パオパオだより

　ひさしぶりにいい写真が撮れた。

　廉が学年末テストのため昼に帰ってくる。真樹には悪いが、私ら夫婦と廉とでお昼を食べに出かけた。
　最初は松ヶ崎の「癒味家」へ向かったが、臨時休業。仕方ないので、上高野の「萬蔵」へ。

　３人とも、「３品選べるランチ」、８５０円。
　私、ロース・カルビ・バラ＋コーヒー。
　廉、ロース・カルビ・トントロ＋コーラ。
　ヨメさん、カルビ・トントロ・ホルモン＋コーヒー。

　お肉が薄めで早く焼け、やわらかくて食べやすい。あまり歯がじょうぶでない私にはありがたい。(前に、硬いお肉を飲み込んで死にかけたことが何回もある。)
　おいしかったです。

　食事中の会話。
　私が首をグルグル回していると・・・。
　「いちびって走ってばっかりいるさかい、首も痛なるわなあ」とヨメさん。
　「いや、こんだけ走ってても、そんなに痛いとこはないねん。」
　「そら、毎日マッサージいっとるからなあ。アンタは何様や、ちゅーねん。」
　「パオパオ、ストレッチとかしてへんやろ」と廉。
　「それがな、今はやってんねん。」
　「まさかアップとかダウンは、やってへんわなあ。」
　「それがな、ちょびっとやけどやってんねん。」
　「えー」という感じで顔を見合わせる廉とヨメさん。
　なんやねん、そんなめずらしいかい！　・・・めずらしいわなあ。
　「昨日の夜もなかなかかえってきいひんし、車にひかれて死んでくれたんかいなあって喜んでたのに・・・。もう、帰ってこんでいいし」とヨメさん。
　心温まる応援ありがとう。（？？？）

　岡崎中のチャレンジ・職業体験の子(中２）が来ていて、注文したお肉などを運んで来てくれた。パッと見た感じ、とても中２には見えなくて、今すぐバイトに来てもだいじょうぶそうな子もいた。

　そうや、去年の今ごろ、真樹も動物病院にお世話になってたんや。
　そのあと、３人で去年の今ごろの話になった。(この内容は支障があるので、ないしょ。)

　次は、４人みんなで食べに行こうな。

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飛行機雲かな？

　「江文峠越え１０ｋｍラン・６」

　今日も、「仮想とかしき島マラソン１０ｋｍコース」。
　スタート時の気温２℃と寒かったが、ランシャツランパン姿の中にＴシャツ。本気モードです。
　今日の目標は、前回より５０秒縮めて、４７分１０秒。

　?　４分３４秒。　　　　　　最終目標まで−１６秒
　?　９分０１秒(４分３４秒)。　　　　　　　　−２４秒
　?１３分５８秒(４分５７秒)。　　　　　　　　−３７秒
　?１９分５７秒(５分５９秒)。　　　　　　　　−１９秒
　?２４分３０秒(４分３２秒)。　　　　　　　　−１２秒
　?３０分０４秒(５分３４秒)。　　　　　　　　−３４秒
　?３３分５３秒(３分４８秒)。　　　　　　　　　達成(貯金12秒)
　?３８分１１秒(４分１７秒)。　　　　　　　　−７秒　
　?４２分３１秒(４分２０秒)。　　　　　　　　−１０秒
　?４６分５３秒(４分２１秒)。　　　　　　　　−１１秒

　今日の目標達成。
　下りは思い通りにタイム短縮できているのだが、上りがもう一つ。
　次回はそのあたりをがんばろう。

　そして、夜。
　いつものように、きくと２ｋｍスロージョグ。

　あそぼゾーン(新しい公園)で、「えもの」発見！
　それは、子どもがおいていったこわれたスコップ。

　「いいもの見っけー」の背中スリスリおどり。
　これが、延々と続いた。