パオパオだより

2020年09月26日(土)

痛みとラン [ランニング]

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 やっと、恥骨の痛みが治まってきた。それと同時に、ずっと痛かった腰の左の痛みもましになってきた。恥骨と腰って関係あるんかなあ。
 これで万端と思ったら大まちがい。今度は腰の右側が激痛。なんなんでしょうね。
 全然走れないところまでは行かないが、ずっとどこかが痛い。この先もずっとこんな状態が続くんでしょうね。

 26歳の誕生日から走り出したので、現在走歴38年9か月。全然走れなくなったことなくずっと来れたので、ありがたいと思わなくては。

 明日は、武庫川SCの月例マラソン。
 武庫川SCは、原則第2日曜が「ロード記録会」で、第3日曜が「月例マラソン」。明日は第4日曜だが、今月は明日が「月例マラソン」になった。
 コロナ対策のため事前予約制。一斉スタートではなく、何グループかに分けてのスタートになるらしい。
 それでも、ちょっとレース感覚が味わえる。明日は5kmを精一杯走るつもり。目標は、24分切りにしておきましょう。

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 今日も暗くなってから走りに。
 まずは長めのアップジョグ。町内を通ると、ぷーぶーがいた。

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 あら、ドキンちゃんも。

 全部で2.5km。
 さあ、明日のために1000mタイムトライアル。

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 いつものコースで4分03秒。
 おー、だいぶ戻ってきた。

 腰の右側以外は痛くない。
 明日、がんばれそう。

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 このあとダウンジョグ。
 京都精華大の自転車置き場を通って、また町内へ。

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 「ありゃ、ぷーぷー」と呼んだら、こっちに近づいてきた。

 元々は人懐こい猫だったのだが、最近は逃げ回っていた。
 ところが、今日は人が変ったように(猫が変ったように)人懐こい猫に戻っていた。

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 耳切ってないし、避妊手術はしてへんみたい。
 なんとかせんとあかんけど、エサをやっている人に無断で連れてつれていくわけにもいかんしねえ。
 こまったね。

 ダウンジョグも2.5km。 
 痛みが出ないように、練習は少なめに。

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