2026年03月27日(金)
第１９５回勝手に国労応援ラン [ランニング]
頭痛、ほぼ治りました。
朝まだ痛かったのでますみさんに報告。
すると「首の後ろを温めてみよう」と、玄米をチンしたものを首の後ろにあてがわれた。しばらくすると、痛みがすーっと引いて行った。
まだ痛みの根っこが残っている感じがあったが、もう走ってもだいじょうぶそう。
フルラストラン用にハーフタイツインナー付きランパンを買った。これを試し履きしておかないと。
ということで、今日はあさっての本番に近いウェアで走ることにした。
「勝手に国労応援ラン」をまだしていないので、またＪＲ沿線じゃないけど走りましょう。
午後４時すぎから、京都府知事選挙の期日前投票に左京区役所へ。
いつものように叡電沿線から。
ペースはあまり気にしてなかったが、キロ６分は超えないように。
久しぶりの宝が池トンネル。
宝が池の桜は三分咲き。
左京区役所まで４.７ｋｍ、２８分。
京都府知事選挙の推薦ハガキを送ってくださった方があった。
衆議院選の時もたくさん来たのだが、みんな無記名で気持ち悪かった。今回は「私からもお願いします」の欄にきちんとお名前が書かれていた。「やっぱりあの人はちがうね。さすがやね」と思った。
その候補者のスローガンは「憲法を土台に、国にモノ言い府民にとことん寄りそう」。
「憲法を土台に」、ようゆうてくれはった。
投票を済ませ、次は出町のみずほ銀行へ。
高野川沿いを走り、松ヶ崎の浄水場の横を通過。
洛北阪急スクエア前の桜もいい感じ。
去年、ますみさんとまきと３人でお花見したねえ。
河合橋、出町橋を渡って、河原町今出川北東角のみずほ銀行へ。
ここまで３ｋｍ、１８分。
用事をすませて、すぐ帰路に。
鴨川河川敷に下りると、すごくたくさんの人。
あすあさっての土日は、大混雑になりそう。
上賀茂橋近くの「桜のトンネル」のところも、ぼちぼち。
上り区間にも関わらず、ずっと５分４８秒ペースで走れていた。
しかし、ゴルフ場横の坂だけは６分超え。
京都キャロット鍼灸院に自転車で来てくださるお客様が難儀される坂。
我が家到着６.７５ｋｍ、４０分。
休み休みではあるが、全部で１４.５ｋｍほど走ることができた。
今日は無理かもと思っていただけに、大きな成果。
あさって、半分までは元気に走れそう。
新しいランパン、ＧＯＯＤ。
腰のところにポケットがあり、そこにケイタイを入れて走ってみた。
なんか、ランバンが半ズリっぽい。短い練習では気にならないが、４時間のフルではどうかなあ。やっばり、今までと同じく小さいウエストバックの方がいいかも。ちょっと悩む。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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