パオパオだより

　１０年ほど前のますみさんの誕生日に、同じような二人の写真を撮ったらしい。
　「パオパオ、今日も同じように撮って」との真樹のリクエストで撮ったげました。

　ますみさんは、今日も一日中仕事。真樹も一日中仕事。誕生日ケーキにたどり着いたのは、夜９時半すぎ。二人とも仕事の時の服装のままで。

　真樹が沖縄にいたときは、ますみさんの誕生日もしっかり祝えてなかったかもしれない。今年は「真樹効果」あり。楽しい誕生日でした。
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　昨日のこと。

　朝一に鞍馬口医療センター。
　左ヒザと左アキレス腱の痛みが長期化しているので、しっかり検査してもらうことにした。
　前回から半年以上あいていると予約が取れないらしい。そのため朝早くに受付機を通して、できるだけ早い時間に診察してもらえるようにした。

　今日の担当医師は・・・。
　お懐かしゅうございます、６年前に恥骨骨折や頚椎狭窄症で大変お世話になったＫ医師。数年海外に行かれていたが、去年戻られたようだ。(以前、「小西真奈美似の医師」と書いていた方。)

　いつもぶっきらぼうで、みなさんに対してそうなのかと思ったら、ほかの方にはそうでもなく不思議だった。ますみさん曰く、「アンタだけがかなんかったんやわ。」

　６年たった今回もそうかなあと思ったら大違い。以前とは比べ物にならないくらいごていねいな診察だった。

　左ヒザ内側に関しては、去年７月２８日の２０００ｍ障害から。左アキレス腱に関しては１２月１日の８００ｍから。
　８００ｍの話をしたとき、「８００ｍでですか？」と不思議がられた。９年ぶりのスパイクがこたえたんでしょうね。

　「痛みがましになったらレースに出てまた痛めて、その痛みががましになったらまたレースに出ての繰り返しで、なかなか治らないんだと思います。」
　「よくあるパターンですね。」

　このあと、ヒザのレントゲン検査とアキレス腱のエコー検査。
　診断結果は「使いすぎ」。

　左ヒザは筋力不足で内側に力がかかりすぎ、内側の半月板がかなりぺったんこになっていた。これは、太ももの筋肉を鍛えていくしかないらしい。
　左アキレス腱は、すでに腫れはひいている。ところが血流の悪い状態が続いていたので、アキレス腱自体が１.５倍くらいに太くなっていた。温冷の交代浴やストレッチを続けていかなくてはならない。

　ＭＲＩの予約とリハビリの予約をして、午前の部終了。
　

　アキレス腱のＭＲＩは午後に。
　また踏切カンカンカンみたいな音の中、２５分ほど。

　ヒザのＭＲＩは来週の金曜に。
　リハビリは空きがなく、来週の月曜に。
　また「病院ばっかり、病院ばっかり」の日々が続く。

　今日の分だけで７２８０円。
　これからまだまだお金がかかる。
　あー、もう！

　あっという間に２月の終わり。
　走れないけど「勝手に苦労応援ラン」。

　夕方に、２つの野菜自販機めぐり。

　近い方にまあまあ入っていたのだが、遠い方が安くていいのが多いのでそちらまで。

　ところが、からっぽ。
　まさかの何もなし。

　家に戻って約１.７ｋｍ。
　やっぱり、ちょっと左アキレス腱が痛い。

　もう一度近い方の野菜自販機へ。
　水菜（１５０円）を買って家へ。

　今日は２.１ｋｍ。
　２月トータルは９６ｋｍ。
　久しぶりの月間１００ｋｍ以下。

　今は、体が年寄すぎてイヤになる。

　３月１日は、ますみさんの誕生日。
　「みんなで食事に行こう」ということになっていたのだが、当日はますみさんの仕事が忙しく、前日である今日に行くことになった。

　４、５店候補をあげていたのだが、「家で食べられなくて、そんなに高くないところ」という視点で、韓国料理「ピニョ食堂」さんに行くことになった。(「ピニョ」はかんざしのことらしい。)

　よかったー。
　おいしかったー。
　真樹が、「かあちゃんが喜んでくれたのが一番よかったわ」と言っていたのがうれしかった。
　「そんなことゆうてくれる娘は、なかなかおらんで」とほめておいた。
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　川端通仁王門角。
　お昼は１１時半から。
　
　「お店の外に列ができていることもある」という口コミもあったので、少し遅れて心配だった。でも、うまい具合に奥のテーブル席があいていてゆったりと座れた。

