パオパオだより

2011年12月18日(日)

第23回全日本びわ湖クロスカントリー [ランニング・出張販売]

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 「いつもブログ見せてもらってます。」
 「あっ、ありがとうございます。」
 「走った後、毎年キャロットさんで買わせてもらってます。」
 「それはそれは、ありがとうございます。」
 「今日は34分をねらっておられるんですよね。」
 「そうなんですよ。でも去年の記録を見返したら、36分半ほどかかってるんですよ。ちょっと欲張りすぎたかなとも思ったんですけど、目標は高いほうがいいでしょ。」

 スタート地点で声をかけていただいた。
 三重の林尚樹さん。ありがとうございます。あなたのおかげで、「よし、がんばろう」と気持ちをひきしめることができました。

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 静原、大原、途中越え、びわ湖大橋経由で希望が丘へ。
 大原では−4℃。びわ湖大橋でやっと2℃だった。

 7時20分、希望が丘到着。
 心配していた天気はだいじょうぶ。ただ、風がきつくて寒い。

 9時20分から、ウォーミングアップを兼ねてコースの試走。

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 1000m地点を過ぎてしばらくいくと、藪の中コース。

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 この大会はちょっと変わっていて、陸連登録の部より未登録の部のコースのほうがきつい。

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 芝生から外れたコースは、落ち葉あり、木の根っこあり、坂ありでたいへん。

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 広いグランドの中も走る。

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 橋を渡れば元の芝生。

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 これで3kmほどウォーミングアップ。

 体がまったく動かない。体全体がどーんと重たい感じ。
 体が冷えきっているようだ。よって、今日のレースは長ソデTシャツで走ることにした。

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 さて10時20分からは、私が出場する2部8000m。
 なんとか1周目を17分で。

 1000m、 4分21秒。あらら、早くも目標の4分15秒ペースをオーバー。
 2000m、 8分52秒(4分31秒)。
 3000m、13分18秒(4分25秒)。
 4000m、17分40秒(4分21秒)。後半の落ちこみを最小限に!

 5000m、22分22秒(4分42秒)。あかん、もちなおせ。
 6000m、27分06秒(4分43秒)。だっめー。
 7000m、31分41秒(4分34秒)。
 8000m、35分54秒(4分12秒)。応援の声で息を吹き返す。

 34分めざして、結果は2分ほど遅れ。甘かった。
 でも、ゴール前400mほどのところで、マスターズ陸上で知り合った川村さん、京都ランナーズの中山君のお母さん、真樹の中学時代の同級生・あーちゃんのお父さんの応援の声が聞こえた。そしたら、なんと最後の1000mは一番いいスプリットタイムに。応援の声は本当にありがたい。
 目標には全然届かなかったが、去年より40秒以上縮めたのと、最後にスピードアップができたので良しとしよう。

(注)まだまだ、続きます。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 まっするさん、コメントありがとうございます。

 「びわ湖クロスカントリー」は、以前は一般のランナーの参加も多かったのですが、「守山ハーフマラソン」ができてからはめっきり少なくなってしまいました。なかなか特色のあるいい大会なんですけどねえ。年代別の部門とかあれば、もっと一般ランナーの参加が増えるかも。最近はちょっとレベルが高すぎて・・・。

パオパオ 2011年12月21日 19時15分 [削除]

なつかしーい大会ですね・・ダイアリーを捜すと1995年に勝手に会社陸上部の代表で個人参加・・8kmタイム38分台・・
いいクロカンの公園があるものだと・・
皆さんスパイク履いてるなんて・・スパイクなんて1度もはいたことない・・皆さんお疲れさま・・

まっする 2011年12月21日 12時59分 [削除]

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