パオパオだより

　「ロンドンオリンピックの女子マラソン、日本選手は評価するに値しない結果でしたね。メダルに届くかどうかは練習量に尽きます。」

　私にとってはこれは「妄言」のようなものです。「なにを言ってんだか？」の世界です。
　今年の大会ゲストは有森裕子さん。二度のオリンピックで、銀、銅と連続でメダルを取られた実績はすごいと思います。しかし、「練習量がすべて」なんてだれでも言えそうなことことをあらためて言ってもらってもねえ、という感じです。中学校の部活の顧問の先生でもあるまいに・・・。「有森さんならでは」というひと言が聞きたかったです。

　池の前のいつもの場所で前日出店。
　参加者のみなさんもやっとこの場所になじんでこられ、前日受付のついでにのぞいてくださる方が増えてきた。

　信州のゆるキャラ「アルクマ」。
　「信州をクマなく歩きまくり、信州の魅力を世の中にクマなく広げるのが生きがい。
本年は、『信州四季旅キャンペーン』を開催中！長野県観光ＰＲのため、県内外で活躍中！ 」

　現在、「ゆるキャラグランプリ２０１２」で４１位。去年は同じ長野の「まっくん」が最下位だったそうだ。みなさん、「アルクマ」と「まっくん」(現在２１位)を応援しましょう。

　「アルクマ」に付き添っておられた女性係員さんが、「アルクマ」をたたいたりする子どもたちに注意しておられた。それを見てまた変なことを思いついた。「小学３年以下はどんなにかかってきてもＯＫ」のゆるキャラをつくったらどうだろう。ちっちゃい子はそんなんやりたいに決まってるし。私はそのゆるキャラの中に入りたい。ただし、「反撃もあります」ということで・・・。

　今年は穏やかな天気で風もなく、たくさんのお客様が来てくださった。

　有森さんの話が、一般市民ランナーにも参考になるような話ならよかったのだが。過去の栄光をもとにしたような話ではなく、今の有森さんがどんなことに力を入れておられるのかが知りたかった。

　５時くらいから片付け始めたのだが、６時を過ぎると真っ暗。何とかその真っ暗な中で片付け終わり、いつもお世話なっている馬目塚旅館さんへ。

　毎年おいしいお料理を、安い料金にしていただいてありがとうございます。
　今年は大きな宴会が入っていたらしく、お泊りは私たち１組だけだったようだ。無理に入れてくださったのかもしれない。本当にありがとうございました。

　この大会では初の５ｋｍに挑戦。
　犀川上流１ｋｍ地点を折り返し、本部前の２ｋｍ地点の手前。
　愛妻・眞寿美さんが撮ってくれた写真。
　キロ３分４５秒ペースでぶっ飛ばしていた。このまま行けば、楽々５ｋｍ２０分切り。
　さて・・・。

　朝５時４０分起き。
　外は雨音。
　コンビニによって会場の大豆田橋へ。
　
　ゴールデンウィーク中の５月３日から９月２３日に開催日変更。そのせいか、参加申込者は半減し４５０名ほど。それでもなじみのお客様や役員さんが買ってくださるはずと期待して、「京都キャロット」の出張販売は継続。なんといっても、「あのおんぶしてた子は大きくなった？」と必ず聞かれる歴史のある大会ですから。
　「もう３年なんですよ」と言っても、中学３年と小学３年を思い浮かべられるかもしれない。まさか、大学３年と高校３年とは・・・。

　雨が降る中の出店準備は大変。
　当分やみそうにないという予報だったので、降り続いても商品がぬれないような出し方をしなければならない。幸い休けいテントの端を使わせていただけたので、大型テントの端とうちの黄色のテントと車をブルーシートでつなぎ、まずまずのスペースが確保できた。
　ただ、この準備に時間がかかり、だいたいの商品を出せたのが７時４０分過ぎ。
　「ゲゲゲ、スタートまであと２０分！」

　急いで着替えて、道路を挟んだ向かいの大きい公園のトイレへ。往復１ｋｍ足らずがアップ代わり。ここ最近では最低のアップということになってしまった。今日は５ｋｍ２０分切りを狙ってきたのに・・・。これではねえ。

