パオパオだより

　私は１周目約１０ｋｍを、５６分３０秒で通過。
　南側を折り返して約１３km、本部前に戻るとちょうどヨメさんが１０ｋｍのゴール。私の１時間１５分くらいなので、５分前にスタートしたヨメさんは、１時間２０分くらい。久しぶりに長い距離を走り、腰が痛くなったらしい。それでも顔は元気そうだった。

　給水所近くにおられたかわいいおねえさんにお願いし、ツーショットでパチリ！
　家に帰って、「仲良し夫婦やろ」と言いながら真樹に見せた。
　「かあちゃんがちょっといやがってるなあ・・・。この間のあいてんのがなあ・・・。」
　ほんまやほんまや。これではあかんで。
　次いっしょに写真撮る時は、無理やりひっついたんね。

　このあと、ヨメさんはビブレへ食料を買いに。私は、予定通り北側を折り返して２０ｋｍまで。

　１０ｋｍの方がみなゴールされてしまったので、急にコースが隙々になった。
　思っていたより気温も上がり、風もほとんどない。普通のマラソン大会なら、救急車出動のパターンやね。

　写真を撮らせてもらおうとしたら、「もうバテバテなんで・・・」と言われた。
　この写真は、撮らないほうがよかったでしょうか。

　昔から知り合いの梅田さん。
　「今はすごく時間がかかります」とおっしゃっていたが、今日もフルなんでしょうか。暑くなってきたので、無理なさらない方が・・・。

　またまた中島さんご夫婦。
　奥様の声かけがバッチリなので、ダンナさんがちゃんとこっちを向いてくれてはります。これ、ファインプレーですね。

　京都走ろう会の堂本さん。
　カメラを持って走っておられ、私に向かってパチリ！
　「あっ、しもた！」って、どうゆうこと？

　「賀茂川パートナーズ」のみなさんは、ふだんから長い距離を練習されてているので安定したフォームです。

　この長身のランナーは、宝が池ＳＴＣの今井さんですね。

　私のゴールちょっと手前で、もう一度京美人さんに遭遇。
　「いとうさーん、連写で撮りますねー。」
　「えー、連写ですか。」

　去年の「丹後ウルトラ」でのこと。
　あの一番きつい上り坂でいっしょになった。
　「この坂は走れますよ」とアドバイス。
　「走れますか？」と言いつつ、私のアドバイスどおりスタスタと登っていかれた。一方私は、その背中を見ながらヘロヘロと歩いてしまった。
　京美人さんは余裕の完走。私は８７ｋｍ地点で収容。いったいどこがちがうんでしょうね。
　ランニングフォームを連写でチェック。

　タイミングずれてしまいましたー。これでは、ランニングフォームのチェックではなく、「バイバイ」のチェックです。なに撮ってることやら・・・。

　私の２０ｋｍゴールは、１時間５２分２０秒。
　２周目の北上部分ではヘロヘロになったが、南下部分でなんとか盛り返した。２周目の１０ｋｍは５５分５０秒くらい。まあまあってとこですか。

　私のゴール後も、知り合いがまだたくさん走っておられた。もうちょっと見ていたかったのだが、ヨメさんがビブレで待ってくれているしここで引き上げた。

　いつも気持ちよく走らせてくださっているスタッフのみなさん、ほんとうにありがとうございました。また、参加させていただきますね。　

　「せんせー、先生の写真、ブログに載せさせてもらいますよー。」
　「はーい、ありがとうございます。」

　高野中ブラスバンド部の引率として来られていたＴ先生。真樹が中１の時担任だった先生だ。今日は、先生のほうから私を見つけて声をかけてきてくださった。
　「真樹ちゃん、高校ではどうですか。」
　「ありがとうございます。最初はなかなかなじめないとこもあったみたいですけど、今はかなり積極的になってきました。友だちもたくさんできたみたいですし、文化祭の演劇の役にも立候補したり・・・。」
　「そうなんですか。」
　「だいたいあの高校自体、うちのカラーに合っているみたいで。かなり昔風のいい先生がたくさんおられるし。研修旅行も海外じゃなくて沖縄ですもん。そういう学校の姿勢がいいでしょう。」

