パオパオだより

　「おはようございます。お久しぶりです。今日は足を故障してるんですけど、みなさんの顔を見にきました。」
　「あっ、藤井さん。ありがとうございます。あのー、アンケートのことなんですけど・・・」と中島コーチ。
　「ああ、昨日メールで知らせていただいたロードレースの件ですね。うちのヨメさんと、『滋賀マスターズはすごいなあ』ゆうとったんですよ。」
　「えっ？」
　「長いこと続いているクラブって、ゆったら悪いですけど昔からいる一部の人のいいなりみたいなとこがありますやん。それがこうやって、ボクら新しいもんの意見も積極的に聞いてくれはるってうれしいことですよ。こうゆう感じやったら、新しい人も溶け込みやすいと思いますわ。」

　「いつも送ってくださっているメール、全部中島さんがしてくれてはるんですよね(毎週末に練習計画、週明けに練習結果報告)。」
　「そうです。」
　「あれだけ毎週送っていただけると、また行きたいと思えてくるしいいですわ。ほんまにありがとうございます。すごく陸上競技の知識も持っておられるようですし。若いときやっておられたんですか。」
　「いえ、私も熱心にやり出したのは３０過ぎてからです。」
　「えー、そうなんですか。でもきっちり計画立ててくれてはるし、みなさん頼りにしてはると思いますわ。」

　(あとでほかの方からお聞きしたのだが、中島さんは会社の駅伝大会に引っ張り出されてからこの道に入られたらしい。)

アンケート・おもて　(クリックで拡大)

アンケート・うら　(クリックで拡大)

　「初めまして、植田と言います。藤井さんはおいくつですか。」
　「５５です。」
　「いやー、お若いですね。私は６８なんです。」
　「全然そんなに見えませんわ。若いときから陸上やってはったんですか。」
　「はい。野口みずきのとこの藤田監督とかとだいたい同じ世代です。」
　「今も競技会は出ておられるんですか。」
　「ええ、マスターズの大会だけですけどね。」
　「ボクね、５月に初めてマスターズの陸上大会に出させてもらったんですけど、そのとき認識を新たにしました。それまで『マスターズ陸上』と聞くと、年寄りの冷や水みたいなもんかと思ってました。でも、行ってビックリ。みなさん体がよう絞れていて、競技に対する姿勢も真剣で・・・。」
　「そうでしょう。歳は関係ないです。『やろう』という気持ちです。」
　「ほんまにそうですね。ちょっとなめていた自分が恥ずかしかったです。」

　今日の全体メニューは、４００ｍまたは１０００ｍのインターバルだった。私は故障中で、とても同じ練習はできない。
　トラックの周囲の芝生を一人コソコソと走っていると、太田君子さんが「いっしょにジョギングしましょ」と誘ってくださった。
　お連れにもう一人の女性。最近滋賀マスターズに入られた井上さん。大塚製薬陸上競技部２年目の井上彩花選手のお母さん、と太田さんから紹介していただいた。

　「お母さん、いずれは親子対決ですね。」
　「とんでもない。前に５ｋｍのレースにいっしょに出たことがあるんですけど、娘が女子のトップで私がビリという感じでした。」
　「いやいや、きっと娘さん、おんなじレースにお母さんが出やはって喜んではりますよ。うちのヨメさんいっつもゆうてますわ。『５ｋｍって、走ってる人から見たら短いか知らんけど、ふつうのおばさんが５ｋｍ走るとおもてみー、どんだけすごいことか』ですって。」
　「そうですよね。」
　「ボクもね、大学生の息子と同じトラックレースで対決ちゅうのが目標なんですけど、もうちょっとはようならんと許可してもらえへんらしいですわ。『あの頭のハゲかけた遅いオッサン、だれ？』て言われたらかなんらしい。」

　「井上さん、もうすぐ１００ｍに出られるのよ」と太田さん。
　「まあ、１００ｍはあっという間に終わりますし・・・。長距離は長い時間人目に晒されているから、きついですよー」と私。
　「そう、そうですよね。でも、スターティングブロックの使い方がちょっと・・・」と井上さん。
　そんな話をしながらジョギングしていると、暑さもそれほど気にはならなかった。２０数分ジョギングをしたので３ｋｍくらいでしょうか。

