パオパオだより

　６月第３日曜は、元々は「西湖ロードレース」の日。しかし、今年は「神鍋高原マラソン(一昨年まで８月開催)」と「北栄町すいか長いもマラソン(昨年まで７月開催)」が同日開催となった。
　熟慮の結果、「神鍋」に眞寿美さん＋謎の助っ人外人(？)、「北栄町」に私＋廉＋きくで出超販売に行くことになった。(残念ながら「西湖」はお休み。)

　２ヶ所に分かれて行くのは、準備がたいへん。小雨が降る中ずっと準備でもうクタクタ。２ヶ所分の商品をでかいバンにぎゅうぎゅう詰めにしたので、店はがらんどうみたい。この土日に「京都キャロット」に来られた方は愕然とされるかも。

　「明日から遠いとこ連れて行かれるんやー。不安、不安、不安・・・。」

　遅くまで働いたので、今晩は外食。
　すぐ近くの「紅華」さんへ。

　お腹いっぱいになったが、そのあとのどが渇いて渇いて。

　私らが晩ごはんを食べている間、「京都キャロット」で待たされていたきく。
　不安で不安で・・・。

　でも、おちゃんぽになったら急に元気がでるよ〜ん。

　今日も左京区高野の○ナート。
　一日中雨の予報だったが、午前中は降らず。ただし夕方から本降りになり、カッパを着ての車両誘導。雨の日はたいへんです。

　ここのＩ隊長は、前にも書いたがソフトな京男。言葉遣いを一番大事にしているとおっしゃっていた。ただし唯一の例外は、出入禁止になった「バカタレ」どもへの対応。
　「○○のバカタレが・・・」、「△△のバカタレが・・・」などなど。
　「あっ、その○○君、南禅寺でいっしょでしたわ。」
　「あっ、その△△君、□□ホテルでいっしょでしたわ。」
　私の知っている若者がたくさん出入禁止になっていた。そう言われればそうかな。あの子らに、お店に来られるお客様への対応は無理かな。

　ここ○ナートの平日は、ガードマン６人体制。そのうちＩ隊長(６３歳)、Ｋ副隊長(６７歳)、古参Ｆさん(６７歳)、古参Ｍさん(６７歳)はほぼ毎日出勤。ということはあと２人分しか空きがありませんがな。私が希望しても行けなかったわけが分かりました。

　この６０代カルテット。長らくこの体勢が続いているらしいので、仲がいいのかなあと思ったらそうでもないようだ。それぞれがそれぞれに対して不満もあるみたい。それでも「仕事ですから」。
　はたから見ていても、ほんまに上手にやってはります。「大人ですなあ」って、当たり前か。６３〜６７ですもんね。私もあと半年で６０歳。そろそろ、この落ち着いた大人たちの仲間に入れてもらえるかなあ。

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【ＲＵＮ】

　今日は雨の予報だったので走れないと思っていた。ところが、午前中は時々パラパラと降る程度。逆に走るには絶好のコンディション。
　軽く走ったのに、５ｋｍ２５分０９秒。
　仕事前にゆったりと走る時間が取れるのは、ほんとうにありがたい。

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【今日のきく】

　「オッサンか？」

　ガードマンネタももう６０を超えましたか。
　このネタは一般的ではなく、その分このブログのアクセス数も落ち込んでいる。でも、しゃーない。今はガードマンのアルバイトが生活の中心なんやから。

　「ふつうは６０歳で定年退職やのに、このひと今年から仕事してますねん。」
　なんやねん、あかんのかい。
　６月７日の「たたらぎ」では大会出店責任者の足立さんに、６月１４日の「みかた残酷」では特別ゲストの高石ともやさんにヨメさんはそう言う。なんやねん、５９歳からガードマンの仕事始めたらおかしいんかい。いやいや、たしかにおかしいと言えばおかしい。

