、この大きなのぼりを持って走りました。

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 線路をまたぐ弧線橋を下りると、島本町役場。

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 小さな自治体ほど、大歓迎してくださるような気がします。

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 午後の部は、ここまで約7.5km。1時間15分ほど。

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 参加してくださった職員さんも多ければ、迎えてくださる職員さんも大勢。

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 私たち「ランナーズ9の会」を代表して、9ちゃんのごあいさつ。

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 9ちゃんはいつもシュッとしてはるから、ほかのメンバーとは注目度がちがいます。

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 参加してくださった島本町役場の若手職員さんのひと言もよかった。

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 ぬぬ、今度は山下けいきさんとかわせみさんの密談(?)。

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 午後の部参加者全員での記念写真。
 老若男女混じっているのがいいです。

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 「反核・平和の火リレー」が終わり、「ランナーズ9の会」の交流会へ。
 行く道でほかの7人が誰も気づかなかったのに、私はかわいいネコちゃん発見。

 「平和」って、こうゆうことなのかも。自分のことばっかりじゃなくて、取るに足らない小さなことに気づけるような環境。
 私が雑種のワンちゃんやネコちゃんが見えなくなってしまったとき、それが「平和」が危ういときかもしれない。

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