　スタートはもちろん最前列。
　だいぶ小降りにはなったが、まだ雨は降り続いている。
　全種目８時同時スタートだが、今年は人数が少なかったのできわめてスムーズ。

　今日のシューズは、私が持っているシューズのなかの最軽量「アディゼロ・プロ」。「アディゼロタクミ・レン」の紛失騒動以来レースではこれを使っている。「レン」は見つかったのだが、５ｋｍ以下のレースではこの薄さでもだいじょうぶそうだ。自分の本当に実力で走れる感じがしていい。

　スタート直後、私ともう一人のランナーがポーンと飛び出した。その方は、私のゼッケンと色がちがったのでたぶん１０ｋｍの方。上流１ｋｍの折り返しまで並走。１ｋｍは３分４８秒。私の思い通りのペース。
　折り返してからはその方に徐々に離されたが、自分なりにいいペースで走れていた。ヨメさんに、「７分ちょっとで帰ってくるし、写真撮ってやー」と頼んでおいた。去年は二日酔いでとんでもなかったが、今年は自重していたので「はいはい」といいお返事。本当に京都キャロットテント前は７分過ぎで通過だった。

　大豆田橋下の２ｋｍ表示で、７分３１秒。
　「こっ、これはおかしい。最初の１ｋｍが３分４８秒やのに、次の１ｋｍが３分４３秒なんて・・・。」
　
　やっぱりね。
　３ｋｍ地点、１１分４６秒(４分１４秒)。なんぼなんでも落ちすぎやろー。距離表示が正しいとしたら、あまりにも粘りが足らんちゅうことになる。

　下流１．５ｋｍ地点で５ｋｍのランナーは折り返し。その手前で２０ｋｍのトップの方にも抜かれてしまった。でも、まだここでギリギリキロ４分を上回るハイペース(３．５ｋｍ、１４分弱)。残り１．５ｋｍを粘れー！

　しかししかし、４ｋｍ地点１６分０６秒(４分２０秒)。
　残り１ｋｍは、前から来るゆっくりランナーをよけながら走らなくてはならずきつかった。

　ゴール、２０分１６秒(４分０９秒)。
　小雨で２０℃くらいという願ってもないコンディションだったのに・・・。
　「京都キャロット」の売り上げが期待できないときは、レースをもっとがんばらないと。まあ、アップがしっかりできなかったということにしておきましょう。

　この大会にも２０年以上も来させてもらっているので、役員さんはみんな顔見知り。
　「わー、速い。キャロットさんだー」とゴール付近の役員さんが口々に言ってくださっていたのが救いです。
　「うーん、２０分切ってたらもっとかっこよかったのに・・・。」

　お買い物に着てくださるお客様は、予想通りなじみの方と役員さんがほとんど。私が相手ではお話にならないのでヨメさんに任せ、ダウンがてらまたお向かいの大きい公園へ。

　広い芝生の横にえらい立派なレンガの建物。
　「ここは、なんなんやろう・・・。」

　「そうやったんか。」

　この広い敷地は、「大和紡績」工場跡地。あの立派なレンガの建物は工場を改装して「職人大学校」として利用されているらしい。

　この会場には何度も来ているのに、まったく知らなかった。
　「大学校」に使われているのもいいけれど、ここも観光施設にしてもらったらどうでしょう。おいしいレストランとかも入ってもらって。

　４５１名エントリーの内訳は、５ｋｍ２６名、１０ｋｍ８９名、２０ｋｍ８６名、３０ｋｍ７３名、フル１７７名。こじんまりとした大会になってしまったが、それでもフルに挑戦する方が１７７名もおられるのがすごい。ただし、フルを長時間かけて完走したランナーはお買い物をする元気が残っていない。そらそうでしょう。

　役員さんも２０年前とほぼ同じで、６時間以上立ちっぱなしのお世話は大変。今回から少し涼しい９月開催になったのも、役員さん側から見てもよかったのかもしれない。本当にもお世話様です。

　２年前のこの大会で知りあった、「ランナーズ９の会」の木村吉伸さん。今日は２０ｋｍを走られた。
　「あー、オリジナルＴシャツ持ってきといたらよかった。買ってくれはったのに・・・。」