　ますみさんと私は、ソルロンタン定食（１１００円）。ソルロンタンとは、牛の肉・骨を長時間煮込んで作る乳白色のシンプルなスープ料理。

　すごく薄味だが、あとの工夫でいろいろ味変ができて楽しく食べられた。

（真樹撮影）

　真樹は、センチェビビンバ（１２００円）。千切り大根キムチ入りのビビンバ。

　それにしても、真樹はきれいに撮るねえ。私の写真とえらいちがい。

　「ヂョン」という一品があったので追加注文。

　「じょんちゃん！（綾部のじょんのびさんのとろにいたわんちゃん）」と言いながらいただいた。
　これビールに合いそう。今度、夜に食べに来たいなあ。

　包み野菜付きはプラス１５０円。
　これにスープに入っているお肉をのせ、おみそとエビエキスをつけてガブリ。
　さいこー！

　ますみさんも大満足。
　「体に優しい定食やったなあ。変な調味料も使ってないし。疲れているときに食べたら元気が出てくる感じ。ほんまにおいしかった。」

　真樹が、「かあちゃん、また行きたいって」とニコニコ顔で話してくれた。
　ほんまや、ほんまや。よかった、よかった。
　パオパオも、また行きたいでー。

　大学近くの空き家に住みついている猫ちゃんたち。
　あんい、なんい、ぺったん、ぽったんのほかにもう一匹いるはず。今日はその確認ができた。白キジ柄が同時に３びき。ぺったん、ぽったん、ぱったんということにしておきましょう。(ぴったん、ぷったんよりはよさそうな・・・。)

　「がんばれ、ぱ行一族！」
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　朝一の開錠確認。
　電気がついたままかと勘違い。強烈な朝日でした。こないだ直撃をうけて目がくらんだやつ。
　

　愛妻弁当配達、ありがとうございます。

　お弁当を受け取ったあと、ちょうど巡回の時刻になったのでポイ捨てタバコ拾いの道具を持って正面通りへ。すると、ぐるっと回ってきたますみさんの車に遭遇。
　いつも不まじめな私が、意外とまじめに働いていることがバレてしまった。

　昨日の鍼灸施術のおかげで、もう足を引きずることはない。ただまた痛みは残っており、長く歩くと痛みが増す。

　こんなときは気晴らしに猫探し。
　こないだの塀の隙間から、のぞいてみたらドンピシャ。

　「おーい、おーい」と呼んだら、こっちを向いてくれた。

　「２ひきやと思ったら、３びきおるやん。大サービス！」

　これで今日１日ルンルン。

　朝家を出るときは０℃。
　しかし、今日も気音が急上昇。

　ロージィーもいつもの場所に。
　お隣りの解体工事はまだ続いている。早く終わって、静かになったらいいのにね。
　いや、この空き家が解体されませんように。

　今日のランチは、豚肉野菜炒め。
　新しいメニューやん。
　フライ系よりはおいしかった。

　巡回の距離を短縮していたのだが、せっかくのポカポカ日和だったのでいつもの大回りコースへ。

　「もうおらんやろう」と思いつつ、大学近くの空き家へ。
　「おったー、けどだれか見分けられん。」

　すると横からみーちゃんが・・・。
　いやいや、ずっと前に一度だけあったぽろんちゃんとちがうか。アンタもここに住んどるんか。

　うちのみーちゃんとおんなじで、よう肥えとった。
　堂々としていい感じ。

　今日は猫豊作の日。

　今日のお弁当には、京都名物・八ッ橋付き。
　かったいけど、おいしかったわー。

　前は腹ペコペコで帰っていたけど、このごろしっかりしたお弁当を食べさせてもらっているのでだいじょうぶ。
　いつもいろいろと考えたお弁当をありがとう。
　おかげ様で、健康な生活をさせてもらっています。

　昨日の昼前、夕方、就寝前にカロナール投入。これが効いたのか、右腰の痛みはだいぶましになった。しかし、左アキレス腱の痛みが悪化。

　今日水曜は、町内のラジオ体操。
　ストレッチ１５分→ラジオ体操５分→インターバル速歩１５分。
　ストレッチ、ラジオ体操はまあまあできたが、問題はインターバル速歩。
　遅→速→遅→速→遅の順。それぞれ３分くらいの曲に合わせて。

　いきなりから痛かったので、かなりゆっくり。爆風スランプの「ランナー」の曲に変わっても、速くは歩けなかった。全部ゆっくりで、いつもよりちょっと少ない１.１ｋｍ。

　いつもの場所にぴゅーたはおらず。黒猫ちゃんだけ。

　昨日ますみさんが持ってきてくれた薬の裏には、手書きの注意書きがついていた。私は全然気づかず、今日の朝に初めて見た。
　でもこの薬のおかげで、ギックリ腰はなんとか乗り越えられそう。ところが、左アキレス腱がねえ・・・。

