2024年06月28日(金)
走れることはうれしいこと [ランニング]
今日は朝からずっと雨。
夕方やっとやんだので外に出た。
「ぱん君、探さな。」
いつもぱん君がいたあたりを歩いたが、その気配もなかった。
こちら、ひさし君の相方。
お尻の毛がボアボア。でも、元気そう。
「ぴゅーたや。ぴゅーた、ぱん君見てへんかー。」
「見てへんねえ」と言ってるみたい。
今日は、休まず３ｋｍを走ってみる。
長代川、かなり増水しています。
お尻の痛みはもうほとんどない。
ところが、左半身全体がうまく動かない。左の腰が痛く、左足が全然上がらない。左足首も痛くて、まだ長い距離を走るのは無理そう。
元緑の小屋があったところで１.５ｋｍ、９分０６秒。
キロ６分に迫るペースで走れている。
帰りは、緑の叡電と対面。
うちのちょっと手前で３ｋｍ、１８分３７秒。
帰りはちょっと遅くなったが、３ｋｍを休まず走れてよかった。
「肉ばなれは安静にして、待つしかない」と医師に言われた。ほんとにそうみたい。
肉ばなれ直後は「この先どうなるのか」と心配していたが、日々痛みはましになり、少しずつだが走れるようになってきた。こんなうれしいことはない。
大きな公園の川向いに、ねむの花が満開。
フワフワした感じの花、好きです。
一瞬「ぱん君か」と思った猫はトラちゃんだった。
ぱんくーん、かえってきてくれー。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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