　この大会は順位はなし。
　ゴール後、役員さんの手書きでタイムを記入してくださいます。
　いまや数少ないランニングクラブが主催の大会で、特色があり暖かさが感じられる大会なので、もっともっと多くの方に知ってもらいたい大会です。
　ふつうの車イスランナー・下山さんともここでお知り合いにならせてもらえたし・・・。

　７月の「やぶはら高原マラソン」の雨でやぶれてしまったテント。買い換えようと思ったが、思っていたより高かった。
　そこでヨメさんが、お姉さんからミシンをもらってきて補修。お買い物用ビニールバックを切って、テントのてっぺんにあたる部分に縫い付けてくれた。

　今回の雨くらいならだいじょうぶそう。
　「すまんなー、これでテント代、節約できたなー。」

　例年より早く片付け始めたので、お昼ごはんもそんなには遅くはならなかった。会場のすぐ近くの回転寿司屋さんへ。

　１００円、１３０円、２００円の３種類の値段だったので、わりと気楽に食べられた。

　上の写真は、「ふくらぎ」。
　地方に行けば、その地でしか分からない食べ物の呼び方がある。このやわらかくておいしかったお魚は、ブリの若いやつ。関西で言う「ハマチ」でした。

　このあとどこにも寄らず真っ直ぐ家に帰ったので、到着は７時ごろ。朝は早かったけど、この時間に家に帰れると体が楽。あとはもう少し「京都キャロット」の売り上げが・・・。
　来年以降に期待しましょう。

　「伏兵に敗れたり！」

　久しぶりに、廉が出張販売について来てくれた。
　もちろんレースにもエントリー。男子５ｋｍ第１部(３４歳以下)。

　この部門３連覇中のＴさんマークを指示。廉はその通りのレース運びをし、Ｔさんに競り勝ちゴール・・・。ところが、その前にこの大会初参加だと思われるＦ選手がいた。
　残念！　悔しい！

　１６分４６秒で第２位。
　しかし、合宿帰りのこの時期の精一杯の走りはできていた。
　おめでとう。今日はレース感覚を磨くいい練習になったと思う。レベルの高いところで競ってこそ、また新たな課題が見えてくる。今日の悔しさを、次のレースに生かそうぜ。

(注)まだまだ、続きます。

　今年も５ｋｍで親子対決の予定だった。しかし、廉が大学陸上部の合宿で長野へ行ってしまった。今年こそ、廉から５分以内の目標を達成しようと思っていたのに・・・。
　去年は、廉１６分２６秒、私２２分１８秒で５分５２秒の差。
　今年もし廉が走っていたら１６分として、私の目標は２１分切り。去年より１分２０秒ほど縮めなければならないが、目標は常に高く。

　結果は・・・。
　スタートしてもなぜかスピードに乗れないという感覚がずっと続いていた。「５ｋｍなんかあっという間に終わってしまうのに、これではなあ・・・」と思いながら走り続け、ゴールして腕時計を見ると「２０分３６秒」。
　どうなっとるんじゃー。去年より１分４２秒も短縮。走りながら「遅い遅い」と思っていた感覚は、自分の内なるレベルがアップしているということなんでしょうか。よう分からん。

　例年、神鍋では前日受付のときによく売れる。ところが、今年は午後５時過ぎに客足がパタッととまってしまった。前日受付４時間中２時間ヒマだった。結果、売り上げはほぼ半減。どうも、泊まりで参加の方ガ激減したようだ。

　私の知り合いもほとんどが日帰り。
　８時過ぎにアップに行くと、兵庫「ゆめさき舎」のまっちゃんに会った。もちろんまっちゃんも日帰り派。それどころか、ハーフスタート前３０分を切っているというのにまだ着替えもしていない。
　「京都キャロット」の商売という観点からみると、みなさんもっと余裕を持って参加してほしいと思うのですが・・・。

　８時半似ハーフがスタート。その１５分後、私の５ｋｍがスタート。

　１ｋｍ　　４分１７秒
　２ｋｍ　　８分３１秒(４分１４秒)
　３ｋｍ　１２分５４秒(４分２１秒)
　４ｋｍ　１６分４４秒(３分５０秒)
　５ｋｍ　２０分３６秒(３分５１秒)

