パオパオだより

2014年08月18日(月)

廉ときくのアップ [家族]

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 「廉の写真がないなあ」とぼやいていたら、今日いい写真が撮れた。

 朝9時に「あいおわ治療院」の予約がしてあったので、今日も朝のきくの散歩は廉に行ってもらった。8時50分ころ車で家を出ると、坂の途中で廉ときくを発見。

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 「きくちゃーん!」

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 何回も何回もこちらを見てくれた。
 あとで聞くと、「車に乗る乗るゆうてたいへんやった」らしい。

 とっさに撮ったので小さくてよく分からない。
 アップ!

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【RUN】

 「今日は休もうかなー」と思ったが、昨日の屈辱的な結果は忘れてはならない。
 「短時間でもメリハリのある練習を!」

 叡電・木野駅まで遠回りをして2.2km。
 線路北1kmコースを使って1000m全力。自分なりにがんばったつもりだが、4分05秒。今はこんなもんですか。
 「もうこれが限界と思わず、粘り強く走り込もう!」

 家まで2.2kmダウンジョグ。これで合計5.4km。
 毎日コツコツがんばって行こう。

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 廉が3日連続バイトのため、二人で一度も外食に行けなかった。
 私は3日連続ラーメン。
 「日本一」
 「タンポポ」
 「大星海」
 これでは体重減りません!

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