　私がまだ走っている途中だったが、ちょうど本部前に戻った時に帰っていかれた(最初の会話はそのときのもの)。
　真樹は今高２なので、もう４年になるのだが、こうして気にして声をかけてきてくださる。ありがたいことです。

　廉が私の車を使っているので、ヨメさんの車で北大路橋へ。近くのコインパークは満車だったので、北大路ビブレの駐車場へ。
　北大路橋から東側たもとを見ると、すごい人の数。史上最高の参加者数じゃないでしょうか。

　今回のゲストは、高野中のブラスバンド部。
　本当にいい天気でよかった。せっかく来てくれて雨だったらだいなしやもんね。

　土手の上を見ると、大会会長の太田さんと・・・、あれ？
　桜井さんじゃないですか。

　震災被災地・仙台からの参加者ということでお話をされていた。京都に住んでいるとなかなかピンとこないのだが、こういう方のお話を直接聞けるのはいい企画だと思う。

　スタート前にブラスバンド部の演奏。
　これはいい。「さあ走ろう」という気持ちにさせてくれる。

　１０時ちょうど、３ｋｍと１０ｋｍがスタート。
　すごい人数だ。

　京都走ろう会会長の津田さん発見。
　すばやくシャッターが切れてよかった。

　ヨメさんは後ろのほうからスタート。
　せっかく写真を撮ったのに下を向いていた。
　今日はゆっくりゆっくり１０ｋｍを走るらしい。

　１０時５分、２０ｋｍ以上の部がスタート。

　大会協力委員の矢瀧さんと水戸さん。
　毎回毎回お世話になります。ありがとうございます。

　スタート前の写真を撮る矢瀧さんのうしろ姿を撮る。

　ＮＥＷＳを脱退した錦戸亮君ではありません。いつもニコニコ顔で声をかけてきてくださる中村智明さんです。

　「キャロットさん、覚えておられますか。」
　「あっ、四万十で・・・。８１ｋｍの私設エイドがすごいって教えてくれはった・・・。」
　「そうです、あの時の佐山です。今年はあのエイドがなくなるといううわさですよ。」
　「えー、その情報は聞きたくなかったなあ。今年もそれを目標にがんばろうと思ってたのに・・・。」
　「いや、まだ分かりませんよ。あるかもしれないし。」
　「そうですよね。そうゆうことにしときましょ。去年はけっきょくどうだったんですか。」
　「いやそれがね、５０ｋｍくらいで苦しくなってもう終わりかと思ったんですが、そこで前に若いおねえさんを見つけてね。そこから１０ｋｍほどずっとその人を追いかけたら調子が出てきて。けっきょく前の年より５０分も早くゴールできました。」
　「えー！　そんなことあるんですねえ。ええこと聞きました。苦しくなったら、若くてきれいなおねえさんを探してつい行くっと。今年はその作戦で行きますわ。」

　５分前にスタートしたヨメさんが、折り返して帰ってきた。
　「写真写真、これが私の仕事ですねん。失礼します。」

　うまく撮れたかな。

　昨日予定していたよりたくさん走ってしまったので、足が重かった。相変わらず、左の太ももの裏からおしりにかけてどよーんと痛いし・・・。

　南側折り返しは、毎度おなじみ塚本さん。
　「さっき、ヨメさん行ったな。二人で走れてええな。」

　オレンジのビブスは、「鴨川パートナーズ」の目印。
　今日はたくさん出ておられるようなので、会うたびに写真撮らせてもらおうっと。

　この方も「賀茂川パートナーズ」の方なんでしょうね。

　津田会長、快調です。
　今日も１０ｋｍで終わられるようです。　

　「賀茂川ランナーズ」のお二人。
　長い距離をゆっくりと・・・。

　やっとヨメさんに追いついた。

　まあ、余裕の表情ですか。

　「ほかの人の迷惑になるし、写真撮らんでもいいでー。」

　でも、ますみさんの写真を撮るのが私の仕事ですから。

　「こないだ、駒ヶ根来てはりましたよねえ。」
　「はい。」
　「私も行ってたんですよ。初めてやったんですけどね。最後の上り坂にはまいりましたわ。」
　「そうでしょ。うちもヨメさんと娘が出たんですけど、フーフー言いながら帰ってきましたわ。」