　スタートしてすぐ、目の前に青のランシャツランパンの女性軍団。何とか一人追い抜いてチーム名を確認すると「八鹿高」。「何とかこのグループの後ろについていこう」とがんばったら、最初の上り坂１ｋｍで去年より２０秒ほど短縮。
　最初の折り返し点(約１．８ｋｍ)手前で、「藤井さん！」と呼ぶ声あり。歩道にいたのは、久保井洋次さん(「みかた残酷」実行委員長)。先週ウルトラを走られたばかりなので、今日は応援のみのようだった。折り返してきたときカメらを構えておられたので、私の写真撮ってくれはったんかなあ。
　去年は１ｋｍから３ｋｍまでが、９分３２秒もかかってしまった。しかし、今年は「八鹿高」の後ろのほうの子と競ったので８分３６秒。この２ｋｍで１分も短縮！
　残り２ｋｍはほとんど下り。ここをうまくまとめて、ゴールは２０分３６秒。去年より１分４２秒も短縮。

　ただ、体感的には遅くて遅くて。速く走れたとという実感が全くないままのゴールだった。これは、まだのびしろがあるということだろうか。
　来年は、「めざせ、２０分切り！」ですね。

　前日受付のとき店がヒマだったので、当日は大混雑になるのかなあと思っていたがそうでもなかった。何が原因かよく分からないが、今年はさっぱりだった。
　ヒマなので、私らの１０分後にスタートした１０ｋｍのランナーの応援に。

　私の若き日のライバル、北出さん。
　この２０年ほどははるかかなたというくらい先行されていたが、やっと背中が見えるところまで来れた。また、直接対決で追いかけさせてください。

　「京都キャロット」のお得意様の吉田さん。
　マラソンランナーの中ではかなり大柄な方なので見つけやすい。今日も気持ちよく走りきられたようだ。

　兵庫の三宅さん。
　三宅さんには、常に大きなジェスチャーでこちらの存在をアピール。気がついてもらえてよかった。

　「ランナーズ９の会」のロッキーこと尾崎さん。
　ゆっくりお話したかったのですが、この一瞬だけ。

　岡山の海部さん。
　７０歳以上の部があれば、絶対入賞なんですけどね。これだけ７０歳以上のランナーが増えているのだから、大規模大会では７０歳以の部も作ってほしい。

　マイペースのカッパちゃん。
　「写真撮らせてもらいまーす」と声をかけたらこのポーズでした。

　さて、朝日さんは・・・。

　いつもどおり、ムダのないきれいなフォームで坂を下りてこられた。

　背筋がしゃんと伸びた朝日さん。
　もうすぐ(１０月)７６歳です。

　今日は３ｋｍほどアップして、レースが５ｋｍ。ダウンはしていないが、写真撮りランが全部で３ｋｍほどとして、合計１１ｋｍにしておこう。

　廉といっしょに走れると思っていたのがキャンセル。
　「京都キャロット」の売り上げは激減。
　私の５ｋｍもいいタイムが出たとは言え、去年より下の第１６位。

　朝日さんにお会いできたこと以外は、あまりいいことのなかった「神鍋」でした。

　あっ、そうそう。
　「道の駅・神鍋高原」の前で買ったかき氷はおいしかった。
　宇治金時(３００円)にアイス(５０円)とミルク(５０円)をトッピング。生クリーム(１００円)ものせてと言ったら、お店のお姉さんに「へんな味になるかも」と止められた。アドバイスどおりで正解。来年も食べたいなあ。
　

　大会会場の但馬ドームに着いたのはお昼１２時半。家から４時間ちょっとかかった。
　前日受付は午後３時から７時まで。まずまず余裕を持って準備することができた。

　３時半ころ、一段落着いたので自分のレースの受付へ。
　そのとき、「あっ、ふじいさーん」と声をかけてくださる方あり。
　「朝日さん・・・。」

　私の敬愛するランナー、朝日啓介さん。朝日さんは大会では必ず声をかけてくださる。ところが、去年の１２月の「万博クロスカントリー」以来お顔を見ることがなかった。
　こちらに来る車の中でも、ヨメさんと話していたところ。
　「神鍋で朝日さんに会えたらいいんやけど。去年『ランナーズ賞』に応募しときますゆうたのに、締め切り過ぎとったからなあ。今年は２年がかりでやっと応募できたし。それも報告しとかんなん。
　奥さんの具合があんまりよくないって言ってはったし、心配やなあ。」

