パオパオだより

2021年09月15日(水)

壱ちゃん追悼 [わんこ・にゃんこ]

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 今日、一枚のおハガキをいただいた。
 私の小学校教師時代の友人・松永順子さん。
 「転居のお知らせ」ということだったが、実質は黒ラプの壱ちゃんが亡くなったお知らせだった。「16歳になった六月に旅立った」とのこと。うちのきくの3か月だけあと生まれ。大型犬なのに、長生きしました。きっと大事にしてもらってたんでしょう。

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2020年賀状

 壱ちゃんは、何回かマラソン大会に連れて来られていたのでよく覚えている。
 亡くなったのは悲しいけれど、「長生きしてくれてありがとう」と言ってあげてください。

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 松永先生と言えば、マラソンとトライアスロン。
 去年1月の「武庫川新春ロードレース」でのこと。
     ◇     ◇     ◇
 松永さんのゴール前の応援に。
 「年賀状に書いてあった『走ってこいで』の『こいで』はなんですか。」
 「ああ。自転車です。」
 「そうなんですか。ボートでもやってはるんかなあと思いましたわ。」
 「トライアスロンです。」
 「えっ、トライアスロン?」
 「皆生と珠洲は毎年出てます。」

 35年くらいのお付き合いなのに、知らんかったー。
     ◇     ◇     ◇
 今回のおハガキには、「走ったり泳いだりしている場合じゃない、と自分に言い聞かせていますが、掃除ができたら必ず走ったり泳いだりできる、と自分で決めています。」

 うれしいねえ。待ってますよ。
 同い年のライバルとして、また競い合いましょう。

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【今日のきくみー】

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 どっちが大きいかわからんようになる。

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【RUN】

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 今日は、いつもより早く午後3時半スタート。

 町内アップジョグから、線路を越えて田んぼまで。
 この干してある稲がなくなったら、またきくを連れて来たろ。

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 佛大グランド往復10kmへ。

 走り始めがしんどすぎた。胸がムカムカ、体がフラフラ。こんな時は無理せず、「900ラン+100ウォーク」で。

 3.3km地点の実相院前でもまだ日が高い。

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 実相院前の公園で給水。
 これが大事。

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 大きなため池前を過ぎると、グランドまであと500m。
 やっと楽に走れるようになってきた。

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 佛大グランド前で5km、33分39秒。
 ずいぶん時間がかかった。

 帰りはしっかり走ろう。(ウォークを挟まずに。)

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 石座(いわくら)神社前の石畳の階段は要注意。
 つまづかないように!

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 雲一つない青空。
 カラッとしていてさわやか。

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 岩倉地域は、田んぼより畑の方が多い。
 今植え付けておられるのは何でしょう。

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 自宅到着10km、1時間01分30秒(27分50秒)。
 帰りはキロ5分半ペースで走れた。ちょっとホッとした。

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 今日は、こないだ設定した2.5kmコースをダウンジョグ。

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 もちろん、猫パトロールも兼ねています。

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 2.57kmありました。

 しんどくても、全部で13.5km走れた。
 こういう練習が、フルやウルトラに生きるかな。

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