パオパオだより

2021年04月14日(水)

眩暈(めまい) [ランニング]

　昨日は１７時間バイトで走れず。
　今日はまた、１０ｋｍ以上走ろうと思っていた。

　何やかやあり、夕方５時半から。
　最初に町内１ｋｍジョグ。

　異変。
　体がフワフワ、頭がフラフラ。
　走り出すまでは、こんなことになるとは夢にも思わなかった。
　４月４日と同じ。

　「これはいかん」と思い、いい空気を吸ってゆっくり走るために、京産大の向かいの山に向かった。

　バスの回転場から階段を駆け上がる。
　元気な時はあっという間だが、今日はすぐに息が切れてしまった。

　長い階段の中間くらいで振り返ると、いい眺め。
　京産大は緑に囲まれている。

　上りはほとんど歩いたので、フラフラはましになってきたような気がした。

　神山の頂上到達。

　元々山の中を走るつもりで出てきたわけではないので、シューズがすべってすべって。

　一応、自撮りの記念写真。

　まだまだ先へ。
　時間がかかっている割には、走った距離は大したことはない。

　木が倒れているところもあったりして、走っていて楽しい。

　貯水場のところで道が分からなくなったので、ここで引き返すことにした。

　２．４１ｋｍ、２７分４３秒。
　山に入ってからは、キロ１２分以上かかっている

　帰りは遠くまで見渡せて、気持ちよく走れた。

　ところがちょっとスピードを出すと、また頭がフラフラ。
　今日はゆっくりゆっくりを徹底しなくては。

　入ったところよりも南側に出て、ちょっと遠回りして家まで。

　この気持ちいい芝生は少しだけ。こんなコースがずっと続いていたらうれしいのになあ。

　我が家到着、ちょうど５ｋｍ、５４分４４秒。
　平坦２ｋm、トレイル３ｋｍなのにキロ１１分ペース。

　町内ダウンジョグ１ｋｍして家へ。
　ヨメさんが、「なに、その土色の顔？」

　念のため熱を測ると３４℃台。
　まちがいかもしれんと思ってもう一つの体温計で測っても３４℃台。

　ヨメさんに報告すると、「もう死ぬな。」

　チーン！

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