　８ヶ月ぶりにお会いできた朝日さんとは、まずは固い握手。しかしそのあとの朝日さんからのお話は、悲しいお知らせだった。
　「実は、７月に家内が亡くなりました。」
　私は、思わずもう一度朝日さんの手を強く握らせてもらった。そのあとのお話は、ここでくわしく書くことではないのでふせておきます。

　最後に朝日さんはこう言われた。
　「この大会もやめておこうと思ってたんやけど、淀川ランナーズの仲間がものすごくさそってくれてね。来てよかったです。このあとも、いっぱい大会には申し込んであるんですよ。この先、ずっとやりたいことはあります。」

　心臓のペースメーカー埋め込み手術を３回もされて、ずっとマラソンやアクアスロンに参加されている朝日さん。私とは２０歳ほどの年の差があるが、いつも穏やかにお上品に話しかけてきてくださる。そしていくつになってもきれいなランニングフォーム。私は朝日さんのランニングフォームから、遠くからでも見つけることができる。
　そんな朝日さんに、ぜひランナーズ賞を！

　神鍋前日受付では、一番会いたかった人に会えてよかった。

　連続入賞記録途絶える！

　４０代女子３ｋｍで８位以内入賞を続けていた眞寿美さんですが、５０代に突入しレベルアップでついに入賞ならず(１０位)。来年は練習して入賞めざそうぜ。

　「さんべ」と言えば、「ポンちゃん」。

　今年も元気な姿を見せてくれた。
　今年は１ｋｍのウォークランに参加。

　私もウォーミングアップがてら１ｋｍに参加。
　１０位の飛び賞狙いで走ったが、１４位(４分０７秒)。前のほうはほとんど中学男子、小学生も何人かいた。私の前にゴールした女の子は小３。この大会は小４以上の部しかないので、来年が楽しみ。

　ゆるキャラの「らとちゃん」。
　昔、石見銀山で働いていた人たちが、サザエの貝殻に油を入れ灯りとして使っていたそうだ。それを「らとう」と言い、そこから「らとちゃん」が生まれた。

　さて、ヨメさんの３ｋｍがスタート。

　４０代女子は参加者８名だったので、完走すれば入賞。しかし、ヨメさんは今年から５０代。参加者１３名。
　「ふー。」

　しっかり走りましたが、惜しくも１０位。タイムも去年より１分以上遅い１９分４１秒。
　来年は１８分を切るつもりで・・・。

　さて、私の３ｋｍ。
　１ｋｍ地点から２ｋｍ地点までの上り坂をうまく走って、めざすは１３分切り。

　１ｋｍ　　４分０８秒
　２ｋｍ　　８分５９秒(４分５１秒)
　３ｋｍ　１３分０１秒(４分０１秒)

　惜しい！

　私もヨメさんと同じ１０位。
　これは、来年８位以内入賞を狙わなければ。

　１ｋｍウォークランのときに、普通のソックスで走ると踏ん張りがきかなかった。そこで、急きょ店の売り物のすべり止め付きのソックスをもらって走った。これはよかった。しかし、やっぱり入賞を狙うにはスパイクでしょうか。この大会は「スパイク可」なので、来年はスパイクで走ってみようかな。

　最後に８ｋｍの観戦。

　ここには、３・５・８と続けて３種目出場される方がある。私の知り合いでは、大阪の内田さんと京都の磯俣さん。しかし、スタート直後は混雑していてお二人を見つけることはできなかった。

　８分後に高校生がスタート。なんと、全員地元の出雲工高。

　最初に２ｋｍを１周、そのあと３ｋｍを２周で８ｋｍ。
　スタート地点に戻ると、ホースで放水のサービスがあった。
　内田さんが通過。

　磯俣さんも通過。かなりしんどそう。

　おっ、ポンちゃんの飼い主さん、池田さんも通過。
　しっかりとした足取りだった。

　空いている時間にポンちゃんを見に行ったが、所定の場所にはおらず。たぶん、お仲間が世話をされているのだろう。

　池田さんは５０分を悠々と切って、堂々のゴール。私は、正直もっとゆっくりランナーさんだと思っていました。失礼しました。

　磯俣さんはご夫婦でＷ入賞、おめでとうございます。
　うちの夫婦も、来年は負けへんでー。