パオパオだより

2015年10月12日(月)

第33回京都鴨川ゆっくりラン [ランニング]

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◎私のアピール 

 みなさん、おはようございます。ランニング用品専門店・京都キャロットの藤井です。この大会に何度も参加させていただいて、ブログに大会の様子をレポートしていますので、ご存知の方も多いかと思います。今日は店の宣伝ではなくて、みなさんに聞いていただきいことがありまして、太田実行委員長にお願いして3分だけお時間をいただきました。

 みなさんは、フルマラソン完走能力があるのに東京マラソンや京都マラソンの抽選にも参加させてもらえないランナーが存在することをご存知でしょうか。それは、東京の下山利博さんという車イスのランナーです。

 下山さんは現在47歳なのですが、29歳のときに追突事故に会われ、それ以来車イス生活を送っておられます。私と知り合ったのは7年前、金沢中央走ろう会主催の「マラソンに挑戦する会」のレース中です。そのとき下山さんは、競技用ではなく日常生活用の車イスでフルマラソンに挑戦されていました。この年は車イスのタイヤがパンクしてしまい、残念ながらリタイヤでした。しかし、翌年から3年連続で4時間40分前後で完走されています。

 そのときに下山さんに「競技用の車イスを使おうとは思われないんですか」と聞いたことがあります。すると下山さんは「私は競技者ではなく市民ランナーですから、日常生活に使っているふつうの車イスでフルマラソンに出たいんです」ということでした。下山さんは「ふつう」にこだわっておられるようで、決してぜいたくせず、その大会にも東京から金沢まで夜行バスで来られ夜行バスで帰るという徹底振りでした。
 
 その実績を作った後、東京マラソンなどのシティフルマラソンへの出場を交渉されたのですが、ふつうの車イスではマラソン大会に応募すらできないんです。。『他のランナーとの接触があると危険だから』というのが主な理由です。
 私はこの大会で下山さんと知り合って、全国のシティフルマラソン大会にふつうの車イスで出場できないか問い合わせてみました。すると、すべての大会で不可でした。私の地元の「京都マラソン」も第1回大会から交渉し続けていますが、門前払いという状態が続いています。それでもあきらめずに、今後も大会への働きかけをしていくつもりです。

 下山さんはその後胃がんになられ、マラソンもされていなかったのですが、今年の3月の「かつしかふれあいランフェスタ」のハーフで復活されました。この大会も車イスは1kmの部のみ参加が認められていたのですが、ガードランナーを2名つけ、スタートを10分遅らせるという条件で特別にハーフへの参加が実現しました。何でもかんでも頭ごなしにダメと決め付けるのではなく、どうすれば参加が可能かを検討していただけた大会があり、少しだけこの先の希望がわいてきました。

 私も、下山さんの夢であるシティフルマラソン完走実現を目指してがんばって行こうと思っています。今日は、「かつしかハーフ」のときの写真をのぼりにしたものを持ってきました。今日は10kmを走ったあと、こののぼりを持って少しだけアピールランをさせてもらおうと思っています。みなさんのじゃまにならないように走らさせてもらいます。どうか応援よろしくお願いします。

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 去年の体育の日以来の「京都鴨川ゆっくりラン」。
 4月10月12月の3回のうち、毎年この10月が一番参加者が多いらしい。今年も大盛況。

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 ヨメさんと大きなブルーシートに荷物を置きに行くと、「藤井さん!」と呼びかける人あり。
 「ああ・・・。」
 私の大好きなちひろさんじゃないですか。と言っても、今は新婚さんです。
 「今日ね、開会式のときにスピーチさしてもらうんです」と言って、スピーチ原稿を見てもらった。
 「視覚障害者のマラソン参加も、最初は全然相手にしてもらえなかったようですよ」とちひろさん。
 そのあと、ダンナさんから今までのいきさつなどをくわしくお聞きした。
 「粘り強く働きかけて、何年もかけてやっと出場を認められたということです。」

 大勢のみなさんの前でうまく話せるか心配だったのだが、朝一番にちひろさんご夫妻とお話ができてよかった。

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 指名していただいた後、壇上へ。
 協力委員の水戸さんのお孫さんのかほちゃんを秘書に指名。のぼり持ちをしてもらった。

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 まあまあ落ち着いてお話できたんじゃないでしょうか。

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 昨日の夜、太田実行委員長に電話。急な提案をさせてもらったのに快諾。太田さん、ありがとうございました。手伝ってくれたかほちゃんもありがとう。
 さて、参加者のみなさんにどこまで私の思いが届いたでしょうか。

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 今日は、あーちゃん(真樹の中学時代の同級生)とあーちゃんのお母さんも来てくださった。あーちゃんのお母さんは、今日がマラソンデビュー戦。3km(実測約3.2km)をうちのヨメさんとゆっくり走るらしい。

