パオパオだより

2022年05月30日(月)

ボーかクルクルか [アルバイト]

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 今日はお菓子工場。
 堀川通、油小路通を通って46分。

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 いつも停めるコインパーキングが「満」。
 それでも、すぐ近くに550円のコインパーキングがあるのでそこに入れた。

 今日の仕事は、どら焼きのプラの土台が浮いているのを押さえる仕事。すき間があると、うまくパッケージできないらしい。

 ベルトコンベアで流れてくるどら焼きに、私の前にいる女子社員さんが土台をのせる。その次に、私がそのプラ土台を押さえる。
 おー、なんと単純な仕事。幼稚園児でもできそうな・・・。
 これが休けいなしで延々と続く。当然、途中で頭がボー。きちんと押さえられないまま、次の過程に進んだどら焼きもある。仕方ないですよね。

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 お昼は、またまた「はなまるうどん」。

 塩豚ねぎうどん(中)   670
 1本足げそ天      150
 辛子明太子おにぎり   120

 今日は940円も使ってしまった。
 でもお腹いっぱいになったから、これでよかった。

 午後はまたケーキカット。
 目がクルクルなるほどいそがしかった。3時間ほど、トイレも行かずによくがんばりました。
 そのあとの原料出しもきつかった。重たい原料をいっぱい運んだ。全部出すのにかなり時間がかかり、午後6時を過ぎてしまった。あー、クルクルクルクル。

 「ボーとクルクル、どっちがいい?」と聞かれたら、私は断然クルクルがいい。
 ボーはあかん。御所のバイトも「ボー」なので、意外としんどい。クルクル目が回っている方がまし。ただし、休けいなしはつらい。ちょっとでいいので休けいさせてほしいなあ。

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 今日は真樹が帰ってくるので、直売店でケーキでも買って帰りたかったのだが午後6時で終わり。残念でした。

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 あー、今日はボーとクルクルでやっぱりクタクタ。 
 慣れたら少しは楽になるんでしょうか。

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 真樹が帰ってきて、久しぶりの3人で食事。
 真樹は、一人ではなかなか食べられないお魚をすごく喜んでいた。
 おいしくて、よかったねー。

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【今日のきくみー】

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2022年05月29日(日)

第149回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 今日は久しぶりにJR山科駅まで行こうと思っていたが、遠出するには暑すぎる。
 叡電・出町柳駅往復に変更。往復で15.5kmくらいになる。

 今回も「国労応援よりウクライナ応援」。 
 前後にアピールゼッケンをつけて、人の多いところを走る。

 暑さ対策のため、苦手な帽子をかぶり、後ろに日よけのヒラヒラ、サングラスまでかけて出発。
 できるだけ早いうちにと思っていたが、出発したのは10時半になってしまった。

(注)まだまだ、続きます。

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2022年05月28日(土)

整形美人 [アルバイト]

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 今日は御所。
 土曜なので、近くのコインパーキングが600円。車で行く。
 こないだは早く着き過ぎたので、7時40分自宅発。
 それでも17分で着いたので、8時から安くなるコインパーキング前で3分待機。次は、7時43分自宅出発にしよう。

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 今日は前2回とちがって、御池庭→御常御殿→御三間のローテーション。
 
 拝観の方が来られる前に撮影。

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 この門の向こうが御池庭。

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 誰もが「きれい」と驚嘆される。

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 でも、「きれいだが魅力的ではない」と思う。
 このきれいさは庭師さんの腕。
 建物のきれいさも大工さんの腕。
 たしかにきれいではあるが、それは細工されたきれいさ。自然のきれいさではない。

 そこまで考えていたら、「このきれいさは整形美人といっしょやな」と思えてきた。
 「こんなとこに生まれて育って、まともな感覚を持った人間に育つはずがない」と思った。気の毒と言えば気の毒。

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 土曜日はお弁当屋さんがお休みなので、ヨメさんに無理を言ってお弁当を作ってもらった。かわいらしいお弁当。食べたら、また力がわいてくる。