　安田さんという方。
　「丹波では、お店見に行かせてもらいますわー。」
　「ありがとうございます。」

　私の大好きな中島さんご夫婦。
　「キャロットさんが写真撮ってくれてはるよ。」
　奥様がダンナさんにそう声をかけておられた。ここはほんまに仲良しのいい夫婦です。

　このお二人も「賀茂川パートナーズ」。

　こちらは、京都ランナーズの池田一夫さん。
　軽い足取りでした。

　ヨメさんは腰が痛くなってきたらしい。

　「賀茂川パートナーズ」の東さん。今日２回目の写真です。
　今日の写真、いっぱい使ってくださいね。

　こちらも、今日２回目ですね。

　京都走ろう会のお二人。
　「歩いたらあきませんやん。写真のときだけでも走っとかんと・・・。」

　この方も、今日２回目の写真です。

　「キャロットさん、今私がはいてるシューズ、キャロットさんで買わせてもらったんです。これ、よろしいわー。また、買いに行かせてもらいますわ。」
　ああうれし。こう言ってもらえるのが一番うれしいですね。前田さんという方でした。

　この大会の常連・松若さん。
　「今日もフルですか。」
　「はい。」

　京都走ろう会の伊藤さん。
　工業系の方なので、うちのヨメさんと話が合うらしい。

　この方も、今日２回目です。

　元マッチョ、今は普通の古澤さん。
　ヨメさんの同い年です。

　仙台の桜井さん。
　にこやかに走っておられます。

　川端さん。
　この方もこの大会の常連さんです。

　さっきの前田さん。
　よく見れば、筋肉ムキムキです。

　伊藤さん、２回目。

　宝が池ＳＴＣの石田さん。
　「今年は四万十出られます？」
　「いや、今年は出ません。」

　「写真撮らせてもらいますー。」
　「いつもありがとうございます。」

　お名前は存じませんが、毎回写真を撮らせてもらっています。かっこいいじゃないですか。

　「おー、やっと見つかった。」

　ネコのあんもちゃんが死んでしまったとき、お手紙をくださった心やさしき京美人さん。

　またまた東さんじゃないですか。
　今日は「賀茂川パートナーズ」の写真がいっぱいになりましたね。

(注)　後半は、明日へ。

　「へっへっへっへー・・・」と言いながら、カメラを手に持ち勝手に近づくあやしいオッサン。さすがにワンちゃんたちも「どうしたらいいのー」状態に陥っていた。

　「いやー、パオパオさんが来てくれはったー！」
　外の様子に気がついて、「カフェ・じょんのび」から奥様が出てきてくださった。あとで聞くと、昨日、ブログ「晴徨雨読」に入れておいた私のコメントは見ておられなかったとのこと。それでよく、「あやしいオッサン」がパオパオだと分かったものだ。「カメラを持ってニタニタしながら犬に近づく」＝「パオパオ」なんでしょうか？

　「雪がとけたら遊びに行きます」とずっと言っていたじょんのび村。行こう行こうと思っていたが、もうすぐまた雪が降り出すという季節になってやっと出かけることができた。

　綾部市山家を右折。あやべ温泉方面へ９ｋｍ入ったところに「カフェ・じょんのび」がある。
　ブログ「晴徨雨読」の写真には人家がほとんど写っていなかったので、細い坂道を登ったすごい田舎にあるものと思いこんでいた。しかし、上林はけっこう都会。谷が開けていて田んぼがたくさんあり、家も想像していたよりずっと多かった。

