パオパオだより

2013年12月30日(月)

「こまめ」〜シリーズご近所犬19〜 [わんこ・にゃんこ]

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 「きくちゃんかと思ったわー。」

 もちつきの途中、廉と真樹が連れてきたワンちゃん。
 きくそっくりやけど、えらいスマート。
 それは、私のいなかに住んでいる甥・拓郎君のところのワンちゃんだった。

 「こまめ・メス・1さい」

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 去年の11月22日生まれ。
 この日は「いいふうふの日」でもあるが、「ワンワンニャンニャンの日」だそうだ。

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 花背別所町からさらに10数キロ奥にはいった久多の知り合いにもらったそうだ。久多にお父さん犬もお母さん犬もいる、由緒正しき雑種犬です。

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 きくの若いときにそっくり。

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 すごく人懐っこく、みんな大好き。

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 それに、すごいジャンプ力。
 うまく撮れなかったが、最高は廉の頭までジャンプしていた。

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 ジャンプのあとはお腹見せ。
 これがサービスセットになっています。

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 抱っこさせてもらって、「10kgくらいやろ」と言ったらピッタリ当たっていた。

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 みんなが好きで好きで好きで・・・。

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 そのいい性格とスマートな体型、いつまでも!

 また、いっしょにあそぼうね。

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もちつき2013 [家族]

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 「上から撮ったらダメ! ザビエルがもちつきしてるみたい見えるし・・・。」
 
 廉が何枚も撮ってくれた中ではこれが、ベストショットかな。
 私の写真はアングルがむずかしいんです。

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【RUN】

 もちつきの日は走れないだろうと思っていたが、3時のバスで帰ってきたので走る時間が取れた。
 5時にスタート。
 昨日のタフなコースのせいで左足のつま先が痛い。走り始めはがひどく、どうなるこっちゃらという感じだった。しかし、ある程度走り込むとちょっとましになった。
 ゆっくり7km、43分58秒。
 ゴールしたらまた痛みが増してきた。1km歩いたり走ったりでダウン。この痛みは嫌な痛み。
 ああ赤信号!

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2013年12月29日(日)

第32回あのつ越年マラソン [ランニング]

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 「廉、3位まで入賞の4位やったわ。惜しいやろ。」
 「それよりなに? 40分32秒てー。これではみずぽんと勝負にならんで。みずぽんは最低でも確実に40分は切るってゆってたでー。」
 「いやいや、まだ元旦まで3日あるし。40分切って、みずぽんに勝つぞー。」

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 朝7時、自宅出発。
 自宅付近は雪がうっすら。

 10kmは9時30分スタートなので、これくらいに家を出ているようだとアップする時間があまり取れないかもしれない。 

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 雪の「大文字」もきれい。

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 8時45分、会場である津市河芸町へ。
 新名神のおかげでこんなに早くつくことができた。

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 気温は3℃。
 しかし日向は暖かく、アップをしていると汗をかいた。長そでTシャツで走ろうと思っていたが予定変更。風もないので半そでで十分。

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 9時から開会式。
 この大会は、三重走友会が主催。クラブ主催のこじんまりした大会だが、年末のこの時期の大会はめずらしいので参加者がけっこう多い。

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 2年前は、ここの10kmが42分01秒だった。
 あのころよりはレベルアップしているはずなので、しっかり走りたい。

 距離標示がないのが分かっていたので、私のあてにならないGPS腕時計を用意。ところが、何分たってもGPSを受信しない。
 スタートで横にいた方が、ガーミンのいっちゃんええやつをつけておられた。
 「ガーミンはすぐ受信するんですよね。」
 「ええ、早いですよ。」
 とか言っているうちにスタート。GPS受信は間に合わず。
 「ただの重たい腕時計になってしもたがなー。」

 スタートからしばらくすると長い上り坂。最近上りがうまく走れるようになった気がする。続いて長い下り。ここで気づいた。最近下りが精彩を欠いているのは、下りの左足の着地で「ズキッ!」と来るからだ。でも今さらそんなこと言ってられん。痛みに耐えながらも前に出て行き、下りではだいぶ前のランナーを抜いた。

