パオパオだより

「てんしの光やさい」ジュースは?

　今日、久しぶりに、家族４人そろって晩ごはんを食べに行った。
　「遠いところはちょっと・・・」ということで、北山の「天使のカフェ」に行くことにした。地下鉄「北山駅」のすぐ近く、ナカジマビルの１階。
　ここの本店はちょっと高いのだが、北山店はビュッフェスタイルなので、夜でも￥２２００とお手ごろ。

　ここの「うり」は、無農薬、水耕栽培で作られたサプリメント野菜。
　確かに新鮮でおいしかったが、葉っぱ系ばっかりはちと食べにくかった。やっぱり、キュウリ、トマト、ニンジン、ダイコンなどもちょっと入れてほしい。

　うちはみな、しんぼうの足らん腹減らし。
　店に入って料理が出てくるまでの時間が長い店はＮＧ。
　その点、ビュッフェスタイルは料金先払いだが、すぐ食事に入れる。こりゃ、よろしい。
　ただ、うちはみんな「早食い」で、けっきょく店にいた時間はわずか３０分ほど。お店にとっては、めっちゃ効率のいいお客さんですね。

　デザートも、プリン、ブドウゼリー、野菜ロールケーキ、バナナシフォンケーキと４種類。ヨメさんと真樹は全種類、私と廉はシフォンケーキを除く３種類をいただいた。
　コーヒーと紅茶を飲みながら、ゆっくりと味わって食べた。真樹は、ロールケーキを２つも食べたらしい。

　店のほうも、お客さんが多い割には落ち着いたふんいき。
　うちの家族は、ガチャガチャしたお店が苦手です。そういう店には二度と行きません。そういう意味でも、このお店は合格。
　ここなら、また行ってもいいかなー。

能登島大橋

のとツインブリッジ

　
　今日、「能登和倉万葉の里マラソン」の事務局にお礼の電話をした。出店でお世話になった事務局のＭさんを呼び出していただいた。

　「京都キャロットです。和倉マラソンではお世話になりました。帰りにお礼が言えなくて申し訳ありませんでした。
　マラソンが終わってから気がついて申し訳なかったんですが、大会のホームページの中で『0.1tのひとりごと』っていうブログを書いておられるんですね。大会への準備の様子やご苦労がすごくよく分かって、私も勉強になりました。ひょっとして、あの0.1ｔさんはＭさんじゃないんですか。」
　「ありがとうございます。あれは、私であったりなかったり・・・。」
　「えー、何人かで書いておられるんですか?」
　「いえ、一人は一人なんですけど・・・。」

　なるほどね。
　たいていのブログは、書き手のプロフィールがくわしく書いてない。私のように、名前、年齢、顔写真、住所、家族構成、携帯電話の番号まで公開している人はめずらしい。
　0.1tさんも、なぞの人物であった方がいいのかな。でも、１０人ほどの事務局員さんの中で、0.1tといえば・・・。

　「私もフルマラソン走らせていただきました。すごくきれいないいコースですね。天気もおだやかで・・・。でも、この時期、雪や雨のことが多いので、来年以降が心配ですね。」
　「そうなんですよ。せめて第３回大会くらいまで、いい天気が続いてほしいんですけど・・・。」
　「そうですよね。７時間制限ですからね。天気が悪いと、走る方もお世話する方も大変ですもんね。この７時間というのは抵抗なかったんですか。」
　「ええ。ただ、スタートを９時にしたかったんですけど、旅館との折り合いで１０時になりました。大会自体はこれで問題なかったんですが、後片づけが夜遅くにまでなってしまって・・・。いろいろむずかしいことがあります。」
　「でも、今年出られたランナーはみな満足して帰られたと思いますよ。来年絶対人数増えますよ。増えすぎると、それはそれでまた大変ですもんね。」
　「そうなんですよ。増えるのはうれしいんですけど、近隣にご迷惑をおかけしないように開催することが一番ですから。」
　「後半の湾岸沿いのコースは、応援は少なかったですけど車の心配なく海を見ながらのんびり走れてよかったです。」
　「応援を取るか、安全を取るか難しいところだったんですけど、よろこんでいただけてよかったです。」