　運転中、左手にあやしい看板。通り過ぎてから、引返してじっくりと見た。　
　「おー、この看板は見えん。でも、これに気づいた私もすごい。」

　府道のすぐ脇、道路から少し上った日当たりのいいところにお店がある。
　無断ですが、オーナーご夫婦のお姿も左手に小さく入っています。横顔なのでいいでしょうか。

　こちら、うわさのじょん君。
　試しにきくを対面させてみたが、やっぱり鼻にしわをよせて「ガウガウガウ・・・」。ところが、気が弱いと聞いていたじょん君は堂々たるものだった。「なにおこってんのー」っていう感じかな。
　人がらがいいというか、犬がらがいいというか。じょん君は、自分が嫌いな犬はいないらしい。あんなこわい顔をしていたきくに対してもしっぽを振ってくれていた。何回も来たら、お友だちになってもらえるかも・・・。

　偶然にもユキちゃんがご来店中。場所を聞いて会いに行こうと思っていたワンちゃんが、待ってくれていたというわけ。なんとラッキーな。

　ユキちゃんはすごくお上品な顔立ちだったが、獲物をとってきてブルンブルン振り回すようなワンちゃんだそうだ。元猟犬かもとのこと。
　それでも男の人は苦手らしく、私がさわらせてもらおうと近づくと腰が引けていた。なぜか、私はワンちゃんたちには人気がない。

　お願いしていたカレーができあがったので、お店の中に入らせてもらった。
　食べ始めると、女性お一人のご来客。なんと、その方はじょん君の兄弟犬・マーブルの飼い主さんだった。またまた重なるラッキーポン！

　その飼い主Ｍさんは、私がマーブルに会いたいと言うと、わざわざおうちに戻り連れて来てくださった。

　じょん君の２倍の体重のマーブル。
　毛も長く、あまりじょん君と似ているとは言えない。

　でもでも、下からぬーと人を見上げるしぐさがじょん君にそっくり。まちがいなく兄弟です。

　私が外でワンちゃんたちにかまっている間、きくは車から「ワンワンワンワン(よその犬、かわいがんなー)」とほえ続けていた。

　カレーとホットコーヒーをいただいた。田舎は水がおいしいので、すべてのものがおいしく感じる。もっとメニューをふやされてもいいような・・・。

　この看板もじょんのび村村長さん(オーナーさん)の手作り。時間はかかるけど、仕上げがていねいです。

　きくを車に乗せっぱなしだったので、降ろして近辺を散歩することにした。
　向こうに見えるのは、ブログ「晴徨雨読」によく出てくる念道橋。

　いろいろなにおいが気になるのか、きくはなかなか歩いてはくれなかった。

　今日は９の日。
　「９の日平和ラン」は、今月は綾部に出張ランです。
　「カフェ・じょんのび」をスタートして「あやべ温泉」「国宝・仁王門」を見て、バスで帰ってきたら９〜１０ｋｍくらい。「９の日」にピッタリの距離になる。
　帰りのバスの時刻を調べてから、２時３５分ころ「じょんのび」をスタート。スタートのとき、じょんのび村村長さんに写真を撮っていただいた。

　走っていると、神社やお寺がたくさんあった。

　上林中学校グランドでは区民運動会。
　のぼりを持って飛び入り参加も考えたが、ちょうど終わったところだったようだ。

　谷が開けていてたくさんの田んぼがあった。その田んぼは全部作られていた。休耕田なし。ここらは、農家の後継者がしっかりと育っているようだ。

　７ｋｍ先の「あやべ温泉」にやっと到着。坂を登っていくのかなと思っていたが、ほとんど平坦で、のぼりを持ったランでも楽だった。

　しかし、その先からダラダラ続く上り坂。
　せっかくここまで来たのだから「国宝・仁王門」を見て帰ろうと思っていた。ところが、登れども登れども仁王門が見えない。バスの時刻が迫っていたので、途中で引返した。