　トラックに戻ると、インターバル１０００ｍ×５本組が最後の５本目に入るところだった。
　「最後だけ走らせてもらいますわ。」
　「藤井さん、無理しないほうがいいんじゃない」と太田さん。
　「ゆっくり行きますし・・・」と言ってるうちにスタート。
　もちろん集団から離れて、４００ｍ１分３８秒、８００ｍ３分２１秒、１０００ｍ４分１４秒。最後ちょっと右アキレス腱が痛くなったがたいしたことはない。
　このあとダウンを１ｋｍほどしたので、今日は合計５ｋｍ。２週間ぶりの再スタートとしては上出来でしょう。

　それより気になったのが、トラックの７、８コースに置いてあったハードル。
　「あれが９１．４ｃｍやー、たっかー！」
　３０００ｍ障害を申し込んでから、「ハードルの１個目２個目は楽に行けるやろけど、後半はひっかかるやろなあ」と言っていた。
　「とんでもなーい。」
　１個目から危ない。

　廉に「３０００ｍ障害の目標、１３分３０秒にしとくわ」と言ったら、「なんでやねん！　絶対に無理。完走目標にしとき」と言われた。その時は「じゃかましい」と思っていたが、今日実物のハードルを間近に見てその意味が理解できた。
　「こりゃ、相当練習せんとほんまに危ないぞ。」
　水濠は「よっこらしょ」でかんにんしてもらうとしても、それ以外のハードルは最後まできれいに飛び越える気構えで行かんとね。
　「やるでー、やるでー」・・・、ていったい、具体的には？

　では最後に、スピード練習の様子を連写で・・・。

　昨日の夕方、店から帰ろうとしてガレージに行くと、私の車の陰から飛び出すネコちゃんあり。

　「なんや、こたろうちゃんやん。・・・こたろうちゃん、こたろうちゃん。」

　こたろうちゃんは、ちょうどいい間隔をとってこちらを見つめている。

　さわらせてくれへんかなーと近づくと、ゆっくり逃げた。

　でも、立ち止まる。

　「こたろうちゃん！」
　「にゃー。」

　ピンボケ！
　でも、童話の挿絵のネコちゃんみたい。

　もっと、ピンボケ！

　ほんとうは、こんな美猫です。

　ベストショット？

　フラッシュを使うと、もう夜みたい。

　写真を撮っていると、近づいてはくれない。

　私がちょっと離れると近づいて、私が近づくと離れて行ってのくり返し。
　雨の中、ヒマなオッサンとご近所ネコちゃんとのたわむれでした。

　昨日、久しぶりの祇園会館２本立て。祇園会館は１６００円だが、京都新聞トマトカードというのを持っていくと８００円。なおかつ４回来ると次はタダなので、実質映画１本３２０円で見られるということになる。

　「見終わったとき『フー』と来そうな映画２本連続で、たいじょうぶかなあ・・・。」
　まあ、今までけっこうえぐい映画も見てきている私なのでだいじょうぶでしょう。

　そう思いつつ入った映画館。
　いきなりズッコケ。
　「カーテンひっかかってますがな！」
　左端１ｍ分くらいだろうか、映像部分がカーテンでふにゃふにゃになっていた。
　「まあ見れんこともないし、ええか」と思った矢先、「劇場設備不備のため、大変ご迷惑をおかけしております。今しばらくお待ちください」と館内放送。その後しばらくして映像が消え、館内が明るくなった。ここで上映開始約１０分が経過。

　がちゃがちゃしたフンイキで始まった映画(内容が)でなかなか入り込めなかったのだが、このアクシデントでますます・・・。
　けっきょく、５０分ほどずれて最初から再スタート。さっきの続きからでよかったのに。効きすぎる冷房が体にシミシミと響き、ヒザや足首が痛み出す。

