パオパオだより

2017年02月16日(木)

宝が池猫ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は走る時間がたっぷりあったのに、けっきょく走り出したのは夕方。
 久しぶりの宝が池。いつものネコちゃんが出迎えてくれた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 仲良しやねー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

  ここに来たらネコちゃんに会えるからうれしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 貸ボート屋さんの近くにはいつものネコちゃん。
 このネコちゃんが一番人になついているかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ジョギングコースの起点まで、2.82km、15分46秒。

 今日は、池3周4.5kmをキロ5分ペースで走る予定。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 1周目  7分23秒
 2周目 14分56秒(7分32秒)
 3周目 22分36秒(7分39秒)

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 キロ5分ペースでずっと行きたかったのだが、なんか知らんお疲れ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 あのいっちゃん人なれしてるネコちゃんさわって帰ろー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ええ顔してるねー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りも同じコースで家まで。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2.95km、18分44秒。

 これで合計約12.3km。
 ネコちゃんを見ながらゆったりと走れてよかった。

-------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「こうじさんがいーひん時は何回も散歩に行けへんから、変なクセつけてもろたら困る」とヨメさん。
 でも私の健康のためにも、散歩できるときはできるだけ行った方がいいように思うのだが。それも、季節の変化に気付く昼間に行ったほうがいい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は早朝にヨメさん、午前は省略で午後に私と散歩。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 田んぼの周りは枯草ばかりだが、もうすぐ勢いのある新芽が出てくるんでしょうね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 晩ごはん前に、野菜の自販機までちょっとだけお散歩。晩ごはん後は、いつもの幡枝の公園往復2km。やっぱり全部で4回も行ってしまいましたね。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

トラックバック

トラックバックURL

http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=3629

コメント

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

2

2017


      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

第54回国会前アピールラン(兼第82回勝手に国労応援ラン)

第54回国会前アピールラン(兼第82回勝手に国労応援ラン)

サッカー少年・レンピョウ

サッカー少年・レンピョウ

ますみ先生様様

ますみ先生様様

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.