パオパオだより

ヨメさんが撮ってくれたゴールまで500mの写真

　頚椎狭窄症から復活の第１戦。
　薬のおかげで痛みが緩和されてきていたのだが、おとといからまた痛みがぶり返してきた。右手は振れない。５、６歩進むとだるくなって腕をだらりと下げなくてはならない。

　そんな状態で掲げた目標は、５ｋｍ２２分３０秒。去年より１分１３秒も遅いんですが・・・。
　結果、２２分３５秒の第１４位。
　ぎりぎりおまけの合格ですか？
----------------------------------------------------------------------------------

　例年通り、朝４時５５分出発。
　私は国道３６７号線で行こうと思っていたのだが、ヨメさんが山科から高速でと言うのでそれに従った。

　京都東〜鯖江は、１５８．５km、４７７０円(中型車)。
　高速を使って２時間弱。しかし、国道で敦賀まで行ってそこから高速を使っても所要時間はほとんど変わらない。高速道の出費は痛い。

　この大会は、スタートの１５分前までに受付を済ませればいい。ランナーにとってはうれしいことだ。
　ただしギリギリでも間に合うので、早朝からうちの店をのぞきに来られる方も少ない。

　出店準備が完了したと思ったら、もう開会式のアナウンスがあった。
　今までバタバタしていて見たことがなかったので、選手宣誓だけでも見ようと走っていった。
　宣誓役の二人は、式前に練習していただけあってしっかりとした態度だった。

　一息ついたころ、速歩ランナー(速歩まん)さん登場。
　今日の暑さの中、仮装ランご苦労様です。

　私は頚椎とアキレス腱が不調。レース前日の練習もできていなくて、やや意気消沈。
　それでも、ヨメさんが買ってきてくれたたい焼きを食べ、準備はしっかりと整える。

　首や肩、アキレス腱をヨメさんにみてもらい、マッサージをしてもらった。これでだいぶ気持ちも楽になった。

　９時５分スタートの３ｋｍに出ておられる速歩ランナーさんの応援に。

　ここは１ｋｍ過ぎの地点。
　すでにかなりへばっておられた。

　「しっかり！」

　子どもたちと同時スタートなら、もっと応援してもらえたかも。

　私はその続きにウォーミングアップ。
　「５ｋｍレース前のアップは５ｋｍ」と教えてくれた走友がいたが、とてもまねできない。それでも、全部合わせたら４ｋｍくらいは走ったと思う。

　スタート前の記念撮影。
　自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、左肩が下がっている。体のバランスが狂っている。

　５ｋｍは５４７名のエントリー。
　１０時５分にスタートだったので、１０分前に行けばいいかと思っていた。
　ところが部門別にきれいに整列されていて、シュシュシューと前に行くわけにはいかなかった。仕方なく、枠外の芝生部分から前に行かせてもらった。

　スタートしてしばらくして、山本ヒデさんに抜かれた。ついて行きたかったが無理。
　折り返し地点近くで山本ヒデさん発見。しかし、その前に視覚障害の女性ランナーがおられてビックリ。かなり速い。

　山本ヒデさんにも声をかけることができてよかった。

　折り返し点で２．６ｋｍ、１１分２６秒。
　往路が少し短いとは言え、目標の２２分半はかなり難しい。

　「京都キャロット」出店テント前の愛妻撮影写真。

　ヨメさん曰く、「肩がガチガチのフォーム、なんとかならんか。」

　でも最後の５００ｍをがんばり、競技場内で３人抜き。

　4:12　4:35　4:38　4:42　4:27　で２２分３５秒。

　最低目標の２２分３０秒まであと５秒。
　中だるみをもう少し押さえられたら目標達成できたのにねえ。

　でも、途中の息苦しさもましだったし、ゴール後もしんどくならなかったので今後に期待。

　完走証は自分の計測と同じく２２分３５秒。

　順位は部門１４位。記録は去年より１分１８秒も遅いのに、順位は同じだった。今年は暑い分、みなさん記録が悪かったのかも。

　競技場の外に出て給水。
　のどが渇いていたのでおかわりをもらった。

　今日は久しぶり薄いシューズ、アディゼロジャパンで。
　久しぶりの薄いシューズはちょっと不安だったが、５ｋｍなら問題なし。

　「福井でフルマラソン」の署名を集められていた。

　全国で三重と福井だけがフルマラソンがなかったのだが、三重は松阪市での開催が決定し、福井だけが残ってしまった。地元の有志で委員会を立ち上げて、運動を進められている。
　先日「フルマラソンコース案」試走会があり、私も申し込ませてもらったのだが定員オーバーでダメだった。

　実現した暁には、必ず参加させてください。(まさかの抽選？)

　クーリングダウンを兼ねて知り合いの応援へ。

　ハーフに参加の三重の林さん。
　朝もゴールされてからも「京都キャロット」出店テントに顔を出して下さった。
　まじめな林さんは、うちのようないい加減夫婦の餌食に。さんざん追い込まれて困っておられた。その様子をこのブログに書こうと思っていたのに、ヨメさんに先取りされてしまった。
　京都キャロットおかんのブログ「勘弁してください」

　林さん、ごめんなさいね。これに懲りず、また声をかけてくださいね。

　滋賀の玉木さん。
　今日も１０ｋｍに参加。
　ちょうど１か月前に、「伊江島マラソン」で会ったばかり。

　「反戦平和資料館・ヌチドゥタカラの家はいいですよ。まだ行かれてないのなら、ぜひ行ってください」と言われた。
　来年、必ず行きます。

　「さあ、戻ろうか」となって、まだツツジをもらっていないことを思い出した。

　帰りに寄ってみると、県外からの参加者の一覧表にはほとんど「済」のマーク。
　やはり、これはもらって帰らないとね。

　持って帰ると、「また枯らすやろう」と叱られた。
　「ちゃんと植えるし・・・。」

　この大会は、９時３５分スタートのハーフのゴール関門が２時間１５分後。つまり、１１時５０分ですべての競技が終了。

　後片付けを１２時半くらいから始め、１時半過ぎには片付け終わった。

　去年は大雨で売り上げが悲惨なことになってしまったが、今年はその前の状態に戻った。福井のおなじみさんがたくさんのぞきに来てくださってよかった。

　お昼ご飯は南条ＳＡ。
　ヨメさんは、地元高校生が考えた新メニュー。
　「写真とだいぶちがうなあ」とぼやいていた。

　食べたあと外のイスでくつろいでいると、スタバの新メニューを配っている女の子が。写真以上にすごくかわいくて愛想のいい子だった。沖縄でがんばっている真樹のことを思い浮かべた。
　「真樹も、あの子のようにみんなから好かれるような子やったらいいのになあ。」

　帰りは、鯖江〜敦賀だけ高速(３９．４ｋｍ・１４２０円)。３３５０円の節約。
　あとは国道をスーイスイ。

　５時２０分、自宅着。
　朝早くてしんどいけど、この時間に帰れたら楽。

　きくも喜んでる？
　いや、だいぶ寝ぼけてました。

　帰り道の朽木の道の駅で買ったヨーグルト。
　これはおいしかった。
　これから家でヨーグルトを作ると、張り切っているますみさん。

　去年に引き続き、生羽二重餅を購入。
　「ななめにしたらあかん」と言われ、自分もできるだけ水平になるようにして写真を撮ってもらったパオパオでした。
　ああ、食べるのが楽しみ。