 2kmあたりで折り返し。50歳以上の青ゼッケンを数えると、私は4番目。しかし、背中に「11」と書いてある3番目のランナーとはそんなに離れていない。
 「追えー!」
 このあとも細かいアップダウンが続く。前のランナーとは少し縮まったり離れたり。しかし、後半の平坦なところで徐々に差が広がってしまった。
 後半は何人かのランナーと抜きつ抜かれつ。そのおかげで最後まで気を抜かずに走りきれた。

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 ゴールタイムは40分32秒。だいたい予想どうりかな。
 ただ、私の直後にゴールされた「ガーミン」ランナーに計測距離をお聞きすると「9.85kmです。」
 うーん、ということは私の実際の10kmは41分ちょっとになる。これではあかんね。

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 ただ、「上がらない左足を腕のふりでカバー」という走りが意識してできた。最後の方はかなり速いピッチ走法になっていたかも。40分間集中力を切らさず走れたのも収穫だ。
 もうここまで来たら、あとは精神力の問題かな。

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2013年12月28日(土)

アナログ年賀状 [雑用]

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 やっと今ごろ年賀状作り。

 毎年恒例、1年間撮り続けた家族の写真をピックアップ。1年分の写真を見るだけでもかなり時間がかかった。その中から厳選(?)50枚ほどを選び、プリントアウトしたものをカラーコピーする。そしてその中からさらに厳選して、はさみとカッターで適当な大きさに切り抜く。それをのりでペタペタと・・・。
 はさみ、カッター、のり、ものさし、マジックに500円玉。

 「なにー、なんで500円玉がいるん?」
 「これはね、写真を丸く切り抜くときに使うんです。」

 あほでしょ。なんぼ時間かけとるんじゃい!
 ヒマ人ならではの仕事運びですなあ・・・。

 ほぼ出来上がった年賀状の画像も、デジカメのぼかし機能を使えばいいのにビニールをかぶせる徹底ぶり。

 「デジタルは0と1で全部表すてかー。じゃかましいわい。わしゃ、0でも1でもないんじゃー。はさみチョキチョキ、のりペタペタおっさんじゃー。」

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【RUN】

 昼前に練習。
 5+1+1000タイムトライアル+1で、合計8km。
 5kmは25分31秒。
 1000mタイムトライアルは3分43秒。
 思っていたより動きがよかった。

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【今日のきく】

 雪がちらつく中のお散歩。

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 「さぶっ!」

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2013年12月27日(金)

第48回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 「師走」とはよく言ったもんで、毎日が休日みたいな生活を送っている私でも時間がない。原則毎月最終水曜日に行っている「勝手に国労応援ラン」だが、今月は「アンパンマンミュージアム」に行ってJR沿線を走れなかった。(今から思えば、JR神戸駅のいくつか手前の駅で降りて走るという手もあったなあ。)
 先月の続きというとJR奈良線の城陽駅から。しかし、そんなところまで行ってられない。

 「どうしょかねえ・・・。」

 そうそう、私のバイト先はJR二条駅のすぐそば。いつもその近くのスーパー「ライフ」の駐車場に車を入れている。今日もバイトなので早めに家を出て、JR二条駅をスタートしたら立派な「国労応援ラン」。いいこと思いつくでしょ。何の役にも立たんアイデアって、私よう思いつくんです。

 二条駅から京都駅は4.5kmくらい。10時半にスタートしたので、けっこう真剣に走らないとバイト始まりの11時半に戻れない。

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 千本通りをまっすぐ南へ。 1.8kmくらいでJR丹波口駅。
 しかし、この時すでに私のGPS腕時計の受信は壊れていた。

 「ペースがつかめんけど、できるだけ飛ばすしかない。」 
 京都中央卸売市場関係の会社や店の横をビューン!