　今日も松ヶ崎の疎水通りを通り高野の○ナートへ。
　今日は赤信号に引っかからなかったので、１８分で到着。ほんま近いと楽やわー。

　お昼は配達のお弁当。これは給料から天引き。ところが、土日祝は会社が費用を持ってくれるらしい。それで今まで引かれてなかったんですね。昨日も今日も平日なので、次の給料からは天引きされる。３６０円でもプラマイの差は大きい。

　さて、今日のテーマ「ガードマンあるある」。

　１番は、「帽子をとったらハゲ」。
　もちろん全員ではないのだが、ベテランガードマンのほとんどがハゲ。それも中央部分がゴッソリとない。これは暑い夏場もヘルメットや制帽をかぶり続けているからだろう。私もその状態に限りなく近づいているんですよねえ・・・。どうしましょう。

　２番は、「痔」。
　どうもガードマンに多いらしい。今のところ私はセーフ。でもこの先どうなることやら。

　３番は、「年金の話題」。
　これはガードマンに限らんか。とにかく６０代が主力やから、どうしてもこの話題になってしまう。「藤井さんはいつからもらえますの？」とか。知らんがな。

　４番は、「赤銅色の日焼け」。
　木津川堤防のじりじり焼けで、今までのふつうの日焼けとちがう色の日焼けになった。これで私も立派なガードマンでしょうか。

　５番は、やっぱり「人それぞれ」ですかね。
　ガードマンあるあると言っても、やっぱりガードマンも人それぞれ。いろんな人がいますわ。荒くれ九州男児から、ソフトな京男まで。いやいや九州男児の中にも、ソフトなインテリぽい人もいます。(京男に荒くれは皆無ですが。)
　私はどのポジションなんでしょうね。

　今日は、誘導灯２本持ちも本格挑戦。いくつかのミスはあったが、まあまあこなせたのではないでしょうか。
　「あっちこっちに気を配り、すばやい判断をする」というガードマンの仕事は、ボケ防止効果抜群だと思います。

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【ＲＵＮ】

　今日も朝９時から、いつもの５ｋｍ。
　いつもは、「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生に教えてもらった準備運動だけでいきなり走り出す。しかし今日は１ｋｍのウォーミングアップ後に５ｋｍ走。２６分２０秒。足の重さがちょっとまし。
　いつも軽く走ろうと思っているのに、私の体はガチガチらしい。フニャフニャの体になりたいなあ。

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【今日のきく】

　また朝から、廉のベッドの下でたそがれていた。

　でも夜のお散歩では元気いっぱい。
　
　バイトで帰ってくるのが遅いけど、きくとの散歩はできるだけ行かんとね。

　「ここはね、ガードマンと言ってもお店のお客様が相手やからね。工事車両の誘導とはちょっとちがいます。ていねいな言葉遣いができないものは皆出入禁止にしています。
　その点、藤井さんは・・・。」

　今日は半分あきらめかけていた「平日の○ナート」。最近うちからもっとも遠い木津川堤防ばかりで、早朝に起きるのが苦痛になっていた。ところがどういうわけか、うちから一番近い左京区の○ナートからお呼び。やっと私の希望を聞き入れてくださったのかな。

　私と同じ左京区在住のＩ隊長はほめ上手。ほめるところが少ない私を上手にほめてくださる。「言葉遣いがていねい」と言ってもらえばうれしいですよね。

　今日初めて組ませてもらった大ベテランのＭさんや教えるのがうまいＳさん、お二人ともたしかにお上品でした。Ｉ隊長やＫ副隊長、前に組ませてもらった大ベテランのＦさんも、私一押しのお上品な「左京区住民」。ここが居心地いいわけが分かった。グチャグチャなオッサン皆無。そんな人はすでに出入禁止になっているわけですね。