　じょんのび村村長さんに聞いた近道を通って、大町バスターミナルへ。
　到着３時５８分。バスは３時５５分発車。

　「あーあ、走って帰らなしゃーないな。」

　のぼりをコンパクトにしまい、余分のラン。

　途中に写真に撮っとけるようなものがないかなあとか思ってキョロキョロしながら・・・。

　あー、こっちにもあったんや、じょんのび予告看板。
　薄くて見えんちゅうねん。
　あとで奥さんにゆってたんやけど、「じょんのび予告看板を見つけてきた人には割引とかどうですかー。」

　もうすぐ「カフェ・じょんのび」というところで、じょん君を連れた奥様に遭遇。
　「散歩に行くところなんです。ここ、ちょうどヘイヘイがいるところなんで見て行かれます？」

　ヘイヘイはじょん君が大好き。自分の親と思っているらしい。　

　「ヘイヘイ」とは中国語で「黒々」という意味らしい。
　でもよく見てみると、顔や足に日本古来から続く琉球犬や甲斐犬特有の茶黒シマシマ模様が入っている。きっと、何代か前に入ってますよ、このワンちゃんは。

　ヘイへイも男の人が苦手らしく、私が近づくと腰が引けていた。

　「じょんのび」のお隣りのワンちゃん、チコも見ていかなくては。

　チコちゃんは気性の荒いワンちゃんらしく、近所の犬はだいぶかまれたらしい。でも、じょん君は特別。仲良しだった。

　私も手でもかんでもらおうと差し出したのだが、意外や意外フレンドリー。腰も引けてなかった。
　最後に、根性のすわったワンちゃんに会えてよかった。

　けっきょく走っていた時間は１時間５０分。距離にして１６ｋｍくらいでしょうか。予定より６ｋｍほどたくさん走ってしまった。まあ、いい練習になったかな。

　帰りに、なしと栗をいただいた。
　栗のほうは、今朝とってこられたものだそうだ。どうもありがとうございました。

　私のブログのリンク集の中の最年長であるじょんのび村村長ご夫婦に、やっとお会いできた。今日は、そういう意味でも値打ちのある「９の日平和ラン」だった。

※　さっそく、ブログ「晴徨雨読」に「キクしにまさる」という題で変人変犬(私ときく)を紹介してくださった。リンク集からどうぞ→

　小雨が降っていたが、夕方６時半に宝ヶ池へ。

　あさっての「滋賀マスターズ陸上」の前に、１０００ｍダッシュをしておきたい。

　まず最初は、１周１．５ｋｍアップジョグ。７分４９秒。

　ＧＯ！ １０００ｍ！　
　薄暗がりの中でのダッシュはこわい。空踏み状態になるのが一番足にこたえる。

　最初の２００ｍが４７秒。
　後半落ちるので、これでは４分が切れない。
　最後、腕を大きく振って１０００ｍのゴール。３分５９秒。
　おー、やったらできるやん。

　５００ｍジョグをはさんで、２本目の１０００ｍ。
　最初の２００ｍが４５秒。「よっしゃー！」
　手ごたえありのゴール。３分５４秒。

　合計わずか４．５ｋｍの練習だが、非常に充実した練習といえる。

　よしよしよし、これであさっての目標がしっかり立てられる。
　タイムテーブルを見ると、私がエントリーした３種目は以下の通り。
　１０時　　　　 ５０００ｍ　
　１２時４０分　　８００ｍ　
　１４時２０分　１５００ｍ

　廉が、太陽が丘で行われる「京都スポーツ祭典陸上」の１００００ｍに出場する。それが３時過ぎなので、私の１５００ｍは棄権して見に行くことにする。
　よって、出場は５０００ｍと８００ｍ。
　５０００ｍ、２０分５９秒。
　８００ｍ、２分４７秒。
　今日の練習の結果から、十分にねらえる目標タイムである。

