パオパオだより

京阪京津線大谷駅周辺の国道１号で、路肩に止められたままの乗用車の列（１日午後１１時４５分、大津市大谷町）

◎京都新聞１月３日朝刊

　　　京都市大雪２１センチ
　　　　　　　　　　観測史上４番目

　京都市内は１日に続き、２日夜も大雪に見舞われた。京都地方気象台によると、３日午前０時現在、積雪が２１センチを記録し、６１年ぶりに２０センチを超え、観測史上４番目の記録になった。
　同気象台によると、京都市中京区の観測地点では、１９５４年１月２６日に４１センチ、３６年２月５日に３２センチ、１６年に２２センチの記録が残る。
　京都市内では１日午後から激しい降雪があり、各地で高速道路や一般道、鉄道が混乱。２日の日中はいったんおさまったが、夜に入って再び激しく降り始め、通行止めやスリップ事故が相次いだ。
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　またまた雪ネタ。
　昨日の夜にまた雪が降り、うちらの辺はその前の分と合わせて３０ｃｍくらい。
　ノーマルタイヤではどこにも出かけられない。まあ午後２時までは「箱根駅伝・復路」のテレビ観戦だから、何も問題はないのだが。復路は青学大の圧勝で、昨日ほどおもしろくはなかった。

　３時半ころから走りに。
　近所は大雪、昨日走った宝ヶ池も無理っぽい。
　とりあえず、鴨川出雲路橋へ。

　「あー、むりむり。」

　きれいな比叡山を写真に撮って・・・。

　そのちょっと南の大文字山もくっきり。
　ここも写真に撮り、退散。

　あと、思いつくのは御所くらい。
　御所に着くと、東側の寺町通りには雪がほとんどなかった。

　「これなら、走れそう。」

　駐車場に車を入れ、梨木神社前で一枚。
　こんな風情のある神社の境内に、もうすぐマンションができちゃうんですよ。

　まずトイレと思って御所内に入ったら、かわいいワンちゃん。

　「ジョン・オス・４ヶ月」

　野良犬の子を引き取られたそうだ。
　「注射やらなんやらで、ぎょうさんお金が要りました」と言っておられたが、やさしそうなおじいさんだったのでよかった。

　さあ、スタート。
　寺町通りはほとんど問題なく走れた。

　ところが、今出川通りを左折するとえらい雪。

　表面が解けていて、ちょうどすべりごろ。
　足が踏ん張れず、とてもまともには走れない。

　烏丸通りを左折。
　今出川通りほどではないが、やっぱり雪で走りにくい。

　丸太町通りを左折。
　さすがに、南向きで日当たりのいい通りに雪はない。走りやすい。

　寺町通りを北上。
　せっかく来たので、鴨沂高校をパチリ。
　もうだいぶ解体工事が進んでいるようだ。

　この先の梨木神社でちょうど４ｋｍ。２２分１２秒。
　半分雪にすべりながら走ってこのタイムなら上等。ただし、足はめっちゃ疲れる。

　がんばってもう１周。
　２周目は２１分５８秒で、８ｋｍ４４分１１秒。

　もう１周の雪道はつらいので、Ｕターンして堺町御門まで１ｋｍ往復。
　この雪のない２ｋｍが１０分４０秒で、１０ｋｍ５４分５１秒。
　まあ、よく走りました。でも明日、変なところが痛くなりそう。

　ダウンジョグを２ｋｍほどして、今日は１２ｋｍ。
　ちょっとは体重減ってへんかなあ・・・。

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【今日のきく】

　きくは基本的に雪は好き。
　今日の夜も、廉のバイト先のカラオケ屋さんまで。
　雪をかき分けかき分け・・・。

　今日は早朝から「箱根駅伝・往路」をテレビ観戦。
　５区山登りを圧倒的な力で制したのは、青学大の神野大地選手(３年)。チームとしても、２位に５分の大差をつけて往路優勝。
　テレビの解説によると、神野選手は入学時は身長１６４ｃｍで体重４０ｋｇもなかったそうだ。それでは貧弱すぎるということでトレーニングし、現在は４３ｋｇ。

　「３ｋｇ増かー、それはそれでたいへんやったやろなー。」

　そう思ったとき、ひらめいた。
　４年前、私の体重は６３．５ｋｇ。その年の春にマスターズに登録。本格的にトラック種目に挑戦。そのとき、身長１６７ｃｍでこの体重は重すぎると実感した。
　その年の暮れから減量。1ヶ月で３ｋｇ減に成功。もう少しで６０ｋｇが切れそうというところまでいった。それからはだいたい思うように走れるようになった。
　ところが去年は気が緩み、元の木阿弥３ｋｇ増。ついに、４年前の体重に戻ってしまった。もちろんタイムも４年前に戻ってしまい、私が目安としている５ｋｍ２０分切りが一度もできなかった。

