2019年09月11日(水)
ゲロ船回避で与那国へ [ランニング]
毎年「南紀日置川リバーサイドマラソン」と重なるので行けなかった「与那国島一周マラソン」。今年は「日置川」が11月の第3日曜開催となったため、11月9日の「与那国島」に4年ぶりに行けることになった。
お盆に沖縄の廉君を連れて帰省していた真樹を誘うと、「行きたい」と。
今度行ける時は60代の優勝を狙うつもりだったので、真樹といっしょにゆっくり走るわけにはいかない。
「廉君も出る?」
「はい。」
これで決まりやね。
それから、交通と宿泊の手配。
誘ったからには3人分何とかしたらんとね。
私が探し始めた時点で、もうめぼしい宿は満員。一番高いホテルは空いていたが、民宿の3倍の値段。
交通費を抑えていいところに泊るか、宿泊費を抑えて快適に移動するか・・・。
いろいろ調べてみると、石垣から与那国までフェリーが出ていて、4時間半もかかるが3550円。那覇・石垣間の飛行機は早期予約で5000円台。つまり、那覇から与那国まで片道8500ほどで行ける。
ただし、フェリーよなくには「ゲロ船」と呼ばれているらしい。荒波を越えて進むので、旅行者はほぼもれなく酔うと書いてあった。ゲロ吐き用の桶みたいなんが用意してあるみたい。あそびに行くのにこれはつらい。
そこで方針転換。
4年前に泊めていただいた「民宿もすらのたまご」さん。オーナーさんが変られて「民宿もすら」になっていたが、キャンセル待ちで予約をとってくださった。しばらくしてキャンセルが出て、宿泊はここに決定。あまり広くない部屋に3人で寝ることになるが、しんぼうしてもらおう。
その代り、那覇から石垣経由で与那国まで飛行機で。飛行機と言っても50人乗りのプロペラ機ですけど。
全部飛行機だと、飛行機・フェリーの倍近い費用。その3人分なので大金が必要。
ただし今年から真樹のアパート代を出してないので、その分を回すことができる。
これで何とかなりますね。
今日、大会出場申し込みもした。
真樹・廉も早う申し込みしいやー。
川内選手夫妻がゲストランナーとして来られる。
これも楽しみ。
4年前みたいに、真夏の日差しにならんかったらいいんやけど・・・。
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【今日のきく】
水曜恒例、深夜お散歩。
涼しくなったので、なんぼでも歩きます。
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2019年09月10日(火)
「まちねこにへいわを」ラン [ランニング]
今日も午前中はすごく暑かったが、午後に夕立ちがあり、少し気温が下がった。
いつもはいきなり走り出しているのだか、今日は町内を1kmアップジョグ。
いつもの場所に・・・、ちがうネコ!
あれれ、こんなこともあるんですね。
うちの町内のネコちゃんらがこの先も平和に過ごせるように、ということで「まちねこ」としてみんなで見守って行けないものかと町内会役員さんが試行錯誤中。
それにしても、今でもかなりの数のネコちゃんがいる模様。おなじみさんが15ひきくらいいるので、実数はその倍の30ぴきくらいでしょうか。
いつもの十王堂橋往復5kmコースへ。
昨日うまく撮れなかった叡山電車が、今日はうまく撮れた。
十王同橋手前のおうちにかわいい黒猫ちゃん。
カメラを向けても逃げなかった。
このネコちゃんも「まちねこ」なんかなあ。
以前、ネコと言えば茶トラ・キジ・ミケ・白黒が多かったように思うのだが、最近黒猫が増えているような気がする。黒猫ファンの私としてはうれしい限りですが・・・。
家に帰って5km、28分16秒。
そこそこ走れるようになってきた。
また町内を1kmダウンジョグ。
いつもの・・・、いました!
