パオパオだより

2023年07月23日(日)

ボケランナー [ランニング]

　先日、私の小学校教師時代の最後の教え子・ちいちゃんのFACEBOOKを見てびっくり。
　「暑さ対策と熱中症対策に、先月末から早朝うろうろランニングをしています。３～６キロ。汗がでるようになり、走ってシャワーしたら身体の中心部がスッとする感じ。」
　「へー！」という驚きの言葉しか出てこない。

　「ちいちゃんすごいわ。朝、走ってんにゃて」とヨメさんに言ったら、「そうやって自分の体にいいことをするのがほんまのランナーや。アンタみたいに体を壊すようなことばっかりしてるもんはアホや」と叱られた。

　私は朝が極端に苦手。
　朝は、ウルトラのスタートの時くらいしか走ったことがない。

　それでも最近やっと、町内会のラジオ体操の後に走りに行くというパターンができかけていた。
　ところが新しいバイトになれることに頭がいっぱいで、水曜が空いているのに２回続けてラジオ体操を忘れてしまっていた。
　「ボケてますにゃわ。」

　昨日一日家の中でボーっとして、今日も一日ボーっとして終わりそうだった。
　これではいかんと思い、今日は朝８時半から走りに出た。

　まずは町内をゆっくり走ったり歩いたり。

　このごろなつきに来てくれる長毛ガリガリ黒猫ちゃん。
　かわいいなあ。

　久しぶりに東北部クリーンセンターへ。
　途中、木陰ができていて快適に走れる。

　２.５ｋｍの折り返しで１８分を超えた。だいぶ歩いたからねえ。

　帰りは一度も止まらず走りきる。静市交番まで来たら、あと１.５ｋｍもない。

　今日は日曜だが、歩いている人もない。

　家に戻って５ｋｍ、３３分５７秒。
　帰りは下りなので、まあまあしっかり走れた。

　今日は自分の体にいい走りができたような・・・。

　また町内ダウンジョグ。

　「ぱん君、よう会うなあ。」

　ぴゅーたとぷーぷーを見かけへんのがちょっと心配やけどね。
　猫ちゃんたちはみんな暑さに強そうなのがいい。
　自分の体を壊すようなことはしてへんもんな。
　見習おう。

　今日ますみさんは一日きついアルバイト。
　「帰ってからごはん作る元気ないかも」と言っていたので、スーパーで３０％引きのお弁当を買ってきた。ほんとうはヒマな私が何かを作ったらいいのですが。私はなんにもできません。

　ヨメさんのバイクを姉の家に置かせてもらったのだが、帰りにいろいろおかずをもらったらしい。これでかなり豪華な夕食になった。