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 梅小路公園を通って、堀川塩小路の歩道橋。
 誰もおられなかったので、素早く自分撮り。

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 京都駅前にはちょうど30分で着いた。
 GPSが受信できていなかったが、4.5kmということにしときましょう。
 さあ、帰りに30分かかったら遅刻じゃー。急げー!

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 「西洞院通り・・・、ああここはきくえおばさん(父の妹)の家がある。行ってみよう。」

 何十年ぶりかに訪れたおばさんの家は・・・、なんと廃品回収業者さんが整理をされているところだった。
 「私、ここのおばさんの甥ですねん。小さいとき、よう遊びに来ましてん。」
 「そうなんですかー。」
 「おばさんたち、老人ホームにおられるんですかねえ。」
 「さあ、私らには分かりません。」

 本願寺のすぐ近くで、法衣店を長年されていた。窓からのぞかせてもらうと、立派なお坊さんが着られるような法衣が散乱していた。
 ずーっとずーっと気になっていた。おばさんたち夫婦は、もうだいぶ前からここを出られていたようだ。
 京都らしい「うなぎの寝床」は、この先どうなるんでしょう。

 この先は急いでいたので、信号にかかるたんびに進行方向を変え、今まで通ったことのない通りをいっぱい走った。これはおもろい。
 「京都マラソン」に12000円も出すくらいなら、「京の碁盤の目」を自由自在に走ってみるほうがずっと値打ちがある。タダで、京都らしいところがいっぱい見られますよ。

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 二条城の南側を通り、バイト先の寮へ。
 11時27分到着。ぎりぎりセーフ!
 「ハーハーハー・・・。」
 着替える時間もないので、ジャージのままで。
 今日は、約9km57分でした。


※さて、本家・元国労中野勇人さん情報。

 特に連絡を取り合っているわけではないので、ブログとツイッターからの情報。しかし、これがまたプッツリと・・・。ブログ「国鉄闘争」は8月31日から、ツイッター「hasiluotoko」も11月17日で途絶えていた。
 今日久しぶりに覗いてみると、ブログはそのまま。しかしツイッターは12月24日に更新されていた。忙しいんでしょうけど、もうちょいがんばらなあかんね。自分の信念を多くの人に理解してもらうには、ブログやツイッターは大きな力になるはず。

 「1か月以上もつぶやけずに沈んどったんかい!」って、つっこまれるでー。

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2013年12月26日(木)

アンパンマンミュージアム神戸 [家族]

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 「12月25日午後4時、JR神戸駅前集合!」

 真樹は沖縄から関空を経てバスとJRで。
 廉はカノジョさんのお姉さんの所から電車で。
 私ら夫婦は京都から地下鉄とJRで。

 すぐ近くの廉がだいぶ早く一番乗り。
 真樹も渋滞が少しあったらしいが4時すぎに到着。
 私らも4時くらい到着予定だったが、JR線路に何か不具合があったらしく20分遅れて到着。廉と真樹はうまく合流できて、二人で「アンパンマンミュージアム」へ。その二人を追って私たちも。

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 「アンパンマンミュージアム」は、本当に小さな子ども向けの施設なので大人には物足りない面もあった。
 私は大人も乗れる乗り物とかがあるものと勝手に思い込んでいたので、それがなくて残念だった。

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 ただし有料の「ミュージアム」より、無料の「モール」のほうが充実している。

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 「パン工場」は見ているだけでも楽しい。
 ヨメさんは、「バイキンマン」パンを1個だけ買った。

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 アンパンマングッズのショップにも。

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 サイフが服のボタンに引っ掛かり、廉に救助してもらっているヨメさん。

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 観覧車にも乗りたかったけど、すごい行列で断念。

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 神戸ポートタワーをバックに。
 廉は、このあたりの撮影ポイントにくわしい。

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 ヨメさんも1枚。

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 観覧車前でも1枚。

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 このあたりは、神戸ハーバーランドの「umie」というらしい。
 神戸らしいおしゃれなお店がいっぱい。

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 真樹は、安いけれどすごくかわいい腕時計を買っていた。

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 レストラン街はかなり混んでいた。
 いろいろ見て回ったが、台湾料理のお店に決定。

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 ヨメさんはお腹ポンポンになるまで食べるつもりだったみたいで、ちょっと物足りなかったようだ。

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 お店の入口に置かれていた台湾の大黒さん?

