パオパオだより

　「廉、３位まで入賞の４位やったわ。惜しいやろ。」
　「それよりなに？　４０分３２秒てー。これではみずぽんと勝負にならんで。みずぽんは最低でも確実に４０分は切るってゆってたでー。」
　「いやいや、まだ元旦まで３日あるし。４０分切って、みずぽんに勝つぞー。」

　朝７時、自宅出発。
　自宅付近は雪がうっすら。

　１０ｋｍは９時３０分スタートなので、これくらいに家を出ているようだとアップする時間があまり取れないかもしれない。　

　雪の「大文字」もきれい。

　８時４５分、会場である津市河芸町へ。
　新名神のおかげでこんなに早くつくことができた。

　気温は３℃。
　しかし日向は暖かく、アップをしていると汗をかいた。長そでＴシャツで走ろうと思っていたが予定変更。風もないので半そでで十分。

　９時から開会式。
　この大会は、三重走友会が主催。クラブ主催のこじんまりした大会だが、年末のこの時期の大会はめずらしいので参加者がけっこう多い。

　２年前は、ここの１０ｋｍが４２分０１秒だった。
　あのころよりはレベルアップしているはずなので、しっかり走りたい。

　距離標示がないのが分かっていたので、私のあてにならないＧＰＳ腕時計を用意。ところが、何分たってもＧＰＳを受信しない。
　スタートで横にいた方が、ガーミンのいっちゃんええやつをつけておられた。
　「ガーミンはすぐ受信するんですよね。」
　「ええ、早いですよ。」
　とか言っているうちにスタート。ＧＰＳ受信は間に合わず。
　「ただの重たい腕時計になってしもたがなー。」

　スタートからしばらくすると長い上り坂。最近上りがうまく走れるようになった気がする。続いて長い下り。ここで気づいた。最近下りが精彩を欠いているのは、下りの左足の着地で「ズキッ！」と来るからだ。でも今さらそんなこと言ってられん。痛みに耐えながらも前に出て行き、下りではだいぶ前のランナーを抜いた。

　２ｋｍあたりで折り返し。５０歳以上の青ゼッケンを数えると、私は４番目。しかし、背中に「１１」と書いてある３番目のランナーとはそんなに離れていない。
　「追えー！」
　このあとも細かいアップダウンが続く。前のランナーとは少し縮まったり離れたり。しかし、後半の平坦なところで徐々に差が広がってしまった。
　後半は何人かのランナーと抜きつ抜かれつ。そのおかげで最後まで気を抜かずに走りきれた。

　ゴールタイムは４０分３２秒。だいたい予想どうりかな。
　ただ、私の直後にゴールされた「ガーミン」ランナーに計測距離をお聞きすると「９．８５ｋｍです。」
　うーん、ということは私の実際の１０ｋｍは４１分ちょっとになる。これではあかんね。

　ただ、「上がらない左足を腕のふりでカバー」という走りが意識してできた。最後の方はかなり速いピッチ走法になっていたかも。４０分間集中力を切らさず走れたのも収穫だ。
　もうここまで来たら、あとは精神力の問題かな。