　今年の私のランニングのテーマは、神野選手の反対で「体重３ｋｇ減！」
　ごはん一口減らし、練習はもう１ｋｍプラス。

　ということで、昨日雪で走れなかった分、どうしても今日走らなくては。

　うちの周りは雪だらけだったので、宝ヶ池なら少しはましかと思い行ってみた。
　３．３２ｋｍ、２０分２２秒。

　着いてビックリ、雪だらけやん！

　池周囲のランニングコースは雪でツルツル、ベチャベチャ。
　それでも、今日は１０００ｍ×３本くらいしようと思ってきたのでもうやめられない。

　「ワンちゃんの写真撮らせてもらいます。あのー、前に車いすのワンちゃん連れてこられていた方ですよねー。」
　「はい、そうです。歩けるようになって、今後ろに・・・。」

　「いやーほんまやー、よかったですやん。」

　めったに宝ヶ池には来ないのに、お正月からこんないいタイミングで会えるなんて。
　ラッキー！

　今日はルーズフィットタイツに、西湖ロードレースでもらった長ソデＴシャツ。
　しっかり走れば、これで寒くない。

　さあ１０００ｍ。
　しかし、行く手には雪。すべらんように、しっかり足を上げて。

　１本目　４分１６秒
　２本目　４分１２秒
　３本目　４分１３秒

　それぞれ５００ｍジョグをはさんで全力で走ったのだが、いくらすべるとは言えこのタイムでは話にならん。

　予定外のもう１本。
　「４分０２秒！　やったらできるやん。」
　雪ですべらなかったら、もう１０秒は速かったはず。これで納得して帰れる。

　帰り際、かわいいワンちゃん発見。
　「ワンちゃんの写真、撮らせてもらってもいいですか。」
　「はい、でも写真は好きじゃないみたい・・・。」

　そう言われたのだが、そのワンちゃんは私に近づいて来てくれた。

　「ジュリー・メス・１３歳」

　おとなしくてかわいいボーダーコリーでした。

　ハネが上がるくらい、しっかり蹴れたかな。

　「おー、黄金に輝く国際会議場！」

　同じ道を帰るのもつまらんし、ちょっと遠回りして帰ろう。それがプラス１ｋｍ的な練習になるかな。

　きつね坂を下り、上賀茂方面へ。
　きつね坂の寒暖計は２℃だった。

　姉夫婦の家の前を通りさらに西へ。

　大田神社で新年の祈願。

　「夫婦円満、家族の健康、・・・世界平和。」

　まっ、みなさん思いは同じですよね。

　上賀茂の「なり田」さんの前を通り・・・。

　上賀茂神社前で北上。

　柊野別れあたりから雪の量が増えてくる。

　京産大前をすぎ、小さな峠を越えるとさらに雪の量が倍。

　我が家到着。　
　６．０４ｋｍ、４３分２８秒。

　これで、３．３２＋(１＋０．５)×４＋６．０４で約１５．４ｋｍ。
　平凡な日常より一歩上の練習ができましたね。

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【今日のきく】

　お昼２時すぎのお散歩。
　雪がいっぱい。

　夜８時前のお散歩。
　雪がいっぱい。なのに、また降ってきた。

　今回は究極のこじつけラン。
　全然国労応援ランになっていないけど、そこは臨機応変に。

　年賀状が書けたので、北郵便局まで差出ラン。
　これを今月の「勝手に国労応援ラン」ということにしておきましょう。

　夜７時スタート。
　京産大はもうひっそりしていた。いつもならまだ学生がいる時間なのに。

　上賀茂神社到着、３ｋｍ１９分くらい。

　せっかく走ってきたので、鳥居の写真。

　北郵便局到着、３．８ｋｍ２５分。

　差出箱の中には年賀状がいっぱい。
　このたまった分は、いつ区分分けされるんでしょう。

　帰り道途中のパチンコ屋さん。
　にぎやかです。

　京産大はほんとうにひっそり。
　でも、体育館には電気がついてますねえ。

　廉がバイトしているカラオケ屋さんをのぞくと、廉がいた。写真を撮りたかったのだが、もう一人のバイトさんもいたので断念。

　家に着き、帰りは２９分くらい。
　往復で７．６ｋｍ。
　これくらいの練習では体重減らんなあ。

　本家元国労・中野さんは、ツイッターで国会前アピールランの告知をしてくださるようになった。今月は２２日。こうして前もって予定日を告知してくださると、参加希望者はありがたい。

