パオパオだより

　今年の六公立戦(実際は、京都府立大・大阪府立大・兵庫県立大の３校)の京都府立大のＭＶＰは、文句なく庵原選手(愛称・みずぽん)。開会式直後の女子１５００ｍで、すごいレースを見せてくれた。

　庵原選手は、中盤で２番手を走る選手を追い抜き２位に。しかし、１０００ｍ付近で２着争いをしていた相手がスパートし抜きかえされる。。あっという間にその差は広がっていった。しかし、残り３００ｍあたりからジワジワと差をつめていく。残り５０ｍで重なるように並びかけ、最後は切れ味のあるスパート。かなりの差をつけて２位でゴール。これで、京都府立大は幸先よく２位の得点５点をゲット。

　「とうちゃん見てたら泣いてるで！」というような感動の走りだった。

(注)まだまだ、続きます。

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【ＲＵＮ】

　金岡公園には、周回ジョギングコースがある。
　あしたのお昼からあさってのお昼まで、また２５時間の泊りのバイト。今日走っておかなくては。

　１０時半より、１１５０ｍコースを４周で４．６ｋｍ。２５分１８秒。きっちりキロ５分半ペース。

　午後２時より、同じ４週４．６ｋｍ。２４分２８秒。キロ５分１２秒ペース。０．９ｋｍダウンジョグ。

　これで１０ｋｍを超えたのでやめようかと思ったが、１０００ｍ１本をしたくなった。８７０ｍジョギングコースの外側を走ったら１０００ｍくらいになると思いながらジョグ。残念ながらちょっと足りなかった。
　１周プラスちょっとの１０００ｍ。なぜか４分０５秒もかかった。
　「これではいかん！」

　今日は、４．６＋４.６＋０．９＋１＋１で合計１２．１ｋｍ。

　降り止まぬ雨の中、京都府立大学陸上部４年の「みずぽん」こと庵原瑞穂選手がゴールした。　　
　京都選手権女子１５００ｍ第４組。激しい雷雨で、予定より１時間遅れの午後３時ごろスタート。会場にいたものすべてがずぶ濡れになり、見る側からは決して応援しやすいレースとは言えなかった。
　しかし、「みずぽん」はよかった。気迫が伝わってくるいいレースだった。最後の２００ｍは見ていて泣きそうになった。私がみずぽんのお父さんなら絶対に泣いている。
　「記録よりも気迫」ですね。

　庵原選手が第何組か知らなかったので、とりあえず１組がスタート予定の１時５０分に西京極へ。ちょうど間に合い、さあ見ようかというときに激しい雷雨。競技は中断。

　普通の夕立なら長くても２０分くらいなのに、いっこうにやむ気配なし。かえって雷が近づいている様子。この状態が４０分ほど続いた。
　やっと小止みになったので、本部前の記録掲示板を見に行った。

　「やあ、藤井さん。」
　「いや、塚本さん。また役員さんですか。ご苦労さんです。」
　「息子が出てんのか。」
　「それがね、まだ４年やのにもう引退しましてん。」
　「引退？」
　「もうちょいやったらええのにね。今日は、廉と同い年の女の子が１５００ｍに出てるんで応援ですわ。」
　「そうかー。雨の中の応援も大変や。」
　「いやー、僕ら適当に動けるさかいどうってことないですけど、役員さんは持ち場を離れられへんからしんどいでしょう。」
　「まあな。それより夜おそうなるのがなあ・・・。」
　「ほんまですね。この雷で１時間予定が遅れるゆうてますし、このあとも中断あるかもしれんしね。今日は帰れまへんでー。」
　「まあ、しゃあないわ。それより、２８日の『大文字』来てくれるか。」
　「行きます行きます。大文字走って登って、そのあとおいしいおそば食べるのんが楽しみですねん。」
　「そうかそうか。」
　「来るかどうか分からんけど、廉も誘ってみますわ。」
　「ああ、そやなあ。」

　いつもみんなのお世話をしてくださり、みんなの喜ぶ顔を見るのが一番好きな塚本さん。ありがとうございます。

　このあと、１５００ｍのスタート地点へ。
　女子選手ばかりの控え場所に入るのはためらわれたが、スタート前のみずぽんにひと言声をかけておきたかった。
　だいぶ探してやっと見つけた。たった一人で神経を集中させているように見えた。

