2020年09月26日(土)
痛みとラン [ランニング]
やっと、恥骨の痛みが治まってきた。それと同時に、ずっと痛かった腰の左の痛みもましになってきた。恥骨と腰って関係あるんかなあ。
これで万端と思ったら大まちがい。今度は腰の右側が激痛。なんなんでしょうね。
全然走れないところまでは行かないが、ずっとどこかが痛い。この先もずっとこんな状態が続くんでしょうね。
２６歳の誕生日から走り出したので、現在走歴３８年９か月。全然走れなくなったことなくずっと来れたので、ありがたいと思わなくては。
明日は、武庫川ＳＣの月例マラソン。
武庫川ＳＣは、原則第２日曜が「ロード記録会」で、第３日曜が「月例マラソン」。明日は第４日曜だが、今月は明日が「月例マラソン」になった。
コロナ対策のため事前予約制。一斉スタートではなく、何グループかに分けてのスタートになるらしい。
それでも、ちょっとレース感覚が味わえる。明日は５ｋｍを精一杯走るつもり。目標は、２４分切りにしておきましょう。
今日も暗くなってから走りに。
まずは長めのアップジョグ。町内を通ると、ぷーぶーがいた。
あら、ドキンちゃんも。
全部で２.５ｋｍ。
さあ、明日のために１０００ｍタイムトライアル。
いつものコースで４分０３秒。
おー、だいぶ戻ってきた。
腰の右側以外は痛くない。
明日、がんばれそう。
このあとダウンジョグ。
京都精華大の自転車置き場を通って、また町内へ。
「ありゃ、ぷーぷー」と呼んだら、こっちに近づいてきた。
元々は人懐こい猫だったのだが、最近は逃げ回っていた。
ところが、今日は人が変ったように(猫が変ったように)人懐こい猫に戻っていた。
耳切ってないし、避妊手術はしてへんみたい。
なんとかせんとあかんけど、エサをやっている人に無断で連れてつれていくわけにもいかんしねえ。
こまったね。
ダウンジョグも２.５ｋｍ。
痛みが出ないように、練習は少なめに。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
トラックバック
トラックバックURL
http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=5074
ページのトップへ
