パオパオだより

　先週水曜に体調回復し、走り出してちょうど１週間。この１週間はミニ合宿のつもりでよくがんばった。花背峠も走り、陸上競技場も走り・・・。
　今日はその仕上げで、私の一番好きな静原コースへ。このコースは調子のいいときはバンバンと走れ、よくないときにもそれなりに走れるという不思議なコース。

　「ほっとする里　静原」のポールのところで５ｋｍ、３１分。
　初めはここで折り返そうと思っていたが、まだ行けそうだったので江文峠まで。

　最後のきつい上り坂も楽に駆け上がり、江文峠到着。
　７．３４ｋｍ、４６分１１秒。
　写真を撮り、神社に家族の健康をお願いしてすぐ折り返し。

　静原のいいところは、観光客に荒らされていないこと。
　あちこちキョロキョロするところもないので、いろいろなことを考えながら走ることができる。

　御旅神社の近くでネコちゃん発見。
　このネコちゃんは前にも見たネコちゃんだと思う。

　おっと、もう１ぴきいたー！

　市原野小学校北側の踏み切りで、ちょうど叡電が通過。

　市原野農協近くで、またネコちゃん発見。
　今日はカメラを向けても逃げないいいネコちゃんばかり。

　我が家到着、７．３９ｋｍ、４４分１２秒。
　往復で約１４．７ｋｍ、１時間３０分ちょっと。いい仕上げになった。
　明日は久しぶりにお休みにしようかな。

　今日も晩ごはんは一人。ラーメンにあきたので、コンビニのお寿司。走ったあとのコーラはうまい。

　ヨメさん、帰ってくるのん遅いなあ・・・。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　「おばしゃーん、おかえり！」

　夜１０時、やっと帰ってきました。

　「廉の写真がないなあ」とぼやいていたら、今日いい写真が撮れた。

　朝９時に「あいおわ治療院」の予約がしてあったので、今日も朝のきくの散歩は廉に行ってもらった。８時５０分ころ車で家を出ると、坂の途中で廉ときくを発見。

　「きくちゃーん！」

　何回も何回もこちらを見てくれた。
　あとで聞くと、「車に乗る乗るゆうてたいへんやった」らしい。

　とっさに撮ったので小さくてよく分からない。
　アップ！

-----------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　「今日は休もうかなー」と思ったが、昨日の屈辱的な結果は忘れてはならない。
　「短時間でもメリハリのある練習を！」

　叡電・木野駅まで遠回りをして２．２ｋｍ。
　線路北１ｋｍコースを使って１０００ｍ全力。自分なりにがんばったつもりだが、４分０５秒。今はこんなもんですか。
　「もうこれが限界と思わず、粘り強く走り込もう！」

　家まで２．２ｋｍダウンジョグ。これで合計５．４ｋｍ。
　毎日コツコツがんばって行こう。

　廉が３日連続バイトのため、二人で一度も外食に行けなかった。
　私は３日連続ラーメン。
　「日本一」
　「タンポポ」
　「大星海」
　これでは体重減りません！

　「ここまで落ちるとは・・・。」

　３０００ｍ、１２分２４秒３２。(ワーストを２９秒更新)
　１５００ｍ、５分５５秒７３。(ワーストを８秒更新)

　真夏の大会なので初めからいい記録など想定していなかったが、ここまで落ちるとは・・・ジョギング並みのスピードか。暑さのせいではなく、自分のスピードが相当落ちていることが確認できたことが、収穫といえば収穫か・・・。
　「もう、これからは自己ワーストは更新せんぞー！」

　新名神のおかげで水口も近くなった。国道1号線で行っていたころは、渋滞でずいぶん時間がかかったのに。
　朝６時半自宅を出て、甲賀市陸上競技場に着いたのは７時４０分。最初の種目の３０００ｍが９時３０分スタートなので、早すぎるくらい。

　競技場外周６５０ｍを４周。これを２回で計５．２ｋｍのアップ。
　滋賀マスターズのおっとこまえこと木村英二さんもアップされていた。
　「藤井さん、お久しぶりです。と言っても、いつもブログ見させてもらってるんで久しぶりという感じがしないんですけど・・・。」
　「ありがとうございます。みなさん、ようそうゆうてくれはるんですわ。」