 「金玉満堂やてー。」

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 食べ終わったあと、少しだけお買いもの。

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 「ボーナスのうち5000円はますみちゃんの服買うのにとってあんのに、はよ買わんとなくなってしまうでー。」

 けっきょく、それはヨメさん、真樹、廉の3人が1900円ずつ使うことになった。

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 JR神戸駅までの道はもう人も少なくで、写真撮り放題。

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 真樹を撮ろうとしたら、もれなくかあちゃんがついてきますにゃわ。

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 まわりの夜景もすごくきれい。

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 神戸にくわしい廉のおかげで、家族みんなで楽しい時間を過ごすことができた。
 廉、ありがとね。

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 JR神戸駅から京都駅までちょうど1時間。
 帰りの電車では、初めて4人がけの席に家族で座った。

 「ええなあ、ええなあ」と、ヨメさんが何度も言っていた。
 お酒も飲んでないのに、しあわせに酔っぱらっていた。

※順番逆ですけど、この続きが前日の記事「きくちゃん知らんぷり」です。

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【RUN】

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 今日もお昼前からバイト。

 朝9時すぎから、鴨川10km走。
 せっかく500mごとの距離標があるので、北大路橋を起点にして、下流5km+上流5kmを走ることにした。

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 下流2.5kmは、荒神橋の200mほど手前。10分44秒。
 北大路橋に戻って5km、22分10秒。

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 上流2.5kmは西賀茂橋手前200mほど。
 7.5km、33分58秒。

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 ゴール北大路橋で10km、44分58秒。(後半5kmは22分48秒。)

 まだ体が目覚めておらず、アップなしで走り出したのでしんどかった。それでも、最後の1kmは4分09秒まで持ってこれた。いい感じで終われたので良し。

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 「亀岡元旦」まで1週間を切った。
 今の状態だと、10km40分切りどころか去年の41分43秒切りさえ危うい。
 でもがんばる。思いつくことは全部やってみよう。

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2013年12月25日(水)

きくちゃん知らんぷり [家族]

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 「あー、きくちゃんがスルー!」

 9月初めから3ヵ月半ぶりに京都に帰ってきた真樹。前回夏休みに帰ってきたときも3ヶ月ぶりだったが、きくは普通に覚えていた。今回も同じと思ったら・・・。

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 「あー、完全に忘れてるー。」

 きくは不自然な動き。

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 しばらくして、ちょっとだけ思い出したかな。

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 きく、困りながらもお手をしてる。

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 「なんか見たことある人やけどだれなんやろう。とりあえず、ここは空気を読んでなついてる振りしておこう」という感じですかね。

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 私のバイト先から、思ってもみなかったボーナスが出た。そこで、家族3人に服のプレゼント。
 3人とも2000円以下ですけど・・・。

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 離れてみてあらためて思う家族がそろうありがたさかな。
 

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【RUN】

 今日もバタバタ。 
 昼ごはんを食べた直後しか走る時間がなかった。食べ終わってすぐ仏大グランド往復10kmコースへ。
 行き5km、4分59、4分35、4分35、4分35、4分42で23分30秒。
 帰り5km、4分09、4分26、4分12、4分26、4分34で21分49秒。
 トータル10km、45分19秒。

 食後すぐ走った割には健闘。次こそは43分台が狙えそう。

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 1kmダウンジョグをして帰ってくると、きくが「散歩ですよね」と待ち構えていた。そのあと出かける予定だったので大急ぎで散歩。これも1km走ったので、今日は合計12kmということでいいでしょうか。

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