2023年08月28日(月)
散髪ランと脛に傷 [ランニング]
今日は散髪。
イオン北大路(旧ビブレ)のＱＢハウスへ。
私の散髪は、もっぱら沖縄。
10月 久米島マラソン
12月 沖縄100Ｋウルトラマラソン
２月 おきなわマラソン、または竹富町やまねこマラソン
４月 伊江島マラソン
６月 沖縄慰霊の日・一人沖縄平和ラン
２か月おきに沖縄に行っているので、私の散髪にはちょうどいいローテーション。ただし、沖縄の８月にはマラソン大会がないんですよねえ。
２か月たっているのに、そんなに伸びていない。
ヨメさんは、「散髪に行く必要あるかー」とまで言う。でも、なんぼなんでも２か月もたったら切らなあかんでしょう。
ＱＢハウスは混んでいて、私の散髪が終わった時はちょうど１時間後。これでは駐車場が有料になってしまう。
明日からヨード制限食を始めなくてはならない。
パンならほとんどヨードは入っていないので、明日のバイト中の昼食・夕食用として買っておくことにした。
これで駐車場が無料になる。
パンを買ってビニール袋に入れて歩いているとき、足がチクチクしていた。
家に帰ってからよく見てみると、足のふくらはぎの上の方に傷。血も出ている。
なんと、ベーコンエピの尖ったところが足に刺さったようだ。恐るべきベーコンエピ！
晩ごはんまで時間があったので、ちょっと走りに。
今日もぱん君。
ぴゅーたはどこ行った？
散髪して頭はスッキリ。
気温もだいぶ下がったので、久しぶりに岩倉駅往復５ｋｍへ。
岩倉駅折り返しで１４分４６秒。
キロ６分を切るペースで走れている。
帰りもいい感じで走れた。
５ｋｍ、２９分２２秒。
夜９時すぎには、ますみさんとちょこっとウォーキングも。
夜はかなり涼しくなってきた。
これから、走ったり歩いたりの距離を増やしていきましょうねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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