　「実は、おととい、うちのクラブも大会を開催しまして、0.1tさんのブログがすごく参考になりました。」
　「ありがとうございます。いろいろ考えたことをすぐ忘れてしまうんで、記録のつもりで書いているんです。」
　「ランナーや大会関係者にできるだけたくさん読んでいただきたいので、うちのブログのリンク集に入れさせてもらっていいですか。」
　「はい、どうぞ。よろしくお願いします。」
　「また一年後になりますけど、私も必ず走らせていただきますので、よろしくお願いします。」

　こんなふうに、事務局員さんがブログを書いておられる大会がほかにあるだろうか。この大会は、今後ますますいい大会になって行くでしょう。

　今日のブログ「挑戦するのか!?」を見ると、一杯のみに集まった事務局員さん６人中３人が初マラソンに挑戦を宣言。(１１月の『いびがわ』を予定)　もちろん、0.1tさんも入っています。うれしいです。事務局員さんがフルに挑戦なんて・・・。つらさだけでなく、何か一つでも楽しみを見つけてきてくださいね。

　今後も、この「0.1tのひとりごと」から目が離せません。

和倉マラソンでは、うちのテントの横でホンダ・インサイトが展示されました

　１２時５０分、いよいよハーフのスタート。

　「アンタ、また走んの?」　スタート横で大会役員さんの仕事をしておられた法貴和美さん。
　「なんぼでも走りまっせ―。まあ、ゆっくりね。」
　「ゆっくり?　そのわりには、えらい前に並んでるやん。」
　「えへへー。そや、法貴さんの写真、撮っとこー。『大会役員一の美人』って、ブログに書いときますわー。」
　「あかんて、そんなウソ書いたら・・・。」

　この写真を撮ったのがスタート１分前。
　スタートの瞬間を緊張して待ち構えていたランナーは、この会話にずっこけたかも。

　私と法貴さんの関係は・・・。
　５年前まで滋賀県に、「飯道山バイアスロン」という一風変わったレースがあった。スタート前にパチンコをしペナルティ分を走った後、飯道山という山を越え(１５ｋｍ)、ゴール前に吹き矢をしてまたペナルティ分を走る。
　このレースで、私は何回も法貴さんと名勝負をくりひろげた。山の上りは法貴さんが先行、しかし下りで私が抜く、ところが平地に入ったところで法貴さんに抜き返され、そのまま負け。この抜いたり抜かれたりする場所が、どういうわけか毎年ほとんど同じところ。
　この大会は１０年続いたのだが、ほとんどこのパターンだった。つまり、法貴和美さんも私の昔のライバルだったのである。ああ、なつかし。

　ということで、知らん人が聞いたらちょっと変な私とのやりとりもごかんべんを・・・。

　今年のハーフの申込者は、７９６名(そのうち女子１５３名)。
　狭いサイクリングロードでの一斉スタートは危険ということで、目標２時間を目安にＡ・Ｂ２つのブロックに分けられた。Ａはサイクリングロード、Ｂは車道に近いところからのスタートとなった。
　私は２週連続フルマラソンの疲れがほとんど取れていたので、Ａの前の方に並んだ。キロ５分、ゴール１時間４５分くらいで走れそうな気がした。

　京都走ろう会の岩田さんが、例会の後、わざわざこちらまで応援にかけつけてくださった。てっきりおうちが近くなのかと思っていたら、高槻に帰るのを遠まわりして寄ってくださったのだ。
　岩田さんは、私のブログのありがたーいファン。これは写真に撮っておかねば。マスクありとなしの２枚も撮ってしまった。

　スタートを２ブロックに分け、スタート時の諸注意も徹底されていたようで、トラブルなくスタートが切られた。
　一番心配だったのは、速く走れない初心者ランナーが前列に並び、まわりの速いランナーに巻き込まれてしまうこと。昔はこれがすごく多かったが、今はどこの大会でも少なくなってきている。これをされるとまわりも迷惑だが、本人が一番危ない。

　最初の１．５ｋｍを折り返し南に戻った時は、あ然とした。この大会は、いったい何?　ほんとに、京都ロードレース?
　この大会で、これだけの人が行き交う景色を初めて見た。絶景!

