パオパオだより

2014年08月20日(水)

「29周年!」「知らん!!」 [家族]

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 「ますみちゃん、結婚29周年や。」
 「知らん!」
 「なんでやねん。29年前の8月20日に北海道の教会で・・・。」 
 「知らん!!」
 「よう29年しんぼうしてくれた。」
 「知らんちゅうたら知らん!!!」

 以上。

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2014年08月19日(火)

静原ランは自在 [ランニング]

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 先週水曜に体調回復し、走り出してちょうど1週間。この1週間はミニ合宿のつもりでよくがんばった。花背峠も走り、陸上競技場も走り・・・。
 今日はその仕上げで、私の一番好きな静原コースへ。このコースは調子のいいときはバンバンと走れ、よくないときにもそれなりに走れるという不思議なコース。

 「ほっとする里 静原」のポールのところで5km、31分。
 初めはここで折り返そうと思っていたが、まだ行けそうだったので江文峠まで。

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 最後のきつい上り坂も楽に駆け上がり、江文峠到着。
 7.34km、46分11秒。
 写真を撮り、神社に家族の健康をお願いしてすぐ折り返し。

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 静原のいいところは、観光客に荒らされていないこと。
 あちこちキョロキョロするところもないので、いろいろなことを考えながら走ることができる。

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 御旅神社の近くでネコちゃん発見。
 このネコちゃんは前にも見たネコちゃんだと思う。

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 おっと、もう1ぴきいたー!

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 市原野小学校北側の踏み切りで、ちょうど叡電が通過。

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 市原野農協近くで、またネコちゃん発見。
 今日はカメラを向けても逃げないいいネコちゃんばかり。

 我が家到着、7.39km、44分12秒。
 往復で約14.7km、1時間30分ちょっと。いい仕上げになった。
 明日は久しぶりにお休みにしようかな。

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 今日も晩ごはんは一人。ラーメンにあきたので、コンビニのお寿司。走ったあとのコーラはうまい。

 ヨメさん、帰ってくるのん遅いなあ・・・。

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【今日のきく】

 「おばしゃーん、おかえり!」

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 夜10時、やっと帰ってきました。

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2014年08月18日(月)

廉ときくのアップ [家族]

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 「廉の写真がないなあ」とぼやいていたら、今日いい写真が撮れた。

 朝9時に「あいおわ治療院」の予約がしてあったので、今日も朝のきくの散歩は廉に行ってもらった。8時50分ころ車で家を出ると、坂の途中で廉ときくを発見。

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 「きくちゃーん!」

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 何回も何回もこちらを見てくれた。
 あとで聞くと、「車に乗る乗るゆうてたいへんやった」らしい。

 とっさに撮ったので小さくてよく分からない。
 アップ!

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【RUN】

 「今日は休もうかなー」と思ったが、昨日の屈辱的な結果は忘れてはならない。
 「短時間でもメリハリのある練習を!」

 叡電・木野駅まで遠回りをして2.2km。
 線路北1kmコースを使って1000m全力。自分なりにがんばったつもりだが、4分05秒。今はこんなもんですか。
 「もうこれが限界と思わず、粘り強く走り込もう!」

 家まで2.2kmダウンジョグ。これで合計5.4km。
 毎日コツコツがんばって行こう。

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 廉が3日連続バイトのため、二人で一度も外食に行けなかった。
 私は3日連続ラーメン。
 「日本一」
 「タンポポ」
 「大星海」
 これでは体重減りません!

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2014年08月17日(日)

甲賀市陸協記録会 [私の陸上競技]

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 「ここまで落ちるとは・・・。」

 3000m、12分24秒32。(ワーストを29秒更新)
 1500m、5分55秒73。(ワーストを8秒更新)

 真夏の大会なので初めからいい記録など想定していなかったが、ここまで落ちるとは・・・ジョギング並みのスピードか。暑さのせいではなく、自分のスピードが相当落ちていることが確認できたことが、収穫といえば収穫か・・・。
 「もう、これからは自己ワーストは更新せんぞー!」

