パオパオだより

2012年01月09日(月)

第28回9の日平和ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は廉の成人式。会場である京都会館までは、うちからちょうど10kmくらい。
 これは9.9kmにしたら「9の日平和ラン」にぴったりだと思っていたのだが・・・。
 でも、昨日のハーフ激走のダメージがどう出てくるか分からない。ゆうべ、うちのゴールドフィンガーにマッサージをしてもらい、心配していたよりはずっと元気になった。でも、今日はいちびらないほうがいい。

 昨日「ランナーズ9の会」のユニフォームを着て走ったので、ただいま洗濯中。今日は「平和・憲法九条」ののぼりを持って走るので、ユニフォームはいいか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 練習最短コース、緑の農具小屋まで往復3km。
 北稜高校の前を通ったとき、男の子が「平和、憲法九条やってー」と言いながら見てくれていた。そう、これでいいんです。一人でも・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 往復19分くらい。ただし、昨日の疲れと右手にのぼりを持っているのとですごく疲れた。今左右のバランスが崩れた走りになっているらしい。そのためいろいろなところに痛みが出ているとのこと。そう、「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生が言っておられた。
 と言うことで無理をせず、のぼりを置いてもう一往復ゆっくりと。17分40秒。
 これに1kmスロージョグをプラスして、今日は7km。9kmには届きませんでした。

 でも、今年の9月9日には大々的に「平和ラン」を行う計画があるそうだし、それまで細々とでもこの「9の日平和ラン」を続けていこうと思う。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

トラックバック

トラックバックURL

http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=1505

コメント

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

1

2012


1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

ナリケン

ナリケン

きく、へん顔

きく、へん顔

苦しいときの静原

苦しいときの静原

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.