　今日もますみ大先生に泣きつき。

　「アンタがあちこち痛いばっかり書くから、私が何もしてへんみたいに思われる。施術の後も、私がゆったことをちゃんと守ってもらわんと困るわ。」

　今日はお灸もしてもらったのだが、全然暑さを感じない。
　ＯＵＴ！

　ランニング禁止を守って、ずっとおとなしくしてたんですけどねえ。

　鍼、ブスブス。

　左アキレス腱の腫れは徐々に引いて行った。
　痛みも８０％ほど軽減した感じ。

　「もう歩かんとき」と言われたが、明日またバイト。昼間は巡回が主な仕事なので、歩かんわけにはいかんわなあ。
　こまった、こまった。

　１月末とまったく同じ。

　夜、腰が痛くて眠れない。朝起きたら少しはましになっているかと思えば、もう一歩も歩けないレベル。　
　コルセットをはめて、なんとかバイト先にたどり着いた。
　でも、もうダメ。仕事にならない。

　今日もますみさんがお弁当を持ってきてくれる予定だったので、「ロキソニン買ってきてー」と頼んだ。
　そしたら「家にカロナールがあるはずやから、それ持って行く」とのこと。

　ほんとうは食後に飲まないといけないらしいが、持ってきてもらってすぐに飲んだ（１１時半くらい）。

　即効性はないわなあ。
　でも最悪の時よりは、ちょっとずつましになっていくような気がした。

　休み時間に、京都大仏郵便局へ。
　今月もまた、京都銀行に振り込まれたお給料を郵便局で引き出す。

　朝出るときは１℃だったので、いつもと変わらぬ寒さ。ところがずっと晴れで、どんどん気温が上がっていった。

　「こんなぬくい日は、絶対に猫ちゃんが出ているはず。」
　そう思って馴染の場所を探したが、１ぴきも見つからず。

　「まさか、こんなとこにはおらんわな」と塀の隙間から覗いてみると・・・。
　「おったー、あんいかなんいやな。」

　たぶんなんいだと思って「なんい、なんい」と呼んでみたが、こっちは向いてくれなかった。でも、これでだいぶ腰の具合がよくなった気がした。

　今日のランチはトンカツ。
　ごはんがだんごのようだった。

　でも夕方にはおいしいおいしい愛妻弁当があるので、お昼ごはんがあまり気にならなくなった。

　午後の巡回も猫探し。

　「あっ、あれは猫ちゃんのおケツにちがいない。」

　ちょっと上から見ると、「やっぱり」。
　猫はぬくいとこをよう知ってるね。
　気持ちよさそう。

　なんとか歩けるようにはなったが、腰曲がりじいさん。左アキレス腱の痛みもなぜか悪化している。
　ガラスに映った私の姿。
　腰が曲がって、左足を引きずりながらトボトボと進んでいる。

　「不気味すぎるって！」

（イメージ画像）

　警備員は仕事を始める前に５日間、それから１年ごとに８時間の研修が義務づけられている。

　今日は月曜で、本当は休みのはずだった。一日中「大阪マラソン」をテレビ観戦しようと思っていた。
　ところが３日前に、「２４日の現任教育受講できますか」と言われた。本当は去年の秋に受ける予定だったのを伸ばしてもらっていた。これは行くしかない。

　場所は、上京区にある病院の警備員詰め所。朝からバスと地下鉄を乗り継いで病院の地下へ。
　現任教育は全部で５名。私以外の４名は、この病院の警備をされている方だった。

　あまり詳しい研修もなく、自分で教本をよく読んでから模擬テスト。これは、２０問中１８問以上正解しないと資格が取れないもの。
　私の結果は・・・、１５問正解で７５点。失格！
　まあ今から資格を取るつもりはないので、これでいいでしょう。

　休憩なしで通しの研修。
　「その分早く終わって、早く帰れるようにします」とのこと。
　これはありがたい。

　研修中も、窓の外は雪。
　烏丸丸太町に出ると、北の方の山が真っ白だった。

　交差点角に「ちゃんぽん亭」があったので、だいぶ遅い昼ごはんをとることにした。

　券売機で「お昼のお得なセットメニュー」の一番安いのにした。
　私はちゃんぽんよりラーメンの方が好きなので、ラーメンとライス。
　すぐ出てたので、ガツガツ食べた。

　もう食べ終わるという頃に、「おまたせしましたー」とから揚げと春巻きが出てきた。
　「こんなんあったんや。」
　券売機の写真をよく見ていなかった。から揚げと春巻きをごはんなしで食べた。食べにくかったー。

　地下鉄で国際会館駅へ。
　比叡山もかなり白くなっていた。

　研修はあまり身についたとまでは言えないが、病院の警備をされている方たちとお話出たのがよかった。

　みなさん万博の警備に誘われているようだが、「今年１年収入が増えたら、来年の税金やらがたいへんや」とのこと。
　そらそうや。
　半年だけの仕事を、やってみようという人は少ないでしょうね。