　かなり後ろの方ではあったが、山嵜さんも楽しそうに走っていた。
　このあと、山嵜さんとはすれちがうごとに声をかけあった。何回もすれちがえるコースは、これがあるからいいねえ。

　最初の５ｋｍは、２３分４３秒。想定より、ちょっと速い。でも、体がまったくしんどくないのでいいのかなあ。

　走路員として、たくさんの方が動員されていた。
　私を見つけて、「藤井さん、がんばって!」と声をかけてくださった方も多かった。
　私が確認できたのは、京都走ろう会の吉田出さん、田村さん、塚本さん、・・・すいません、そのほかにもいっぱい。

　北の折り返しには、ヒゲの原田さん。
　「ヒゲ、撮っとこうっと」と言ったら、「余裕やなあ」と笑っておられた。

　１０ｋｍ、４６分５３秒。この５ｋｍが、２３分０９秒。さらにはよなってますがな。しかし、これでも楽々ペース。２週連続フルマラソンは、いい方に働いていますね。

　本部前あたりにかわいい人発見。
　「写真撮らせてください。かわいいし・・・。うちのブログに載せますし、見てください。お名前は?」
　「坂本です。」

　お気楽オッサンランナーは、レース中でもこれくらいのこと平気で言います。またヨメさんに怒られるかも。
　あとでプログラムで調べたら、彼女が応援していたのは奈良の「ＲＵＮＰＥＲＳ」所属のランナーのようだった。まあ、こっちはそれに関係なく、勝手に応援してもらっているつもりで本部前を通過するのを楽しみに。

　１５ｋｍ、１時間１０分０３秒。この５ｋｍは２３分１０秒。すばらしい。

　石川の山本利枝さん。
　古くからのうちのお客様です。時々大会でお会いする。
　今日も、私のちょっと後ろを走っておられた。山本利枝さんも、すれちがうごとにごあいさつ。かなりのスピードだったので、写真はうまく撮れなかった。

　２０ｋｍ、１時間３３分０５秒。この５ｋｍは２３分０１秒。また、はよなっとる。でも、残り１．１ｋｍを５分切らないと１時間３８分は切れない。
　て言うか・・・。
　目標１時間４５分のはずやったのに、知らんまにもっと上をめざしてしもてた。

　最後は飛ばしに飛ばした(つもり)。

　ゴール、１時間３７分４７秒。
　これは、去年の日置川マラソンを１分上回る好タイム。たぶん、ここ１０年では最高のタイムである。(ちなみに、ハーフの自己最高記録は１時間２０分１９秒です。)

　ゴール後、真樹に、参加賞の記念Ｔシャツを着た写真を撮ってもらった。品質はあまりよくはないが、このＴシャツを着てレースに出ている人がたくさんいてホッとした。(このＴシャツの発注に、京都キャロットがかんでいます。)

　うちのテントのすぐ横で、子どもたちの元気な声。
　荷物預かりの仕事は、子どもたちで切り盛りしているようだ。よう役に立つ子どもらや。
　あちこちで、適材適所。多くの人が一生懸命働いておられる。

　自治体や企業からの援助を受けず、一つのランニングクラブだけで運営している大会。多くの人の支えがあってこその「京都ロードレース」。今年は申込者が激増し、いろいろ心配したが、大きなトラブルやアクシデントもなく終わったようだった。
　大会に関わられたみなさん、どうもありがとうございました。

　親子３人でドリンク渡し係をされていた外峯さんとの会話。

　「どうでした?」
　「(１時間)３７分。けっこう走れました。」
　「足はだいじょうぶやったんですか。」
　「うん。両足のつめが完全に取れてしもたからね。」
　「えっ、それって走ってだいじょうぶ?」
　「だいじょうぶたいじょうぶ。中途半端に残ってたら痛いけど、全部取れてしもたら普通に走れますよ。」
　「へー。」
　「大阪国際女子のハーフのクリア条件って、どれくらいでしたっけ。」
　「あー、１時間半ですね。」
　「そうか、あと７分かー。きついなー。」
　「ぐるぐる回るコースじゃなかったらいけるんちゃいます?」
　「そう? ほんなら、女装したら(大阪国際女子)出れるかなあ。」
　「・・・。(心の中で、『ほんまにこのオッサンはアホですばい!』)」

　チャンチャン!　(これでおしまい)

　今日、一番うれしかったこと。
　谷角慶之さんの笑顔。

　去年の１０月、「京都鴨川ゆっくりラン」を見にこられていた時、「今、走れへんにゃわ」と残念そうに言われいていた。そのときはゲッソリとやせておられ、顔色も悪かった。
　ところが、今日、血色のいい笑顔でうちの出店テントに顔を見せてくださった。こんなうれしいことはない。

