2024年06月10日(月)
なぞのひろう [雑感]
昨日の夕方から、謎の疲労。
ちょっと長めのウォーキングをしただけで、疲れるようなことは何もしていないのに。
夜１０時過ぎに寝て、朝８時半に起きた。超久しぶりの１０時間以上の睡眠。
これで朝はスッキリかと思ったら、まだ謎の疲労は続いていた。
朝の涼しいうちにウォーキングと思い、町内１ｋｍコースへ。
できるだけ長くと思ってスタートしたが、しんどくて２ｋｍで終了。
２３分３２秒だったので、時速５.１ｋｍ。
こんなことでは、まだまだやね。
今日６月１０日は時の記念日で、義理の兄の誕生日。
てっきり８０歳だと思い、お祝いのお寿司とケーキを持って行った。ところが実際は８１歳。それに兄の体調がよくないとのことで、一緒に食べる予定だったお寿司は分けて持って帰った。
久しぶりに楽しい話が聞けると思っていたのに、残念。
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お昼寝たっぷり２時間以上。
寝ても寝ても謎の疲れはとれない。
夕方、もう一度ウォーキング。
もう長い距離は無理なので、短い距離をサッと歩けないものか試してみた。
家から北稜高校前の叡電踏切で１ｋｍ。
肉離れ後初の１０分切り。
ただし去年１月の肉離れは、１週間後にキロ７分半ペースで走っていた。
今回の方が、かなり治りが悪いと言える。
ここで折り返したら、ジャングル電車に対面。
これは「がんばれ」ってことやな。
帰りの1ｋｍもゆるやかな上りだが９分半。
めっちゃお尻が痛かったけど、がんばりました。
町内ジョグ1ｋｍをプラス。
久しぶりのお上品な白猫ちゃん。
ウォーキングはウォーキングらしく、かなりなオッサンスタイル。
とにかくちょっとしたことで疲れて疲れて、ダメ！
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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