きょうは別ネコを従えて。
別ネコちゃんも逃げるわけでもなし。
人間信じてくれてるんやねえ。
うちの町内にもいろいろな考えの方がおられるが、こんなネコちゃんたちのためにも、平和に暮らしていける環境を作ってあげなければ。
今日、ヨメさんに髪の毛を染めてもらった。あまりにも前髪バーコードがきついので。
地肌がスケスケで見えるのはエグイ。
ヨメさんがつくってくれたデザートと共に記念写真。
ちょっとは見苦しさがましになったでしょうか。
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2019年09月09日(月)
第120回9の日平和ラン [ランニング]
ああ記念すべき10周年、第120回なのに・・・。
今日は異常な暑さで、家の中で熱中症になったかもという体験をしてしまった。頭が痛くなり、吐き気をもよおしてダウン。
夕方6時半前にやっと楽になって来て、ちょっとだけでも走ろうと思って外に出た。
「ありゃま、もう真っ暗やん!」
でも外に出たらいいこともある。
「アルちゃんやん!」
「今日は遅い時間に走られてるんですね」と飼い主さん。
「はい、暑すぎて。外に出る気になりませんでした。」
と言うか、アルちゃんのお散歩もたいていは夕方5〜6時なのに。
アルちゃんと飼い主さんも、暑すぎて出る気にならなかったのかな。
汗がじわじわと出てきたので、1.5km先の緑の小屋のところで折り返し。
帰りにちょうど叡電が通ったので、パチリ。
近すぎて、ただの光の線になってしまった。
通り過ぎてパチリ。
これも何の写真か分からない。
家に帰って3km、約19分。
暑さに負けてたらあかんねえ。(今日の京都の最高気温は36.9℃)
町内一周1kmジョグ。
いつもの「さわれる目ちゃちゃ子猫」に遭遇。
元気に門番してるねえ。
町内会の役員会で、ヨメさんが「道の真ん中にネコが寝そべっている平和な町内はそうはない」と発言してくれたらしい。みなさんにはうまく伝わらなかったらしいが、そんな平和な町内がこれからも続いて行きますように。
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【今日のきく】
野菜自販機帰りのきくとヨメさんを撮ろうとしたら、サササと逃げて行った。
「きくちゃん、けっこう走れるやん。」
夜、コンビニへ牛乳を買いに。
今日は、私よりきくの方が元気だった。
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2019年09月08日(日)
セプテンバー駅伝にかする [ランニング]
今日は若ちゃんのセプテンバー駅伝。
「京都キャロット鍼灸院」のお試し鍼灸ブースを出させていただくということで、私は朝8時前にヨメさんの送迎。
いったん家に帰り、走って出雲路橋へ。
もちろん出場するわけではないのだが、ちょっとでもかすっておきたいという気持ちで。
そこで遭遇したのが外峯さん。外峯さんは、いつも一番に私の体のことを心配して声をかけてくださる。。
「今年はもう入院せんでもいいやろうって言われてたのに、癌マーカーの値が上がってて、また10月に入院せんならんことになりました。でも、トレイルランもウルトラマラソンも出ますしー。」
「すごいすごい、がんばって。」
「外峯さんから応援してもらったら、すごい力になりますねん。」
「そうなんですかー。応援してますしねー。」
この外峯さんとのやり取りのあと、決めた。
想定していなかった入院も決まり出費がかさむので、出場大会を絞る必要があった。でも、外峯さんに出るってゆったし。出るかどうかでちょっと迷っていた「峨山道トレイルラン」。家に帰ってすぐ申し込みましたわー。今日が申し込み締め切り日。踏ん切りがついてよかった。
思えば去年の「峨山道」の直前、「峨山道」に出ると言った私の背中をポンポンとたたいてくださった外峯さん。あのポンポンがかなり効いたような気がする。
今年もがんばりますよー。去年みたいにゴール関門1秒前のゴールにならんように、余裕を持ったレースができるようにがんばりましょう。
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9時、セプテンバー駅伝の会場・出雲路橋西詰に向かってスタート。
最も近道となる、北山駅から下鴨中通を南下するコースで。
出雲路橋西詰南側を見ると、なんかピンクがいっぱい。
約4.9km、29分。
ずっと下りなので、キロ6分ペースで走れた。
ヨメさんは、せっせと鍼灸のお試し施術。
次から次と、施術を希望される方が来られたらしい。
スタート10分前くらいに、参加者全員の記念撮影。
私も横から撮らせていただきました。
駅伝は自分の番が回ってくるまでヒマなので、後ろの方の区間のランナーがちょこちょこ来られたようだ。
午前10時、いよいよスタート。
私は撮影のため、出雲路橋の上で待機。
混乱なく、きれいなスタート。
異常な暑さが気になるが、各区間の距離が短いのでだいじょうぶでしょう。
私はここから第2練習。
まともに家まで帰ると5kmにしかならないので、いったん丸太町橋まで南下して、それから家に向かうことにした。
丸太町橋を渡り、鴨川東岸を北上。
出町で飛び石へ。
鴨川東岸を走ろうかと思ったが、駅伝の様子も見たかったので西岸に渡ることにした。
飛び石を渡るのは久しぶり。
なかなかいいもんですね。
ガ―ガーちゃんの行進。
かわいいなあ。
気持ちよさそうやなあ。
駅伝の南側折り返し点にたどり着くと、なんと今まさに外峯さんがおり返すところ。
声をかけたかったが、声が出なかった。
出雲路橋に戻って約4.9km、31分。
「家帰って車取ってくるわ」と言って素通りしようと思ったら、ヨメさんが「写真撮って」。
鍼灸専門学校時代の同級生が駅伝に来ていたそうだ。
「苦楽を共にした仲」なんですね。
さて、ここからまた再スタート。