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 新名神のおかげで水口も近くなった。国道1号線で行っていたころは、渋滞でずいぶん時間がかかったのに。
 朝6時半自宅を出て、甲賀市陸上競技場に着いたのは7時40分。最初の種目の3000mが9時30分スタートなので、早すぎるくらい。

 競技場外周650mを4周。これを2回で計5.2kmのアップ。
 滋賀マスターズのおっとこまえこと木村英二さんもアップされていた。
 「藤井さん、お久しぶりです。と言っても、いつもブログ見させてもらってるんで久しぶりという感じがしないんですけど・・・。」
 「ありがとうございます。みなさん、ようそうゆうてくれはるんですわ。」

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 スタート前にいい塩梅に小雨が降ってきた。このまま降ってくれたらいいのにと思っていたが、残念ながらスタートの時にはやんでしまった。

 3000mは女子1名を含めみんなで10名。
 スタートしていきなりどんじり。

 1km  3分59秒
 2km  8分11秒(4分11秒)
 3km 12分24秒 (4分12秒)

 「あー・・・、あー・・・。」
 ここまで落ちるか・・・。でも、去年の伊江島3kmを11分20秒で走ったときと今日も体感的にはほとんど変わらない。これは何でだろう。   

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 そうそう落ち込んでもいられない。 
 また外周4周したら、次の1500mのスタート時刻が迫ってきた。

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 スタート前コール担当役員さんは木村さんのお知り合いの方らしく、木村さんが話しかけられていた。
 「また飲んではるんですか。」
 「いえいえ、このごろは全然。ワンカップを飲んだあとにビールを1、2杯くらいしか・・・。」
 「飲んでるやん!」

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 1500mには中学生がたくさん出ていたので、1人くらいには勝てるかなあと思っていたが甘かった。

 400m 1分29秒
 800m 3分06秒(1分36秒)
1200m 4分44秒(1分37秒)
1500m 5分55秒(1分11秒)

 「惨敗!」

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 同い年最強女子ランナーの大田君子さんが声をかけてくださった。
 「真樹ちゃんは、沖縄で元気にされてますか。」
 「はい、ありがとうございます。夏休みも帰ってこーへんゆうてね、今ヨメさんが沖縄行ってますねん。」
 「あらー、沖縄のほうがよくなってきたのかな。」
 「ほんまふしぎですわー。ヨメさんなんか、真樹が沖縄に行って1週間か2週間で帰ってくるんちゃうかゆうてたくらいやのに、もう夏休みも帰ってこーへんくらいになってしまいましたわ。」
 「よかったじゃないですかー。」

 こうして気にかけてくださる方がいるということはありがたい。真樹も帰って来て、滋賀の記録会に出させてもらったらいいのに。

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【今日のきく】

 今日は朝私はいなかったので、廉に散歩に行ってもらった。
 夕方と夜は私。

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 夜は廉のバイト先のカラオケ屋さんへ。
 きくは廉が分かるのか、しっぽブンブン。

 「きくもカラオケしたいなあ。」
 「オオーン!」

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2014年08月16日(土)

大文字送り火2014 [雑感]

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 今日は大雨。京都では1時間に87.5ミリの雨を記録したらしい。これは観測史上2番目の記録とか。

 そんな中、ヨメさんは沖縄に向かった。廉はいなかに帰っていたし、私はきくちゃんとしっぽり。
 夜も廉はバイトに出かけ、私は一人でラーメン屋さんへ。食べ終わったらちょうどいい時間。ちょっと遠回りして、「大文字」を見に。
 あれだけきつく降っていた雨も、うまい具合にやんでくれた。

 北大路橋を渡ったとき、一瞬だが「大」の字が見えた。運転しながら写真を撮ったので、これが限界。でも、はっきりとこの目で見られたので値打ちがあった。

 そのあときつね坂を通って帰った。「妙」「法」がはっきりと見えた。また、きつね坂の自動車専用道路から「大」がきれいに見えた。さすがに、そこに乱入しているギャラリーはいなかったが・・・。あそこを通行止めにして、歩行者天国にしてくれたらいいのに。