　「応援に来たし！」
　「あっ！」
　いきなり声をかけられてビックリして顔がこわばっていた。
　「廉は来てへんにゃけどな。ここまですぐ来たかったんやけど、大雨で・・・。何組ですか。」
　「最後の４組です。」
　「そうか。レースの途中で応援するしな。がんばってやー。」
　「はい。」

　意外な人からの応援が、吉と出るか凶と出るか・・・。　

　さて、第４組がスタート。
　スタート直後は後ろから２番手。

　序盤、一瞬だが最後尾になった場面があった。そのときは見ていて胸が締め付けられるようだった。「まさか、引退試合で最下位・・・。」
　でも、そこから目が覚めるような追い上げ。ラスト２００、ラスト１００、ラスト５０は「みずぽんの意地」を見せてもらった。

　見ている私も走りたくてムズムズしてきた。がんばっている人の姿は心に響く。それは、「元気をもらう」ということではない。ただただ、「心に響く」のだ。

　ほんとうに、もうこれで終わりなのだろうか。もったいない。

　みずぽんさんは、すべての距離で私の１ランク上である。だから、私の勝手なライバル・大学女子編と見なして目標にしていたのに・・・。残念でしょうがない。

　「よかったね」と言いたくて、また控え場所に。
　しかし、そこには京都府立大学陸上部の仲間が大勢で取り囲んでいた。ほとんど全員来ているのかも。

　その光景は、みずぽんのまじめな人がらを物語っているような気がした。

　フルマラソンに限ってまた出るらしいが、それは「大阪国際女子」のことらしい。それでは私とのライバル対決にはなりません。ほんとうの引退前に、今年の「亀岡元旦ロードレース」のように直接対決しませんか？

【訂正】　「みずぽんの引退試合」は廉の勘違いでした。みずぽんはこの日から本格的に競技に復帰。９月の女子駅伝にも選手として出場するようです。くわしくは、京都府立大学陸上競技部のブログのコメントを。(リンク集から見てください→)
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【今日のきく】

　「きく、腰抜けたー。」

　雷の音で、体ブルブルが止まらない。小さいときは平気やったのに・・・。

　でも、オバサンに押さえ込まれるほうがもっとかなんかも・・・。

　「しっかり！　しっかり・・・」
　わが子でもないのに、ただそう祈るだけ。

　女子５０００ｍに出場した山上紅里選手(京都府立大)。陸上競技を始めて１年足らず。山上選手にとっては、もちろん初めての５０００ｍ。
　私が彼女のレースを見させてもらうのは初めてだが、序盤はきれいなフォームで中団に食らいついていた。「これは、『なんとしても１９分台』という走りやね」と思いながら見させてもらっていた。
　順調だったのは３０００ｍくらいまで。そこを過ぎたあたりから、明らかに体が固まってきた。それを振り払うかのようながむしゃらな走り。
　ラスト５００ｍはすごかった。序盤のきれいなフォームの彼女とは別人だった。首がブルンブルン、腕は無茶振り、なんと蛇行までしている。
　しかし、そのひたむきさは見ている私にひしひしと伝わった。

　「しっかり！　しっかり・・・。」
　ただ、そう祈るのみ。

　最後は、涙が出そうになるほど感動的なラストだった。

　山上さんに初めて会ったとき、「うちの真樹にちょっと似てる」と思った。何回か「京都キャロット」にシューズなどを買いに来てくれているので、山上さんが走るときは応援に行きたいと前から思っていた。

　女子５０００ｍは１８名。
　山上選手のことで頭がいっぱいで、私の走友・がんちゃんの娘さんの岩内選手l(龍谷大)が出ていることも気づかなかった(写真先頭)。

　１０００ｍ、３分４６秒。
　思わず「速すぎるやろ」と口走ってしまったが、最初からガンガン行ったほうがいい。

　序盤は軽快な走り。

　２０００ｍ、７分４４秒。
　いいねー、いいねー。順調やねー。

　３０００ｍ、１１分４５秒。
　さあ、ここからが勝負。

　４０００ｍ、１５分５３秒。
　ガクンと落ちてしまった。残り１０００ｍを４分０６秒以内で。これはビミョーなライン。

　残り１周４００ｍを１分３７秒以内で。
　「しっかり！　しっかり・・・。」

　ただ一つ、グッと来る場面があった。
　残り２００ｍの第３コーナー。あんなに意識朦朧に見えた山上選手がチラッと腕時計を見た。そのとき、「よっしゃー」と思った。「あの子はどんなことがあっても１９分台を出す。」