ゲストランナー・猫ひろしさんも走られていた。
北側折り返し点を過ぎ、そのまま鴨川を北上。
上賀茂橋を渡って、桜並木の下を通る。
上賀茂神社にちょっと寄って、いつものようにお願い。
自宅到着、約10.5km、1時間11分。
出雲路橋からは5.6km、40分。
ここから町内一周1km。
これで4.9+10.5+1で合計16.4km。
暑い中、ようがんばった。
きくちゃんがうれしそうに出てきたけど、お散歩には行けへんで―。
12時半にヨメさんのお迎えに。
ちょうど、表彰&抽選会の最中だった。
ビールとおつまみが、今か今かと待ってますよー。
帰る途中で「デリデリ」の日替わり弁当を買って、ヨメさんを「京都キャロット」で降ろす。
ヨメさんは、このあとも7時までお店の仕事。ご苦労様です。
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2019年09月03日(火)
第116回勝手に国労応援ラン [ランニング]
8月末は雨が多く、「勝手に国労応援ラン」ができなかった。8月分が9月に繰り越し。このへん、私は融通がきくんです。(今月は「勝手に国労応援ラン」が2回ということ。)
昨日走れたらよかったんですが、おとといの長運転のせいか腰がドーンと重くて走る気にならなかった。しかし昨日の夜に、ヨメさんにちょちょちょいのちょいと施術してもらってだいぶましになった。
今日の京都の最高気温は35.1℃。こんな時こそ走らなければ。暑さ対策には最適ですよ〜ん。
練習でランシャツを着ることはめったにない。でも、今日はさすがにランシャツで。「ランナーズ9の会」のランシャツを探したらすぐに出てきた。
今日はこれでどこまで行くかな・・・。そう、私の母校・洛北高校まで走ることにしよう。
午後4時半ごろスタート。
走り始めが心配だったが、まあまあ走れている。
北稜高校前で1km、6分ちょっと。
博愛会病院前の下り坂は歩道がない。
いつも通り、病院敷地内を通過。
地下鉄・北山駅前で約3.8km、23分半。
いつもは近道でちょうど3kmだが、今日はちょっと遠回り。
洛北高校の正門前で写真を撮ろうと思ったら、クラブのランニング練習の起点になっており男子生徒が集まっていた。そこで、正門前のちょっと手前でパチリ。
約4.6km、29分。この距離なら、通学ランに最適かも。うちの近所に洛北高校生はいないみたいやけど・・・。
ここまで来たら単純におり返さず、高野回りで帰りましょう。
高野橋から南(下流)を臨む。
とにかく蒸し暑かったが、川のそばは風があり少しはまし。
緑の制服のガードマン、がんばってますね。
ちょっと離れていたので、誰かは分からなかった。
私も、もう復活はでけんのかなあ。
一乗寺のラーメン街道を通って帰るつもりが、一筋西の地味な通りを通ってしまった。
狭い通りだったので、またムシムシ。
山端の猫カフェは閉店。
あのネコちゃんら、どこに行ってしもたんかねえ。
地下鉄・国際会館駅前の「ダックス」で9km、58分。
家まであと3km。
あと500mというところで、アルちゃんに遭遇。
いつも通り、げんきいーっぱい。
我が家到着12km、1時間17分20秒。(キロ6分26秒ペース)
これくらいゆっくりなら、無理なく走れる。
「年寄りの走りすぎ」には要注意。
蒸し暑い中を「ランナーズ9の会」のランシャツで走ったので、少しはアピールランになったでしょう。
町内をダウンジョグをしていると、道の真ん中近くにネコちゃんがくつろいでいた。なぜかうちの町内のネコちゃんは、道の真ん中が好き。車の通りが少なく、追い払ったりする人がいないからくつろげるんでしょうね。
「これが平和じゃー。」
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【今日のきく】
恒例、野菜自販機帰り。
きくの大好きなキュウリがもう終ったみたい。
「ナスビでも食べさすか」とヨメさん。
「それはちょっと・・・」と言いたげなきくちゃん。
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2019年08月28日(水)
行くぞ、与那国! [ランニング]
最近、病院ネタばっかりで若干暗い。
今日は、明るい明るい沖縄のマラソンネタ。
4年前に出場した「与那国島一周マラソン」。
スタートの写真にしっかり写ってましたねえ。右から3番目の「ランナーズ9の会」のユニフォーム姿。
日程の都合で、次は5年後と思っていた。ところが、今年に行けることになった。
またヨメさんに怒られるかもと思ったが、真樹と真樹彼の廉君もいっしょに行くということになり、これで円満に参加できることになった。ヨメさんは真樹のうれしそうな顔に弱いからねえ。
今年は11月9日(土)開催。
真樹はフリーターで真樹彼の廉君は大学生なので、二人ともお金がない。3人分の旅行費用を捻出しなければならない。ああ、たいへん。でも真樹が喜んでくれたら、こんなにうれしいことはない。なんとかしょー。
私は60歳代優勝をめざす。4年前の、25km2時間09分なみに走れたら優勝も見えてくる。
真樹廉ペアは、3時間40分のゴール関門制限以内の完走が目標やね。二人でなんやかや言いながら走ったら、なんとかなるんちゃうん。
4年前は暑かったで―。真夏と変わらんくらい。
暑さ対策をしっかりして、目標めざしてがんばりましょうね。
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【今日のきく】
水曜は、17時間バイトから帰ってのきくのお散歩。
いつも、ちゃんと玄関で待ってくれている。
散歩途中、階段を下りるのをちゅうちょしているきく。
首のかしげ方がかわいいねえ。
家に入ろうとしないきく。
このごろ、このポーズがはやってますにゃわ。
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