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 御所の中に鈴なりの梅の木があった。
 ヨメさんが、「梅干しと梅酒を作りたい」と言っていた。この鈴なりの梅、もらえませんかねえ。

 午前中は風もあったので、それほど暑く感じなかった。しかし、午後は風がやみ気温もどんどん上がって行った。
 ほぼ何もすることがなく立ちっぱなしで、気温が上がるとつらい。頭がボーっとして、吐き気もする。
 今からこんな弱音を吐いていたら、真夏はどうなるんでしょうね。何か対策を考えなくては。

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 ここのバイトは午後5時15分にきっちり終わる。みなさん門の前に待機して、時間が来たら一斉スタート。
 立ちっぱなしで足が棒になっているはずなのに、みなさん元気よく帰って行かれる。
 足がもつれてよろよろしているのは、私だけかしら。

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【今日のきくみー】

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【RUN】

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 「今日は絶対に10km走る」と決めていた。

 午後9時から。
 まずは町内1kmアップジョグ。
 とにかく足が棒なので、ふくらはぎをほぐすつもりでゆっくりゆっくり。

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 顔見知りの猫ちゃんたちのおかげで、疲れも取れ、元気が出てきた。

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 今日はコーナン方面へ。
 前を流れる岩倉川には、ホタルが乱舞。
 写真には撮れませんでしたが。

 多くの方がホタルを見に来られていた。

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 白川通の叡電跨線橋あたりで4km。
 ここで折り返し。

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 宝が池通のまっすぐな道には、誰一人歩いてはおられなかった。

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 家に戻って約8km、53分半。

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 また町内1kmダウンジョグ。
 これで10kmになった。
 足もちょっとはほぐれたかな。

 さっきから1時間たっているのだが、猫のみなさんはほぼ同じ位置に陣取っていた。
 私はホタルを見るより、こっちを見るほうがいいなあ。

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2022年05月27日(金)

オッサン4人班 [アルバイト]

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 今日はお菓子工場。
 また車で。16km、46分。

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 バイト先のすぐ近くに、500円のコインパーキングがあるのでありがたい。家から16kmということは、私の車だとガソリン1.1リットル。180円くらい。
 バス・地下鉄・近鉄と乗り継いで行くと、53分、片道720円。駅から徒歩15分なので、全部で1時間10分ほど。これはしんどい。


 今日は、初めからからずっとケーキカット。焼きあがってきた長方形の平べったいケーキの紙を外し、何段か重ねて機械でカットする。2台のカット機械を、ほとんど私一人で操作していた。

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 今日は早昼。11時半から。

 たまにはちがう店と思い油小路通まで歩いてみたが、安そうなお店は見当たらなかった。

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 けっきょく、また「はなまるうどん」。
 また、「から揚げ定食」。
 ただし、今回はから揚げ4つの方にしたので690円。

 午後はなんと、オッサン4人班。それも全員派遣。
 圧倒的に女の人が多い職場なのに、オッサン4人を組ませるとは。
 私がカット専門(午後からは完全に私一人)で、平べったいケーキを短冊状に切って行く。あとの3人が、プラスチックにケーキを円形して入れて行く。なんと、これを休けいなしで約3時間。

 私以外の3人のうちの2人は、私よりちょっと年上と思われる白髪のジャズマンとおちゃらけじいさん。もう1人はぶっとい若者。
 この若者がまた変わっていて、私がまだ来て4回目だと言っているのになんでも聞いて聞いて。なんべん「知らんがな」と答えたことか。
 最悪だったのは、ケーキを円形に入れる時になんべん言っても表裏を逆にしてしまう。それはやり直しができにくく、廃棄処分になる。
 あんまりひどいので、私としてはめずらしく声を荒げてしまった。
 「あそびとちゃうで!」

