パオパオだより

　昨日のこのブログを見られて、滋賀県のファンさんが安里選手の新聞記事を送ってきてくださった。きれいに撮ってくださったので、拝借いたします。

　安里真梨子さんといえば、ずいぶん前の「伊江島マラソン」から帰りのフェリーで一緒になった。小さい男の子を連れられて参加されていて、大変やろうなあと思っていた。
　次の日の新聞を見てビックリ。
　「帰りのフェリーで一緒やった人、ハーフ女子優勝の人やん。」

　おととい真樹にその話をしたら、真樹もよく覚えていた。

　そして、２０２２年１０月の「久米島マラソン」。
　帰りの飛行機待ちのときに、声をかけさせてもらった。

　安里真梨子さんはハーフ女子優勝。私は６０代男子フル優勝を狙っていたが３位。
　一流競技選手と二流市民ランナーとの交流。
　それ以来、勝手にお友だちということにさせてもらっている。

　年齢のことばかり言っては失礼だが、安里真梨子さんの活躍を見て、私も「負けてられん！」と思い続けられる。
　私と同じ思いの人、多いんじゃないでしょうか。
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　１月１０日に、私の小学校教師時代の最後の教え子・ちいちゃんからラインあり。
　「ひらかたハーフにエントリーしているが、腰痛でやめるかどうか悩んでいる」という内容。

　ますみさんに相談してみると、「行くだけ行って、痛くてあかんようやったらそこでやめたらええやん」と。「でも、ちいちゃんはそれはできんかも。」
　これは補足説明すると、「なにもかもええかげんなアンタとちごうて、まじめなちいちゃんは中途半端なことはできなさそう」ということ。

　そのあと、たしかにまじめ人間ちいちゃんと不まじめパオパオのやりとりあり。
　そして昨日の夜、「一応走りに行ってみます。」
　今日の朝、「天気はよさそうやし、ゆっくりゆったりで行きましょう」との言葉を送っておいた。

　午後１時すぎ、うれしいお知らせ。
　「はしれました！」
　「しっかり走ったね」と送ったつもりが「しっかり走ったぬ」になっていた。このあたりが、私のツメの甘さ。

　でもちいちゃんのハーフ完走で、ますます「負けてられん！」という気持ちが高まってきた。

　今度の日曜の「瀬戸内海タートルフルマラソン」、がんばるぞー。

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【ＲＵＮ】

　アップダウンがあっても、平均キロ５分半ペースで走る練習。
　身近なところでは、東北部クリーンセンター→十三石橋→雲ケ畑街道。

　午後５時前スタート。
　１月に入って、少しは日が長くなった。

　クリーンセンターまでの上りは、キロ６分。これだと、下りをキロ５分で走らなくてはならない。ちょっときつい。

　５ｋｍの折り返しで２９分０２秒。平均５分４８秒。

　思っていたより時間がかかってしまった。
　帰りはもうちょいがんばろう。

　左足の調子があまりよくなく、得意な下りも思い切って飛ばせない。
　ずっと下りの１ｋｍ区間が５分２４秒。あきません。

　十三石橋の先の寒暖計は１℃。でも風がないので、全然寒くない。
　東北部クリーンセンターを見上げたら、その横にまんまるののお月さん。

　帰りは調子が出てきてうまく走れた。
　１０ｋｍ、５６分３５秒（２７分３２秒）。
　帰りはピッタリ５分半ペース。
　トータルでも５分３９秒ペースなので、ギリギリ合格ライン。

　１０ｋｍがギリギリ合格ラインだと、そのままで４２.１９５ｋｍが走れるはずがない。
　６日後に、もうちょいがんばれるかなあ・・・。