　スタート前にいい塩梅に小雨が降ってきた。このまま降ってくれたらいいのにと思っていたが、残念ながらスタートの時にはやんでしまった。

　３０００ｍは女子１名を含めみんなで１０名。
　スタートしていきなりどんじり。

　１ｋｍ　　３分５９秒
　２ｋｍ　　８分１１秒(４分１１秒)
　３ｋｍ　１２分２４秒 (４分１２秒)

　「あー・・・、あー・・・。」
　ここまで落ちるか・・・。でも、去年の伊江島３ｋｍを１１分２０秒で走ったときと今日も体感的にはほとんど変わらない。これは何でだろう。 　　

　そうそう落ち込んでもいられない。　
　また外周４周したら、次の１５００ｍのスタート時刻が迫ってきた。

　スタート前コール担当役員さんは木村さんのお知り合いの方らしく、木村さんが話しかけられていた。
　「また飲んではるんですか。」
　「いえいえ、このごろは全然。ワンカップを飲んだあとにビールを１、２杯くらいしか・・・。」
　「飲んでるやん！」

　１５００ｍには中学生がたくさん出ていたので、１人くらいには勝てるかなあと思っていたが甘かった。

　４００ｍ　１分２９秒
　８００ｍ　３分０６秒(１分３６秒)
１２００ｍ　４分４４秒(１分３７秒)
１５００ｍ　５分５５秒(１分１１秒)

　「惨敗！」

　同い年最強女子ランナーの大田君子さんが声をかけてくださった。
　「真樹ちゃんは、沖縄で元気にされてますか。」
　「はい、ありがとうございます。夏休みも帰ってこーへんゆうてね、今ヨメさんが沖縄行ってますねん。」
　「あらー、沖縄のほうがよくなってきたのかな。」
　「ほんまふしぎですわー。ヨメさんなんか、真樹が沖縄に行って１週間か２週間で帰ってくるんちゃうかゆうてたくらいやのに、もう夏休みも帰ってこーへんくらいになってしまいましたわ。」
　「よかったじゃないですかー。」

　こうして気にかけてくださる方がいるということはありがたい。真樹も帰って来て、滋賀の記録会に出させてもらったらいいのに。

-----------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　今日は朝私はいなかったので、廉に散歩に行ってもらった。
　夕方と夜は私。

　夜は廉のバイト先のカラオケ屋さんへ。
　きくは廉が分かるのか、しっぽブンブン。

　「きくもカラオケしたいなあ。」
　「オオーン！」

　今日は大雨。京都では１時間に８７．５ミリの雨を記録したらしい。これは観測史上２番目の記録とか。

　そんな中、ヨメさんは沖縄に向かった。廉はいなかに帰っていたし、私はきくちゃんとしっぽり。
　夜も廉はバイトに出かけ、私は一人でラーメン屋さんへ。食べ終わったらちょうどいい時間。ちょっと遠回りして、「大文字」を見に。
　あれだけきつく降っていた雨も、うまい具合にやんでくれた。

　北大路橋を渡ったとき、一瞬だが「大」の字が見えた。運転しながら写真を撮ったので、これが限界。でも、はっきりとこの目で見られたので値打ちがあった。

　そのあときつね坂を通って帰った。「妙」「法」がはっきりと見えた。また、きつね坂の自動車専用道路から「大」がきれいに見えた。さすがに、そこに乱入しているギャラリーはいなかったが・・・。あそこを通行止めにして、歩行者天国にしてくれたらいいのに。

　来年はもうちょっとゆっくり見たいなあ。

-----------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　明日は甲賀市陸協記録会。９時半から３０００ｍ、１１時２５分から１５００ｍ。
　今日はあいにくの雨だったが少しだけでも走っておきたかった。夕方小やみになったので走りに。

　３ｋｍ１６分４５秒のあと１ｋｍをはさんだあと、１０００ｍ全力。３分５９秒３６。
　体重が落ちてきたのはいいのだが。体力も落ちてきた。
　こんなことでは・・・。

　このあとゆっくり２ｋｍダウンジョグ。
　明日、ワースト記録を更新しないようにがんばろうっと。

-----------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　一日中雨はめずらしい。こんな日はスキを見てきくのお散歩。