　「やったー！」
　正式タイムは１９分５７秒３７。
　もう、立派過ぎる。

　大学から陸上競技を始めて、よくここまで来れました。
　ゴールしたときの電光掲示板のタイムを見たとき、小躍りしたくなるほどうれしかった。
　これが陸上競技のいいところですね。他人のことでも自分のことのようにうれしくなって・・・。

　廉も応援していたけど、その声は山上選手に届いていたのかな。
　山上選手がこんないい結果を出したのだから、廉もがんばらんとね。

　ここでいったん家に帰り、夕方また西京極へ。

　男子１５００ｍ第５組のスタートは６時くらいになった。
　もうナイター照明がつき、カメラも撮りにくくなった。

　ただ、そのちょっと前までじゃじゃ降りだった雨があがった。
　「ラッキー！」

　もう、何がなにやら分かりません。

　でも、いつもの「前に食らい付く」という姿勢は随所に見られてよかった。

　ゴール、４分２５秒２４。
　本人いわく、「よくもなく悪くもなくというところかな。でも、最後は思っていたより足が動いた」とのこと。

　今シーズンも、親子ともしっかり走ろうぜ。
　アドバイス、またよろしく。

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【ＲＵＮ】

　今日は、１．３＋６＋２。
　６ｋｍは３５分２８秒。
　走り始めから体が重かったのでゆっくり走った。

おとといのきく

　今日は西京極で関西学連の競技会。
　例年土日開催のことが多いのだが、今年は日月。それも、京都府立大学陸上部のメンバーが出場するのは、今日の月曜に集中した。
　廉の１５００ｍは夕方スタートだが、仲間を応援するため朝から行くことになった。私も便乗応援をしたかったので、廉を送りついでにいっしょに行くことにした。
　
　朝１０時過ぎから、女子５０００ｍ。
　ここに、京都府立大学の山上紅里選手が出場。山上さんは去年大学入学後から陸上競技を始めた選手。その点、廉と似ている。思わず応援したくなる。
　それともうひとつ、面影がどことなくうちの真樹に似ている。ひたむきにがむしゃらに走りきるところも似ているような・・・。

　このあたり、写真がないとよく分かりませんね。今、廉を通して写真を載せてもいいかを聞いてもらっているので、くわしくはそのあとで・・・。

　東京マラソンがスタート。(ランナーアップデートを利用して記事を追加)
　
　「１０３４２・藤井廉(京都府立大学)」

■　　５ｋｍ　　　　　１９分５６秒(１９分４６秒)
■　１０ｋｍ　　　　　３９分３８秒(１９分４２秒)

　スタートラインを１０秒で通過できたようだ。そこからの下りをうまく利用して、楽に自分のペースを作っていってほしい。
　後半の急激な失速を防ぐため、「前半はキロ４分ペースで行くつもりで」と言っておいたのだが、今のところいい感じ。

■　１５ｋｍ　　　　　５９分０４秒(１９分２６秒)
■　２０ｋｍ　１時間１８分３５秒(１９分３１秒)

　東京は快晴のようだが、京都は吹雪。

　２０ｋｍのスプリットがなかなか出なくてドキドキした。
　まだ同じペースで走れているようでホッとした。
　さて、課題の後半・・・。


■　２５ｋｍ　１時間３８分０４秒(１９分２９秒)
■　３０ｋｍ　１時間５７分３２秒(１９分２８秒)


　昨日の夜９時過ぎに、私が廉に送ったメール。

　「明日のレースについて---パオパオです。
　今日、滋賀マスターズのおっとこまえ・木村英二さんとしゃべってきました。去年の家族駅伝の写真を撮ってくださった方です。
　先日の別大マラランで、惜しくも３時間００分３０秒でした。そのとき、３０ｋｍ過ぎあたりからフラフラになっている学生ランナーをたくさん見たとおっしゃっていました。学生は徐々に落ちてくるのではなく、急激に失速することが多いようです。廉も長い距離の練習をしていないので危ないと思います。前半は抑えて、１時間２４分くらいで行くつもりで走ればいいのでは。
　初めから勢い込まず、今回は自分の特性を見極めるつもりというくらいの気持ちで臨んでほしい。まだまだ先があるのだから。