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 10時、3km以外のランナーが一斉スタート。
 私とあーちゃんもここ。

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 水戸さんの「10、9、8、・・・」という口でスタート。

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 私はいつも通りスタートダッシュ。腰痛も関係なし。
 気がつけば3番目くらいを走っていた。

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 南折り返しには、いつも通り塚本さん。
 いつもいつもご苦労さんです。

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 ちひろさんご夫妻。
 楽しそうに走ってられて、いい感じ。

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 常連・梅田さん。
 もうすぐ80歳だそうです。

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 いつもお世話になっています。
 京都走ろう会の岩田さん。

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 スタート地点に戻って約3.2km、14分17秒。

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 「いや、かわいいワンちゃん。写真撮らせてください。お名前は?」
 「ココアです。」

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 京都走ろう会の中島さん。
 休みにくいお仕事とお聞きしていましたが、今日はだいじょうぶだったようですね。

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 太田実行委員長が巡回視察。
 責任ある立場の方はゆっくりしてられませんなあ。

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 ランニング会の錦戸亮こと中村智明さんが快調な走り。
 昨日の「あざいお市マラソン」は、ちょっと残念な結果だったそうです。

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 北折り返しは約6.5km、29分50秒(15分32秒)。

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 「あっ、あーちゃん!」

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 いい笑顔。
 楽しく走れている感じ。またおっちゃんといっしょに、大会で入賞ねらおうぜ。

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 またまた、太田さん。
 「今日はありがとうな。」
 「いえいえ、こちらこそありがとうございました。」

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 中島徹・寛子さんご夫妻。
 いっつも笑顔で、なんかこちらまでうれしくなってしまいます。

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 もう一回、ちひろさんご夫妻。

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 もう一回、岩田さん。
 岩田さんにはいつも写真をお願いしているので、これはお返し。

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 私の10kmゴールは、44分43秒(14分53秒)。
 実測は9.7kmなので、10km46分くらい。腰痛の割にはがんばりました。

 ゴールしてしばらくすると、南からヨメさんらが。

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 「ダウンジョグしてんの?」と聞くと、「今ゴールやわ」とのこと。   

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 二人とも余裕たっぷりのゴール。 

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 正確なタイムは分からないが、私らより20分ほど遅くスタートしたので25分くらい。3.2kmを3km換算で24分弱ですかね。

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 私は3分ほど休けいしたあと、アピールののぼりを持って2周目へ。
 南行きはよかったが、上流に向かったとたんに川側から強風。これはこたえた。
 それでも多くの方が声をかけてくださって、それがはげみになった。また、私のこのブログを呼んでくださっている方が多いようで、何人もの方から「腰はだいじょうぶですか」と声をかけていただいた。ああ、ありがたい。

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 つらくなったら、「下山さんはもっともっとつらいことを乗り越えてきてはる」と思いながらがんばった。

 のぼりを持って走っているものだから、鴨川に散歩に来られている方からも声をかけてもらった。短時間でうまく説明できたかどうか分からないが、何もしないよりはましでしょう。粘り強く、ね。

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 しんどいときに、帰路につくあーちゃんとあーちゃんのお母さんに遭遇。
 写真撮ってもらいました。

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 2周目はちょうど1時間。
 足がつりそうになるくらいだったが、1時間で走れたら上等です。

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 いつもはゴールしても何もいただかないのに、今日は腹ペコ。バナナ2切れと梅干2つをいただいた。

 「ありがとうございました、帰ります」と、協力委員の矢瀧さんにごあいさつ。
 「えー、もう終わりですか。」
 「もう無理、ヘロヘロで走れません。」

 今日は10+10で20km。ヘロヘロになったけど、久しぶりにしっかり走った感じがした。大会関係者のみなさん、どうもありがとうございました。またよろしくお願いします。

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2015年10月11日(日)

明日は第33回京都鴨川ゆっくりラン [ランニング]

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 昨日○ナートでガードマンの仕事中、近くに住んでおられる太田武志さんが通られた。太田さんは「京都鴨川ゆっくりラン」の実行委員長。
 ここ何回か行けないことが多かったのだが、今回もちょっと迷っていた。腰の状態もあまりよくないし・・・。
 でも、「あさって走りに行かせてもらいますわ」と言ってしまった。
 「ああ、ありがとう。楽しみにしています。」

 出場するランナーに対して、「楽しみにしています」とすっと言えるところがえらいです。
 腰に無理がないように、10kmをゆっくり走らせてもらいましょう。

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 今日も○ナート勤務。11時半から20時半。

 朝に時間があったので、久しぶりの十王堂橋往復5kmコースへ。
 1kmごとのラップも取ってみた。

  5分16秒
 10分28秒(5分12秒)
 15分34秒(5分08秒)
 20分43秒(5分09秒)
 26分00秒(5分17秒)

