パオパオだより

　私、真樹、真樹友の佳祐君、３人とも１０kmをしっかり走りきりました。

　パオパオ　男子２位　５０分２９秒
　まき　　　女子５位　１時間０９分３９秒
　佳祐君　　男子５位　１時間０９分３９秒

　私の目標は５０分切り。これは残念ながら届きませんでした。
　まきたちの目標は１時間２０分。こちらは大幅に上回りました。楽しく走れたみたいで、ほんとによかった。
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　南城市は本島の最南端なので、名護からは遠い。しかし、大会が午後開催なのであわてなくていい。
　せっかくなので、奥武島の民宿・芭蕉布さんに寄って猫ちゃんたちを見せてもらった。お昼ごはんも奥武島で食べてから、受付場所である南城市役所へ。

　ここでトラブル。
　カーナビに「南城市役所」入れて、すっと行けたと思ったら、そこは元・南城市役所。
　レンタカーは、カーナビを更新してへんから要注意でした。

　私には受付のメールが届いていたが、真樹たちには届いていなかった。
　そのメールに検温のことや必携品など細かく書かれていたので、受付に時間がかかるかと心配していた。
　ところが、なんの問題もなし。３人とも受付でもらった小さなウエストバッグを気にいって着けていた。

　コース確認を兼ねてアップジョグ。

　ユインチホテルの横の空き地がスタート、ゴール。
　砂利道だったので、ちょっと走りにくい。

　スター地点は、なんと草むら。
　これはちょっとさびしい。

　南側往復が２.５ｋｍ、北側往復が４.５ｋｍで１周７ｋｍコースの設定。

　南側１ｋｍ地点あたりに、エミューの牧場があった。

　こんな景色のいいところも走る。
　ただし、レースになるとゆっくり見ている余裕はない。

　ホテル前は、行きは急な上り坂、帰りは急な下り坂。
　フルのランナーは、ここを６回も通る。かなりきついコース設定だ。

　北側もアップダウンが続くが、ホテル前ほどきつくはない。

　立っておられた役員さんにお聞きすると、折り返しまでそんなにきつい坂はないとのことだったので、途中で引返してきた。

　これで４ｋｍアップジョグ。
　心配していた「めまい」もだいじょうぶそう。
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　スタート前、駐車場にとめた車にカメラを置き記念写真。
　逆光だったが、それがまたいいふんいきに撮れた。

　１６時４２分、１０ｋｍの部がスタート。

　最初に南側往復３ｋｍ行ったあとに、７ｋｍコースを1周してゴール。

　順調に来ていれば１０ｋｍ４７分台を狙いたかったところだが、先日からの「めまい」でそれは断念。目安としてはキロ５分ペースをキープして、５０分が切れたらうれしいんですが・・・。

　真樹は去年の２月の「名護ハーフ」以来のレース。佳祐君に至っては生涯初のレースですから、とにかく無理せず楽しんで走って。

　スタートの合図とともに・・・、先頭のランナーが「ズルッ」。
　これで場が和んだ。

　１０ｋｍ参加者は１５名くらい。
　ほとんどが若い方で、６０代は私だけでしょうね。

　スタートから３番手をキープ。
　さすがに上り坂はキロ５分を超えたときもあったが、平均するとキロ５分ペースで行けた。

　最初の折り返し１.５ｋｍは７分２３秒。
　しっかり走れている。

　真樹たちも笑顔で走っていたので、いい感じ。

　私の３ｋｍは１４分３１秒。
　下りを飛ばしたので、想定より速くなった。

　この集団は、私たちの２分前にスタートしたハーフのトップ争いかな。

　途中に馬の牧場もあり。
　これは写真に撮っておかないと。

　北側の折り返しで５.２５ｋｍ、２６分１６秒。
　キロ５分ペースがキープできている。

　また、真樹たちとごたいめーん。
　順調、順調。

　スタート地点に戻って７.５ｋｍ。
　さあ、最後の２.５ｋｍ。

　しかし、２回目の急坂は足が止まった。ここで５０分切りがビミョーになってしまった。

　最後の折り返し。
　時計が自動スクロールにしてあるので、かかった時間が分からなかった。もう、ゆっくり見ている余裕はない。

　最後の下り坂を思い切り飛ばしてゴール。

　うーん、５０分切り、届きませんでした。
　距離もちょっとだけ長かったみたい。

　ただ、ふらつくこともなくしっかり走れたのはよかった。
　いったん落ちてしまったけど、これでまた復活の道を歩めるかも・・・。

　私のゴールの１、２分あとに、真樹たちが７.５ｋｍを通過。
　残り２.５ｋｍなので、かなりいいタイムでゴールできそう。

　マラソンでは「先輩」の真樹が先導？

　急いでゴール前へ。

　間に合いました。
　笑顔のゴールシーンもバッチリ。

　大会役員さん兼ランナーだった女性の方に写真を撮っていただいた。どうもありがとうございました。

　温泉割引券をいただいたが、割引券でも１０００円以上したので断念。
　帰りつくのが遅くなりそうだったので、軽く食べてから帰ることにした。

　イオン南風原点へ。
　フードコートの「肉肉うどん」さん。

　真樹たちはほんとに軽いもの。
　私は肉肉うどんにごはん。じいさんが一番たくさん食べた。

　そのあと、佳祐君のおごりでスターバックスへ。

　佳祐君のおすすめを注文。
　すごくおいしかった。

　あまりしゃぺらず、静かに飲んだ。
　早くワイワイできるようになったらいいのにね。

　夜は真樹とゆんたく。
　１０か月前に置いたままだった賞味期限切れのビールで乾杯。(賞味期限2021年1月)
　なんか、すごい味わい深かったなあ。
　腐りかけてたんかなあ。
　だいじょうぶ、だいじょうぶ。