　５時前と９時前、ちゃんと２回行けた。
　
　しばらくおばさんがおらんから、おっさんと仲良くしようぜ！

１９９６年８月、５歳の廉・２歳の真樹とえりちゃん

　「終戦と大文字とお盆の関係がよう分からんなあ」と私。
　「今日が終戦で、明日が大文字の送り火で、京都は今日と明日がお盆や」とヨメさん。
　「そうかー。明かりをともして、ご先祖さんに帰って来てもらうちゅうやつやなあ。」
　「アンタはおかちゃんに帰って来てもろて、しゃべりたいやろう。」
　「いやいや、人間はもうええわ。会いたんは、あんもと・・・、えりちゃんと・・・、きゃろちゃん・・・、かな。(るびこ、ばてぃこ、ちょんちゃん、ちびんた、ねーもちゃん、こめちゃん、ごめん！)」
　「死んだ犬やらネコやら出て来たら、こわいでー。」
　「いや、人間はこわいけど犬やネコはこわないで。」

　たしかに。２３年前に亡くなったおかちゃんの夢は見た記憶がない。ところが、あんも、えりちゃん、きゃろちゃんはよう夢に出てくる。現実にひょこっりと出てきてもあまり違和感がないかもしれない。

　「えりちゃんは今、はすの花の横で寝てんのかなあ・・・。」
　えりちゃんが死んだのは２００４年７月。雲ヶ畑で野良をしていたのを連れて帰って来て１５年。そのときが推定１歳半だったので、１６歳半くらいの命だった。

　あんもは、地獄で私の来るのを首を長くして待ってくれているはず。
　えりちゃんときゃろちゃんは天国にいそうなんで、もう会えることはないのかなあ。

　うちで飼っていた犬猫９ひきの命日は、みんな忘れてしまった。敗戦宣言日を８月１５日にしたのは、お盆といっしょにしてずっと忘れないようにという配慮もあったのだろうか。

-----------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日も蒸し暑い。
　曇り空なので気温はたいしたことはないのだが、湿度がかなり高い。
　ただ昨日よりは体が軽い気がしたので、久しぶりに仏大グランド往復１０ｋｍコースを走ることにした。

　岩倉・実相院を越えて・・・。

　特養前のため池には鴨さんが・・・。

　仏大グランド前で５ｋｍ、２９分１５秒。
　お盆の間は使えないのか、門扉が閉まっていた。

　帰り道、かわいいネコちゃん発見。
　近くに民家のないところだったが、やせてはいないのでどこかでえさをもらってるんでしょうね。

　帰り５ｋｍは２７分２５秒。
　トータル１０ｋｍ５６分４０秒。昨日の６ｋｍよりずっと楽に走れた。

　またエルちゃんクーリングダウン。今日も顔ペロペロしてもらったのだが、ちょっと待て・・・。うちのきくちゃんのところに、近所のマラソンじいさんが来て顔をペロペロしてたとしたら・・・。これはあまり気分のいいことではない。今後自重しよう。

-----------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　夜の散歩で１ｋｍコースで帰ろうとしたら、どうしても公園に行きたいという。
　「すべりだいしゅるしゅる」をしたら、得心して家へと向かう。

　ところが、家まで５００ｍのところで土砂降りの雨。
　久しぶりに、きくと走った走った。
　雨で涼しかったせいもあったかもしれないが、きくはけっこう走った。
　「やったら、できる子やん！」

　昨日いなかに帰ったとき、父のひ孫(私の甥や姪の子)二人から同じことを聞かれた。
　「いぬは？」
　私は優三じいちゃんや多鶴子ばあちゃんの弟という認識ではなく、犬を連れてくるおっちゃんという認識である。それもかわいい犬を連れて来るおっちゃんではなく、こっわいこっわい犬を連れてくるおっちゃんと思われているようだ。ああ、悲しい。こんなかわいいかわいいきくちゃんなのに・・・。

　今日、きくといっしょに店の床に寝てみた。冷たくていい気持ち。
　そら、時々は鼻にしわを寄せてこっわいこっわい顔でおこるけど、ほんまはおだやかでかわいいかわいい犬なんですけどね。

　今日もおばさんにしかられてすねていたきく。

　でも、すぐびろびろーんになる。

　しかられても、おばさん大好き。

　こんなかわいきくちゃんを、みんな好きになってね。

-----------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　夕方６時、すごく蒸し暑かったが走りに。
　まだのどの調子が悪いが、もう薬に頼らず自力で治していきたい。

　久しぶりの６ｋｍコース。
　「ゆば泉」前で３ｋｍ、１８分１６秒。
　体はすごく重かったが、走るにつれ徐々に元気になってきた。
　帰って６ｋｍ、３６分２９秒(１８分１２秒)。

　またまたエルちゃんクーリングダウン。
　エルちゃんはうちのきくに似てべっぴんさん。

　ちょっとちゃうか？