 その若者のせいと言ったらあかんのかもしれんが、今日は初めて午後6時ちょうどまで働いた。いつもなら、もうちょっと早めに終わるのに。
 「クタクタじゃー。」

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 いつもは休憩室に残ってしゃべったりしている人もいるのに、今日はみな一目散に帰って行かれた。
 私一人、誰もいない休憩室で冷蔵庫に入れてあるアイスを2つもいただいた。

 いつもより少し遅くなったので、道路も少し渋滞。今日は51分もかかった。
 でも家に帰ったら、ますみ・きく・みーの三美人が待ってくれているんですよねー。
 おかげさんで、癒されるわー。

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【今日のきくみー】

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 このごろ、きくのお散歩に全然行けていない。ヨメさんばっかり。
 昼はバイトで無理としても、夜ぐらいは行かんとあかんね。

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 今朝のみーちゃん。
 朝から、なんか怒ってんのかな。

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【RUN】

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 御所のバイト用に、黒のシューズを買った。
 「アシックスGEL−1130」。
 イチイチサンマルかと思ったら、イレブンサ―ティというらしい。

 重さを測ったら306g。
 ところが、それよりずっと軽く感じる。
 「練習用としても使えるかも。」

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 クタクタになって帰ってきても、こんなんがあるとまた走ってみようという気になる。

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 ビールと砂糖がなかったので、コンビニまで走って買いに行くことにした。

 町内猫さんの写真を撮って。

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 市原のローソンまで走ってきたが、ここでビールを買うとだいぶ背負って走らなければならない。とりあえず、いったん家に戻ることにした。

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 3.9km、約29分。
 家に戻るのなら、バッグ背負って走るが必要なかった。

 あらためて、コンビニへ。

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 行きしは遠回り。

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 ビールと砂糖とプリンなどを背負って家まで。
 2km、19分。

 これで合計5.9kmになった。

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 「おー、プリンもモンブランもグチャグチャやー。」

 シューズは私の足にピッタリですごくよかったが、いちびって走ってえらいことになってしもたー。

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2022年05月26日(木)

血圧表 [病院]

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 今日は鞍馬口医療センター・腎臓内科。
 お昼前に着き、採血と採尿。その結果が出る1時間後に診察となる。

 採血の時、「腕、どうされたんですか」と聞かれた。
 よく見てみると、血管に沿うようにして長い傷。
 「あっ、これは犬の爪がひっかかって・・・。」
 「うちにもチワワがいるので、よく分かります。種類は?」
 「うちは雑種の17歳です。」
 「そうなんですか。」

 1時間の空いた時間に、病院から少し南あるスーパー「ハウディ鞍楽(くらら)」へ。
 100均でみーちゃんのカリカリ入れを探したが、いいのがなかった。

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 病院に戻って、午後1時予定の診察が30分遅れの1時半から。
 ほぼ毎日測っている血圧を表にして持って行った。
 上がったり下がったりが激しいが、平均値を見ると少しは下がってきている。

 血液検査の結果もまあまあ。
 4月7日に梶田泌尿器科で調べてもらったのが、クレアチニン1.34(基準値0.65〜1.07)、eGFR42.3(基準値60.0以上)。そして今日が、クレアチニン1.35、eGFR41.9。
 ともに基準値からは外れているが、私の年齢では許容範囲とも言える。
 去年9月6日の「1.54、36.4」だけが飛びぬけて悪い値だったが、その前もその後も悪いなりに数値は安定している。あれは何だったんでしょうね。

 とにかく、これ以上悪くならないように気を付けていくこと。
 しっかりしましょう。

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【今日のきくみー】

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 午後4時過ぎヨメさんがスーパーに買い物に出かけると、寝ていたはずのきくがすぐに起き出した。
 ゆっくりできると思っていたのに、もう出動。

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 でも、タイミングピッタリ。
 ハーハー言いながらゆずちゃん登場。きくにチュー。
 きくちゃんのことが大好きなゆずちゃんのおかげで、きくも刺激をもらってさらに長生きできる。
 ありがとうね、ゆずちゃん。