　来年こそ、また国会前アピールランに参加したい。
　中野さん、予定日告知をよろしくお願いします。

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◎京都新聞１２月２７日朝刊

　　　米軍レーダー運用開始
　　　　　　　　　　京丹後　国内配備２基目

レーダーの運用が２６日夜に始まった米軍経ケ岬通信所（２６日午前１０時２０分、京丹後市丹後町袖志）

　在日米軍は２６日、京都府京丹後市丹後町の米軍経ケ岬通信所で、ミサイル防衛用移動式早期警戒レーダー「Ｘバンドレーダー」の本格運用を始めた。Ｘバンドレーダーは、弾道ミサイルの探知・追尾を行う。日本での配備は青森県の米軍車力通信所に続き２基目。日米両政府が昨年２月、追加配備に合意し、今年５月に基地建設に着手、レーダー本体は１０月に搬入されていた。

１１月からはレーダーの日本海側で航空機の飛行制限が始まっている。ドクターヘリや海難救助ヘリが対象空域を通過する場合はレーダーの停波を米軍に要請する必要がある。

　地元では米軍基地からの騒音や事件事故に不安の声がある。京都府総務調整課には、防衛省から２６日午後１時ごろ、一連の準備作業が完了したと連絡があった。山田啓二知事は同日の定例会見で、米軍経ケ岬通信所へ事故防止対策を講じるよう２５日に直接申し入れたと説明。「何かあれば近畿中部防衛局を通さず米軍と直接やっていく」と述べた。また、京丹後市の中山泰市長は「騒音対策や交通安全対策の確実な履行を求め、その徹底に尽力していく」とのコメントを発表した。

　防衛省は「日米双方の弾道ミサイル防衛能力向上に寄与する」と説明。米軍と防衛省、市や府などが協議する「安全・安心対策連絡会」を通じ、「住民の安全確保に最大限務めたい」としている。

　米軍基地に反対する住民団体は２６日、基地周辺で抗議行動を行い、「稼働反対」「基地の撤去を」と訴えた。
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◎電磁波研会報・第84号(2013.9.29発行)

▽京都にミサイル追尾レーダー基地計画　Ｘバンドレーダー米軍基地の問題点

〜生態系破壊と軍事報復の危険〜

　京都府最北端の丹後半島に米軍がＸ（エックス）バンドレーダー基地を建設する計画を進めています。このレーダー基地は、仮想敵国（北朝鮮や中国等）からのミサイルを早期にキャッチし、（米国本土を防衛するための）迎撃ミサイルを発射するための早期警戒レーダー基地です。Ｘバンドレーダーは強力なレーダーなので、人間や野生動植物への電磁波の影響が心配です。そして経ヶ岬周辺地域が仮想敵国からの軍事報復を真っ先に受ける危険性にさらされます。こんな危険な基地建設計画が地元の声を無視して進められています。

事の発端
　２０１３年２月に開かれた日米首脳会談で、米軍の早期警戒レーダーである「Ｘバンドレーダー」を日本国内に追加配備することが合意されました。両政府はこの合意に基づき、京都府京丹後市経ヶ岬（きょうがみさき）にある航空自衛隊経ヶ岬分屯基地を候補地とし、京都府と京丹後市などと調整に入りました。既存の自衛隊基地内に米軍レーダーを設置する予定ですが、レーダー運用に必要な管理棟、宿泊施設、冷却施設、電源設備等を新たに設置・建設しなければなりません。そのため防衛省は、自衛隊基地局周辺の約５ヘクタールの民間地を買い上げあるいは借上げることで、米軍基地用に基地を拡大しようとしています。計画どおりとなれば京都府内で初めての米軍基地が誕生します。

経ヶ岬地図

経ヶ岬の位置と周辺の特徴
　経ヶ岬は、京丹後市丹後町にあり日本海若狭に面する岬です。岬の周囲は、石に柱状の割れ目が入った柱状節理が見られ、波の浸食作用によって断崖絶壁となっており、柱状の割れ目が連なる様子が経巻を立てたように見えることから「経が岬」の名がついたといわれています。周辺は丹後天の橋立大江山国定公園に含まれる景勝地で、ハヤブサ・トビ・ワシ・アベサンショウウオ等希少野生動物が生息しており、希少種の多い砂浜など貴重な生態系が残された地域です。このような自然環境あふれる地域に電磁波をまき散らすレーダーが設置され、建設される施設からの排水（一日５０トンも必要だという）、粉塵、オイル、生活排水等々の環境負荷要因が増加することにより、環境悪化がたいへん懸念されます。

