パオパオだより

2025年08月24日(日)

ハードル練習再開 [私の陸上競技]

　９月７日の中国マスターズの２０００ｍＳＣまであと２週間。　
　ずっとハードル練習をしていないので、そのまねごとでも少しはしておかなくては。

　午後４時半から外に。
　京ちゅらかは、咲いている時間が短いみたい。真昼間に外に出ないと見られない。

　まずは町内ジョギングと思って走り出したら、いきなりゆずちゃん。
　また「ハーハー」の猛ダッシュ。

　飼い主さんに言っておいた。
　「ゆずちゃんはうちのヨメさんにも来てくれるらしいんですけど、私のときみたいに猛ダッシュ・ハーハーじゃないんですって。『なんでアンタだけ異常に好かれてるんやろう』って不思議がってます。」

　くつろぎすぎている黒猫ちゃん。
　外猫のこんな姿はなかなか見られないと思う。

　２ｋｍ走ったあと、町内の大きな公園へ。

　２０００ｍＳＣのハードルは７６.２ｃｍ。それよりちょっと低いが、この公園のブランコ周りの柵がちょうどいい練習道具になる。

　久しぶりだったので、最初はこわくて跳べなかった。でも徐々に慣れて、普通に跳べるようになった。
　ただ、足がなかなか合わん。１回だけ柵の前で立ち止まってしまった。

　ハードル前で足をチョコチョコさせて無理に合わすより、左右どちらの足でも踏み切れるように練習しておいた方がいい。
　全部で２０回跳んでみたのだが、そのうち２回は左になった。でも、逆足でもなんとかなりそう。

　明日は「きくちゃん石垣」で練習しましょうかねえ。

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