　涼しくなってきたので走りやすくなった。ただ、左の太ももの裏からおしりにかけてのどよーんとした痛みがねえ・・・。

　雨にぬれたら、頭がペッタン。
　ああ、おそろしやおそろしや。

　「中野さんが、やっとおたより第６３号が書けたって」とヨメさん。中野さんのツィッターにそのことがつぶやかれていたらしい。
　「はー。国鉄闘争共闘会議の解散が６月やったから、それから３ヶ月もかかったんやな。」
　「でも、共闘会議のホームページにはもう載せられへんらしいわ。　これから郵送しやはんにゃて。」
　「そうかー。遅すぎるな。おたよりが書けへん状態やったんなら、『今はとても報告できる状態ではありません』というお知らせを出すべきやったな。今までいろんな形で応援して来てくれた人に対して、最低それだけはせなあかんかったと思うけど。」

　話のレベルがちがいすぎるけど・・・。
　去年の４月、夫婦間の見解の相違という理由で、突然「パオパオだより」が「京都キャロット」からのリンクを切られてしまった。そのあたりのわけの分からない多くの人が、「どうしたんやろう」と心配してくださった。もうてっきり私が家を追い出されたものと思い、わざわざ訪ねて来てくださった方もあったくらいである。(現在、リンクは復活しています。)
　私はどんなかっこの悪い終わり方であっても、きちっと公表します。「ヨメさんに追い出され、ブログを続けていくやり方が分かりません。さようなら」とか。

　まあ、かく言う私も、月に１回、中野さんからいただいた「国労アピールゼッケン」をつけて走ってるだけのことですけど・・・。屁のツッパリにもならんかな。

　今日は、朝１１時過ぎから近辺をアピールランすることにした。
　今日水曜は「京都キャロット」の定休日のため、ヨメさんは美容院へ。毎日ヨメさんのＳＰとして出勤しているきくも、今日はお休み。真樹のベッドでくつろいでいるところをおじゃまして、ツーショット写真。

　京都駅から和歌山を経由して、徳島を目的地に走っていたときはおもしろかった(去年11月から今年の８月にかけて)。でも、一区切りついたのでそのあとどうしようという感じ。

　「自分が楽しみつつ、人を応援する」。
　これが基本やからね。なかなかむずかしけど・・・。

　とりあえずは、ふだんあんまり走らない北へ向かう。

　走り始めてすぐ異変に気づいた。左足がほとんど上げられない。右足は元気そのものなのだが、左足の太ももの裏からおしりにかけて重りがついているような感じ。
　「あちゃー」です。

　真樹がお世話になった「市原野保育園」。
　たぶん、もう知っている先生はおられない。

　川島織物の前で左折。
　山の中腹に見えるのはゴミ焼却場。

　川島織物の前には、こんな水車があった。

　住宅地が切れたところでセルフ写真。
　それまでの住宅街では、たくさんの方にゼッケンを見てもらえた。説明もしたらよかったんやけど、長くなるし・・・。

　十三石橋から賀茂川沿いへ。
　下りに入るといっぺんに足が楽になった。

　柊野グランドで約３０分。５ｋｍくらいは走ったんかな。
　あんまり左足太ももとおしりが痛いので、途中から引返そうかとも思ったが、まあまあ走れそう。

　ここは柊野の貴船神社。よく、鞍馬貴船町の貴船神社とまちがってこられる。同じ水の神様らしいので、親戚みたいなもんですか。

　京都キャロット通販事務所。
　５月まで、２階であんもちゃんが日向ぼっこしてたんですけど・・・。

　眼前にそびえ立つ防御ネットは、京都ゴルフ場のもの。この向こうが京都産業大学です。

　京都キャロット・産大前店も定休日なのでひっそり。
　時々、産大生が勝手に車をとめるので困る。
　店の大きい看板がないと、ちょっと分かりにくいかなあ。

　自宅到着は、スタートより５３分後。平均キロ６分で走ったとして９ｋｍ弱ですか。
　なーんか走り足らんような、アピールし足らんような・・・。これから続けていくには、ちょっと工夫が要りますね。

　１０月３０日　「大阪マラソン」　申し込まず
　１１月２０日　「神戸マラソン」　申し込まず
　１２月１１日　「奈良マラソン」　申し込まず
　　３月１１日　「京都マラソン」　締切最終日に申し込み