　ということで、今日はしっかり睡眠をとり、明日の朝はしっかり食べること。何事もあわてず余裕を持って。走りやすいコースなので、しっかり景色を見て楽しんできてください。
　では、おやすみなさい。」

　「分かりました。　無理せず頑張ります。」

「関西学連ハーフ」 (２／９)

　さあ、問題の終盤１２ｋｍ ・・・。

■　３５ｋｍ　２時間１６分４７秒(１９分１５秒)

　３０ｋｍ過ぎから若干スピードアップ。これは、今の自分の体の状態をしっかり分析して判断したものだろう。
　あとの７ｋｍは、自分の持てる力を信じて黙々と・・・。

■　４０ｋｍ　２時間３６分１８秒(１９分３１秒)

　もうだいじょうぶ。一番心配だった３５ｋｍ過ぎからも、ペースを落とすことなく走りきった。
　あと２ｋｍ、最後までしっかり！

「関西学連ハーフ」 (２／９)

　ゴールしました！

■　２時間４４分３６秒(８分１８秒)

　お疲れさん。おめでとう。初めから終わりまでしっかり走れたね。
　みやげ話を楽しみにしています。
　カゼをひかないように気をつけて。
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【ＲＵＮ】

　「廉が初マラソンで好タイム」

　こんなうれしい日に走らないでどうする。

　廉は中学校卒業まで、標高５８０ｍの花背別所町で育った。この程度の標高では「高地」とは言えないが、多少は心肺機能の強化に役だったかもしれない。
　「今日はそのお礼の意味を込めて、花背峠方面へ」と思ったが、まだ雪があり危ない。せめてその手前の鞍馬まで。

　家から鞍馬郵便局あたりで５ｋｍ、２９分３４秒。
　駐車場から叡電・鞍馬駅が見える。
　このあたりは、またすごい雪が舞う。花背峠から下りてくる車の屋根にもかなりの雪が。

　鞍馬寺門前でＵターン。ここで３１分くらい。
　帰りはずっと下りなので、２８分くらいで行けるだろう。

　せっかくなんで、駅前の天狗さんにごあいさつ。

　雪はますます激しくなったが、二の瀬を過ぎるとぴたっとやんだ。ただし、気温は１℃。「さぶ！」
　東京マラランがいい天気でよかった。

　家に到着。１０．４１ｋｍ、５８分０６秒。
　下り５，２ｋｍは、約２７分。後半下りのほうが気持ちよく終われる。
　また、このコースも廉と走りたいなあ・・・。

　廉、１時間１４分１１秒。

　私が設定した目標には２１秒届かず。１ｋｍにつき１秒か・・・。
　でも、２週間後の「東京マラソン」に向けていい練習になりました。

　朝７時、自宅出発。
　夜の間に雪が積もっていたが、道路にはほとんどなかった。

　御園橋から雲ヶ畑方面を眺めると真っ白。
　堀川通りを下がり、阪神高速京都線から第二京阪、近畿道を経て八尾ＩＣから長居陸上競技場へ。

　８時２５分、長居到着。
　公園に入ると、いきなりかわいいワンちゃん発見。
　「ワンちゃんの写真撮らせてください」と言うと、飼い主さんではなく、当の本人(本犬)が「ええでー」と近寄ってきてくれた。かまってもらったのがすごくうれしかったみたいで、ひっついてひっついて、そこら回って回って・・・。こんな喜んでもらえると、こっちもうれしい。

　「グレン・オス・３歳」

　ラプラドールと柴犬のハーフだそうです。

　スタートの１０時半までだいぶ時間があったので、車に戻って読書。今日９日発売の「ねっとわーく京都・３月号」。今月の特集「なぜ革新に風が吹かないのか」は読み応えがあった。
　数日前に届いた連載者(私もそのはしくれです)へのお手紙には「控えめな特集にしたつもりですが、何かと議論を呼びそうな内容もあります。この機会に革新勢力のあり方についてどんどんご意見をいただければと考えています」と書かれていた。私も乏しい知恵をひねり出さねば・・・。