 明日の10km、だいじょうぶそうですね。

 みなさんもどうですか。鴨川・北大路橋東詰南側、9時半まで受付で10時スタートです。参加費500円(当日現地払い)。3kmからフルまで。ゆっくり走りましょう。

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2015年10月09日(金)

第73回9の日平和ラン [ランニング]

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 昨日の夜、またヨメさんがお灸をしてくれた。これでたいぶまし。
 ただ、なんかの拍子に「グギッ」と痛む。走れそうやけど、ゆっくり動くほうがたいへんかなというような状態。

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 今日は、地下鉄・北山駅前の本屋さんへ。
 10月9日は、沖縄今帰仁村のリゾートホテル・ベルパライソでお世話になった★の砂さんの長女・あーちゃんの誕生日。プレゼントに絵本を贈ろうと思って。

 本屋さんへの一番の近道は、円通寺の裏の道を真っすぐ下りていく道。その途中には、きくのおともだちのポチ君がいる。

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 真っすぐ下りる道は、斜度25パーセント。これはきつすぎて足に悪そうだったので、S字に下りていく道を通る。

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 本屋さんまで約3.2km、19分24秒。

 さあて、どの絵本にしようかなあ・・・。
 ヨメさんと廉は「はらぺこあおむし」を一押しだったが、それは持ってはるかもしれんしなあ。いろいろいろいろ見て、けっきょくアンパンマンの絵本にした。

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 帰りもS字の道を駆け上がり・・・。

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 せっかくなんで、ヤラセの「走っている写真」。

 帰りは腰に本をぶら下げての3.2km。21分56秒。
 今回も6.4kmということで、9kmに届かなかった。
 これでアピールランとはおこがましいか。

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 以下、私の手紙の一部。 

 今日、本屋さんでいい本がないかさがしてみました。
 アンパンマンのやなせたかしさんは、「バイキン的なものとの共生」をその作品のテーマにされていたらしいです。あーちゃんも、だれとでも仲良くしようという気持ちを持った人に育ってほしいです。

 この絵本、あーちゃん喜んでくれるかな。

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2015年10月05日(月)

「ほっとする里・静原」ラン [ランニング]

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 いいニュース。
 昨日、真樹からヨメさんにメール。「11月に帰ろうって思ってる。」
 えっ、ガードマン仲間のゆきちゃんの「学生のときしか帰れない」という話をメールしようと思っていた矢先だったのに・・・。ひょっとして、おとといの私のブログ「かえってきたゆきちゃん」、読んだんかなあ。
 11月14日には「与那国島一周マラソン」に参加して、そのついでに真樹のところに行こうと思ってたのに・・・。真樹が帰ってくるなら、それもなしでいいか。

 今日はバイトはお休み。
 昨日は運動会で疲れてしまって、けっきょく練習はできなかった。これでは体重は減らん。
 今日は時間があったので、10kmは走ろうと思った。こういうときは、私の好きな静原へ。江文峠まで行きたいところだが、腰の状態もよくないので「ほっとする里・静原」のポールがあるところで折り返しての10km。

 行きはリズム感を重視して、小刻みなピッチ走。上りの5kmは29分26秒。
 ヤラセ写真を撮って、下りへ。

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 下りは楽なので、きれいで大きなフォームを意識して。
 下り5kmは28分10秒。
 明るければもう少し飛ばせたが、暗くなってきたので自重。

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 あと家まで2km弱となる市原バイパス交差点前で、かわいいネコちゃん発見。

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 「いやま、 2ひきもおるやん!」

 しっかり走ったごほうびです。写真を撮っても逃げなかったので、さわらせてくれたかも・・・。

 夜の体重測定では62.5kg。ちょっとだけ絞れました。せめて、週に1回は10km以上を走らんとあかんね。
 明日は寮の管理代行のバイトで走れへんけど、あさってはしっかり走ろう。

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2015年09月09日(水)

第41回国会前アピールラン(兼第69回勝手に国労応援ラン兼第72回9の日平和ラン) [ランニング]

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 長い長いタイトルですが、9月9日に何もかもいっぺんにできて好都合。
 さらにサブタイトルをつけるとすれば、「台風による暴風雨の中、国会前を35kmも走るアホがいる」ってとこでしょうか。

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2015年08月29日(土)

第68回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 走りましたよ今月も。
 「国労を応援して走っている」と言っても、「国労ってなに?」と問われそうですけど・・・。
 本来JR沿線を一人駅伝しているのだが、今月はいそがしくて遠くには行けず。そんなときは無理をせず、家の近所をちょこちょこ走る。
 夕方5時すぎ、自宅をスタート。

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 今日はちょっとがんばって走ろうと思っていたのに、途中で雨が降りだしずぶぬれ。けっきょく5kmだけ。29分14秒。
 来月はもっとしっかり走ろう。

 明日の「びわ湖ジョギングコンサート」も雨かなあ・・・。

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