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 きくの散歩から帰ったあとは、ずっと雨。
 今日も少しは走ろうと思っていたのに走れなかった。

 みーちゃんも外をずっと見ていた。
 雨でも外を走りたいんかなあ。

 「みーちゃんよー、そこに入ったらテレビ写らんようになるねん。」
 今日も、ヤクルト×日ハムはすごい試合やった。
 みーちゃんのせいで、途切れ途切れになったけど。

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2022年05月25日(水)

生理食塩水注入 [病院]

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 今日は梶田泌尿器科クリニック。
 また膀胱内視鏡検査があるので、午後4時からになった。

 内視鏡検査が始まる前、「オシッコがちょっと濁っているので、100ccほど残っているオシッコを吸い取って生理食塩水を入れます」とおっしゃった。
 「そんなことできるんですか」と言いたかったが、ここでは梶田医師に全てお任せです。

 内視鏡の映像を見ながらの説明で、膀胱内に小さな石のようなものがいっぱいできていると言われた。
 「オシッコが濁ったり、石のようなものができるのは脱水症状が原因のことが多いんですが・・・。」
 「このごろ水分を取れない時間が多くて。それと、今日も午前中に16kmほど走ってきました。それが原因かもしれません。」

 膀胱によくないことをたくさんしているみたい。
 これから気を付けよう。

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 生理食塩水を注入されたせいか、そのあと何度もオシッコしに行きたくなった。困ったもんです。

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 四条烏丸まで来たので、京都シネマへ。
 本当は映画も見たかったのだが、そんな元気はない。
 会員の登録更新だけをしに来た。

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 私にとっての文化とのふれあいは、新聞2紙と三線教室と映画くらい。
 その映画が長い間見られてへん。
 バイトばっかりしてんと、たまには映画も見に来んとあかんね。

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【RUN】

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 午前10時から、バイト代をおろすために京都銀行ATMまで。
 
 北稜高校はひっそり。
 この時間は授業中ですね。
 体育の授業でもあったらにぎやかなのだが、それもない。

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 京都銀行ATMまで、わずか2.3km。
 これでは少なすぎるので、宝が池に行くことにした。

 おろした現金をウエストバッグに入れ、再スタート。
 このごろ封筒が置いてないので、お金がむき出しで。落とさんように、気を付けんなん。

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 絵の中のような世界。
 空気、おいしそう。

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 ジョギングコースの起点で3.7km、25分30秒。
 さて、何周しましょうかねえ。

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 最初の1周1.5kmは10分半もかかった。
 走り方を忘れている感じ。

 元に戻ると水道の蛇口があり、冷たい水が出る。
 昨日ほどではないが今日もかなり暑いので、1周走るごとに給水することにした。

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 2周目は約10分。キロ6分40秒ペース。

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 3周目も同じくらい。

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 4周目はちょっとだけスビードアップ。

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 最後の1周はかなりがんばって、8分ちょっと。これはキロ5分20秒ペース。1kmで1分ペースアップ。体が、走り方をやっと思い出した。

 ちょっとだけコースを大回りしたので、5周は7.7kmになった。これを約48分。平均キロ6分14秒ペース。

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 帰りは半周逆回り。
 今日もぶっちゃんたちには会えなかった。

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 桜の森からいこいの森へ。

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 このあたりも空気がおいしそう。
 道がじゃりじゃなかったら、文句なしなんですけど。

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 今日はコンクリトラックは回らず。

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 国際会館前バスターミナルをすり抜けて。

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 わが家到着16.1km、1時間47分17秒。

 かなりバテたけど、これだけ走れて満足。

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 ウエストバッグに入れた現金は、落としていませんでした。
 先月から比べたら3分の1くらいになってしもたけど、大事な大事なお給料。有効な使い方をしないとね。

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 また町内1kmダウンジョグ。
 暑いから、ほとんどの猫は隠れてしまっていた。残念。

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