　まだ時間があったので、１ｋｍほどジョギング。
　ウインドブレーカーを着たままだったが、長居周回を使って３０００ｍタイムトライアル。１周＋１７０ｍで３０００ｍになる。ＧＰＳ腕時計は距離表示ピッタリのところで計測してくれていた。このごろごきげんがよろしい。

　結果は１２分５５秒。
　ウインドブレーカー着てではこんなもんでしょうか。

　今年は一般競技者を受け入れなかった割には、大勢の参加者。今まで学連の大会に一般が出られた事のほうが特殊だったので、これはこれですっきりしたのかも。ただ、「ハーフ１時間２５分以内の記録を有するもの」くらいの制限つきで一般参加も認めてもらえたらとは思いますが・・・。

　スタート直後から、廉は同じ大学の佐藤選手の後ろ。(廉は体半分しか写っていない。)
　今回は「あくまでも東京マラソンへの調整としての参加」と言っていたので自重しているのかもしれない。

　２周目も、第２集団の真ん中あたり。(写真真ん中あたりの小さいのが廉。)
　早くも、「体調が悪いのかも・・・」と心配になってきた。

　競技場を出て、２８３０ｍを７周回。
　こちらがあまり動かなくても何回も応援できるのがこのコースのいいところ。

　男子がスタートした６分後、女子１０ｋｍがスタート。
　女子は第２コーナー付近からスタートしたので、私が応援したい岩内選手が出場しているかどうか、事前に確認できなかった。

　「いたー」

　これは、競技場を出るときに声をかけなくては。

　でも、廉にも声をかけようと思っていたのに詰まって声が出なかった。うまいことできるかな。

　「なんてゆったらええやろなー」とか考えながら・・・。

　「いわうちさ〜ん！」

　これが精一杯。
　でも、気づいてもらえたようです。

　さあ、しばらくは廉と岩内さんをしっかり見つけて応援を！

　廉は１０ｋｍを３４分４８秒で通過。
　佐藤選手にはだいぶ離されてしまったが、きっちりキロ３分半をきるペースで走れている。これで十分。あとは、後半の落ち込みを最小限にとどめること。

　このあたりまで「京都キャロット」の宣伝もかねて、のぼりを持っての応援。
　ただ、風がきつくてちょっと危ない。女子１０ｋｍのゴールを見に行ったとき、荷物置き場にしまっておいた。
　ちょっどバタバタしていて、岩内さんのゴール写真は撮れず。しかし、ゴールタイムは３７分台だったようだ。すごくいい記録。伸びてますねー。

　さあ、あとは廉の応援に集中して・・・。

　「応援に集中」のはずが、やっぱりネコちゃんが気になって・・・。

　もう１ぴきいたネコちゃんが逃げたかと思ったら、「私もかまいなさい」とのこと。

　さて、あともう少し。

　残り２ｋｍ地点で最後の声かけをした。
　この時点で、１時間６分５０秒。最後の２ｋｍを７分１０秒くらいで行ってくれたら１時間１３分台が・・・。

　競技場に戻ってきたとき、あと少しで１時間１４分。

　最後は何の言葉も出てこない。ただ祈るのみ。
　１時間１４分１１秒。

　このあとまたいつもの「バタッと倒れる」になったらしい。その時々の自分の全力を出し切れる廉がうらやましい。見習いたい。
　１時間１４分を切れていたらもっとうれしかったけど、パオパオが今年出られなかった悔しさも十分晴らしてくれた。

　さあ、次はパオパオががんばる番じゃー。

　古くからの走友・大倉節子さんが、陸協のお仕事で来られていた。私を見つけてくださって、いろいろとお話させていただいた。うちの息子・廉のこともほめていただいてうれしかった。

　「廉ががんばったら、パオパオもがんばれる」

　そうゆうもんやねえ。

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【ｒｕｎ】

　長居で１＋３のあと、応援ラン。
　廉が２１ｋｍ走っている間、ＧＰＳ腕時計をＯＮにしていると５．０１ｋｍ。
　家に帰って店往復１．３ｋｍ。
　今日は、合計１０．３ｋｍ。