 来年はもうちょっとゆっくり見たいなあ。

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【RUN】

 明日は甲賀市陸協記録会。9時半から3000m、11時25分から1500m。
 今日はあいにくの雨だったが少しだけでも走っておきたかった。夕方小やみになったので走りに。

 3km16分45秒のあと1kmをはさんだあと、1000m全力。3分59秒36。
 体重が落ちてきたのはいいのだが。体力も落ちてきた。
 こんなことでは・・・。

 このあとゆっくり2kmダウンジョグ。
 明日、ワースト記録を更新しないようにがんばろうっと。

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【今日のきく】

 一日中雨はめずらしい。こんな日はスキを見てきくのお散歩。

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 5時前と9時前、ちゃんと2回行けた。
 
 しばらくおばさんがおらんから、おっさんと仲良くしようぜ!

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2014年08月15日(金)

お盆と敗戦 [わんこ・にゃんこ]

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1996年8月、5歳の廉・2歳の真樹とえりちゃん

 「終戦と大文字とお盆の関係がよう分からんなあ」と私。
 「今日が終戦で、明日が大文字の送り火で、京都は今日と明日がお盆や」とヨメさん。
 「そうかー。明かりをともして、ご先祖さんに帰って来てもらうちゅうやつやなあ。」
 「アンタはおかちゃんに帰って来てもろて、しゃべりたいやろう。」
 「いやいや、人間はもうええわ。会いたんは、あんもと・・・、えりちゃんと・・・、きゃろちゃん・・・、かな。(るびこ、ばてぃこ、ちょんちゃん、ちびんた、ねーもちゃん、こめちゃん、ごめん!)」
 「死んだ犬やらネコやら出て来たら、こわいでー。」
 「いや、人間はこわいけど犬やネコはこわないで。」

 たしかに。23年前に亡くなったおかちゃんの夢は見た記憶がない。ところが、あんも、えりちゃん、きゃろちゃんはよう夢に出てくる。現実にひょこっりと出てきてもあまり違和感がないかもしれない。

 「えりちゃんは今、はすの花の横で寝てんのかなあ・・・。」
 えりちゃんが死んだのは2004年7月。雲ヶ畑で野良をしていたのを連れて帰って来て15年。そのときが推定1歳半だったので、16歳半くらいの命だった。

 あんもは、地獄で私の来るのを首を長くして待ってくれているはず。
 えりちゃんときゃろちゃんは天国にいそうなんで、もう会えることはないのかなあ。

 うちで飼っていた犬猫9ひきの命日は、みんな忘れてしまった。敗戦宣言日を8月15日にしたのは、お盆といっしょにしてずっと忘れないようにという配慮もあったのだろうか。

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【RUN】

 今日も蒸し暑い。
 曇り空なので気温はたいしたことはないのだが、湿度がかなり高い。
 ただ昨日よりは体が軽い気がしたので、久しぶりに仏大グランド往復10kmコースを走ることにした。

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 岩倉・実相院を越えて・・・。

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 特養前のため池には鴨さんが・・・。

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 仏大グランド前で5km、29分15秒。
 お盆の間は使えないのか、門扉が閉まっていた。

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 帰り道、かわいいネコちゃん発見。
 近くに民家のないところだったが、やせてはいないのでどこかでえさをもらってるんでしょうね。

 帰り5kmは27分25秒。
 トータル10km56分40秒。昨日の6kmよりずっと楽に走れた。

 またエルちゃんクーリングダウン。今日も顔ペロペロしてもらったのだが、ちょっと待て・・・。うちのきくちゃんのところに、近所のマラソンじいさんが来て顔をペロペロしてたとしたら・・・。これはあまり気分のいいことではない。今後自重しよう。

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【今日のきく】

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 夜の散歩で1kmコースで帰ろうとしたら、どうしても公園に行きたいという。
 「すべりだいしゅるしゅる」をしたら、得心して家へと向かう。

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 ところが、家まで500mのところで土砂降りの雨。
 久しぶりに、きくと走った走った。
 雨で涼しかったせいもあったかもしれないが、きくはけっこう走った。
 「やったら、できる子やん!」

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