　自転車で行きは２０分、帰りは２７分。これは楽やわー。ダンプの誘導とちがって休む間もなく仕事が続く。私にはこのほうが合っているみたい。

　明日も連続で○ナート。うれしいわー。
　ほめ上手なＩ隊長、どうかこれからも私を引っ張ってくださいね。お願いします。

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【今日のきく】

　このごろ私が一番に家を出ることが多い。私が家を出たあと、きくがてどうしているのかよく分かっていない。
　今日は廉が留守で、ヨメさんは朝８時２０分ころから登校。

　「きくはどうしてんのかなあ」と探すと、いつもの場所、廉のベッドの下でたそがれてましたわー。

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【ＲＵＮ】

　今日の○ナートの私の勤務は１１時から８時。３０分前には到着しておくようにと言われているが、家を１０時過ぎに出ても余裕。
　クタクタになって帰ってきてから走りに行くのはつらいが、遅く始まる仕事前のひとっ走りならできそう。

　朝９時からいつもの５ｋｍコースへ。昨日の１５ｋｍ走で、足首におもりが付いているみたい。それでも２７分５９秒。
　「明日もちょっとでも走るぞー。」

　練習不足で体重増加。
　２月２７日に５９．９ｋｇを記録して以来５月３日まで６０ｋｇ以下を維持。しかしそこからゆるんでしまった。昨日はついに６２．４ｋｇ。
　「２．５ｋｇもオーバーかーい！」

　これではいかんということで、走りなれた江文峠往復コースへ。このコースはまったくストレスがなく、ずっと静かな気持ちで走り続けられる。この往復で１５ｋｍ弱。ゆっくり１時間半ほど走ったら、少しは体重減るでしょう。

　５ｋｍ地点は御旅神社。だいたい３０分。
　このキロ６分ペースが一番ここちいいかなあ。

　静原にとりたてて縁はないのだが、　ここはほんとうに「ほっとする」地。

　この直線も好き。
　いつもは左の歩道側を走るのだが、今日は反対側を走ってみた。少しだけだが木陰があって気持ちよかった。

　江文神社到着。
　７．４ｋｍ、４５分３５秒。

　１分休けい。
　また、「夫婦円満、家族健康、下山さんフル出場」を願っておいた。

　帰りはきつい下りで調子に乗って飛ばしてしまうので、わき道の「京都一周トレイル」コースへ。石がゴロゴロしていて走りにくいが、それがうまくセーブになっていいと思った。

　静原小学校の近くのおうちのかかし。
　これはにぎやかな感じがしてよろしい。うちのいなかもこれしたらいいかも。

　下りの５ｋｍ地点は野中橋の手前。３０分３０秒。

　市原野小学校前でかわいいワンちゃん散歩中。

　「しろ・オス・うちに来てから７年くらい」

　鴨川上流にある解体屋さんのところからこちら側に来たワンちゃんらしい。長いことウロウロしていてかわいそうだと見ていたが、そのとき別の犬を飼っておられたのでだいぶ悩まれたとのこと。それでも決心されて飼われるようになったそうだ。「１０歳くらいかなあ」とおっしゃっていた。
　とてもかわいくて愛想のいいワンちゃん。いいおっちゃんに飼ってもらってよかったね。

　おっちゃんとしゃべっていたので、復路７．４?は４７分５５秒。たぶんキロ６分ペースで走れていたでしょう。

　今日は１００均で買ったソックスで走ってみた。薄くていい感じ。これで十分ですね。

　体重は６０．７ｋｇに。１５ｋｍ走ったのが効果てき面。毎日これくらい走れたら、あっという間に体は絞れるんやろうね。

　１週間後の６月２３日「沖縄慰霊の日」には、また那覇から名護までの約７０ｋｍを「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走る予定。その日のために体調を整えていこう。

　「みかた残酷マラソン」は、うねるような高低差のあるコースが残酷。しかし、そのほかにもいろいろな意味で残酷・・・。

(注)まだまだ、続きます。

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【スタート前】

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【スタート】

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【スキー場入口】

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【ゴール】

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【プリキュア帰還】

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【ゴール後】