　この手の映画はあらすじを書いてはならない。

　「なーんてね」で、映画「告白」は終わった。

　１０分ほど休けいのあと、「悪人」が始まる。
　この映画は深い。見ながらいろいろなことを考えた。でも、この映画もあらすじを書いてはならない。
　ツマブキの金髪と貧弱な胸(これはわざとだと思う)、深津絵里のぬらりひょんのような白い顔が印象的だった。
　それよりももっと心に残っているのは、イカのお造りの目の鋭さ。あのシーンは震え上がった。

　「何で俺はこんな人間なんやろう」、しみじみ・・・。

　最後のツマブキと深津絵里の目、・・・吸い込まれた。

　「『悪人』、これぞ映画！」なーんてね。

　２０１１年前半、一番心に残っているレースは、５月５日長居第二で行われた「南部杯・大阪マスターズ陸上」の８００ｍである。
　たまたま会場で知り合った方が写真を撮ってくださり、そのあとすぐに送ってきてくださった。(Ｓさん、ほんとうにありがとうございました)。写真を見ての通り、前後に誰もおらず。断然のビリ(ダントツならぬ、ダンビリです)。
　このあとのゴール直後は平気だったのに、着替えようとした時突然咳き込み、止まらなくなった。あの日以来、ずっと左胸が痛い。もう２ヶ月もたつというのに・・・。
　この屈辱を早く晴らしたいと思い、当初予定していなかった近畿マスターズの大会(７月２４日)の８００ｍに申し込んだ。しかし、現在右アキレス腱故障中でまったく走れず。この先、どうなるんでしょうね。

大阪マスターズ５０００ｍ

【１月】　２１２．６ｋｍ、２３日。

　１日「亀岡」雪のため中止。
　９日「武庫川」ハーフ、１時間４３分３９秒。
２３日「加東伝の助」１０ｋｍ、４２分０９秒。
３０日「くみやま」５ｋｍ、２０分３８秒。

　今年の目標「５ｋｍ２０分切り」をめざし、ほとんど毎日５ｋｍ練習コースを走っていた。

大阪マスターズ５０００ｍ

【２月】　２６０．１ｋｍ、２６日。

１１日「奈良市民」５ｋｍ、雪のため中止。　
１３日「大和郡山市民」５ｋｍ(約４．５ｋｍ)、１７分２８秒。３位入賞。
２０日「兵庫市川」５ｋｍ、２０分３６秒。
２７日「宇治川」５ｋｍ、２０分４８秒。１０位入賞。
　
　走らなかったのが２日だけ。フマジメな私らしくない！
　真冬の５ｋｍレースで２０分が切れないと、当分無理かと思うようになってきた。

大阪マスターズ５０００ｍ

【３月】　２５７．４ｋｍ、２３日。

　６日「篠山」フル、３時間４４分０１秒。
１３日「能登和倉」１０ｋｍ、４２分４１秒。
２０日「瑞穂」３０００ｍ１１分５５秒。５０００ｍ２０分２２秒。

　５ｋｍの練習ばかりしてフルにのぞんだのに、４０歳過ぎてからの１５年間の自己最高記録が出た。なんで？

大阪マスターズ８００ｍ

【４月】　１６３．７ｋｍ、１１日。

９日「伊江島」３ｋｍ１２分０４秒。２位入賞。５ｋｍ２１分３１秒。４位。１０ｋｍ４５分０２秒。３位入賞。
１７日「宍粟市さつき」１０ｋｍ、４３分２２秒。
２４日「春のＦＵＮＲＵＮ」５ｋｍ、２１分２４秒。
２９日「鴨川ゆっくり」１０ｋｍ、４１分５１秒。

　伊江島１日３レースは、きつかったけどおもしろかった。目標の３連続入賞は惜しいところで届かず。来年も挑戦したいなあ。

大阪マスターズ８００ｍ

【５月】　８８．８ｋｍ、８日。

　３日「マラソンに挑戦」１０ｋｍ、４２分５３秒。
　５日「大阪マスターズ」５０００ｍ２０分０８秒１７、８００ｍ２分４５秒１７。
　８日「鯖江」５ｋｍ、２０分３０秒。
１５日「滋賀スターズ」ＤＮＳ。
２２日「小豆島」５ｋｍ１９分５１秒。５位入賞。