　大阪と神戸はうちの出張販売のない日だったので、申し込みだけでもしておけばよかったのに・・・、なんて全然思っていません。「フルマラソンはもういいか」という気持ちもあるし・・・。

　京都マラソン当日は、能登和倉マラソンの出張販売の日。いろいろ悩んだが、申し込みだけしておいた。
　次回もし下山さん(ふつうの車イスランナー)が出場できることになれば、コースのくわしい情報を教えてあげたい。また、主催者にも車イスランナーがいっしょに参加してもだいじょうぶなことを訴えていきたい。
　しかし、いまだに「車イスは不可」という言葉が納得できない。たとえば、同じように歩行困難な松葉づえの方はどうなんでしょう。参加資格の欄に「不可」とは書いてないのですんなり申し込めますね。
　また、マラソンの練習など一度もしたことのない人で完走する気もまったくない人でも、「車イス」でさえなかったらすんなり申し込みができます。「車イス」以外はすべてＯＫ。これって、車イスの方への差別じゃないんでしょうか。
　「ランナーの安全を一番に考えて」とおっしゃっていましたが、フルマラソンの完走実績を重ねてこられた車イスランナーと一度も走ったことのない方と比べて「どっちが安全？」とお聞きしたいです。
　マラソン大会の主催者さんには、下山さんの力走風景をぜひご自分の目で見てもらいたいです。「マラソン大会は誰のために開いているのか」を問い直す、いい勉強になると思います。

　さて、私の今後のレース予定。
　
　　９月２３日　「別所運動会」　めざすはラムネのみ競争１位。
　　９月２５日　「駒ケ根高原マラソン」　ヨメと娘が出場のため、私は留守番。
　１０月　２日　「滋賀マスターズ陸上」　８００、１５００、５０００にエントリー。
　　　　　　　　　本命５０００で、とりあえず２１分切りをめざす。
　１０月　９日　「９の日平和ラン」　これはレースじゃないけど、どこ走りましょ？
　１０月１０日　「京都鴨川ゆっくりラン」　２０ｋｍ走る予定。
　１０月１７日　「四万十川ウルトラ」　目標は９０ｋｍオーバー。(アホですばい！)
　１０月２３日　「諏訪湖マラソン」　申し込み忘れたため、販売に専念。
　１０月３０日　「甲賀市民体育大会」　８００、１５００、５０００にエントリー。
　　　　　　　　　本命５０００で２０分切りをめざす。

夜のきくの散歩

　１１月　３日　「丹波高原ロードレース」　申し込み間に合わなかったため、販売に専念。
　１１月　６日　「土山マラソン」　１０ヶ月ぶりのハーフ。登録の部で出場。
　　　　　　　　　できれば、１時間４０分を切りたい。
　11月１３日　「日置川マラソン」　５ｋｍの予定。上位入賞をめざす。
　１１月２０日　予定なし。京都走ろう会の例会ですね。
　１１月２３日　予定なし。
　１１月２７日　「瀬戸内海タートルマラソン」　１０ｋｍの予定。４２分？

　１２月　４日　「京都学生駅伝」の応援予定だったが、京都府立大陸上部の長距離パートは４人。全６区には２人足らず。こんなことなら、真樹といっしょにＮＡＨＡマラソン申し込んどけばよかった。けっきょく、京都走ろう会の例会参加かな。
　１２月１１日　「びわ湖クロスカントリー」　今年も２周８ｋｍに出ますか。
　１２月１８日　予定なし。また、京都走ろう会の例会ですか。
　１２月２３日　「万博クロスカントリー」　今年は絶対１周５ｋｍ。
　１２月２５日　予定なし。　

　来年は・・・。
　まだ分からん。

　真樹がフルマラソン走ってみたいと言っているので、１月２２日の「石垣島マラソン」とか、２月１９日の「おきなわマラソン」なんかいいと思うんですけど・・・。高校休まんなんしなあ。お金もかかるしなあ。また、ヨメさんに怒られるかなあ。　
　春休みに、楽しいフルマラソンがあったらいいんやけど・・・。