Ｘバンドレーダーについて
　Ｘバンドとは７〜１２ＧHz（１秒間に７０億回から１２０億回の周波数）ととても高い周波数の領域です。米軍はこの周波数を使って、米本土へ飛来する弾道ミサイルの警戒と脅威評価を行い、迎撃ミサイル発射に貢献しようという目的で配備を計画しています。小型の弾道ミサイル弾頭（核弾頭含む）を探知・追尾するためにはＸバンドのような周波数が必要なのであり、１千ｋｍ先の１０センチ単位の物体を識別するという精緻さです。推定探知距離は５千ｋｍで、そのため発信出力もメガワット級を使います。それだけレーダー照射範囲への影響は強力です。
　Ｘバンドレーダーは、イージス艦に搭載される「フェイズド・アレイレーダー」と同じ型に属します。イージス艦でフェイズド・アレイレーダーを使用する時は、甲板上に乗組員を歩かせないのは海上自衛隊では常識とされています。レーダーの生体への悪影響を一番良く知っているのは軍関係者なのです。

レーダーは米本土のためで、狙われるのは経ヶ岬
　日本の防衛省は「このレーダーで得られた情報は、日米で共有され、日本に向かう弾道ミサイルをより精密かつ確実に探知・追尾するために活用される」（防衛省説明資料「ＴＰＹ−２レーダー（Ｘバンド・レーダー）」について）として、あたかも日本の防衛に資するためのレーダーであるかのように説明します。しかし、２０１３年５月９日に開催された米上院軍事委員会戦略軍小委員会公聴会で、ジェイムズ・シリング米ミサイル防衛庁長官は「（追加配備について）米本土の防衛のために、より強力なセンサー範囲を提供することを目的として二つ目のＴＰＹ-２レーダー（Ｘバンドレーダーのこと）を日本に展開するために日本と協力を進めている」と明言しています。ちなみに、一つ目は既に設置されている青森県つがる市車力分屯基地の米軍Ｘバンドレーダーを指しています。
　ゴキブリを退治するにはその巣を退治しなければならないのと同じで、戦時において個々のミサイルを叩くと同時に、ミサイル基地やレーダー基地を叩くのは戦争の常道です。Ｘバンドレーダーは米本土防衛用であり、仮想敵から攻撃されるのは日本の経ヶ岬なのです。

レーダー波（高周波電磁波）は２Ｂ（発がん可能性あり）です
　ＷＨＯ（世界保健機関）のＩＡＲＣ（国際がん研究機関）は、２０１１年５月にレーダー波を含む高周波電磁波を「２Ｂ（発がん可能性あり）」と分類評価しました。日本の防衛省は電磁波の影響について、「細胞の遺伝子を損傷したりすることのない周波数帯を使用」と説明し、「影響ない」「安全」と言い訳しています。これはＩＡＲＣが「発がん可能性あり」、つまり高周波電磁波は「けっして１００％安全ではない」としていることと矛盾します。
　また、米国では、Ｘバンドレーダーの配備にあたっては「環境アセスメント」の実施が義務付けられています。ところが日本では「環境アセスメントは不必要」というのが防衛省の見解です。こうした日本政府の後ろ向き姿勢は批判されて当然です。

電磁波問題市民研究会は緊急共同声明に賛同します
　２０１３年９月１０、住民・有識者有志は「共同声明：京都府京丹後市・経ヶ岬での米軍基地建設計画の中止・撤回を求めます」を発表しました。電磁波問題市民研究会はこの緊急共同声明を断固支持し、自らも賛同します。【大久保貞利】

■電磁波問題市民研究会（略称・電磁波研）

設立１９９６年１０月
　環境中の電磁波による健康影響で悩む方々が支援される社会、電磁波による健康影響が予防される社会の実現を目指すＮＧＯです。
　全国の住民や団体等と協力しながら、この目的のための活動に取り組んでいます。

２０１４年２月２日

　今日は、来年２月１日の「名護ハーフマラソン」の申し込み締切日。
　前回の「名護ハーフ」では、夫婦そろって名護の真樹のアパートに泊めてもらった。そして、大会実行委員会に許可をいただき「京都キャロット」の出店もさせていただいた。ヨメさんは店番で走れなかったが、私はハーフに、真樹は大学の友だちといっしょに１０ｋｍを走った。