　ヨメさんに写真を頼んだら２回失敗。真樹に頼んでやっと３回目に撮れた写真。すいません、ちょっと疲れてしまいましたね。
　でも、今日のようないい顔色が続けば、必ずやまた走れる日が来ると思います。待ってますよ。

うっすら雪化粧の愛宕山

トコちゃん・メス・もうすぐ１１歳

　
　朝、北の山は雪景色。冷えるとは聞いていたがここまでは・・・。ただし、朝冷えれば日中は好天に恵まれるはずだ。

　出店の準備中、かわいいワンちゃんが横を通っていく。追いかけて、「写真撮らせてください」とお願いした。トコちゃんはすごく人懐こく、知らん人でも全然こわがらなかった。
　小ぶりなワンちゃんで、飼い主さんは「小型の犬の方が長生きするらしいですね」とうれしそうに言っておられた。本当に長生きして、また来年も会いましょうね。　

　今年は、１４５１名の申し込み。
　大会要項では受付は９時半からだったが、参加者が多かったためか９時からの受付になった。
　気がつけば、今まで見た事がないような長蛇の列。もう、この辺が限界ですかね。

神原裕美さん、友希さん親子

　うちの出店テントに、ひょっこりと・・・。
　私のいなか、花背別所町のご近所・藤井ユキヱさんの長女裕美さんご一家が。ダンナさん、中学生の息子さん、小学生の娘さんを含め４人とも走られるらしい。すごい。
　裕美さんは、うちのヨメさんと５ｋｍで対決。走り始めた人に負けんなよー、ますみちゃん。

　とりあえず、あっちこっち人だらけ。　
　２００３年・２００４年は、５００人台の申し込み当日参加４００人台だったんですよ。そこから思えば、およそ３倍。このマラソンブームは、ちょっとこわい気も・・・。

　１２時０５分、いよいよヨメさんが走る５ｋｍがスタート。
　５ｋｍはうちのテントの横を２回も通るので、写真が撮りやすい。

　うちのヨメさん、今日もピンクです。でも、よく似合ってて、とても○歳には見えません。

　３００ｍトラックを２周してから河川敷へ。
　この周回が砂利道で走りにくい。でも、今日はヨメさんもめずらしくニコニコして走っていた。きっとポカポカの陽気だったからでしょうね。

　３０分ほどして、そろそろ帰って来るころだと思いゴール前に急いだ。帰ってきました。けっこう、真剣な顔して走ってるやん。決して変なランニングフォームじゃないよ。

　ただし、タイムは３２分２７秒。去年と比べてどうなんやろう。
　何とか、走り始めたばかりの裕美さんには勝った。面目を保ったね。(ヨメさん、４６人完走中３４位。裕美さん、３６位)

　「来年は、真樹も、５ｋｍ走ろっかなー」と言っている。かあちゃん、負けんなよー。

(注)私のハーフの様子は、明日書きます。

毎日新聞より

　「今頃?」と思われるかもしれないが、今日やっと「名古屋国際女子」のビデオを見た。
　テレビのスポーツニュースや新聞で、結果はだいたい知っていた。また、私のブログのリンク集に入れさせていただいている「ちひろっぴぃ」(田中千洋さん)、「赤羽有紀子のママさんランナー奮闘記」(赤羽周平さん)でも、それぞれの立場から記事を書かれており興味深く読ませていただいた。
　特に、田中さんはこのレースではからずも高橋尚子さんと並走しなくてはならなかった選手として、高橋選手の態度行動を厳しく批判されており、読み応えがあった。多くの方からコメントもよせられていた。

　しかし、やっぱり初めから終わりまで通して見たい。
　このレースは、高校時代に脚光を浴びた二人のランナー(藤永選手・新谷選手)の対決、高橋尚子選手の引退が話題にのぼっていた。

