パオパオだより

2011年10月15日(土)

四万十、９０ｋｍ [ランニング]

昨日のきくちゃん

　もうすぐ京都を出て、高知・四万十へ向かいます。

　体調は・・・。
　長らく続いていた右アキレス腱の激痛は、やっと普通の痛みになってきた。だいじょうぶ。その代わり、左太ももの裏からおしりにかけての痛みがきつい。左足がしっかり上らない状態が続いている。まあ、いつ左ケツが爆発してもおかしくない。それをだましだまし、「目標９０ｋｍ！」

　昨日、「スペシャルゴールドフィンガーマッサージ」を１時間ほどしてもらった。これで７０ｋｍくらいまでは持つでしょう。そのあとが勝負。

　ヨメさんときくが応援してくれていると思いながら走ろうっと。
　では、行ってきまーす。

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