　次は私が店番をして、真樹とヨメさんがいっしょにハーフ走ったらいいわと思っていた。
　ところが今年はヨメさんの鍼灸のお勉強がたいへんで、出店は無理。ヨメさんも、名護に走りにだけでも行くという余裕はないようだ。真樹といっしょに走れるいい機会なのに、残念。

　そして、私は・・・。
　締切日になって、やっと「名護ハーフ、行っていい？」と恐る恐るヨメさんに聞いているいつものパターン。まあ、なんとか・・・。
　真樹は、今度はハーフを一人で走ると言っている。地元で父親といっしょに走るのを見られるのがはずかしいのかな。

　ということで、私は今年は１０ｋｍにエントリー。公認コースなので、ここで１０ｋｍ４０分切りをねらう。毎年「亀岡元旦ロードレース」の公認１０ｋｍで記録を狙っていたが、開催時期変更のためその代わりということにしてもらいましょう。
　今の状態ではとてもそのレベルは望めないが、あと４０日ほどあるので、しっかり練習して本番かんばろう。

　来年も、稲嶺市長さんとお話できるかな。

２０１４年２月２日

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【ＲＵＮ】

　ここ３日まったく走っていなかった。
　今日はちょっとでも走ろうと、夕方７時前、寒い中を出ていった。もうウインドブレーカーを着て走っても暑くなることはない。
　今日は３ｋｍ、１７分５８秒。こんなんで練習って言えるんでしょうか。

　長代川沿いの土道をダウンジョグしていると、なにやら人がうずくまっているよう・・・。「いや、とうしようかしらん」とドキドキしながら近づくと、「なーんや、雪だるまかーい！」
　暗くて分かりませんでしたわー。　

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【今日のきく】

　これが、例の雪だるま。
　ワンちゃんに○ッコをかけられているのか、きくはずっとにおいでいた。

　家の前では、また「待てからの・・・」。

　「あー、きくちゃんかしこいなー」とほめようと思ったら、となりのガレージに入ろうとしとるがな。隙を見せたらあかんちゅうことですね。

スタート前

意外と早く帰ってこれた。
１２ｋｍ、１時間３２分４２秒。男子総合２４位。
年代別になっていない中で２４位なら、かなりがんばったといえる。

ゴール後ちょっと休けいし、シャトルバスで陸上競技場の駐車場へ。そこから車で名護の真樹のアパートへ。着いたのは３時半。
那覇のレンタカー屋さんに７時くらいに返せば、８時２０分発のピーチに十分間に合う。ということで、「国頭トレイル」の写真だけでもアップしておこう。

　「ヨメさんが恐くて、やっと昨日沖縄に行きたいって言えたんです」と私。
　「えー、藤井さんみたいな人でも『奥さんが恐い』なんて言わはるんですか」とバイト仲間のＫさん(私のちょっと年下の女性)。
　「恐いに決まってますやん。私のブログにも書いてるでしょう。『鬼嫁を超える毒嫁じゃー』って。この毒嫁ネタを書くと、ブログのアクセス数がグーンと伸びるんです。」
　「へえー。」

　２ヶ月ほど前からバイトの曜日を変えてもらって準備していたのに、ヨメさんに言えたのは出発予定の２日前かーい、ちゅう感じでしょうね。

　今度の土曜に行われる「国頭トレイルランニング」。何とか出られないものかと、大会参加申し込みだけはしておいた。しかしなかなかヨメさんに言い出せず、ヨメさんのテストが終わった昨日にやっと言うことができた。ヨメさんはいい顔はしなかったが、「勝手にしー。」

　それが昨日の夜１２時すぎ。さあそれから急いで飛行機の手配。ピーチの安いほうはもうアウトだったので、ジェットスター(帰りはピーチが取れた)。
　それに、レンタカーの手配。これも超格安のが取れた。
　「よしよし、これで何とかなった」と思ったら、タダで泊まれると思っていた真樹のところが・・・。
　「金曜は友だちを呼んで鍋パーティ。そのまま泊まってもらう」とのこと。あー、わしゃどこに泊まったらいいんじゃい！　まあ、なんとかなりますよねー。

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【今日のきく】

　昨日、久しぶりに「停止させたあと、こっちおいで」をやってみた。
　ずいぶん久しぶりで不安だったので、１０ｍくらいでやってみた。
　「おすわり」はしっかりできたのだが、「こっちおいで」と何回言っても反応は鈍かった。まあそれでも何回も言っているうちに思い出したのか、「てってってっ」と走ってきた。
　「きくー、かしこいやん！」

　今日は昨日よりちょっと離れて。
　今日は２日連続だったので、すぐに「てってってっ」と走ってきた。
　次は「もってこい」をやってみようかな。