　中間点までに、先頭集団はキレル選手(ケニア)、白選手(中国)、新谷選手、藤永選手の４人にしぼられていた。３０ｋｍ付近で新谷選手がスルスルっと前へ。離される藤永選手。
　ところが、もっと離されそうで離されない藤永選手が盛り返し、36ｋｍ付近で新谷選手を抜き去る。そして、そのままゴール。タイムは２時間２８分１３秒。
　しろうとの私から見ると、重そうな走りの藤永選手より新谷選手の方がはるかに軽快に見えた。分からんもんですねえ。
　実況アナが、「土佐礼子選手を彷彿させる粘りの走り」と表現していたが、これは言いえて妙。身長１７０ｃｍの藤永選手の粘りは、本当に土佐選手型だと思った。

　藤永選手と言えば、長崎・諫早高校出身。諫早高校と言えば、短髪角刈り。正直言って、初めて諫早女子の短髪角刈りを見たときは度肝を抜かれた。何もそこまで・・・。
　もう一つ、諫早女子の選手は速いのは速いのだが、まるで息を止めているのではと錯覚してしまうくらいの苦しい走り。何もそこまで・・・。
　しかし、この日の藤永選手はその「諫早」の呪縛から解き放たれていた。２７歳ののびのびした走りであったように思う。

　かたや新谷選手。
　レース中に挿入されていたインタビューは、海が見えるバルコニー。ああ、あれは合宿されていた徳之島の海ですね。
　新谷選手も、興譲館高校のデカはちまきの印象が強い。しかし、インタビューに答える姿は２１歳の感じのいい娘さんだった。気のきつそうなイメージとは全然ちがった。

　けっきょくこの二人の勝負は、一日の長で藤永選手の勝ち。大人としての魅力が、藤永選手の方が勝っていたというところでしょうか。
　優勝者インタビューでも、藤永選手は落ち着いてきれいな言葉で話されていた。浮ついた感じの選手が多い中で、これは出色であった。

　高校時代に脚光を浴び、その後一度沈んでしまい、また這い上がってきた選手は極めてまれである。
　迷走気味の高橋選手より、大人の魅力を持った藤永選手に、ぜひメディアも注目してもらいたい。

　昨日の夜７時から、「京都ロードレース」の準備があった。
　この日は、参加者に渡すプログラムやＴシャツ、ソックスなどを袋詰めしていく。

　今年は、１４５１人の申込者。例年の１．５倍の感覚である。
　「準備にはできるだけたくさん来てほしい」という冨田会長からの要請もあり、私も久しぶりにお手伝いに行った。

　２０人を超える方々が集まり、始まりもモタモタせず、作業は順調に進んだ。

　私は、マスク姿の松田発世さんと同じテーブルで作業。

　「松田さん。篠山で折り返してすぐのとこで松田さんにすれちがったんですけど、ものすごい厳しい顔して走ってはったんで、よう声かけませんでしたわ。」
　「そうでしょう。あの時はもう目の前のことで精一杯で・・・。」
　「それやのにね、帰ってから松田さんのゴールタイム調べたら、ボクより４分もはよ入ってはんねん。おっかしいなあ、抜かれた覚えないねんけどなー。考えられるとしたら、しし汁食べてる時か、３５ｋｍのスペシャルで焼きプリン食べてる時かのどっちかやね。」
　「えー、プリン食べてはったんですかー。」

　「あのー、あの方は、ひょっとして藤井さんの奥さん?」
　「そうでっせー。よそのオバサンに、こんなえらそうな言い方できますかいな。」
　松田さんは、かの有名な(?)うちの眞寿美さんのことをあまりご存じではなかったらしい。そらそうやね。ヨメさんも京都ランナーズ会員やけど、もう何年例会に来てへんか分からんもんね。(でも、年会費はきちっと払ってますよ)

　Ｌ寸のＴシャツが少し足りなくなりそうになったこと以外はすべて滞りなく、思っていたよりも早く作業は終了した。手なれた方が多く、きっちりと指図できる人も要所要所におられたようだ。
　ヨメさんの話によると、以前はこれよりずっと少ない準備物の数だったのに１２時を過ぎたこともあったらしい。仕事の効率がよくなったんですね。

　帰りは、山嵜さんを堀川鞍馬口まで送っていった。
　山嵜さんも、「京都ロードレース」のハーフに出るとのこと。いっしょに、楽しく走りましょうね。

　ハーフだけで７９６名。あの狭いサイクリングロードは心配だ。天気が良ければ、散歩の方やサイクリングの方も増えてくるし。
　どうか、本番の日、アクシデントが起こりませんように・・・。

準備作業終了は、９時２０分