　あんもが死んだ１週間後に、「５ｋｍ２０分切り」達成。
　「やっとやっと・・・」あんものおかげかな。

大阪マスターズ８００ｍ

【６月】　８３．７ｋｍ、６日。(前半合計１０６６．３ｋｍ、９７日)

　５日「たたらぎ」５ｋｍ、２１分４２秒。
１２日「みかた残酷」２４ｋｍ、２時間２１分５０秒。
１９日「ＳＡＩＫＯ」１０．７ｋｍ、５７分４１秒。
２６日「佐久島」５ｋｍ(娘の伴走)。１０ｋｍ５１分３１秒。３位入賞。

　６月の４週連続で、右アキレス腱故障。かなりの重症。
　練習なしでレースばかり出る、という悪いクセのツケがまわってきた。毎日少しずつでも走る必要性を痛感。
　

　さて、２０１１後半の目標は・・・。

　とりあえずは、７月２４日の「近畿マスターズ」８００ｍ、１５００ｍをがんばる。
　(８００ｍ２分４０秒、１５００ｍ５分４５秒目標)。
　次は、８月２６日の「全日本マスターズ」３０００ｍ障害を恥ずかしくないタイムで完走(１３分３０秒くらい？)
　１０月２日に「滋賀マスターズ」があるので、そこではトラック５０００ｍ２０分切りをねらいたい。

　そのあとは・・・。
　涼しくなったら、またロードの「５ｋｍ２０分切り」。それに、「１０ｋｍ４１分切り」もねらいたいな。そして、「５ｋｍ１９分３０秒切りと１０ｋｍ４０分切り・・・」ああ、切りがない。

　「北栄町すいか・ながいもマラソン」の帰り、「道の駅・犬挟(いぬばさり)」でスイカを買った。
　うちの４人家族には大きすぎたので、姉の家へ。半分に切ってもらうことにした。

　おにいさんと姉が協力し、見事に半分こ。ほんとうに同じ大きさに切れていた。
　半分をもらってもらい、半分を持って帰ることに。

　ネコちゃん(「みゃー」やったっけ？)の具合が悪いらしい。

　おしりのへんにできもんがあって、歩くのもたいへんらしい。なき声も元気がなかった。

　姉が、前に動物病院でもらった薬を飲ませていた。チーズが好きらしく、それにくるんで食べさせていた。

　そしたら、「あーら、ふしぎ」。
　ちょっと元気になって歩き出した。そんな急に薬が効くわけがないが、かまってもらったらうれしいんでしょうね。

　早く元気になってね！

　西表島の名犬・クーちゃんが子犬を産んだのが、３年前の７月４日。
　その年の７月３０日、私と真樹はクーちゃん親子を訪ねて、はるばる京都から西表島へ。

　上の黒いのがチャーチャで、右の黒いのがキラかな。左の白のどちらかがスーでしょうね。

　水を飲んでいる途中でコックリコックリと寝てしまった子犬たち。
　たぶん、真樹はそのとき、それまで見たものの中でその子犬たちが一番かわいいと思ったにちがいない。

　▽　▽　▽

　そして、２００９年２月９日。
　子犬たちは生まれて７ヶ月。

　スーはお母さんのクーと同居。

　チャーチゃーは近所の「カズにい」のところへ。

　キラも近所の「ノージさん」のところへ。

　クーちゃんファミリー４ひきは、西表島で元気いっぱいに暮らしていた。

　▽　▽　▽

　そこから１年半がたち、２０１０年７月２７日。
　子犬たちは２歳。

　あれから１年がたった。

　私のブログのお手本にさせてもらっている「クーの毎日」だが、３月１１日の大震災の日から更新されていない。心配だ。

　クーファミリーの元気な写真が見てみたいなあ。